איך להפוך לשחקן כדורסל נוער טוב יותר?
מה אני עושה אם אני רוצה להיות שחקן טוב יותר אבל אני אף פעם לא מקבל את הכדור מחברי לקבוצה?
כדורסל הוא ענף ספורט פופולרי ופשוט לשחק, אבל זה יכול להיות קשה להיראות טוב על המגרש, במיוחד כשאתה נער. צעדים אלה אמורים לעזור לך להשתפר בכדורסל כך שאתה כבר לא הילד שנחסם חזק ומתגעגע לזריקות הקלות...
- 1אל תנסה להיות יותר מדי מפואר. בטח, זה נראה ממש מגניב כשקובי בראיינט מפיל קופץ דהייה משוגע ועליו שני מגנים, אבל אתה לא קובי בראיינט ורוב הסיכויים שאתה לא תצליח לנסות לעשות את אחת מאותן זריקות מהודרות. פשוט לשחק כדורסל טוב ופשוט ולבצע את היסודות. אתה תראה הרבה יותר טוב אם אתה יכול להכות בעקביות שתי נקודות של ריינג'ר מאשר אם אתה שוקע את המייצב מאחורי הגב בניסיון ה -20 שלך.
- 2אל תחזירו את הכדור. כדורסל הוא ספורט קבוצתי, ואם אתה רוצה לנצח אתה צריך לעבוד עם שאר חברי הקבוצה שלך. אל תנסה תמיד לכדרר על פני המגנים ולהבקיע, לעבור גם במיוחד אם אתה חושב שלחבר שלך לקבוצה יש סיכוי טוב יותר לעשות את הזריקה מאשר לך. הבחור שעובר לעתים קרובות ויורה כשהוא בטוח יקבל יותר אהבה מחבריו לקבוצה מאשר המטומטם שנועד לירות ברגע שהוא נוגע בכדור.
- 3קח את זה בקלות עם הטריקים. בטח, זה בסדר לעשות את ההצלבה המוזרה (ואם אתה מיומן בטריקים אז אתה יכול לשלב את זה במשחק שלך) אבל להתעסק בצעד כדרור ולראות את הכדור מתגלגל הוא אחד התחושות הכי מביכות שתקבל. בית המשפט. אל תהיה מפואר מדי.
- 4אל תקשה על הדברים ממה שהם כבר. כדורסל הוא בכלל לא ספורט קל, אז אתה לא צריך לנסות להגדיל את הכניסה עוד יותר. אם יש לך את הזריקה לעבר הפתיחה הפתוחה, קח את הפסק; אל תנסה לחזור וללכת על קופץ דוהה.
- 5הישאר באזור. ירי כדור כדורגל לא אומר שיש לך סיבה לפרגן לעצמך ולכל הסובבים אותך. במשחק אמיתי, זו תהיה עבירה טכנית, אז שמור על קור רוח. אם אתה משחק משחק איסוף מזדמן עם כמה חברים, קללות מדי פעם זה בסדר אבל אף אחד לא רוצה לשחק עם ספורט רע. כמו כן, היה זוכה חינני; אל תתרברב, אל תתנהג מעולה.
- 6תעשה מאמץ. אם אתה לא טורח לקפוץ מספיק גבוה כדי לתפוס את הריבאונד הזה, אז אתה לא הולך לתפוס את הריבאונד הזה ואתה תראה כמו עצלן. השתדל תמיד, לא משנה מה; אתה תראה טוב יותר וגם תשחק טוב יותר.
- 7אל תדאג בקשר לזה. כשאתה משחק כדורסל, בדיוק כמו בכל ענף ספורט אחר, אתה לא צריך להילחץ. אם אתה לא מעלה על דעתך את הזריקה, תהיה לך סיכוי טוב יותר להבקיע. כדורסל הוא משהו שצריך לבוא מאליו; אל תנסה לחשוב יותר מדי או לדאוג יותר מדי, פשוט שחק. תוכלו לבצע הרבה יותר טוב בשבילו.
