איך להשיג את מה שאתה רוצה בלי להיות מעצבן?

הראה כיצד מה שאתה רוצה יועיל לאחרים, ולא רק לך. לפעמים אתה צריך לשכנע מישהו להבין איך מה שאתה רוצה יכול להועיל גם לאנשים אחרים. תלוי מה אתה רוצה, חשוב על דרכים שבהן תוכל לשכנע מישהו שכדאי לאנשים אחרים.

• לדוגמא, אם אתה מעוניין להשיג חיית מחמד, וההורים שלך (או אחר חשוב) אינם משוכנעים שזה רעיון טוב, שקול לדבר איתם על איך חיות מחמד יכולות להיות תומך רגשי טוב כאשר הם מרגישים למטה, וחיות מחמד עשויות לעזור ל המשפחה להתמודד טוב יותר עם לחץ.

הפוך את המצב ל win-win עבור שני האנשים. אם אתה רוצה משהו, לפעמים חשוב לנהל משא ומתן כיצד לגרום לזה לקרות. רוב האנשים יעזרו לך להשיג את מה שאתה רוצה אם יש משהו שאתה יכול לעשות בתמורה. בדוק אם יש דרך לגרום לכך שמה שאתה רוצה נראה מושך ולא מעצבן.

• התמקדו בחיובי או בתועלת להשיג את הדבר שאתם מחפשים.
• הוכח דרכים שהדבר עשוי להועיל גם לאדם שאתה מחפש אותו.
• מצא דרכים להתפשר על ידי שאל את מה שאתה יכול לעשות כדי לעזור להם בתמורה.

עשה טובה לאדם כדי שהוא חייב לך בתמורה. פחות סביר שמישהו יראה בך מעצבן אם הוכחת בעבר כי היית מועיל ולא נזקק. לא רק זה, אלא שאם אתה עושה משהו למען מישהו, סביר להניח שהם ירגישו שעליהם לעשות משהו נחמד בשבילך בתמורה, גם אם זה לא קשור למה שעשית עבורם. בכך שאתה נותן ועושה טובות למען אחרים, אתה עוזר ליצור איזון חברתי בין נתינה לנטילה.

• לדוגמא, אם תשאל את עמיתך לעבודה את מכוניתך בזמן שהיא בחנות, סביר יותר לה שהיא תעזור לך עם מועד הפרויקט שלך בשבוע הבא.

תן זמן לתגובה. אתה אדם עסוק וכך גם כולם. ודא שאתה נותן למישהו זמן להגיב. תלוי בהקשר של מה שאתה צריך, תהיה מציאותי בנוגע לכללי ההתנהגות הנפוצים אם אתה מדבר עם חברך, עמיתך לעבודה, חברך לכיתה או הבוס שלך.

• אפשר להחזיר שיחות טלפון למשך 24 עד 48 שעות.
• אפשר להחזיר טקסטים לארבע עד שמונה שעות, בהתאם לצורך. הקדש יותר זמן אם בדרך כלל אינך שולח הודעות טקסט עם האדם הזה.
• אפשר לשמונה שעות ויותר אם שוחחת עם מישהו באופן אישי ורוצה לבצע מעקב לאחר שדיברת בקשתך. יתכן שתקבל את התגובה הישירה ביותר אם אתה שואל על משהו באופן אישי, אך לעולם אל תצפה לתשובה מיידית.
• אם מישהו אמר לך שתהיה להם תגובה בעוד כמה ימים, אל תשאל אותם למחרת בבוקר או בעוד כמה שעות. פעל לפי ההוראות שלהם והמתין יומיים-שלושה.

כבד את המרחב והפרטיות שלהם. כיבוד הזמן והמרחב האישי של מישהו הוא המפתח כדי להימנע מעצבנות. אם אתה מבקש משהו מחבר, הגישה שלך עשויה להיות שונה מאשר מחבר לכיתה, קולגה או עמית לעבודה. אך לא משנה אם אתה מכיר אותם היטב או לא, הקשב כיצד הם מתקרבים למצב ולמה שאתה מבקש.

• אם מישהו אומר שהם צריכים זמן או מקום, קח צעד אחורה ותן לו את הזמן או המרחב הזה. חזור מאוחר יותר כשהם מוכנים לדון במה שאתה רוצה.
• אם אתה מתקשר, שולח הודעות SMS או שולח דוא"ל מחוץ לבית הספר, או לשעות הפעילות הרגילות, שים לב שאולי זה לא יכול להגיב. זה "אחרי שעות", אז אפשר להם קצת זמן ומרחב. יש להם גם דברים לעשות.

הימנע מלשאול שוב ושוב בפרק זמן קצר. אם אתה מבקש משהו שוב ושוב במהלך מספר שעות או מספר ימים, זה עשוי להיות מקור עיקרי לגירוי עבור האדם שמקבל.

• איש אינו נהנה מלהתגרות אליו או לנדנד לתגובה.
• התמדה יכולה להיות מועילה להשיג את מה שאתה רוצה, אבל זה צריך להיעשות בכבוד, בנימוס ובאסטרטגיה.

קבל את תשובתם בחסד. אם האדם לא מסכים לבקשתך, תודה לו על התחשבותו והמשיך הלאה. ניסיון לרציונליזציה עם האדם, התחננות, תחנונים או עלבון הם לא תגובות מתאימות, ויעצבנו או אפילו יכעיסו את האדם, וכך יהיה פחות סביר שיעזרו לך בעתיד. קבל שהתשובה הייתה "לא", ועבר לתכנית ב '.

זהה את האפשרויות הקיימות. אם אתה רוצה משהו, בדוק אם יש דרכים אחרות להשיג את מה שאתה רוצה. בוא עם תוכנית A, תוכנית B ותוכנית C. חשוב אם יש דרכים להשיג את מה שאתה רוצה מבלי לסמוך על מישהו שאתה מעצבן.

• לפני שאתה מחפש מישהו להשיג את מה שאתה רוצה, חשוב על מה שאתה רוצה ועל הדרכים שאתה יכול להשיג את זה. אל תמהר להסתמך על מישהו אחר שייתן לך את מה שאתה צריך.

שוחח עם חברים או עם מישהו שאתה סומך עליו לקבלת עצות. בקש עצה ממישהו שאתה סומך עליו שיעזור לך למצוא פתרונות. הם עשויים לעזור בזיהוי דברים שאתה עושה שהם מעצבנים. הימנע מלהתגונן על ידי האזנה לדבריהם ולא להגיב מיד.

• הימנע מרכילות או דקירות אחוריות. השגת מה שאתה רוצה צריכה להיעשות בצורה אסרטיבית, ולא להיות פסיבית אגרסיבית. התנהגות של אנשים אחרים עשויה לעצבן אותך, אך חשוב להיות בוגר לגבי אופן הטיפול שלך.
• וודא שאתה מדבר עם מישהו שאתה סומך עליו או עם חבריך במרחב פרטי.