איך להשיג משהו שאתה רוצה?
כדי להשיג משהו שאתה רוצה, התחל בהגדרת מטרה ספציפית ומוגדרת בבירור, כמו היכולת להריץ 10K או לחסוך 370 € לטיול, ולכתוב אותו. לאחר מכן, צור תוכנית שתציג את כל הצעדים שתצטרך לנקוט כדי להגיע למטרה שלך. לדוגמה, אם אתה רוצה לצאת לחופשה, אחד הצעדים בתוכנית שלך יהיה לחסוך מספיק כסף לכרטיס טיסה. ברגע שיש לך תוכנית, קבע לעצמך מועדים סבירים כדי להישאר במוטיבציה ועל המסלול להגיע ליעדים שלך. לקבלת טיפים כיצד לבקש מאחרים לעזור לך להגיע ליעדים שלך, המשך לקרוא!
אנשים רבים, במיוחד נשים, לא מבקשים דברים מכיוון שהם מרגישים שהם אינם מספקים או לא ראויים.
יש מגוון דברים בעולם שאנחנו רוצים. חלקם הם דברים שאנחנו יכולים להשיג או להשיג בעצמנו. לפעמים נצטרך עזרה מאחרים, כמו הורים או עמיתים לעבודה. הכרה במה שאתה רוצה, ולמידה כיצד לבקש זאת, הם המפתחות למימוש המטרות שלך.
חלק 1 מתוך 3: הבהרת המטרות שלך
- 1הבן את הערכים שלך. וודא שאתה יודע מה הכי חשוב לך על מנת לחיות את חייך כמו שאתה רוצה. דברים שאתה רוצה צריכים להיות עקביים עם הערכים האלה. אם לא, יתכן שלא תצליח להשיג אותם, או שתאבד משהו חשוב בתהליך.
- סכסוכים אלה לא תמיד ניכרים במבט ראשון. לדוגמא, אם המטרה שלך היא להקים עסק, זה ייקח כמויות זמן משמעותיות. אם אחד הערכים שלך כולל בילוי רב עם המשפחה שלך, רעיונות אלה עלולים להתנגש.
- 2הפוך את המטרות שלך ספציפיות. מטרות רחבות כמו "להרוויח יותר כסף" או "להיות בריא יותר" הן התחלות טובות, אך תרצה לפרטים נוספים. הגדירו הצלחה בצורה ברורה, ועם כמה סימני התקדמות ברורים למדידה. זה יכול לעזור לך להבין מה שלומך, ואת הצעדים שתצטרך לנקוט כדי להגיע לשם.
- לדוגמה, במקום מטרה רחבה כמו "להיות בריא יותר", בחר מדד ספציפי כמו "להיות מסוגל להריץ 10K" או "לרדת 9 ק"ג.
- 3רשמו מה אתם רוצים. כלול את הסיבות שלך לרצות את זה. זה יכול לגרום לרצון שלך להיראות קונקרטי יותר, ולהעניק לך תזכורת למה שאתה רוצה. זה יכול גם לעזור להבהיר אם זה משהו שאתה באמת רוצה, או שיש עוד משהו.
לאחר מכן, צור תוכנית שתציג את כל הצעדים שתצטרך לנקוט כדי להגיע למטרה שלך. - 4אמור לעצמך שאתה שווה את זה. אנשים רבים, במיוחד נשים, לא מבקשים דברים מכיוון שהם מרגישים שהם אינם מספקים או לא ראויים. תחשוב מדוע אתה יכול להרגיש ככה. בחינה והכרה בפחדים שלך יכולה להבהיר מה אתה צריך לעשות כדי להשיג את מה שאתה רוצה.
- אל תדאגי לגבי רצונותיהם ודאגותיהם של אחרים. החיים שלך, הגבולות והרצונות שלך שונים מאחרים, וזה בסדר. הכרה במה שאתה רוצה, וכיצד הוא ייחודי לך, הוא צעד חשוב להשגת מה שאתה רוצה.
- 5תנסה משהו חדש. לפעמים יש דברים שם שלא ידעתם שאתה רוצה. היו פתוחים להישגים חדשים, עבודות וחוויות, כל דבר שעלול להרחיב את אופקיכם ולשנות את נקודת המבט שלכם על העולם.
