איך לנהל יומן הורות?
בכל פעם שמשהו שנראה משמעותי קורה לילדכם, פשוט שימו לב לאירוע ומתי זה קרה ביומן ההורות שלכם.
רוב האנשים מנהלים כתבי-עת להורות כדי לשמור תיעוד בתיקי משמורת או כדי לשמור על זיכרונות למשפחתם. בעוד שכתבי עת למשמורת צריכים להיות רשומות אובייקטיביות, כתבי עת למשפחות צריכים ללכוד את הרגשות הקשורים בזיכרונות. כשאתה מנהל שני סוגים של יומן, תרצה לכתוב לעתים קרובות ככל האפשר ולהקליט כמה שאתה יכול.
שיטה 1 מתוך 2: ניהול יומן לתיקי משמורת
- 1כתוב בעקביות. כשאתה מנהל יומן משמורת, חובה שתכתוב בו באופן קבוע על מנת להפוך אותו לאמין וסמכותי ככל האפשר. על ידי הקלטת מידע כל יום - או אפילו מספר פעמים ביום - אתה יכול להיות בטוח שמה שאתה כותב הוא מדויק ושימושי ככל האפשר.
- אם אתה כותב בתדירות נמוכה יותר, אתה מסתכן בלהיות מעורפל ולא ספציפי. אתה יכול גם פשוט לשכוח פרטים שהתכוונת להקליט.
- 2הישאר אובייקטיבי. בעוד שמצבי משמורת יכולים להיות מלחיצים, עליכם להישאר אובייקטיביים ככל האפשר ביומן המשמורת שלכם. זו לא הזדמנות לפרוק את התסכולים שלך או לדמוניזציה של ההורה השני. רישומי יומן שהם כמובן אמוציונליים יהיו פחות שימושיים במסגרת משפטית.
- אם אתה מרגיש שאתה צריך לעבוד על רגשותיך על ידי רישומם, נסה לנהל יומן או יומן נפרדים לחלוטין. כך תוכלו להביע את עצמכם מבלי להתפשר על יומן המשמורת שלכם.
- דוגמה לכתיבה אובייקטיבית מתאימה היא: "ג'ון אסף את ילדנו בשעה 4:00. זמן האיסוף המתוכנן היה 3:00." תיאור לא הולם של אותו אירוע היה אומר משהו כמו: "ג'ון איחר היום שוב, כרגיל. הוא כל כך חסר אחריות והורה רע."
- 3שמור תיעוד מפורט של לוח הזמנים של ילדך. עורך הדין שלך יזדקק לכמה שיותר עובדות על חיי ילדך ורווחתו. כדי לעזור לעורך הדין שלך, שמור יומן מפורט על מה שילדך עושה על בסיס יומי. אתה יכול לציין דברים כמו פגישות רפואיות, פעילויות מחוץ ללימודים, זמן בילוי עם חברים וכן הלאה. ככל שתוכל לספק מידע רב יותר, כך ייטב.
אתה יכול לבחור לכתוב את יומן ההורות שלך בכל דרך שתרצה. - 4שימו לב לתפקיד שלכם בחיי ילדכם. תעד מתי אתה מסיע אותם לפגישות, מכין להם ארוחות, עוזר בשיעורי בית וכל דבר אחר שאתה עושה בכדי לעזור לגידולם. תרצה לוודא כי יומן המשמורת שלך מדגים את התפקיד החשוב שאתה ממלא בחיי ילדך.
- 5רשמו הערות על כל התקשורת עם ההורה השני. עליכם לרשום כל פעם שאתם מתקשרים עם ההורה השני, בין אם באופן אישי ובין אם באופן אלקטרוני. רשמו פרטים אודות השעה, התאריך, השיטה ואורך התקשורת. עליכם לשים לב גם לנושא השיחה, אך אינכם חייבים לעשות זאת בפירוט רב.
