איך לעשות דחיפה על סקייטבורד?
דחיפה זה טריק פופולרי של סקייטבורד שכולל סיבוב הלוח שלך 180 מעלות באוויר. כדי לדחוף אותו, התחל בלחיצה על פעמיים כדי שתתגלגל במהירות נוחה. הנח את כף הרגל הקדמית שלך מעל הברגים הקדמיים ואת כף הרגל האחורית שלך בין הברגים האחוריים לזנב הלוח שלך. ואז, קפצו מעלה תוך כדי דחיפת הזנב לצד העקב עם כף הרגל האחורית. במקביל, הזז את כף הרגל הקדמית שלך בכיוון ההפוך כדי ליצור מומנטום. זה יגרום ללוח שלך להסתובב אופקית. הזמן את זה כדי שתנחת על הלוח כשהוא מתיישר שוב. יכול להיות שייקח לך קצת זמן להוריד אותו, אבל אם אתה מתרגל את הטריק בזמן שהוא נייח, ואז לאט לאט בונה את המהירות שלך, תקבל את זה! לקבלת טיפים נוספים, כולל כיצד להישאר בטוחים תוך כדי תרגול לדחוף אותה, המשך לקרוא!
איך אני נוחת על הרגל האחורית כשאני דוחף אותו על סקייטבורד?
ה"דחוף את זה "הוא הטריק של בן הדודים הפחות מוכר ל"פופ דחוף אותו". ה"דחוף את זה "עושה את אותה התנועה כמו ה"פופ דוחף את זה" ללא הפופ, או את האוויר שאתה מקבל מ"אלי ". ה"דחוף את זה "הוא טריק חופשי בסגנון בית ספר ישן שבוודאי מרשים וכולל שימוש בכפות הרגליים כדי לסובב את הסקייטבורד 180 מעלות (בזמן שאתה קופץ לאוויר ונוחת שוב על הלוח באותו כיוון). זה גם כיף ופשוט, כי אתה לא צריך לדעת איך "אלי".
חלק 1 מתוך 2: תרגול עבודת הרגליים
- 1תחזיק מעקה לתמיכה בהתחלה. אחת הדרכים הטובות ביותר לתרגל טריק לפני שמנסים אותו היא להחזיק משהו לתמיכה. אתה עדיין יכול לעבור את התנועות של טריק מבלי לגלגל על מלט. תרגל איפשהו כמו מוסך והשתמש במעקה כדי להחזיק אותו.
- אתה יכול גם לתרגל טריקים בזמן הישיבה. אתה רק צריך לוודא שללוח שלך יש מספיק מקום לזוז.
- 2תרגל את העמדה. מקם את כף הרגל הקדמית שלך ישירות מעל הגלגלים הקדמיים עם הבוהן מחודדת מעט. לאחר מכן, הניחו את כף הרגל האחורית על קצה הלוח כאשר הבוהן תלויה מעט בזנב, גם עם הבוהן מחודדת מעט. לבסוף, מרכז את משקל גופך מעל הלוח.
- 3תרגל את התנועה. לדחוף אותו זה טריק פשוט שמסתמך על החיכוך שנוצר מכפות הרגליים. הרעיון הוא שאתה זז כל רגל בכיוון ההפוך. עם מספיק כוח מכפות הרגליים, הסקייטבורד יסתובב ב -180 מעלות. אם נעשה נכון, הלוח צריך להסתובב ולנחות על קו אחיד. עדיף להתאמן תוך כדי אחיזה במשהו כי אתה קופץ מהסקייטבורד בזמן שהלוח מסתובב.
- אתה שולט ברוב הסיבוב, או ב"דחיפה ", ברגל האחורית. לכף הרגל האחורית שלך יש השפעה רבה יותר מאשר לכף הרגל הקדמית שלך.
- אתה בהחלט בסיכון לפגוע בעצמך ברגע שאתה נוחת על הלוח אחרי שהוא מסתובב.
ה"דחוף את זה "הוא הטריק של בן הדודים הפחות מוכר ל"פופ דחוף אותו". - 4שלוט בסיבוב הלוח. ברגע שהלוח מסתובב, חשוב לנחות על הלוח לאחר סיבוב של 180 מעלות. שים לב למקום שבו הרגליים נוחתות. אם לא מאזנים את הרגליים על הלוח לאחר הסיבוב, אתה עלול ליפול. צפו כיצד הלוח מסתובב ומתאמנים בהנחת הלוח קרוב למקום בו התחלתם.
- בעת הנחיתה, נסה לאזן את כפות הרגליים על ידי הנחת כל רגל בקצה הנגדי של הלוח.
- 5נסה את הטריק כשהוא נייח, אך בלי להחזיק מעמד. השתמש באותו מיקום שניסית את הטריק עם מעקה, אך הפעם אל תחזיק דבר.
- אם אתה נופל, אתה לומד. נפילה היא דרישה ללמוד לימוד סקייטבורד.
- התאמן עד שתנחית את הטריק מבלי להחזיק דבר לתמיכה.
- בסופו של דבר עברו לתרגל את הטריק תוך כדי גלגול. זה יהיה המבחן האמיתי אם אתה יכול לעשות את הטריק. גולשי סקייטבורד רבים חושבים שתשתפר יותר מהר ככל שתתחיל לתרגל את הטריקים שלך בתנועה.
