איך לעשות מטח בטניס?
מטח בטניס יכול להיות יעיל מאוד במיוחד אם ליריבכם אין עבודת רגליים או מהירות מצוינים.
מטח בטניס יכול להיות יעיל מאוד במיוחד אם ליריבכם אין עבודת רגליים או מהירות מצוינים. מטח מבוצע היטב יכול לזכות בנקודה או להגדיר זריקה מנצחת.
- 1תפסו את המחבט עם אחיזת "צ'ופר". הדרך הקלה ביותר למצוא אחיזה זו היא לדמיין שאתה מחזיק גרזן והולך לקצוץ משהו עם המחבט.
- 2כאשר הכדור נגח לעברך, פצל צעד ושים לב לאיזה צד הכדור מגיע אליך.
- 3אם הכדור מגיע לצד הקדמי שלך, שחרר את המחבט בידך הלא דומיננטית והושיט את זרועך כך שהכדור יבוא במגע עם אמצע פני המחבט.
- 4מכיוון שהכדור עומד לבוא במגע עם המחבט, צעד קדימה עם רגל שמאל שלך (רגל ימין אם אתה שמאלי)
- 5ודחף את הכדור מעל הכוח המייצר את הרשת מהמומנטום הקדמי מהמדרגה ומהירות המחבט.
- 6אם הכדור מגיע לצד האחורי שלך, חזור על הפעולה למעט השאר את שתי הידיים על המחבט אם יש לך יד ביד אחורית. אם יש לך יד ביד אחורית, עדיין השאר את שתי הידיים על המחבט עד שתתקדם קדימה, ואז שחרר את המחבט בידך הלא דומיננטית.
מטח מבוצע היטב יכול לזכות בנקודה או להגדיר זריקה מנצחת.
- היכנס עם הרגל הנגדית בזמן שאתה מכה בכדור כדי להוסיף כוח.
- אל תנסה לעשות תנופה מלאה. להיות קרוב לרשת, יש לך מעט מאוד זמן להגיב.
- כדי לשפר את זמני התגובה, נסה לעמוד כשגב פונה לרשת ובן זוג יכה לך כדור. בקש ממנו / היא להתקשר אליך כשהם פוגעים בכדור. כשהם קוראים לך, הסתובב ונסה לתפוס את הכדור.
- מחבט טניס
- שותף
- כדורי טניס
- גישה למגרש טניס
קרא גם: איך ווייקבורד?
שאלות ותשובות
- האם זה יוצא דופן להשתמש בשתי אחיזות היד האחוריות?לא זה לא. אנשים רבים אוהבים להשתמש בשני סוגים שונים של נדנדות כדי להערים על יריבם ולהשאיר אותם על בהונותיהם מכיוון שהם לא יצפו לסוג המכה שתעשה.