- כלול צילומי מסך או תדפיסים של התקשורת, במידת האפשר.
- 6עקוב אחר האחריות של ההורה השני. תרצה לשמור הערות מפורטות לגבי מידת ההורה האחר שממלא את אחריותו. רשמו את זמני האיסוף ושעות ההורדה. אם ההורה השני מתחיל להתנער מאחריות, רשום כל מקרה. זכור להישאר אובייקטיבי.
- כדי לוודא שאתה נשאר אובייקטיבי, עליך לציין בכל פעם שההורה השני ממלא אחריות. למשל, אתה יכול לרשום משהו כמו: "שרה לקחה את הילד שלנו היום לרופא השיניים והחזירה אותה בזמן."
- 7הקליטו את מה שילדכם אומר על ההורה השני. חשוב מאוד שהילד שלך מרגיש כלפי ההורה השני, אז כדאי לנסות לתפוס את זה טוב ככל שתוכל. אחת הדרכים הטובות ביותר לעשות זאת היא לרשום הערות על הדברים שילדך אומר על ההורה השני, תוך שימוש בציטוטים ישירים. אינך צריך להכריח את ילדך לומר דברים על ההורה השני, אלא לרשום זאת בכל פעם שהנושא עולה.
- כמו תמיד, הקליטו את הטוב יחד עם הרעים על מנת לוודא שאתם נשארים אובייקטיביים.
- התמקדו בהתנהגות הילד ולא בהתרשמות שלכם. במקום לומר, "ג'ון מאוד רגשי ועצוב היום", כתוב, "ג'ון קימט את מצחו כל הבוקר. הוא בכה לרבע שעה בשעה 13:00."
- 8עקוב אחר מצב הרוח וההתנהגות של ילדך. כדי לעקוב אחר האופן שבו מצב המשמורת שלך משפיע על בריאותו הרגשית של הילד, עליך לרשום הערות מפורטות על אופן התנהגותם. אם ילד מתנהג אחרת מהרגיל לאחר שהיה סביב ההורה השני, אתה יכול לרשום זאת.
- על ידי מעקב אחר בריאות הנפש של ילדכם בדרך זו, תוכלו גם להיות בטוחים כי אתם מגיעים להסדר משמורת המתאים ביותר עבורם.
היום בו תגלה שאתה מצפה יכול להיות זמן מושלם לפתוח יומן הורות. - 9הקליטו את ביצועי ילדכם בבית הספר. תוכל גם לעקוב אחר רווחת ילדך על ידי הקלטת ביצועיהם בבית הספר וכל פעילויות מחוץ לבית הספר. אתה רוצה להיות מסוגל לקבוע אם הסדר המשמורת שלך משפיע על יכולתו של ילדך להצליח בלימודים בדרך כלשהי.
- אתה צריך לציין ציוני מבחנים ואת כרטיסי דו"ח, בין אם הם טובים או רעים.
- אם לילדך יש בעיות התנהגות בבית הספר, עקוב אחר אלה גם כן.
שיטה 2 מתוך 2: ניהול יומן לזכרונות משפחתיים
- 1בחר שיטת כתיבה שאתה אוהב. אתה יכול לבחור לכתוב את יומן ההורות שלך בכל דרך שתרצה. אתה יכול לכתוב בעט או בעיפרון ביומן פיזי או לכתוב אלקטרונית על המחשב הנייד או הטאבלט שלך. הדבר החשוב ביותר הוא לבחור שיטה שתאפשר לך לכתוב בתדירות ובקלות האפשרית.
- כמו ביומן משמורת, עליך לכתוב לעתים קרובות ככל שתוכל. זה מבטיח שאתה יכול להיות ספציפי ומפורט ככל האפשר.
