איך לשים גביע אתלטי?
גביע אתלטי חשוב להגנה על עצמך בספורט מגע. כדי ללבוש אחד, התחל בללבוש מכנסי דחיסה או רצועת ג'וק, שניתן ללבוש כמו תחתונים מתחת למדים שלך. ואז פשוט החלק את הכוס מתחת למכנסיים הקצרים שלך או לתוך השקיק הקדמי של רצועת הרצועה. הקצה הצר של הכוס צריך להיות פונה כלפי מטה לכיוון כפות הרגליים והקצה הרחב יותר צריך לנוח מתחת לחגורת המותניים. הקפד להתאים את הכוס כך שהפין והאשכים יהיו לגמרי בתוכו. כדי ללמוד כיצד לבחור את סוג הגביע האתלטי הנכון, המשך לקרוא!
הפין והאשכים שלך צריכים להיות לגמרי בתוך גביע האתלטי; אם הם לא, הכוס עשויה להיות קטנה מדי.
ללבוש גביע אתלטי חשוב אם אתה עוסק בספורט מגע. המפתח לחבישת גביע אתלטי בהצלחה הוא למצוא אחד נוח ומתאים כראוי. בין אם אתה חובש את הכוס מתחת לרצועת רצועה או זוג מכנסי דחיסה, עליך לוודא שהגביע מונח היטב לפני שאתה יוצא למגרש.
שיטה 1 מתוך 3: חבישת כוס ורצועת רגליים
- 1קבל רצועת רצועה בסגנון כוס שמתאימה היטב. בדוק את האריזה על רצועת הרצועה כדי לוודא שהיא מתאימה לחבישת כוס. מרבית הרצועות מגיעות במידות ילדים ומבוגרים המבוססות על גודל המותניים. אל תקבל רצועת רצועה גדולה מדי; רצועת רגל גדולה במיוחד תמנע את גביע האתלטיקה במקום.
- 2שים את הרצועה. החלק כל רגל באחת מרצועות הרגליים האלסטיות ומשוך את רצועת הג'וק עד המותניים. חגורת המותניים צריכה לנוח על המותניים ואיברי המין שלך צריכים להיות מחוברים היטב לתוך השקית הקדמית על רצועת הרצועה.
- 3החלק את הכוס לתוך השקיק בחלק הקדמי של רצועת הרצועה. הקצה הצר יותר של הכוס צריך להיות פונה כלפי מטה, כשהקצה הרחב למעלה מתחת למותניים. הפין והאשכים שלך צריכים להיות לגמרי בתוך גביע האתלטי; אם הם לא, הכוס עשויה להיות קטנה מדי.
- 4וודא שהספל מוחזק היטב על ידי רצועת הרצועה. בצע סקוואט, ריאות או תנועות אחרות כדי לראות אם הכוס מאובטחת. אם אתה מרגיש את איבר המין או האשכים שלך מסתובבים הרבה בכוס, או שהספל מרגיש רפוי מדי, הכוס עשויה להיות גדולה מדי. אל תשתמש בגביע אתלטי שאינו מתאים.
שיטה 2 מתוך 3: חבישת כוס ומכנסיים דחוסים
- 1קבל מכנסי דחיסה בסגנון כוס. מכנסי דחיסה הם מכנסיים דקים באורך הירך, שניתן ללבוש מתחת למדים שלך במקום תחתונים. מדוד את גודל המותניים שלך כדי לקבוע איזה גודל אתה צריך לקבל.
- וודא כי על האריזה על מכנסי הדחיסה כתוב שהם תואמים לכוס אתלטית.
- 2לבש את מכנסי הדחיסה. יש ללבוש מכנסי דחיסה כמו תחתונים רגילים או מכנסי רכיבה על אופניים. וודא ששקית הכוס במכנסיים קצרים פונה קדימה ומכסה את איברי המין שלך.
- 3משוך את חגורת המכנסיים הקצרים החוצה והחלק את הכוס לתוך השקיק. הקצה הצר של הכוס צריך להיות פונה כלפי מטה לכיוון כפות הרגליים, כאשר הקצה הרחב יותר של הכוס מונח מתחת לחגורת המותניים. כוונן את הכוס בתוך השקיק כך שהפין והאשכים שלך יהיו לגמרי בתוכו.