- האזן להצעות של אנשים אחרים לדברים חדשים לנסות, כמו ללמוד בכיתה, או לחקור בחיק הטבע. יתכן שתמצא תחביב חדש או מטרת חיים שלא שקלת בעבר.
חלק 2 מתוך 3: נקיטת פעולה
- 1עברו את הספקות. אנשים רבים לא הולכים על דברים שהם רוצים משום שהם מפקפקים ביכולותיהם. זהה ושאל את ספקותיך וודא שהן לא עומדות בדרכך.
- 2תחסוך כסף. דברים רבים שאנשים רוצים, כולל רכישות חדשות, מיומנויות או אפילו עבודה חדשה, יכולים לעלות כסף. בדוק את העלויות הכרוכות במה שאתה מנסה לעשות, ובדוק את ההוצאות שלך.
- אם אתה שוקל לרכוש גדול, או שאתה רוצה לעשות משהו יקר אחר, לשים בצד רק קצת כסף בכל חודש, או כל משכורת, יכול להביא אותך לשם. לעשות זאת באופן קבוע יכול גם לעזור לך להשיג הרגלי חיסכון / הוצאה טובים יותר.
- אל תסתכל רק על העלות של מה שאתה רוצה. תסתכל על דברים שאתה כבר מוציא עליהם כסף. אם יש דברים שאתה יכול לחתוך שמפריעים למטרות שלך, קדימה ועשה את זה.
- 3צור תוכנית. לאחר שהחלטת מה אתה רוצה, בדוק את הצעדים שתצטרך לנקוט בכדי לבצע זאת.
- זהה מחסומים פוטנציאליים או נקודות תקלות וודא שהתוכנית שלך מחפשת דרכים לעקוף אותם. זה המקום שבו אתה מתמודד עם הספקות שאתה לא יכול להסביר. מחסומים אלה יכולים להיות קשורים לכסף, לזמן, ליכולות שלך או לעזרה מאחרים.
- צור אבני דרך לניהול להשגת מה שאתה רוצה. זה יכול להשאיר אותך על המסלול על ידי ביצוע משימות קטנות יותר בזמן סביר, במקום לנסות לעבור אחת גדולה בבת אחת. אם המטרה שלך היא לרדת במשקל, למשל, הגדר יעד לרדת במשקל של חמש קילו בשבועיים כדי להתחיל בעצמך. זה טוב יותר מאשר דיאטת התרסקות, וניסיון להוריד עשרים קילו באותה פרק זמן זה.
- קבעו מועדים ברורים בתוכנית שלכם. תאריך או פרק זמן ספציפי כדי להשיג את מה שאתה רוצה יכול לשמור על מוטיבציה ומיקוד. זה גם יעזור לכם להישאר בדרך לתוצאה הסופית.
- עקוב אחר התוכנית שלך. אנשים רבים נכשלים מכיוון שהם מוותרים מוקדם מדי. נסיגות יכולות להיות חלק נורמלי מההצלחה, אז היצמדו לתכנית שלכם ודחפו עד הסוף, גם אם הדברים לא תמיד מסתדרים כשורה.
אם אחד הערכים שלך כולל בילוי רב עם המשפחה שלך, רעיונות אלה עלולים להתנגש. - 4למד לקבל כישלון. לפעמים לא תמיד תקבל את מה שאתה מחפש. במקום לראות בכך סיבה להפסיק, חשוב על כך כהזדמנות למשהו אחר, ואולי גדול יותר.
- לדוגמה, אם אתה חוסך לרכישה גדולה, ייתכן שהפריט הרצוי לא יהיה זמין עד לחיסכון הכסף. זה בסדר, אולי אתה יכול לרכוש משהו אחר או טוב יותר. לחלופין, עדיף לחכות עד שיגיע פריט טוב יותר.
חלק 3 מתוך 3: עזרה מאחרים
- 1לבקש עזרה. אנשים אינם קוראי מחשבה, אלא אם כן אתה אומר להם שאתה רוצה משהו, הם לא יידעו לשאול. אנשים בדרך כלל רוצים לעזור, במיוחד אם מדובר בחבר או בן משפחה.
