איך להתמודד עם שחיקה בחינוך ביתי כהורה?

אל תיקח את עצמך ואת בית הספר שלך ברצינות רבה מדי. כן, קיבלת על עצמך אחריות עצומה, אבל אתה צריך ללמוד איך לא להזיע את הדברים הקטנים. מצא את ההומור בימיך. ילדים כל הזמן אומרים דברים מצחיקים ואם אנחנו לא נזהרים אנחנו יכולים להיות עסוקים מכדי לתפוס אותם.

דע מתי לעשות הפסקה. בימים מסוימים הדברים פשוט הולכים כל כך דרומה עד שהגיע הזמן פשוט לזרוק את המגבת ליום וללכת לפארק או להפעיל את נטפליקס או פשוט לשלוח את הילדים החוצה לשחק בזמן שאמא לוקחת קצת זמן לצרוח לתוך כרית.

פנו זמן לעצמכם וליקירכם. צאו לדייט עם בן / בת הזוג או בן / בת הזוג, בילו עם חברים, או פשוט צאו לקניות או תסיימו את השיער. אתה צריך את הזמן הזה כדי להתרחק מילדיך ולהיות בחברת מבוגרים. כל כך חשוב לטפח מערכות יחסים שחשובות לך ולהבטיח את משפחתך וחבריך, שהם לא תמיד תופסים מושב אחורי לחינוך ביתי.

התאם את תוכנית הלימודים שלך. לפעמים השחיקה עשויה לנבוע משימוש בתכנית לימודים שאינה מתאימה ביותר לצרכים שלך. כדאי לך לבחון היטב את השימוש בו ולהעריך מחדש את התועלת שלו עבורך. האם הילדים שלך מתנגדים להשתמש בו? קשה לך להבין כיצד להשתמש? אלה עשויים להיות אינדיקציות לכך שתכנית לימודים זו אינה מתאימה למשפחתך.

הצטרף לקבוצת תמיכה בחינוך ביתי. כמעט בכל מדינה ומחוז יש קבוצת תמיכה מקומית בחינוך ביתי. סביר להניח שתוכל למצוא אחד באזורך על ידי חיפוש Google "קבוצת תמיכה בבית הספר". יש גם קבוצות תמיכה מקוונות. אתה לא צריך לעשות את זה לבד. זה יכול לעשות דרך ארוכה לסייע במניעת שחיקה.

אם אין לך תחביב מצא אחד. להורים בבית הספר יש נטייה להזניח את עצמם. תחביב שאתה נהנה מטפל בנושא זה ומוודא שאתה מקדיש זמן לעשות משהו שאתה אוהב לעשות, לפחות כמה שעות בשבוע. זה יכול להיות כל דבר, החל מסקראפ ועד ריצה. אפילו רק למצוא זמן לקרוא ספר שרצית לקרוא.