איך לקפוץ על סקייטבורד?
כדי לקפוץ על סקייטבורד, הניחו את כף הרגל הקדמית ליד אמצע הלוח ואת כף הרגל האחורית על הזנב. לאחר מכן, קבל את הלוח מתגלגל במהירות נוחה וכופף את הברכיים. לאחר מכן, לחץ כלפי מטה עם כף הרגל האחורית כדי לקפוץ את הזנב וליישר את הרגליים כדי לקפוץ לאוויר. לסיום, החלק את כף הרגל הקדמית שלך לאורך פני הלוח, הרים את כף הרגל האחורית, ויישר את הרגל עם הרגליים כשאתה מגיע לנקודת השיא של הקפיצה. אל תשכח לנחות בברכיים כפופות! לקבלת טיפים לעליית קפיצה לשלב הבא, המשך לקרוא!
כדי לקפוץ על סקייטבורד, הניחו את כף הרגל הקדמית ליד אמצע הלוח ואת כף הרגל האחורית על הזנב.
קפיצת הסקייטבורד הבסיסית או "אולי" הומצאה בשנת 1970 על ידי אלן "אלי" גלפנד והפכה במהרה לאחד הטריקים החשובים ביותר על הסקייטבורד. כאשר הטריק הזה מבוצע כהלכה, הסקייטבורד מסוגל לזנק לאוויר, לקחת את הלוח איתו בצורה שתראה כאילו הלוח מחובר לרגליהם. ה"אולי "הוא הבסיס לטריקים רבים אחרים של סקייטבורד, לכן חשוב ללמוד וללמוד היטב אם אתם מתכננים לנסות לתמרונים אחרים ומסובכים יותר. למרבה המזל, קל יחסית לשלוט עם תרגול מספיק.
חלק 1 מתוך 3: לימוד היסודות
- 1מצא מקום טוב. ראשית, מצא מקום שטוח לתרגל את הטריק הזה. אם אינך מנוסה בסקייטבורד, תרצה לעשות זאת במקום בו הלוח יישאר דומם לחלוטין (למשל לא יתגלגל).
- אם אתם מודאגים מנפילה, כדאי לכם אפילו להתחיל בעשב או אפילו במשטח שטיח.
- 2מקם את הרגליים. מקם את כף הרגל הקדמית שלך קרוב לאמצע הלוח שלך, כשני סנטימטרים מהברגים שלך. שים את הרגל האחורית על הזנב.
- כף הרגל הקדמית שלך צריכה להיות לגמרי על הסקייטבורד, ממש מאחורי הברגים הקדמיים.
- כדור כף הרגל האחורית שלך צריך להתיישר עם מרכז הלוח. זה אומר שהעקב שלך יבלוט החוצה, מעל פני הלוח.
- שתי הרגליים צריכות לפנות ישר קדימה. אין לכוון את אחת הרגליים על הלוח.
- 3כופף את ברכיך. יהיה עליך לכופף את הברכיים כך שתוכל גם להקפיץ את הזנב ולקפוץ למעלה.
- 4קופץ בזנב. לחץ במהירות ובכוח חזק למטה על זנב הלוח שלך ברגל האחורית שלך
- הכוח כלפי מטה שתפעיל על זנב הסקייטבורד יגרום לו לפגוע בקרקע, וכתוצאה מכך תנופה חזקה כלפי מעלה על הלוח כשהוא "קופץ". תחשוב על זה כעל רגל קלה ברגל כלפי מטה עם הקרסול שלך.
- היזהר לא לדחוף חזק מדי למטה על הזנב שלך, כי אז המשקל שלך ימנע מהקרש לעלות לאוויר.
- 5לקפוץ. מיד לאחר קפיצת הזנב, יישר את הרגליים כדי לקפוץ לאוויר.
- 6טאטא את כף הרגל הקדמית שלך לאורך הלוח. החלק את הצד של כף הרגל הקדמית שלך לאורך פני הלוח כאשר הקצה הקדמי עולה.
- החיכוך של כף הרגל שלך משתפשף קלטת האחיזה המחוספסת יעזור לגרור את הלוח כלפי מעלה יחד עם הגוף שלך.
- 7ליישר. הרם את כף הרגל האחורית ופלס את הלוח שמתחתיך עם כפות הרגליים כשאתה מגיע לנקודה הגבוהה של הקפיצה שלך. יתכן שתצטרך לדחוף מעט מטה על כף הרגל הקדמית שלך כדי להגיע לרמת הלוח עם הכתפיים.
