כיצד להפוך אגרוף בזים?

כמו עם אגרוף בז רגיל, הפנים קדימה ולעמוד כרגיל.

כופף את רגל שמאל למטה לזווית של 90 מעלות, ומצב את רגל ימין בגב, בזווית של כ- 87 מעלות.

משוך לאחור את האגרוף הימני, עד שהיד שלך הגיעה לבית השחי של גופך. בזמן שאתה מציב את זרועך הימנית, כיוון את זרועך השמאלית קדימה בערך 41 ס"מ (40,6 ס"מ), עם עיקול מעט כלפי מטה. הרע את אצבעות זרועך השמאלית כדי להידמות לטופר זקוף, האצבעות פונות כלפי חוץ.

לאחר השלמת כל האמור לעיל, צעק "פלקון..." בקול מעט מוריד.

עכשיו, זה הצעד המכריע. בזמן כריעת הברך עליך להרים את רגל שמאל ולסובב על רגל ימין עד שגופך 180 מעלות שמאלה, כך שגופך מכוון בדרך ההפוכה לחלוטין מקודם. זה צריך להיעשות במהירות סבירה. שתל את הרגל הקדמית שלך למטה, בדיוק כמו שהיה קודם. אתה צריך להיות מול היעד שמוצב מאחוריך.

כעת, זרוק את זרועך הימנית קדימה עד שהיא מתפנה בזווית של אפס מעלות, ולכן היא ישרה, תוך כדי צעקה, "puuuuuuuuunch!" הכי חזק שאפשר. אם היית קרוב מספיק לאויב, היית מכה אותו בכוח טהור של מדהים.