איך עושים עטיפת מלח ים המלח?
אל תעשו מעטפת מלח ים המלח אם יש לכם פצעים פתוחים בגופכם.
עטיפות גוף מבוצעות בספא כדי להפחית את מראה הצלוליט ולהעניק לעור זוהר טבעי. עם זאת, הם יכולים לשמש גם לטיפול במצבי עור, כמו פסוריאזיס ואקזמה. מלחי ים המלח משמשים לשיפור העור בגלל המליחות הגבוהה ותכולת המינרלים. כיום נשלחות אלפי שקיות של מלחי ים המלח בשנה, מה שאומר שתוכלו לקצור את היתרונות של המלחים הללו מהבית. הזמינו את מלח ים המלח שלכם באינטרנט או מצאו אותו בחנויות ספא / טבע. אתה יכול להכין עטיפות מלח ביתיות עם קצת זמן פנוי ומעט מרכיבים טבעיים. למד כיצד לבצע אריזת מלח ים מת.
- 1התחל לשתות מים כשעה לפני גלישת גופך. עטיפות גוף נעשות בדרך כלל בסביבה חמה, כך שתרצה להגדיל את צריכת המים שלך כדי למנוע התייבשות במהלך התהליך.
- 2הגדל את הטמפרטורה בחדר האמבטיה שלך, או בחדר אחר שאתה מתכנן לשבת בזמן שהמעטפת פועלת. אתה רוצה לבחור מקום שתוכל לייבש בקלות אם חלק מהלחות דולפת החוצה. לתפוס מגבת רחצה או שמיכות נוספות ולהפוך אזור נוח בחדר.
- 3ממיסים 2 עד 3 כפות. (113 עד 170 גרם) מלחי ים המלח בארבע כוסות (1 ליטר) מים חמים. המים צריכים להיות לא יותר מ -2 מעלות מעל לחום גופך. השתמש במד חום כדי לבדוק את הטמפרטורה לפני תחילת העטיפה.
- השתמש בכוס אחת (907 גרם) מלח ים המלח וב -1,9 ליטר (1,9 ליטר) מים אם אתה מתכנן לעטוף את כל גופך או אם אתה מטפל בפסוריאזיס. הניחו למרכיבים לשבת כ -10 דקות.
- 4שקול להוסיף את המרכיבים הבאים לעטיפה. אלה אינם מומלצים אם אתה מטפל במצבי עור, כגון פסוריאזיס:
- הוסף 2 כוסות (400 גרם) אבקת חימר לעטיפה שלך. סוגי החימר המועדפים כוללים בנטוניט וחימר ים, אך ניתן להוסיף כל סוג חימר המשמש למטרות טיהור העור.
- הוסף כוס אחת (20 גרם) של עשבי תיבול אבקתיים או 2 עד 5 טיפות שמנים אתרים. צמחי מרפא באבקה פופולריים במיוחד ברפואה האיורוודית. שמנים אתרים פופולריים כוללים לימון, לבנדר, גרגרי ערער, אשכולית, בזיליקום ורוזמרין.
- מוסיפים לא יותר מ -2 כפות. (30 מ"ל) שמן אם אתם סובלים מעור יבש. שמנים טובים כוללים זרעי ענבים, חוחובה, שקד מתוק, שיאה וויטמין E.
- הוסף מחית יוגורט או מלפפון להרגעת עור מגורה.
- 5צחצחו את עורכם במברשת עם זיפים טבעיים. בצחצוח עור יבש, עליכם להתחיל בהונות ולעבד את הגוף בתנועות מעגליות איטיות לכיוון ליבכם.
- 6התקלחו בחום כדי לפתוח את הנקבוביות. אל תתנו למים להתחמם מדי או שהם יבשו את הנקבוביות.
למד כיצד לבצע אריזת מלח ים מת. - 7מערבבים שוב את המרכיבים שלך. הניחו מגבות קטנות, רצועות פשתן או רצועות כותנה בתערובת המלח של ים המלח.
- 8סוחט את המגבות. עוטפים אותם סביב גופך, מתחילים ברגליים ועובדים עד פלג גוף עליון או זרועותיך.
- 9עוטפים שכבת צלופן מעל המגבות. זה יעזור לשמור על לחות וחום בתוך מעטפת הגוף.
- 10כסו את גופכם בשמיכה עבה או בגלימה בכדי לשמור על חום העטיפות. שב שעה עם גלישת הגוף שלמה.
- 11שוטפים את עטיפת המלח במים צוננים או פושרים. זה יעזור לסגירת הנקבוביות החדשות.
- 12התכסו בשכבת קרם לחות לא קומדוגני. ניתן לחזור על עטיפות המלח של ים המלח עד 3 פעמים בשבוע בחודש הראשון. הפחת את תדירות העטיפה שלך פעם בחודש כאשר טיפלת ביעילות בפסוריאזיס, ביובש או בגירוי.
- אל תעשו מעטפת מלח ים המלח אם יש לכם פצעים פתוחים בגופכם. המתן עד שהם יבריאו כדי לנסות שיטה זו.
- אל תגלח את הרגליים לפני שתעבור מעטפת מלח ים המלח.
- מים
- מגבות
- מברשת עם זיפים טבעיים
- מקלחת
- מלחי ים המלח
- עטיפת פלסטיק
- שמיכות / חלוק
- חימר, שמנים אתרים, עשבי תיבול, שמן, יוגורט או מחית מלפפון (לא חובה)
קרא גם: איך לפנק את עצמך?
תגובות (1)
- תצוגה מהירה של המשמעות של זה! תודה.