- 8ארץ. הרחב את הרגליים לקרקע בזמן נשירתך, תוך שמירה על ברכיים כפופות כדי לספוג את הלם הנחיתה.
- שמירת ברכיים כפופות חשובה הן למניעת פציעות בברך והן לשמירה על השליטה על הלוח.
האם אני צריך סוג מיוחד של סקייטבורד כדי לקפוץ ולעשות טריקים אחרים?
חלק 2 מתוך 3: פתרון בעיות בסיסיות
- 1לעבוד על הפופ. קביעת הכוח הנכון להפעלת הזנב בכדי לגרום לפופ להתרחש כמו שצריך הוא אחד החלקים המסובכים ביותר בלימוד התמרון הזה.
- עליכם לדחוף למטה חזק ומהיר מספיק כדי לא רק להרים את קצה הלוח, אלא גם לגרום לזנב להכות בקרקע בכוח מספיק כדי לגרום לו לקפוץ מעלה מעל הקרקע.
- ככל שתטרוק את הלוח למטה כך הוא יקפיץ גבוה יותר. עם זאת, כאשר אתה מנסה לראשונה לשלוט בזה, שמירה על שליטה חשובה יותר מקפיצה לגובה. התנסו בכמויות כוח שונות עד שתגיעו לנקודה בה תוכלו לפוצץ את הלוח מבלי לאבד שליטה, ואז עבדו על הגדלת גובה הפופ.
- 2עבוד על הטאטא שלך. קשה לא פחות מטאטא כף הרגל שלך שמושך איתך את הלוח כלפי מעלה כשאתה קופץ וגם שומר אותו בכיוון שאתה רוצה שהוא ילך. כמו כן זה ידרוש כמות נכבדה של ניסוי וטעייה.
- אתה צריך לשמור על כף הרגל הקדמית רגועה מספיק כדי לגלגל מעט את הקרסול. הדחף הראשון שלך יכול להיות למתוח את השרירים האלה, ותצטרך ללמוד לעמוד בפני הדחף הזה.
- כדי לשמור על השליטה, עליך להשתמש בחיכוך בין קצה הנעל שלך ללוח בזמן שאתה מבצע את הטאטא, שאמור לקחת את כף הרגל שלך עד לקצה הקדמי של הלוח.
- 3עבדו על התזמון. חלק מאתגר נוסף בעשייה נכונה של הטריק הזה הוא ביצוע נכון של העיתוי. למרות שצריך לבצע את הצעדים לפי הסדר המתואר בחלק 1, עליכם לבצע את הצעדים במהירות רבה, בשבריר שנייה בלבד.
- בפרט, הפופ והקפיצה צריכים להתבצע כמעט באותו זמן, למעשה בתנועה אחת. התזמון הוא הכל כאן, וייקח תרגול.
- כדי להבין טוב יותר את העיתוי, אתה יכול לצפות בסרטונים בהילוך איטי של אנשים שמבצעים את הטריק, כך שתוכל לבחון בקפידה את הפרטים של מה שאתה צריך לעשות.
- 4עבוד על הנחיתה שלך. לבסוף, נחיתה מבלי ליפול מהלוח יכולה להיות טריק אמיתי. המפתח כאן הוא לשמור על ברכיים כפופות ולקבל את רמת הלוח לפני שהוא נוחת.
- באופן אידיאלי, אתה רוצה להנחית את כל ארבעת הגלגלים בו זמנית.
- שמור על כתפיים ברמה לאורך כל התהליך. לעמוד בפיתוי להישען קדימה בזמן ביצוע תמרון זה, שכן פעולה זו עלולה לגרום לך ליפול מקדמת הלוח בעת הנחיתה.
לא, רק סקייטבורד רגיל, אם כי קל יותר לעשות את הטריקים עם סקייטבורד עם משאיות נמוכות.
חלק 3 מתוך 3: שליטה בתמרון
- 1התחל להתגלגל. ברגע שתוריד את הטכניקה הבסיסית, תוכל להתחיל לעבוד על כך שהטריק הזה ייראה קצת יותר מרשים. הצעד הראשון הוא ללמוד לבצע את האולי בזמן שהלוח נע.
- תנו את הלוח שלכם להתגלגל במהירות נוחה ונסו אותו, בצעו את המהלך באותו אופן ועם כפות הרגליים באותו מיקום כמו שעשיתם כשהלוח היה נייח.
- 2לכופף נמוך. השלב הבא הוא לימוד קפיצה גבוה יותר אחרי הפופ. שמירה על מרכז המסה שלכם נמוך תאפשר קפיצה מרשימה יותר, כך שככל שתוכלו לכופף נמוך יותר עדיין ישמרו על השליטה על הלוח, כך ייטב.
