איך להיפטר מראשים שחורים באופן טבעי?
כדי להיפטר מנקודות שחורות באופן טבעי, התחל לערבב כף אחת של דבש גולמי וכפית חלב אחת. לאחר מכן, מחממים את התערובת למשך 5-10 שניות במיקרוגל, ומרחים אותה על השחורים כמו מסכה. לאחר מכן הניחו רצועת כותנה על התערובת החמה, והמתינו לפחות 20 דקות לייבוש. לבסוף, קלף את הכותנה כדי להסיר את השחורים שמתחת. לקבלת טיפים נוספים מאת מחברנו הרפואי, כמו להיפטר מנקודות שחורות באמצעות מיץ עגבניות או חומץ תפוחים, המשך לקרוא!
כדי להיפטר מנקודות שחורות באופן טבעי, התחל לערבב יחד כף אחת של דבש גולמי וכפית חלב אחת.
חטטים, הידועים גם בשם קומדונים, מופיעים כאשר הנקבוביות שלך מתמלאות בלכלוך, שמן מעורך (חלב) וחיידקים, ומשאירות נקודה שחורה או חומה על עורך. שחורים עשויים להיות מעצבנים ולגרום לך להרגיש מודע לעצמך לגבי המראה שלך, אבל אתה יכול לטפל בהם בקלות עם מוצרים טבעיים רבים. בנוסף לטיפול בשחור-הראש שלך, הקדש זמן לניקוי וטיפול בעורך כך שיישאר בריא וללא פגמים. עם זאת, אם טיפולים טבעיים לא עובדים עבורך, שוחח עם רופא עור או רופא כדי לברר אילו אפשרויות אחרות יש לך.
שיטה 1 מתוך 3: טיפול בשחורים שלך
- 1ספוג שמן עץ התה על השחורים שלך לטיפול היעיל ביותר. חפש ג'ל או קרם המכילים שמן עץ התה 5%. לחלופין, אתה יכול לערבב 2-3 טיפות של שמן לא מדולל בכף אחת (15 מ"ל) של נשא, כגון אבוקדו או שמן שקדים. השתמש בצמר גפן כדי למרוח את השמן ישירות על השחורים שלך כך שייספג בעור שלך. המשך למרוח את השמן על העור פעמיים ביום עד שהשחורים שלך נעלמים.
- אתה יכול לקנות שמן עץ התה באופן מקוון או מבית המרקחת המקומי שלך.
- שמן עץ התה הוא נוגד דלקת ונוגד חמצון ולכן הוא פועל לכווץ את הפגמים ולהרוג חיידקים על העור.
- אם יש לך עור רגיש, שמן עץ התה עלול לגרום לגירוד, צריבה או אדמומיות. אם אתה נתקל באחת מהתופעות הללו, הפסק להשתמש בשמן ונסה אפשרות טיפול אחרת.
- 2משפשפים את העור בתמצית אכינצאה כדי לעזור להרוג חיידקים הגורמים לאקנה. הרטיבו כרית מריחה מכותנה בתמצית האכינצאה שלכם כך שהיא תהיה לחה אך לא נוזלת. החזיקו את הכרית על העור והפעילו לחץ עדין בזמן שאתם מעסים את התמצית בעור שלכם עד שהיא נספגת לחלוטין. השתמש באכינצאה מדי יום עד שהשחורים או האקנה נעלמים.
- אתה יכול לרכוש תמצית אכינצאה באופן מקוון או מבית המרקחת המקומי שלך.
- אכינצאה מעכבת חיידקים הגורמים לדלקת להקטין את גודל השחורים שלך.
- 3לטבול את השחורים עם מי חמצן אם יש לך אקנה קל. השרו צמר גפן במי חמצן וסחטו כל עודף. טפחו את השחורים עם צמר הגפן עד שהם מכוסים לחלוטין בחמצן. שוטפים את מי החמצן לאחר 2-3 דקות.
- אתה עלול לקבל עור יבש אם אתה משתמש במי חמצן, אז המשך עם קרם לחות.
- מי חמצן מסייע לייבוש חלב הסותם את הנקבוביות והורג חיידקים על העור.
- 4נסה להשתמש באל ג'ל ושמן בזיליקום כדי לכווץ את השחורים שלך. מערבבים בקערה קטנה חלקים שווים של ג'ל אלוורה ושמן אתרי בזיליקום עד שהם משולבים ביסודיות. שפשפו את התערובת בעדינות בידכם עד שהיא נספגת לחלוטין. המשך להשתמש בתערובת עד שהעור שלך מתבהר.
