איך לנקות את העור?

פילינג יעזור לך להשיג גוון עור אחיד, ולנקות את הנקבוביות על ידי הסרת תאי עור מתים.

כולם חולמים על עור בהיר ללא פריצות, דלקות וכתמים כהים. בין אם תמיד סבלת מאקנה ונקבוביות גדולות ובין אם לא מצליחה לכבוש את אדמומיות הרוזצאה, צעדים אלה יובילו אותך לעור חלק וגמיש. החל משיטות לנסות את עצמך בבית וכלה בנושאים הזקוקים להתייחסות מקצועית, צעדים אלה יביאו אותך לדרך של עור בריא למראה.

חלק 1 מתוך 3: טיפול בעורך בבית

1
ניקוי העור במדויק הוא אחת השיטות הבטוחות ביותר לקבלת גוון ברור וזוהר. עם זאת, אם אינך עושה זאת כהלכה, אתה עלול להזיק יותר מתועלת. לדוגמא, מים פושרים, ולא חמים, מספיקים בכניסה לנקבוביות ושטיפת לכלוך ושמן. קרצוף חזק מדי עלול להחמיר את ייצור השמן ולפרק קולגן, ולהשאיר אותך עם פנים שמנוניות וקווים דקים. הקפידו לקחת בחשבון את סוג העור בעת בחירת חומר ניקוי. אם אתה נוטה לאקנה, בחר בסבון נטול אלכוהול ובעל מרכיב לחימה באקנה כמו חומצה סליצילית או חמצן בנזואיל.
- עבור אלו הסובלים מרוזצאה, חומרי ניקוי שאינם סבון כמו Cetaphyl פועלים בצורה הטובה ביותר, במיוחד אם יש להם רמת PH ניטרלית הקרובה לזו של העור שלך.
- שום דבר לא מעורר אקזמה יותר מאשר סבונים ריחניים וקשים. מוצרים טבעיים ומרגיעים הם הטובים ביותר לסובלים מאקזמה. אתה יכול אפילו לנסות סבון לתינוק.
- שטיפת העור שלך יותר מפעמיים ביום אינה מיותרת שכן היא מפשיטה את פניך משמנים טבעיים ועלולה להתייבש. זה יכול להוביל להזדקנות מוקדמת.
- אי שטיפה יסודית לאחר הניקוי עלולה להוביל להצטברות שאריות, סתימת נקבוביות וגורמת לאקנה.
- השתמש במגבת שלך כדי לטפח את הפנים שלך יבשים, ולא לשפשף.
2
לחות חשובה לכל סוגי העור. לחות נכונה יכולה להרגיע עור יבש, לסייע בהפחתת מראה הצלקות, והיא חיונית להחזרת הלחות לאחר הניקוי. כלל אצבע טוב הוא לחות לא יותר מדקה לאחר שטיפת הפנים. זה כדי לחדש את הנקבוביות שלך מהלחות שאיבדו לאחר הכביסה. השארת העור שלך מעט לח לאחר שטיפתך, תעזור לנעול לחות.
- אם יש לך צלקות בפנים, ניתן להחיל טיפול כגון Scarguard או Mederma לאחר לחות כדי לסייע בהפחתת מראה הצלקת לאורך זמן. טיפולים עם קולגן וחומר לחות עובדים בצורה הטובה ביותר להפחתת הצטלקות.
- קרם לחות ללא שמן הוא הטוב ביותר לעור נוטה לאקנה, כך שהנקבוביות שלך לא נסתמות יותר ויותר.
- לאלו הסובלים מאקזמה או רוזצאה, הרעיון הוא להחזיר לחות, או מים, לעור כדי להרגיע אותו. השרי את עורך כל לילה והלחלי עם משחה מיד לאחר מכן לשיפור מחסום המגן שלו.
כמה פעמים בשבוע, פילינג את העור בעזרת קרצוף או מברשת פנים כדי להסיר תאי עור מתים.
3
פילינג יעזור לך להשיג גוון עור אחיד, ולנקות את הנקבוביות על ידי הסרת תאי עור מתים. השיטות הטובות ביותר לפילינג כוללות קרצופים ומברשות פנים. באיזו תדירות אתה עושה זאת, תלוי בסוג העור שלך. אם אתם סובלים מעור יבש, גם אם אתם סובלים מאקנה, לא תרצו לקלף יותר מפעם או פעמיים בשבוע. בעלי עור שמן יותר יכולים לקלף קלות מדי יום במידת הצורך.
- במיוחד אם אתה נוטה לאקנה, יש צורך בפילינג בכדי להיפטר מהנקבוביות מתאי עור מתים המצטברים וגורמים לפצעונים ושחור שחורים.
- עליך להימנע מקילוף אם יש לך רוזצאה, מכיוון שהוא יכול להיות מחוספס מדי.
- אם אתם שוקלים פילינג ויש לכם אקזמה, דאגו לעשות זאת בעדינות עם מטלית, ולא לעיתים קרובות.
- אם אתה מקווה להסיר צלקות קלות עם פילינג, השתמש בחומצה גליקולית או חלב בקרם או בקרם.
4
שמירה על הרגלים לעור בהיר חשובה לתוצאות מתמשכות. מלבד הניקוי, ישנם צעדים יומיומיים שתוכלו לנקוט לעבר עור בהיר יותר. שניים מההרגלים החשובים ביותר להתאמה הם שימוש בהגנה קבועה מפני השמש וצפייה במה שאתה אוכל. לבישת ספקטרום רחב של SPF חיונית להגנה על העור מפני קרני UVA ו- UVB. אלה גורמים להזדקנות מוקדמת ולכתמי שמש. אכילת מזון מעובד יכולה לתרום לגוון עמום. ודא שהתזונה שלך מורכבת ממאכלים מלאים, במיוחד פירות יער ואגוזים, לקבלת פנים זוהרים.
- שטפו באופן קבוע את מברשת האיפור במים וסבון כדי למנוע התפשטות של לכלוך ושמן.
- שמור על שיערך מהפנים שלך כדי שמוצרי שיער ושמן לא יבואו במגע עם העור שלך.

