איך להתארח במהלך הלידה?

להיות חמוש בידע למה לצפות במהלך לידת חבר או קרוב משפחה יעזור לך להיות אורח תומך ומוכן. קח את הזמן ללמוד מה אתה יכול לפני הלידה כדי להפוך את הזמן שלך כאורח לנעים ככל האפשר.

1. 1
   שקול להשתתף בשיעור הכנה ללידה עם האם. אם אתה בן הזוג או האורח העיקרי של האם, דאג שאתה מוכן לסייע לה במהלך הלידה עם טיפים מועילים, תזכורות ועידוד.

   • הכיתה הכנה ללידה ילמד אותך שלבי הלידה, אפשרויות ניהול כאבים, טכניקות נשימה, טיפים סיוע אתה יכול להשתמש כאורח במהלך הלידה, ואפילו מה להביא איתך את המסירה.
2. 2
   למדו את הביולוגיה של הלידה. אם הוזמנת להשתתף בלידה של ילד, זה עשוי לעזור ללמוד כיצד פועלים הלידה והלידה.

   • הכרת היסודות של מה האם חווה וכיצד צירי הלידה צפויים להתקדם יכולה לעזור לך להרגיע את האם, להכין את עצמך למראה הדם ולהודיע לך כמה זמן אתה יכול לצפות להיות על בהונותיך כאורח.
3. 3
   הכן רעיונות מה לעשות בתקופת ההמתנה. פעמים רבות, הצירים יכולים להתחיל שעות לפני שהלידה מתרחשת; כאורח, ייתכן שתרצה לחשוב על אסטרטגיות לשמירת האם באופן נעים במהלך ההתרחבות.

   • רשמו רשימה של דברים שאפשר לדון בהם או פעילויות בטוחות לעשות בזמן שהיא מחכה לתחילת הלידה. ההצעות כוללות שיחה על חופשות עתידיות, טיול רגלי, עיסוי, האזנה למוסיקה, אמבטיה (יתכן שארצה לארוז בגד ים), ישיבה על כדור התעמלות כדי להקל על אי הנוחות, צפייה בסרט האהוב של האם במחשב הנייד, ופעילויות אחרות עם לחץ נמוך כדי להרוג זמן ולהרגיע את העצבים של כולם.

בין אם הוזמנתם זמן רב מראש ובין אם קיבלתם את עצמכם לחדר לידה זמן קצר לפני הלידה, חשוב לזכור כי אתם אורחים באירוע חיים אינטימי ולעיתים לחוץ של אדם אהוב. עיסוק בנימוסיכם וכיבוד רצונות האם יכול לעשות דרך ארוכה בכדי להפוך את החוויה למהנה עבורכם, האם וכל האורחים האחרים.

1. 1
   זכרו שהפוקוס הוא על האם. חשבו על דברים נחמדים שתוכלו לעשות בכדי להקל על האם או להגביר את הנוחות שלה.

   • אם אתה לוקח הפסקה לחטיף או לשתות, שאל אם יש משהו שאתה יכול להביא לה. הציעו לקבל אחיות כריות נוספות, שמיכה או פריטי נוחות אחרים.
   • הימנע מתלונה על תחושת עייפות, כואבות, משעמם או עצבנות. אתם שם כדי לספק עזרה ולשתף בחוויה נפלאה, והתלונות על אי הנוחות או חוסר שביעות הרצון שלכם, ככל הנראה לא תשפר את חוויית האם.
   • רכשו מתנה מראש או הביאו עמכם פרחים לבית החולים כדי להראות את אהבתכם ועידודכם לאם.
2. 2
   הכירו בכך שהאם עשויה לשנות את דעתה. עבודה ולידה יכולים להיות מאתגרים ואף מרגיזים עבור נשים רבות.

   • אם אתה מרגיש שלאם כבר לא מרגיש בנוח עם נוכחותך, הציע לעזוב לרגע או תן לה קצת פרטיות.
   • אם האם מבקשת שתעזוב, ציית לרצונותיה וזכור שכנראה היא פשוט המומה; זה לא בהכרח השתקפות של מערכת היחסים שלך איתה. במקרים מסוימים, היא עשויה לרצות רק כמה דקות ללא אורחיה, ואחריהן תוכל לחזור.