איך מכינים ארטיקי שייק?
להכנת ארטיק שייק פירות יער וסויה, הוסיפו לבלנדר שלכם 3-6 כפות יוגורט סויה וניל, 2 כוסות פירות יער ומיץ של תפוז שלם. ואז, בוזקים קורט סוכר אם היוגורט שלך אינו מכיל, ומערבב את התערובת עד שהיא חלקה. אתה יכול גם לנסות להכין קרטיב שייק טרופי על ידי מיזוג של חצי כוס חלב קוקוס, 2 קיווי בשלים, מנגו פרוס ואגס רך ובשל. מכאן תוכלו ליצור ארטיקים על ידי שפיכת תערובת השייק המעורבבת לתבניות ארטיק או כוסות פלסטיק קטנות. לסיום, הוסיפו מקל ארטיק והשאירו אותם להקפיא למשך יממה, כך שהם יהיו מוצקים מספיק לאכילה. לטיפים נוספים, כמו להכין ארטיקים של שייק בננה, המשיכו לקרוא!
מכאן תוכלו ליצור ארטיקים על ידי שפיכת תערובת השייק המעורבבת לתבניות ארטיק או לכוסות פלסטיק קטנות.
ארטיקים הם תענוג טעים, במיוחד בקיץ. הם קלים להכנה וכשמכינים אותם משייקים זה קל פי עשרה. המשך לקרוא בכמה מתכונים טעימים.
עושה 4
ארטיקים של פירות יער וסויה
- 3-6 כפות יוגורט סויה וניל
- 2 כוסות פירות יער
- תפוז אחד שלם
- קורט סוכר
ארטיקים טרופיים
- 0,5 כוס חלב קוקוס
- 2 קיווי
- 0,5-1 מנגו
- אגס אחד
- 2 טבעות אננס
ארטיקים בננה
- 2-3 בננות
- 1 ו- 0,5 כוסות חלב שקדים
- 1 כף חמאת בוטנים
- 0,5 כפית קינמון
שיטה 1 מתוך 3: הכנת קרטיב פירות יער וסויה
- 1מוסיפים שלוש עד שש כפות יוגורט סויה וניל. תוכלו לשנות את כמות היוגורט שנוספה על מנת להתאים לטעמכם.
- 2מכניסים שתי כוסות פירות יער. לא משנה באילו פירות יער משתמשים בתותים, פטל, אוכמניות או אוכמניות. פירות קפואים עובדים טוב, אבל מכיוון שהוא ממילא יוקפא זה לא כל כך משנה.
- 3סוחטים מיץ של תפוז שלם פנימה אם רוצים. אתה לא צריך להוסיף תפוז אבל זה יכול לתת לו טעם נחמד אם כן.
- 4מפזרים מעט קורט סוכר. הסוכר הופך את הארטיק למתוק. אם כבר ביוגורט שלך יש סוכר, כדאי לך לפספס את הצעד הזה.
- 5מערבבים אותו עד שהוא חלק. אם אין לך בלנדר, אלטרנטיבה היא להשתמש במועך, זה לא יעבוד טוב אבל הוא יפרק את גרגרי היער קטנים יותר.
- 6יוצקים את תערובת השייק לתבניות ארטיקים או כוסות פלסטיק קטנות כשהוא מעורבב כראוי ומוסיפים פנינה מקל ארטיק. אל תמלאו אותם עד לגוף העליון או סביר להניח שהם יציפו.
- 7השאירו אותם במקפיא ליום בערך עד שהם קפואים.
- 8תהנה!
שיטה 2 מתוך 3: הכנת ארטיקים טרופיים
- 1מוזגים 0,5 כוס חלב קוקוס לתוך כד המדידה. גם חלב רגיל עובד אך אין לו השפעה זהה לחלב הקוקוס.
- 2קולפים וחותכים שני קיווי בשלים. הוסף אותם לכד.
- 3חותכים מנגו שלם או חצי לחתיכות קטנות. שים אותו בכד.
- 4ליבה, לקלף ולחתוך אגס לשייק. יש לוודא שהאגס בשל ורך מכיוון שאגסים קשים אינם טעימים וקשה למזג.
- 5מערבבים או מועכים את התערובת עד שהיא בסדר. אם קשה מדי למזג הוסיפו מעט יותר חלב קוקוס כדי שיהיה נוזלי יותר.
- 6שוברים או חותכים שתי טבעות אננס לגושים קטנים. הניחו אותם בשייק. אם אתה לא רוצה שם נתחי אננס, אתה יכול להשאיר אותם בחוץ.
- 7יוצקים אותו לתבניות ארטיק ושומרים על זה שלא יישפך או ימלא יתר על המידה.
- 8מקפיאים במקפיא עד שהם מוצקים.
- 9תהנה!
לטיפים נוספים, כמו להכין ארטיקים של שייק בננה, המשיכו לקרוא!
שיטה 3 מתוך 3: הכנת ארטיק בננה
- 1הסר את העור של שתיים או שלוש בננות. קוצצים אותם לפרוסות קטנות ומניחים אותם בכד.
- 2מדדו כוס וחצי חלב שקדים והוסיפו אותו לבננות.
- 3מוסיפים כפית חמאת בוטנים. אם אתה אלרגי לבוטנים, השאר אותו בחוץ.
- 4שמים חצי כפית קינמון בכד כדי להוסיף תבלין.
- 5למזג אותו היטב. וודאו שכל החומרים מעורבבים היטב.
- 6ממלאים את תבניות הארטיק כמעט למעלה.
- 7הקפיאו אותם ליום עד שהם קפואים כהלכה.
- 8תהנה!
- ממחה
- תבניות ארטיק
- כוס מדידה
- אתה יכול לשתות אותם כמו שהם בלי להקפיא אותם כמו שייק.
- וריאציה אפשרית היא להקפיא אותם על מגשים קוביית קרח כדי לעשות קוביות קרח מגניבות.
- אל תדאג אם הארטיקים שלך נראים שונים מאלה המוצגים.
- ניתן לשנות את המרכיבים או המידות. אלה שרשומים במתכונים פשוט מומלצים, תוכלו לקחת או להשאיר מרכיב אם תרצו.
- היזהר בעת השימוש בבלנדר. אל תקע את היד שלך בזמן שאתה מתמזג וכשאתה לא משתמש בה, כבה אותה בקיר.
קרא גם: איך להיפטר מכתמי גיל?
