איך קערה את הדוסרה?
כדי לקער את הדוסרה בקריקט, החזיק את הכדור כמו קערה מהירה עם האצבעות והאצבעות האמצעיות משני צידי התפר. מקם את זרוע הבאולינג שלך ב -15 מעלות סמוך לצד ראשך, וצעד קדימה ברגלך הלא דומיננטית. לאחר מכן, סובב את המותניים שלך בניצב לבלילה, והרים את זרועך שאינה באולינג החוצה כדי לייצב את עצמך. כשאתה מוכן לקערה, הרם את הירך בצד זרועך שאינה באולינג לזווית של 135 מעלות ואז עבר לשחרור הכדור. כשאתה מספק את זה, סובב כמו שהיית עושה בהפסקה כדי להשלים את המהלך. לקבלת טיפים לשכלול הטופס שלך ולכדוד את הגוגל, קרא עוד!
אם אתה משחק קריקט או נהנה לצפות בספורט, אתה בטח מעוניין ללמוד כיצד לקערת הדוסרה.
אם אתה משחק קריקט או נהנה לצפות בספורט, אתה בטח מעוניין ללמוד כיצד לקערת הדוסרה. כמו כדור עקומה בבייסבול, המהלך הזה נועד לתפוס את הבלילה מכל משמר. בהתחלה זה נראה כמו הפסקה רגילה, אבל בגלל פעולת פרק כף היד החכמה, זה הולך לכיוון מימין לשמאל. הדוסרה מבוססת על הגוגי, שהוא סוג של סיבוב רגליים ששולח את הכדור לכיוון שמאל לימין. בעין הלא מאומנת, שתי הקערות נראות זהות זו לזו. עם זאת, כפי שיגיד לך כל שחקן מקצועי, הסוד הוא בפיתול פרק כף היד.
שיטה 1 מתוך 2: באולינג את הדוסרה
- 1החזיקו את הכדור כמו קערה מהירה. מקם את האינדקס ואת האצבעות האמצעיות משני צידי התפר. לשליטה טובה יותר בכדור, האצבע המורה צריכה לגעת כמעט בתפר. האגודל שלך עשוי לנוח על הכדור, אך בדרך כלל זה לא משפיע על המסירה. השתמש בשתי האצבעות הנותרות שלך כדי להחזיק את הכדור במקום.
- 2מקם את זרוע הבאולינג שלך בצורה אנכית וצמוד לראשך. מקם את פרק כף היד בנקודה הגבוהה ביותר כף ידך פונה שמאלה (בערך לכיוון תנוחת הכיסוי). שמור על זרוע כפופה ב 15 מעלות או פחות. כל דבר שיותר מ -15 מעלות נחשב לא חוקי בקריקט.
- 3צעד קדימה ברגלך הלא דומיננטית. שתל את סוליית כף הרגל שלך שטוחה על הקרקע. מקם את הרגל בצד הבאולינג מאחוריך כשהבוהן מחודדת. וודא שרגליך נשארות מיושרות במהלך שלב זה.
- 4סובב את פלג גוף עליון. סובב את המותניים בזווית מאונכת מהבלילה. מקם את פלג גוף עליון לכיוון צד ידך באולינג. לדוגמא, אם אתה באולינג ביד ימין, פלג הגוף העליון שלך צריך להיות פונה ימינה.
כיצד אוכל לקערת כדור הכרום? - 5הרם את זרועך שאינה באולינג. זה יעזור לשמור על איזון גופך. סובב את הכתף כך שידך תהיה מעל לראשך. כופף את מרפק הזרוע הזו. מקם את הזרוע והיד של זרוע זו לכיוון יד האולפנים שלך.
- 6מקם את הרגליים. הרם את הירך בצד הלא באולינג שלך, כאשר השוק והרגל שלך עוזרים ליצור זווית של 135 מעלות. מקם את הברך מעט לכיוון יד הבאולינג שלך. שמור על כף הרגל בצד הבאולינג שלך נטוע שטוח על הקרקע.
- 7מסור את הכדור. שמור על גב היד שלך מול הרגל המרובעת. הזז את האצבע המורה כלפי מטה מעל הכדור. רגע לפני שאתה משחרר את הכדור, כופף את המרפק. רגע לפני השחרור, כופף את פרק כף היד פנימה. תוך כדי מסירת הכדור סובב אותו כפי שהיית עושה במצב הפסקה.
שיטה 2 מתוך 2: באולינג הגוגל
- 1החזק את הכדור כאילו אתה רוצה לשבור רגל. הניחו את הכדור בין האצבע המורה לאצבע האמצעית של היד הדומיננטית שלכם. וודא שתפר הכדור עובר בניצב לאצבעותיך. הניחו את האגודל לאורך התפר. כופף את אצבע הטבעת שלך והעביר את האצבע האמצעית שלך לראש הכדור. הניחו את האצבע על הצד הנגדי של האצבע המורה כך שהכדור נח בשלוש האצבעות הללו. שים את הזרת שלך לצד האצבע שלך.