- אל תסובב את הירכיים ואל תשעין את הכתפיים קדימה. שמור על מרכז האיזון שלך בין הרגליים כדי לשמור על השליטה.
- 3הרימו את הידיים כשאתם קופצים. נסה להרים את זרועותיך במהירות כאשר אתה מבצע את הקפיצה כדי להגדיל את המומנטום שלך כלפי מעלה.
- 4דחו את הטאטא. אם אתה יכול לעכב את הטאטא שלך בשבריר שנייה בלבד, תוכל להשיג קפיצה גבוהה יותר.
- קביעת הכמות הנכונה של עיכוב כדי לשלוט בזה באמת תדרוש ניסוי וטעייה.
- 5משוך את הברכיים. עבור האולי המרשים ביותר, משוך את שתי הברכיים כלפי מעלה לכיוון החזה שלך ככל שאתה יכול כשאתה מגיע לנקודה הגבוהה של הקפיצה שלך, והפלד את הלוח במצב זה.
- 6המשך להתגלגל כשאתה נוחת. המומנטום הקדמי שלך אמור להמשיך להתגלגל קדימה בזמן שאתה נוחת.
- שוב, לא ליפול בשלב זה ייקח קצת תרגול, אבל ברגע שתשלים ביסודות, זה הדובדבן שבקצפת.
קפיצת הסקייטבורד הבסיסית או "אולי" הומצאה בשנת 1970 על ידי אלן "אלי" גלפנד והפכה במהרה לאחד הטריקים החשובים ביותר על הסקייטבורד.
- להיות סבלני. כמו כל טריק, זה יכול לקחת זמן ללמוד, ועשוי להיות קשה עבורך, במיוחד אם לא החלקת זמן רב.
- אל דאגה לגובה שאתה קופץ כאשר אתה מתחיל לנסות ללמוד זאת. התמקדו בהורדת הטכניקה תחילה.
- ברגע שתצליח לעשות את הטריק הזה בזמן שהלוח מתגלגל, התחל לנסות לקפוץ מעל חפצים קטנים, ולעבוד בדרך שלך לגדולים יותר.
- כמו כל טריק של סקייטבורד, גם הפשט הזה יכול לגרום לפציעה. אם אתה גולש סקייטבורד מנוסה, זה רעיון טוב כדי ציוד בטיחות ללבוש, כגון קסדת ברך / מרפק רפידות.
- אם אתה ילד, אל תנסה ללמוד את הטריק הזה ללא השגחת מבוגר, למקרה שאתה פוגע בעצמך.
קרא גם: כיצד לתקן חריצים בבסיס סקי?
שאלות ותשובות
- האם אוכל להשתמש בלוח אגורה לשם כך?לוחות פני הם בעיקר לשיוט, לא טריקים או קפיצות.
- האם הטריק הזה עובד על כל סוג של סקייטבורד? האם עלי להשיג אחד מיוחד לכל זה ואת שאר הטריקים ללמוד?אתה יכול להשתמש כמעט בכל לוח שאינו לוח פרוטה וכנראה לא בקרש ביצה. אבל לוח ארוך עשוי גם להיות קשה. אבל עבור טריקים אחרים לוחות מסוימים מקלים על ביצוע.
- אני כל כך משתדל לפוצץ וזה לא עובד. איך אני יכול להשתפר בזה?לא רק לדחוף מטה עם כף הרגל, אלא לעשות תנועה דמוית קפיצה עם בהונות על הזנב. פשוט נסה את זה ככל שתוכל, ובסופו של דבר תקבל את זה.
- האם אני צריך סוג מיוחד של סקייטבורד כדי לקפוץ ולעשות טריקים אחרים?לא, רק סקייטבורד רגיל, אם כי קל יותר לעשות את הטריקים עם סקייטבורד עם משאיות נמוכות. לא תרצה להשתמש בפנבורד או בלונגבורד.
- איך עושים אולי על סקייטבורד?גלף מטה עם הקרסול האחורי כדי לשלוח את הלוח לרצפה ואז הרם את כף הרגל במהירות. פירוש הדבר שתשתמש במשקלך גם כדי לשלוח את הזנב כלפי מטה וגם לגרום לו לקפוץ מהקרקע. ואז, כאשר אתה מחליק את כף הרגל הקדמית שלך למעלה, הלוח שלך יכול לעלות גם כן.
תגובות (2)
- זה היה ממש מגניב, אני מתערב שאני יכול לעשות את כל סוגי הקפיצות עכשיו.
- לא ידעתי לקפוץ.