חלק 2 מתוך 3: טיפול בעורכם באופן מקצועי

1
קבע פגישה לפנים בערך כל שלושה עד ארבעה שבועות כדי לעזור למעגל צמיחת התאים שלך. טיפולי פנים מסירים זיהומים ותאי עור מתים, ומבטיחים שהנקבוביות נקיות מהצטברות והמוצרים שלך שוקעים לחלוטין בכדי לספק תוצאות. אם אתם חווים פריצות תכופות, מומלץ להשתמש בכל שבוע בשבוע אחר. וודא שאתה מבקר רק אצל קוסמטיקאיות מורשות בעלות מוניטין טוב.
- אם נקודות שחורות ונקבוביות גדולות הורסות את עור הפנים שלך, הקפד לבקש עקירות. זוהי השיטה של הסרת חלב חלב מוקשה, או שמן עור, בעזרת כלי מיוחד או בעזרת האינדקס עדין יותר ואגודל.
- יש לטפל ברוזצאה ואקזמה בפנים מרגיעות, רצוי ללא קיטור או עקירות. קמומיל ולבנדר פועלים להרגעת דלקת ואדמומיות.
גם אם אתם סובלים מאקנה קיצוני, אין צורך בכימיקלים עזים בכדי לנקות את העור.
2
Microdermabrasion היא שיטה נפוצה לפינוי בעיות עור הקשורות לכל דבר החל מאקנה ועד רוזצאה ועד שחורים. זה עובד לסלק את שכבת העור החיצונית החושפת את העור החלק והגמיש שמתחת ומבטלת נקבוביות סתומות. Microdermabrasion משתמש בשרביט עם קצה יהלום כדי להסיר עור מת, ואקום מוציא תאי עור ישנים במקום להפיץ אותם סביב הפנים מכיוון שהדבר יכול לגרום לפריצות נוספות. טכניקה זו מתאימה לרוב סוגי העור, מכיוון שהאסתטיקה יכולה לספק את הטיפול לצרכים הספציפיים של העור שלך.
- טיפול זה יעיל במיוחד לטיפול בצלקות קלות, כתמים חומים ונקבוביות גדולות.
- מיקרו דרמס גם מגרה את ייצור הקולגן, מה שהופך את העור לגמיש יותר.
- אם יש לך רוזצאה, Microdermabrasion יעורר יתר על המידה את העור שלך, ואולי יגרום לאדמומיות רבה יותר. למרות שטיפול זה נקבע לעיתים קרובות, מכיוון שהוא יכול להפחית את האדמומיות בטווח הקצר, מצבך יחזור בסופו של דבר בצורה אגרסיבית יותר.
3
אמנם טיפולי לייזר פרקסל לא יעזרו בהפחתת פצעונים קיימים, אך זו אולי השיטה הטובה ביותר להסרת צלקות אקנה, כתמים ונקבוביות גדולות כתוצאה מהתפרצויות. הלייזר יורד לאפידרמיס שלך כדי לעורר ייצור קולגן, ומחדש את העור שלך. לייזרים מגרים את תהליך הריפוי של העור עצמו ומחליפים את העור הפגוע בעור חדש יותר וצעיר יותר.
- בדרך כלל יש צורך בערך 4-7 טיפולים, תלוי בסוגיה המטופלת.
- עבור אלה שאינם סובלים מצלקות, הלייזר מכוון גם לנפילה, קמטים וכתמי שמש.
- לייזרים שאינם אבלטיביים משמשים בדרך כלל לחולים צעירים עם בעיות עור מינימליות. הם לא נכנסים לעומק העור, ולכן אינם מכוונים לדאגות כמו קמטים או צלקות עמוקות. זמן ההשבתה לאחר הליך זה הוא בדרך כלל שלושה עד ארבעה ימים.
- לייזרים מונחים מכוונים לסימנים חמורים של הזדקנות, צלקות עמוקות וכתמים חומים. זמן ההשבתה יכול להיות בין שבועיים לחודש.