חלק 2 מתוך 2: ביצוע הדחיפה
- 1התחל להתגלגל במהירות נוחה. נסו למצוא טלאי בטון חלק. הדרך הטובה ביותר לעבור את הטריק הזה, בהתחלה, היא במהירות איטית. התחל בשתי לחיצות ואז התכונן לעשות את הטריק.
- חבוש קסדה אם אתה מפחד לקפוץ לסקייטבורד לסירוגין.
- 2מקם את הרגליים. הנח את כף הרגל הקדמית שלך מעל הברגים הקדמיים או אפילו קצת יותר קדימה. יש את כף הרגל האחורית בין הברגים האחוריים לזנב. לפני טריק, זה עוזר אם אתה מתכופף ומכופף את הברכיים. אין תפקיד אחד שאתה צריך לנקוט עבור הטריק הזה. כל המחליקים מבצעים טריקים בסגנון שלהם.
- אם עבודת הרגליים שלך שונה מההגדרה המומלצת, נסה זאת. כדאי לשאוף לנוחות.
- לאחר שתתרגל לזה, התחל למקם את כף הרגל הקדמית שלך קרוב יותר וקרוב יותר לאמצע הלוח שלך.
דחיפה זה טריק פופולרי של סקייטבורד שכולל סיבוב הלוח שלך 180 מעלות באוויר. - 3ליזום את הדחיפה. מבלי לדרוך את הזנב, השתמש בכף הרגל האחורית שלך כדי לדחוף את הזנב לצד העקב. השתמש בכף הרגל הקדמית שלך בכדי לעזור בהפיכת הלוח. קפצו באוויר כשהלוח מתחיל להסתובב. כאשר אתה רואה את הזנב מסתובב (כלומר, כאשר הלוח הסתובב 180 מעלות), הרחב את רגליך ונחת על הלוח.
- נסו לא להנחית את שתי הרגליים בצד אחד של הלוח אחרת תיפלו.
- בעודו באוויר התאמצו באופן מודע להניח כל רגל בצדדים שונים של הלוח.
- 4תרגלו עד שתשכללו אותו. סקייטבורד דורש עבודה קשה ונחישות. ככל הנראה לא תוכלו להנחית את הטריק לאחר שניסיתם 10 פעמים או יותר. בסופו של דבר תמצאו דרך לשנות את הטכניקה שלכם כדי להנחית את הטריק. המטרה היא להנחית את הטריק 4 מתוך 5 ניסיונות. אתה צריך לצפות ליפול כשמתרגלים טריק חדש.
- השתמש במשקלך כדי לאזן את השפעת הנחיתה.
- לבש רפידות ברכיים, רפידות מרפק וכל ציוד מגן אחר שאתה חושב שתזדקק לו.
- אתה עלול ליפול אם אתה נוחת לא בסדר.
קרא גם: איך להתחרות באירועי פוטבול?
שאלות ותשובות
- למה הגלגלים האחוריים שלי לא יכולים לבעוט החוצה?אם הגלגלים האחוריים שלך לא יוצאים החוצה, אתה כנראה צריך לקפוץ מהלוח מוקדם יותר כדי לא להחזיק את הלוח למטה ברגליים.
- האם יש צורך בפופ לשלב 4?אתה לא מקפץ את הלוח, אתה רק קופץ מעלה ודוחף את הלוח לצד העקב שלך ברגל האחורית.
- כמה עלי לדחוף למטה על הלוח ממש כשאני קופץ?אתה לא צריך לדרוך את הזנב. פשוט דפדף אותו לצד העקב שלך וקפץ קפיצה רגילה.
- אם אני לא מצליח להשיג את העקבים להזיז את הלוח, מה עלי לעשות?נסה לבעוט החוצה קצת יותר חזק. קפיצה גם קצת מוקדם יותר, מכיוון שזה עוזר להזיז את הלוח בתנועה 180.
- כיצד אוכל להזיז את הרגל האחורית שלי עם הלוח?אתה צריך לקפוץ מעלה לפני שאתה מרחיק את הרגל האחורית. הכיוון שאתה דוחף הוא עקב. אם הלוח לא זז עם הרגליים, זה כנראה בגלל שלא קפצת די מהר. קפיצה מאוחרת תגרום לך לשים משקל נוסף על הלוח ולא לאפשר לכף הרגל שלך לדחוף את הגלגלים לאחור.
- מה הפירוש של "צד העקב"?הכוונה היא לצד העקב שלך, כלומר בצד הנגדי למקום בו הבהונות מכוונות. צפו איך הלוח מסתובב בסרטון ותראו.
- איך אוכל לשכלל את הנחיתה שלי אם אני תמיד נוחת בשתי רגליים ולא משנה כמה אני מנסה להפריד ביניהן?עשו את הטריק והניחו רק את כף הרגל הקדמית שלכם, והניחו את כף הרגל השנייה על הקרקע עד שתרגישו שיש לכם את הסיבוב המלא.
- איך אני נוחת על הרגל האחורית כשאני דוחף אותו על סקייטבורד?נסה להנחית את כף הרגל האחורית לאחר שתנחת את כף הרגל הקדמית. נחת את הרגל קצת יותר למעלה על הלוח ואז אתה חושב שתנחית אותה.
- האם אני צריך ללמוד לעשות אולי לפני דחיפה?לא, עם דחיפה, אתה לא מקפץ את הלוח שלך.
- הלוח שלי ממשיך לדפדף מאחורי ולנחות עם המשאיות למעלה. כיצד אוכל למנוע זאת?דחף מעט את הרגל הקדמית למטה כדי למנוע את הסקייטבורד להתקדם.