- שאל באופן אישי. תמיד עדיף לשאול את האדם ישירות במקום להתקשר בטלפון, או לשלוח אימייל. הרבה יותר קשה להם להפנות אותך אל הפנים שלך.
- תן פרטים ספציפיים. כשאתה מבקש משהו, תן פרטים על מה שאתה רוצה ומתי אתה רוצה את זה. הימנע ממילים דו משמעיות כמו "בקרוב"; יש במקום מועדים ספציפיים. בקשה ספציפית מראה גם לאדם האחר שאתה מקדיש זמן רב לשקול מה אתה רוצה וכיצד הם יכולים לעזור.
- 2תתלהב. זה משהו שאתה רוצה, משהו שמרגש אותך. תן לאדם האחר לדעת שזה אומר לך משהו. ההתלהבות מדבקת, ויהיה להם קשה יותר לדחות אותך. אם אתה מתרגש מהרעיון, הם עשויים להתרגש גם הם, ורוצים לעזור.
- 3למזער את עבודתם. אתה לא רוצה להשליך פרויקט שלם על מישהו. זה רק מקטין את הסיכויים שהם יהיו מוכנים לעזור. שמור על בקשותיך פשוטות ופשוטות, ואל תפחד להדגיש כמה מעט יש להן לעשות.
- לחלופין, במקום לבקש את המאמץ של האדם האחר, בקש את המידע שיאפשר לך לבצע את המשימה בעצמך. אם המטרה שלך היא לשפר את הביצועים שלך בעבודה, העזרה של האדם השני עשויה לומר לך היכן תוכל ללמוד יותר על תוכניות מסוימות במקום להדגים זאת עבורך.
- 4לבצע עסקה. אם מישהו עושה משהו בשבילך, הבטיח משהו בתמורה. זה יכול להיות משהו פשוט כמו להעניק טובה, או להחזיר להם אם זה כרוך בכסף.
- עבור חברים או עמיתים לעבודה, לפעמים זה יכול להיות פשוט כמו להציע לקנות ארוחת צהריים, או לבצע טובה אחרת. במסגרת עבודה, אתה תמיד יכול להציע לעזור בתמורה לחלק מעבודותיהם.
- אם אתה ילד או נער שמבקש מההורים שלך משהו, אל תחשוב שאין לך מה להציע להם. ההבטחה שלך יכולה להיות משהו כמו לעשות מטלות ברחבי הבית, או לקבל ציונים טובים יותר.
אם לא, יתכן שלא תצליח להשיג אותם, או שתאבד משהו חשוב בתהליך. - 5היכונו להתנגדות. לפעמים אחרים ידחו את בקשתך, או יזדקקו לשכנוע כדי לקבל. שקול מה יכולות להיות ההתנגדויות של האדם האחר והכין כמה תגובות. הספקות שלהם עשויים להיות דומים לחלקים שהיו לך ועבדת, אז זה מקום טוב להתחיל בו.
- אם דוחים אותך, אל תפחד לשאול מדוע. אם התשובה מעורפלת או לא ספציפית מספיק, בקש פרטים נוספים. שאלה כמו "מה אוכל לעשות?" זו דרך טובה לקבל פרטים נוספים ולמצוא כיצד להפוך את הכן לכן.
- הימנע מלרטוף או להעליב את האדם. הם לא עזרו, אבל זה לא הופך אותם לאדם רע. תגובה מסוג זה רק תביא לאנשים פחות סיכוי לעזור לך בעתיד.
- 6תגיד תודה. אם מישהו יביא לך משהו, אתה צריך להיות אסיר תודה. היו כנים והתייחסו באופן ספציפי למה שעשה האדם האחר. בנוסף, הבעת תודה היא גם דרך טובה לגרום לאנשים לעשות דברים עבורך בעתיד.
- תודה רשמית לך הלב יכולה להיות מתאימה, במיוחד בסביבת עבודה. רק זכרו לשמור על זה קצר וכנה.
שאלות ותשובות
- מה אם אני לא יכול להפסיק לחשוב על הדבר שאני רוצה?זה בסדר, זה רק אומר שאתה באמת רוצה את זה. זכור את הצעדים שאתה צריך לנקוט כדי להגיע לשם ושקול כיצד מה שאתה עושה כרגע תורם למטרה זו.