- אתה יכול לקנות ג'ל אלוורה ושמן בזיליקום באופן מקוון או מבית המרקחת המקומי שלך.
- לאלו ובזיליקום יש נוגדי חמצון והם נוגדי דלקת, ולכן הם מפחיתים נפיחות ומסלקים חיידקים סביב הפגמים שלך.
- 5שים מסיכת מינרלים מחימר כדי לעורר ולפתח את הנקבוביות. בחר מסכת חרסית המכילה בנטוניט מכיוון שהיא מסייעת לספיגת חלב ושמן מהעור שלך בצורה טובה יותר. מערבבים מספיק מים עם החימר עד שתוכלו להפיץ אותו בקלות ביד. למרוח שכבה דקה של החימר על עורך כך שהוא מצפה את השחורים השחורים שלך לחלוטין. השאירו את החימר עד שהוא מתייבש לחלוטין לפני שטפו אותו במים חמים.
- חפש מסכות חימר באינטרנט או בבית המרקחת המקומי שלך.
- השתמש רק במסכת חרס פעם או פעמיים בכל שבוע כדי שלא תייבש את עורך.
- 6החל קרם תה ירוק אם יש לך דלקת סביב השחורים שלך. חפש קרם המכיל כ -3% שמן תה ירוק. השתמש בכמות קרם בגודל קצה האצבע ומרחי אותה על עורך. שפשף את התחליב מעל השחורים שלך בעדינות עד שהוא נספג בעורך ונראה צלול. מרחו את קרם כל יום עד שהפגמים שלכם נעלמים או מתכווצים.
- תוכלו לרכוש קרם תה ירוק באופן מקוון או בבית מרקחת.
- לתה ירוק יש תכונות אנטי דלקתיות, ולכן הוא מסייע בהפגת גירויים סביב השחורים שלך. זה גם משמש כחומר חיטוי להיפטר מחיידקים על העור שלך.
- 7נקו את הנקבוביות בעזרת מכשיר קומדון כדי למשוך את השחורים החוצה. מחלץ קומדון הוא כלי מתכתי קטן עם קצה לולאה שבו תוכלו להשתמש בכדי לגרוף את השחור מהנקבוביות. החזיקו את הלולאה על השחור והשחצו אותו בעדינות אל תוך עורכם. מפעילים לחץ קליל ומנענעים את הלולאה קדימה ואחורה כדי לעקוף את הפגם. הרם את הכלי היישר מהעור שלך כדי להסיר את השחור והשמן. היזהר לא ללחוץ חזק מדי או לגרד את הכלי על עורך מכיוון שאתה יכול לחתוך את עצמך.
- אתה יכול לקנות מחלץ קומדון מבית המרקחת המקומי שלך.
- השימוש בחילוץ קומדון עשוי להיות קל יותר אם אתה פילינג את העור תחילה.
אזהרה: שימוש בחולץ קומדון עלול להוביל לצלקות קבועות, לכן היזהר לא לפגוע בעור שלך.
- 8קח תוספי אבץ להפחתת דלקת ולקידום ריפוי. חפש תוסף שיש בו כ- 50 מ"ג אבץ ולכן הוא היעיל ביותר. לבלוע תוסף 1 בכל יום עם כוס מים כך שהוא יכול להיספג במערכת שלך. המשך ליטול תוספי אבץ עד לנקות השחורים שלך.
- אתה יכול לקנות תוספי אבץ מבית המרקחת המקומי שלך.
- אבץ עלול לגרום לנפיחות או לשלשול.
- גופך משתמש באבץ כדי לקדם ריפוי פצעים ויש לו גם תכונות אנטי דלקתיות כך שהוא יכול להפחית את הגדלים של השחורים שלך.
- שוחח תמיד עם הרופא שלך לפני שתתחיל בתוספים חדשים כדי להבטיח שהם לא יתקשרו עם כל התנאים או התרופות שיש לך.
השתמש בצמר גפן כדי למרוח את השמן ישירות על השחורים שלך כך שייספג בעור שלך.
שיטה 2 מתוך 3: שמירה על עור בהיר
- 1שטפו את הפנים עם חומר ניקוי עדין פעמיים ביום. הישאר נקי משיחות פנים ועפיצות מכיוון שהם יכולים לייבש את עורך, לגרום לגירוי או להחמיר את האקנה. במקום זאת, חפש חומר ניקוי שכותרתו "עדין" או "עדין" לשימוש. הרטיב את הפנים במים חמים כדי לעזור לך לפתוח את הנקבוביות. עסו את חומר הניקוי לעור בבוקר ובערב בעזרת הידיים או בעזרת מברשת פילינג רכה. שטפו את חומר הניקוי כשתסיימו לשטוף את הפנים.