חלק 3 מתוך 3: מה לא לעשות

1
לעולם אל תקפצו פצעונים או תקלו בעור. אם אינך יודע מה אתה עושה, אתה עלול לפגוע קשות בנקבוביות כאשר אתה מנסה לסחוט את המוגלה מתוך פצעונים. בחירה בעור עלולה לגרום לצלקות ואדמומיות.
- אם אי פעם תיגע בעור שלך, וודא שהידיים שלך נקיות או שאתה יכול לגרום לזיהום.
כדי לנקות את העור, השתמש במים פושרים ובחומר ניקוי טבעי ומרגיע פעמיים ביום כדי לשטוף לכלוך ושמן.
2
ויתור על מוצר לאחר שהשתמשת בו רק לזמן קצר יכול להיות שאתה מפסיד כמה יתרונות מדהימים לניקוי העור. בדרך כלל מוצרים חדשים צריכים שישה עד שתים עשרה שבועות כדי להראות באמת הבדל בעור שלך. זה אופייני לעור להגיב בהדרגה לטיפול, וייתכן שלא תבחין בהבדל בהתחלה.
- מצד שני, אם אתה מרגיש שנתת למוצר מספיק זמן לעבודה ועדיין לא רואה תוצאות, או שהוא מחמיר, אל תמשיך להשתמש בו.
3
גם אם אתם סובלים מאקנה קיצוני, אין צורך בכימיקלים עזים בכדי לנקות את העור. יותר מדי ניחוחות וכימיקלים במוצר שלך עלולים להחמיר את הבעיה.
- שקול אם דברים כמו חומר הכביסה שלך או שמפו לשיער משאירים בטעות שאריות של כימיקלים קשים על עורך הרגיש.
4

תפסיקי ללכת לישון עם האיפור שלך. זה עוד יסתום נקבוביות ויחמיר את האקנה או פריחות אחרות. שלא לדבר על כך שככל שיש יותר גונקס שיעשה את דרכו לתוך הנקבוביות מבלי לעזוב, כך הוא יהיה מתוח יותר.

קרא גם: כיצד לשלוח שיחות ישירות לתא הקולי באמצעות אנדרואיד?