- 2מקם את זרוע הבאולינג שלך. הרם את זרועך הדומיננטית היישר מעל ראשך. הפנה את המרפק כלפי חוץ, ושמור עליו ישר. אם אתה משתמש ביד ימין, סובב את זרועך שמאלה. סובב אותו ימינה אם אתה שמאלי.
- 3סובב את היד שלך. וודא שכף היד שלך פתוחה ונינוחה. הפנה אותו כלפי מעלה, לכיוון השמים או התקרה. ואז סובב את גב היד לכיוון הבלילה כך שהיא מאונכת לקרקע.
כיצד אוכל לזרוק סחף לסיבוב בעת באולינג על הדוסרה? - 4צעד קדימה. עשו זאת ברגל הנגדית של צד הבאולינג שלכם. (לדוגמא, אם אתה מתכופף ביד ימין, תצעד קדימה ברגל שמאל.) וודא שכף הרגל הזו שטוחה על הקרקע. שמור על הרגל בצד הבאולינג מאחוריך כשהבוהן מחודדת. רגל זו צריכה להיות מיושרת ישירות מאחורי השנייה.
- 5התכופף במותניים. התמודד עם הבלילה תוך כדי. הטיה לעבר ההפך מהצד הדומיננטי שלך. אפשר לזרוע באולינג ולמצב הרגל / הרגל להנחות אותך למצב זה.
- 6שחרר את הכדור. מקם את פרק כף היד 180° מהקרקע. תוך כדי כך, וודא כי תפר הכדור פונה לרגל דקה. השתמש באצבע הטבעת שלך כדי לסובב את הכדור נגד כיוון השעון וקערה אותו לכיוון הבלילה.
- התאמן כל יום בכדי לשפר את הטכניקה שלך.
- התאמן עם בן / בת זוג שיוכל להזהיר אותך אם כיפוף הידיים שלך עולה על 15 מעלות.
קרא גם: איך עושים רבונה?
שאלות ותשובות
- כיצד אוכל לקערת כדור הכרום?החזיק את הכדור בין האגודל לאצבע האמצעית והכה כמו שאתה עושה בקרום.
- האם אוכל להגביר את מהירות הבאולינג שלי בגיל 15?כן, אתה יכול להגדיל את זה ככל שתתרגל ותפתח חוזק פלג גוף עליון.
- האם הדוסרה היא כדור לא חוקי?לא אם הזווית בין זרוע באולינג לכתף קטנה או שווה ל 15 מעלות.
- איך אני מכה שש בכל קערה?פשוט צפו בכדור כשהוא מתקרב אליכם ואז הכו אותו. המחבט צריך להיות אלכסוני, אך יש צורך שהכדור יהיה באורך מלא.
- איך אני מכה שש בכל כדור ואיך מכה את הכדור רחוק?בחר את קו הכדור וצור קשר.
- איך אוכל לקדוד ספינר עליון לספינר?כוונו את האצבעות כך שהן יהיו רחבות יותר זו מזו, ותנו לו סיבוב טוב יותר מול הסביבון העליון.
- האם אני צריך לסובב את היד המלאה שלי לכל סוגי הסיבובים?לא. כבוי, אתה רק צריך לסובב את האצבעות כמו ידית לדלת. בסיבוב רגליים, אתה רק צריך לשים את פרק כף היד שלך, וכשאתה זורק את הכדור, אתה צריך לסובב את פרק כף היד שלך.
- מדוע זה תמיד הופך לשבירת רגליים כשאני מקערת גוגל?תוך כדי באולינג הפסקה רגילה של הרגליים, האצבע המורה משמשת לסיבוב הכדור, אך תוך כדי גוגלינג אתה צריך לסובב את הכדור בכיוון השעון באמצעות קו זהה לשבירת רגליים. ההבדל היחיד הוא שאתה משתמש באצבע הטבעת שלך הנתמכת על ידי הזרת שלך בכדי להפוך את הכדור כמו מחוץ לשבירה.
- איך אוכלים ב -360 מעלות?עטלף לפי עמדות השדה. נדרשת גמישות ושיפוט טוב של זריקות בכדי לפגוע בכדור בכל רחבי האדמה.
- איך אני מכה את הכדור רחוק מדי?אתה צריך לתפוס עמדה. שים את כל המשקל על הרגליים האחוריות. והתמקד בכדור, הידוק את יד שמאל ואז פגע בו.
שאלות ללא מענה
- כיצד אוכל לזרוק סחף לסיבוב בעת באולינג על הדוסרה?
תגובות (2)
- למדתי כיצד לשחרר דוסרה סרה. למדתי עוד הרבה דברים מועילים כאן.
- אנא הכינו מאמרים נוספים, הם מדהימים!