- 4בדוק אם הגביע האתלטי נכנס היטב לתיק. להסתובב קצת או לרוץ במקום. הכוס אמורה להרגיש כאילו היא מוחזקת במקומה על ידי מכנסי הדחיסה; לא כל כך הדוק שזה גורם לכאב, ולא כל כך רופף שאיברי המין והכוס שלך מסתובבים הרבה. אם הספל מרגיש חזק מדי או רפוי מדי, קבל כוס בגודל אחר או זוג מכנסי דחיסה בגודל אחר.
וודא כי על האריזה על מכנסי הדחיסה כתוב שהם תואמים לכוס אתלטית.
שיטה 3 מתוך 3: בחירת גביע אתלטי
- 1השג ספל אתלט עשוי פולימרים או סיבי פחמן להגנה. בדוק על האריזה כדי לראות מה עשוי הכוס. מצא כוס המפרטת פולימרים או סיבי פחמן כאחד החומרים העיקריים; הם יעזרו לרכך כל מכות במפשעה על ידי העברת ההלם למקום אחר.
- 2מצא גביע אתלטי בעל קצוות מרופדים בג'ל להתאמה נוחה. בדוק על התווית אם קיימות רפידות ג'ל על הכוס; הם ימנעו משולי הכוס מגרד ומרגיזים את העור.
- 3בחרו גביע אתלטי לכביסה לנוחיותכם. זה צריך לומר ממש על התווית האם ניתן לכבס את הכוס או לא. שימוש בכוס הניתנת לכביסה במכונה תאפשר לך לשמור על הכוס נקייה ורעננה מבלי שתצטרך לכבס אותה ביד ולייבש אותה באוויר.
- 4קבל גביע אתלטי בגודל שמתאים לגודל המותניים שלך. כוסות אתלטיות נמדדות במידות המותניים, אז וודא שאתה יודע את גודל המותניים שלך לפני שאתה קונה. השתמש במדד כדי למדוד את המותניים שלך אם אתה לא בטוח.
קרא גם: כיצד לשמור על תינוק זוחל?
שאלות ותשובות
- האם זה יפגע בפין שלי?כדאי להתאים את איבר המין למצב נוח. אם כן, אתה לא צריך להרגיש שום כאב.
- האם אני לובש מתאגרפים מתחת לתומך האתלטי או מעל?כדאי ללבוש תחתונים מעל הכוס. וודא שהכוס צמודה לעור ומתאימה היטב.
- מה אם זה גורם לפין שלי להיראות ענק?זה לא צריך. זו לא מטרתה. אם כן, קנית אחת גדולה מדי.
- האם עלי ללבוש תחתונים מעל גביע אתלטי?כן, לבשו גזעי ספורט צמודים או מכנסי דחיסה מעל רצועת הכוס והכוס.
- האם אוכל להשיג אחד שגורם לכך שהפין שלי לא יתנפח?ישנם כמה כוסות מגן שיש להם עומק צר ורדוד יותר בעיצוב, כך שיתאימו יותר לגוף. אלה אינם אידיאליים בכל הנוגע להגנה על האנטומיה הגברית בספורט מגע, אכיפת חוק או כל סוג אחר של מצב בו האשכים נמצאים בסיכון להכות. רוב העיצובים החדשים והיעילים בכוסות אתלטיות הם כיפתיים יותר, רחבים יותר בנקודה ובעיקר עמוקים יותר בעיצוב מכיוון שהמטרה היא ליצור מגן מגן סביב האשכים והפין. יותר מעצבים של ציוד אתלט מגן מבינים שעיצוב זה יעיל יותר. לכן, ככל שעיצוב הכוס גדול ומבולח יותר, כך הוא מגן יותר.
- מה עלי לעשות אם הפין שלי אדום ורגיש למגע לאחר שחבשתי את הכוס?שטפו את האזור במים חמים וכסו אותו בקרם ידיים או במלח מרגיע. תן לו להתייבש באוויר לחלוטין לפני שמתלבש. אם זה קורה שוב, ייתכן שאתה חובש כוס בגודל לא נכון, או שתצטרך לרכוש כוס מסוג אחר שלא יגרום לגירוי.
- הכוס שלי מסריחה למדי לאחר האימון. האם זה נורמלי?כמובן! גברים מזיעים שם הרבה. פשוט שטפו אותו באופן קבוע אם זה מפריע לכם ותמיד שטפו את הג'וקסטראפ / מכנסיים קצרים.
- האם צריך להכניס את הכדורים שלי בתוך הכיס?כן. אחרת, זה כואב, והכוס הופכת להיות חסרת תועלת למדי.