- אם אתה מפתח שחורים סביב קו השיער שלך, שמפו גם כל יום.
אזהרה: הימנע משטיפת פנים יותר מ -2 פעמים ביום מכיוון שאתה יכול לגרות את עורך יותר ולגרום להתפתחות של נקודות שחורות נוספות.
- 2השתמש בתכשירי קוסמטיקה על בסיס מים או לא קומדוגניים על הפנים שלך. קוסמטיקה שמנונית יכולה לסתום את הנקבוביות ולהגדיל את הסבירות שתפתח שחורים. בדוק על התוויות את כל מוצרי הקוסמטיקה שבהם אתה משתמש כדי לוודא שהם מתויגים כ"בסיס מים "או" לא קומדוגני ". בדרך זו, הם ישטפו את עורך מבלי להשאיר שאריות על עורך.
- נקה את כל מוצרי הקוסמטיקה לפני שאתה הולך לישון כדי לשמור על בריאות העור שלך.
- 3הימנע מלגעת או לנקוט בפנים שלך. לאורך כל היום, עפר ושמן מצטבר על הידיים שלך, אז הימנע מלגעת בפנים שלך לאורך כל היום. אם אתה צריך לגעת בפנים שלך, שטוף תחילה את הידיים בסבון. למרות שהם עשויים להיראות מכוערים, תנו לפגמים שלכם להחלים בכוחות עצמם במקום לקטוף או לסחוט אותם מכיוון שהם עלולים להצטלק או להידבק.
- זה עשוי גם להיות מועיל להחליף את ציפות הכריות כל כמה ימים מכיוון שזיעה ושמן מהעור שלך יכולים להצטבר עליהם.
- 4ללבוש קרם הגנה כדי לעזור להפחית את הגירוי. השמש עלולה להחמיר את האקנה או הפגמים, לכן נסו להישאר מוגנים מפני השמש בזמן שאתם בחוץ. מרחו קרם הגנה ללא שמן עם לפחות 30 SPF בכדי לשמור על בטיחות העור. יש להחיל את קרם ההגנה פעם בשעתיים כך שתקבלו הגנה מתמדת.
- אם אינך מוצא קרם הגנה ללא שמן, נסה לחבוש כובע או לכסות את הפגמים שלך בבגדים כדי שלא יהיו חשופים לשמש.
- 5תרגלו טכניקות הרפיה להפחתת לחץ. אמנם לחץ אינו גורם באופן ישיר לאקנה, אך הוא עלול להקשות על ריפוי גופך. אם אתה מרגיש לחוץ, קח כמה נשימות עמוקות כדי להרגיע את עצמך. חפש דרכים לנהל את הלחץ שלך, כמו לתרגל מדיטציה או לעשות יוגה, כדי לעזור לך להירגע ולהקל על דעתך.
- 6הגבילו כמה אוכלים מעובדים וסוכרים אתם אוכלים. נסה לגזור אוכל שומני, שומני או סוכר מהתזונה שלך מכיוון שהוא יכול לגרום לעור שלך להיות שמן יותר ולהקל על היווצרות של שחורים. במקום זאת, שלבו בתזונה מזונות לא מעובדים יותר, כמו פירות, ירקות ודגנים מלאים, על מנת לקדם עור בריא יותר.
- שוקולד מריר עשוי גם לתרום לאקנה.
נסה לשטוף זיעה מהעור שלך בהקדם האפשרי בכדי לסייע במניעת אקנה ושחור שחור.
שיטה 3 מתוך 3: מתי לפנות לטיפול רפואי
- 1התייעץ עם רופא עור אם השחורים שלך לא נעלמים. השחורים שלך צריכים להתבהר לאחר כ- 4-8 שבועות של טיפול בבית. עם זאת, הם עשויים להימשך במקרים מסוימים. אם זה קורה לך, רופא העור שלך יכול לרשום טיפול חזק יותר שיעזור לנקות את העור. הם עשויים גם להמליץ על קבלת מיצוי. שוחח עם רופא העור שלך כדי להחליט מה הכי מתאים לך.
- לדוגמא, רופא העור שלך עשוי לרשום אמצעי מניעה הורמונליים או ספירונולקטון שיעזרו לאזן את ההורמונים שלך אם טיפולים מקומיים לא מנקים את השחורים שלך.