- 2התחל יומן כאשר אתה יודע שאתה מצפה. אם אתה כותב מכיוון שברצונך לתעד את חיי ילדך ולשתף את מסע ההורות שלך עם משפחתך, עליך להתחיל בהקדם האפשרי. היום בו תגלה שאתה מצפה יכול להיות זמן מושלם לפתוח יומן הורות. כך תוכלו להקליט כמה שיותר מחשבות וחוויות שלכם.
- 3עקוב אחר אבני דרך. יומן הורות הוא מקום נהדר לרשום אבני דרך בחיי ילדכם, כמו למשל כאשר הם עושים את הצעד הראשון שלהם או אומרים את המילה הראשונה שלהם. בכל פעם שמשהו שנראה משמעותי קורה לילדכם, פשוט שימו לב לאירוע ומתי זה קרה ביומן ההורות שלכם.
- אתה יכול לקבוע מה נחשב אבן דרך ככל שתרצה. גם אם משהו נראה קטן יחסית, עליך להקליט אותו אם הוא חשוב לך ולילדך.
- אתה יכול גם להשתמש בספר תינוקות במקום ביומן ריק. ספרי תינוקות הם בעיקר ריקים אך הם מחולקים לחלקים המוקדשים לאבני דרך התפתחותיות, כגון אובדן שיניים.
- כלול תמונות של רגעים גדולים בחייו של הילד כדי לסייע בשימור הזיכרונות עוד יותר טוב.
- 4הביעו את רגשותיכם. אל רק תעד מה קרה במהלך היום, תאר כיצד אתה מרגיש לגבי זה. אתה רוצה שכתב העת ההורי שלך לא ישמור רק עובדות אלא חוויות רגשיות של משפחתך. כשאתה כותב על משהו חמוד שעשה ילדך, תאר כיצד הוא גרם לך להרגיש. זה יהפוך את היומן שלך לתקליט נוגע ללב בתקופה בחיי המשפחה שלך שעוברת מהר מאוד.
- יום אחד ילדיך יקראו את היומן הזה ויהיו סקרנים ללמוד כיצד היית בתקופה זו. ככל שתוכל לספק פרטים נוספים על המצב הרגשי שלך, כך תוכל לספק את הסקרנות הזו.
אתה רוצה שכתב העת ההורי שלך לא ישמור רק עובדות אלא חוויות רגשיות של משפחתך. - 5התמקדו בחיובי. אינך צריך להתרחק מנושאים שליליים לחלוטין, אך אינך רוצה להתעכב עליהם. להיות שלילי מדי עלול לפגוע ברגשותיו של ילדך אם בסופו של דבר שתשתף איתם את היומן. אתה רוצה לוודא שאתה מתמקד בעיקר ברגעים המאושרים שאתה וילדך חולקים יחד.
- 6הראה לילדך את היומן שלך כשהוא מוכן. אחת המטרות של יומן הורות משפחתי היא להיות מסוגלים להשתמש בו כדי להראות לילדיכם איך נראו חייהם המוקדמים, מכיוון שלא יהיו להם זיכרונות מכך. בכל פעם שאתה מרגיש שילדך מוכן לראות את מה שכתבת ותיעד, אתה יכול לשתף אותו איתו.
- אם כתבת הרבה על עצמך ועל הרגשות שלך, כדאי לך לחכות עד שילדך יהיה בוגר יותר.
- צור גיבוי אם אתה מנהל יומן הורות אלקטרוני. מחשבים קורסים וחיבורי אינטרנט נכשלים. ודא שאתה מגבה את מה שאתה כותב בתקליטור, בכונן הבזק או בשרת של כל אתר או יישום שאתה משתמש בו.
- כתב עת
- מחברת
- מחשב
קרא גם: כיצד להשפיע בעדינות על בני נוער?
שאלות ותשובות
- מדוע עלי לנעול ביומן?אתה לא בהכרח זקוק למנעול פיזי, זה היה רק דוגמה כיצד לשמור עליו פרטי. זה כך שמישהו שלא תרצו לקרוא את זה לא.