- 8תרגול, תרגול, תרגול. זה קשור למאמץ; אתה צריך להתאמן כדי לשחק טוב יותר. לפעמים התרגול היעיל ביותר הוא רק לשחק איסוף כלשהו לבד או עם חבר, אבל טוב גם לתרגל את היסודות; לקחת זריקות עונשין או להתאמן בשלשות או משהו כזה. כמו כן, אל תדאג לנסות כמה צילומים מטורפים, תמיד כיף לראות את אלה נכנסים. עם זאת, אל תבזבז זמן רב על הצילומים האמורים; רוב הסיכויים שלא תזכו להשתמש בהם לעתים קרובות מאוד במשחק אמיתי.
אני טוב בכדורסל, אבל אני רוצה להשתפר.
- תעשה חיים. כדורסל הוא משחק, אז אתה צריך לשחק כדי ליהנות. אם אתה תמיד נלחץ ולא נהנה יותר מהחוויה, אולי אתה זקוק להפסקה.
- אל תפגע בעצמך. בטח, השתדל אבל בריאות גופך חשובה יותר מהביצועים שלך. את אותה זריקה אחת לא כדאי להחמיץ בחודשים הקרובים עם שריר קרוע.
- דע כי כנראה שלא יהיה לך טוב מיד. השיפור יכול לקחת שבוע או שנה.
- תסתכל על המקצוענים, אבל אל תנסה לשחק כמוהם. הם אנשי מקצוע שמקבלים מיליוני דולרים עבור משחק הספורט שהם בילו שנים בתרגול הארדקור. הם יעשו דברים שלא תוכלו לעשות. אל תדאג בקשר לזה.
- תרגול.
שאלות ותשובות
- מה אני עושה אם אני רוצה להיות שחקן טוב יותר אבל אני אף פעם לא מקבל את הכדור מחברי לקבוצה?אתה צריך לדבר עם המאמן שלך על זה. או, דבר עם חברי הצוות שלך. שים את עצמך בנעליהם. מה אתה יכול לעשות לא בסדר?
- כיצד אוכל למנוע כדרור כפול?נסה להחליף ידיים כאשר אתה מרגיש שאתה צריך להכפיל כפול.
- איך אני יורה כדורסל נכון?אם אתה ביד ימין הניח את ידך הימנית מתחת לכדור עם יד שמאל בצד הכדור בזווית של 90 מעלות. אתה דוחף ביד ימין וידך השמאלית צריכה לשמש כמדריך. האם לדחוף את היד ביד שמאל אחרת הכדור שלך יכול ללכת יותר מדי ימינה. אם אתה שמאלי, עשה את ההפך.
- איך אוכל לשחק הגנה טובה אם היריב שלי גדול בהרבה ממני?דגש על הישארות נמוכה ככל האפשר ללא כריעה. כמו כן, השתמש בגופך כדי לחסום את המסלול הרצוי של היריב. אם הוא יחליט לירות, הרם את הידיים גבוה ככל שתוכל.
- איך אני עושה דאנק בצורה נכונה?עיין ב- Dunk.
- אני טוב בכדורסל, אבל אני רוצה להשתפר. כל החברים שלי משתפרים, ואני נשאר אותו דבר. מה אני עושה?קבל עצות מאותם חברים. שאל אותם מה הם עושים כדי להשתפר, ועשה את אותו הדבר.
- הצוות שלי מתאמן רק יומיים בשבוע, ואין לי חישוק כדורסל בבית. מה אני יכול לעשות כדי לקבל יותר תרגול?אתה יכול לנסות ללכת לבית של חבר, או לפארק מקומי או לבית ספר שיש בו חישוק כדורסל. אם אלה לא אפשרויות, נסה לתרגל כדרור, העברה וטיפול בכדור.
שאלות ללא מענה
- אני יודע הכל איך לירות כדור. אבל אני לא יודע למה אני עושה שיער כמעט בכל זריקה. מה יכולה להיות הסיבה? כיצד אוכל לשפר זאת?