- 2שאל על טיפולים ללא מרשם עבור שחורים עקשניים. חומרי ניקוי וקרמים המכילים חומצה סליצילית או חמצן בנזואיל יכולים גם לסייע בניקוי הנקבוביות. בנוסף, חמצן בנזואיל הורג חיידקים. טיפולים אלה יעילים בדרך כלל לניקוי נקודות שחורות. שוחח עם הרופא או הרוקח אם אתה זקוק לעזרה בבחירת המוצר המתאים לך.
- אתה יכול גם לקנות רצועות נקבוביות ללא מרשם כדי לסייע בהסרת השחורים.
- 3הוצא את השחורים השחורים שלך באופן מקצועי אם הם מפריעים לך. אם טיפולים אחרים אינם פועלים ואתה לא רוצה להשתמש בעצמך בחולץ קומדון, קבע פגישה עם רופא העור שתעשה זאת עבורך. הם יזריקו את הפגמים עם קורטיקוסטרואידים כדי לעזור להפחית את הסיכון להצטלקות לפני שהם משתמשים בחילוץ קומדון להסרתם.
- 4בדוק עם הרופא אם יש לך גם אקנה בינוני עד קשה. נקודות שחורות לבדן מגיבות בדרך כלל לטיפולים טבעיים או ללא מרשם. עם זאת, יתכן שתזדקק לטיפולים נוספים אם יש לך גם סוגים אחרים של אקנה, כמו ראשים לבנות או פצעונים. רופא העור שלך יכול להציע לך קרמים או תרופות שיעזרו לך לנקות את העור.
- רופא העור שלך עשוי לתת לך חומרי ניקוי וקרמים נגד אקנה.
- אם יש לך אקנה סיסטיק, ייתכן שתצטרך אנטיביוטיקה שיעזור לך לנקות את העור.
- ייתכן שתצטרך ליטול אמצעי מניעה הורמונליים או ספירונולקטון אם האקנה והשחורים שלך נגרמות כתוצאה מתנודות הורמונליות.
לקבלת טיפים נוספים מאת מחברנו הרפואי, כמו להיפטר מנקודות שחורות באמצעות מיץ עגבניות או חומץ תפוחים, המשך לקרוא!
- נסה לשטוף זיעה מהעור שלך בהקדם האפשרי בכדי לסייע במניעת אקנה ושחור שחור.
- הקפידו לישון בסביבות 6-8 שעות בכל לילה מכיוון שזה יכול לעזור לכם להוריד מתח ולקדם ריפוי טוב יותר.
- הימנע משימוש במסכות פנים עם סודה לשתייה, חומץ, עמילן תירס, דבש, מיץ לימון או חלבונים מכיוון שהם לא נבדקו וייתכן שהם אינם בטוחים או יעילים.
- אל תבחר או לחץ על השחורים שלך מכיוון שהם עלולים להוביל לצלקות קבועות.
- אם יש לך עייפות, לחץ בגרון, תווי פנים נפוחים או קשיי נשימה לאחר השימוש במוצר עור, פנה לרופא בהקדם האפשרי.
שאלות ותשובות
- אם ברצועות הנקבוביות הביתיות הטבעיות עשויות חלב ודבש, האם אוכל להשתמש בצמר גפן במקום בפס כותנה? אם כן, כיצד הייתי משתמש בזה?אינך יכול להשתמש בכדורי צמר גפן במקום ברצועות בד כותנה כדי ליצור רצועות נקבוביות מחלב ודבש.
- מה אם הפנים שלי שמנוניות במיוחד, אבל הם תמיד פורצים בפריחות כי הם באמת רגישים?הייתה לי אותה בעיה. הדרך הטובה ביותר לפתור זאת היא להשיג קרם מרשם המיועד לעור רגיש. שוחח עם הרופא שלך או עם רופא עור.
- האם אוכל למות מנקודות שחורות?ברור שלא! לבני נוער ומבוגרים רבים יש שחורים, הם מורכבים משמן ותאי עור מתים, אין בהם שום דבר שעלול להזיק. אנשים פשוט לא אוהבים את המראה שלהם.
- אם היית שם מוצרים, באילו מסכות ומותגי שטיפת פנים יומיים היית בוחר?Mask of Magnaneness מ- Lush היא מסיכת פנים מדהימה לעור שמן עם נקודות שחורות. כמו כן, Ocean Scrub מ- Lush הוא חומר ניקוי טוב מדי פעם לפנים שלך כאשר השחורים שלך ממש גרועים.
