איך להשיג את מלוא הפוטנציאל שלך?
לאחר שרשמת רשימה של יעדיך לטווח הקצר והארוך, אחראי על עצמך על ידי ספר עליהם לחבריך ולמשפחתך. עבוד לקראת המטרות שלך כל יום, והמשיך הלאה מכישלונותיך על ידי דמיין הצלחות העבר שלך. זכרו, כל נסיגה היא הזדמנות למידה! לקבלת עצות מועילות נוספות של הסוקר שלנו, כולל כיצד להאמין בעצמך בזמן שאתה עובד למטרות שלך, גלול מטה!
איך אוכל להשיג הצלחה בחיים?
לאחר שפיתחת את מלוא הפוטנציאל שלך, הגיע הזמן לעבוד להשגתו. זה ייקח תכנון, זמן ומאמץ, אבל אתה יכול לעשות את זה! מיצוי הפוטנציאל המלא שלך הוא על התחייבות לתהליך של שיפור עצמי, לא משימה אחת. הפליג באוקיאנוס שלך, ולעולם אינך יודע מה אתה עלול למצוא.
חלק 1 מתוך 3: הגדרת עצמך להצלחה
- 1הגדירו את הגרסה הטובה ביותר של עצמכם. בבסיסה, מיצוי מלוא הפוטנציאל שלך הוא להיות האדם הטוב ביותר שאתה יכול להיות. מכיוון שכולם שונים, תצטרך להגדיר לעצמך את תנאי ההצלחה. לכן, חשוב להכיר את עצמך.
- כתוב את הערכים, החוזקות והחולשות שלך.
- האם יש משהו שאי פעם רציתי לעשות / להשיג / להשיג, כמו לרקוד, לשיר, לכתוב או לעשות ספורט?
- האם חשבתי שאוכל להשתפר בכל דרך שהיא, כמו להיות אדיב יותר, או פוליטר, יותר אסרטיבי?
- האם יש היבטים פיזיים של עצמי שאוכל לעבוד עליהם, כמו לרדת במשקל, לעלות במשקל או לבנות שרירים?
- 2הגדירו לעצמכם יעדים. הגדרת יעדים היא חלק חשוב בהשגת הצלחה. מחקרים מראים שקביעת יעדים ספציפיים מסייעת לאנשים להשיג את מבוקשם. נצל עובדה זו על ידי הגדרת יעדים לטווח הקצר והארוך.
- רשמו רשימה של כל מה שתרצו להשיג.
- בדוק את הרשימה שלך ושקול ברצינות אם היא מציאותית או לא.
- ציין את המטרות שלך באופן חיובי. במקום "אני רוצה להיות פחות מודאג מההופעה שלי", כתוב "אני רוצה להיות בטוח לגבי המראה שלי."
- תהיה ספציפי. ככל שאתה ספציפי יותר, יהיה קל יותר להגדיר הצלחה.
- 3עבוד לקראת המטרה שלך כל יום. לאחר שאישרת שהמטרה שלך היא ברת השגה ומציאותית, התחל לעבוד. ייתכן שליעד שלך לוקח זמן להגיע, אבל אתה צריך להתחיל איפשהו.
- התחייב לתהליך. כאשר אתה מתמקד בתהליך ולא בנקודת הסיום, יהיה לך הרבה יותר קל להישאר על המסלול.
- שים לב שהמטרה שלך לטווח הארוך לא חייבת להיות מוגדרת באבן, מילה במילה. הזמנים ישתנו, אנשים ישתנו, ולכן, המטרות שלך ישתנו. זה לא מדע מדויק, אז אתה לא צריך להתייחס לזה כמו אחד כזה. תן לעצמך קצת מקום לגדול.
- צור רשימת ביקורת של דברים שכדאי לך לעשות כל יום כדי לעבוד לקראת המטרה שלך. עשה את הדברים האלה כל יום בלי להיכשל.
תוכלו להשיג מטרות רבות בדרך, אך תמיד תישארו מחויבים לתהליך השיפור העצמי.
חלק 2 מתוך 3: התחלת המסע
- 1מצא את ההשראה שלך. זה יכול להיות אדם, נקודת ציון או קסם המזל שלך. לא משנה מה זה יהיה, זה יגרום לך לחייך כשאתה מתעורר בבוקר, וזה הדבר האחרון שאתה רוצה לראות לפני שאתה נרדם בלילה. גלה מה זה או מי זה ואצר אותו.
- כדי למצוא השראה, נסה להתנתק מהשגרה הרגילה שלך.
- הקשב למוסיקה.
- לבלות בטבע
- נשא איתך פנקס קטן. רשמו רגעים מעוררי השראה כדי שתזכרו אותם בהמשך.
- 2צרו יעדים לטווח קצר. פירוק המטרות שלך לצעדים קטנים גם גורם לך יותר סיכוי להשיג אותם. השגת יעדים לטווח הקצר תעזור לך להישאר במוטיבציה בדרך להשגת יעדיך לטווח הארוך.
- רשמו את יעדיכם לטווח הקצר על לוח השנה. השתמש בלוח השנה כדי לתת דין וחשבון על השגת היעדים שלך לטווח הקצר.
- על מנת להכניס את עצמך לחשיבה להצלחה, הקל על השגת היעדים הראשונים שלך לטווח הקצר.
- עם זאת, ברגע שאתה יוצא לדרך, תאתגר את עצמך. בכל פעם שאתה מרגיש שמשהו נעשה קל מדי לעשות זאת, תעלה את זה ברמה הגבוהה יותר. ברגע שמתרגלים לדחוף את עצמך, יהיה קל יותר להמשיך ולהתקדם ביעדים שלך.
- 3להיות בטוח. להיות בטוח יעזור לך להשיג את המטרות שלך. למרות האמונה אינה מספיקה בפני עצמה, מחשבות שליליות יהיה להאט אותך.
- תשמור על עצמך. התלבשו היטב, צחצחו את השיער, שבו עם יציבה טובה, ותחתני באופן קבוע.
- תחשוב חיובי. כאשר יש לך מחשבה שלילית, ניסח אותה מחדש באופן חיובי.
- אל תשווה את עצמך לאחרים. במקום להתעכב על האופן שבו אתה מסתדר עם אנשים אחרים, התמקד בעצמך וביעדים שלך.
- 4קבל שינויים תוך כדי התרחשותם. בדרך לפיתוח מלוא הפוטנציאל שלך, דברים בחייך ישתנו. אם אתה נתקע בדרכיך, ההתפתחות האישית שלך תעצור.
- פוקוס על דברים שאתה יכול להשפיע ואז לעשות אותם.
- כמו קודם, זכרו שאתם עוסקים בתהליך.
- הסתגל לנסיבות חדשות על ידי הגדרת יעדים חדשים.
- היו פתוחים ללמוד דברים חדשים.
כאשר האנשים בחיים שלך יודעים על המטרות שלך, הם יכולים לעזור לך להשיג אותם ולהשאיר אותך אחראי.
חלק 3 מתוך 3: מיצוי הפוטנציאל שלכם בטווח הארוך
- 1קבל את הכישלונות שלך. כישלונות וכישלונות יתרחשו; הם חלק טבעי מהחיים. כשלים הם פשוט דרך להראות לך מה עובד ומה לא. הם יעזרו לך להבין למה אתה מסוגל ומה הצרכים לעבוד בזמן שאתה מתקדם להשגת היעדים שלך.
- אל תיקח כישלון באופן אישי. אי השגת מטרה לא אומר שאתה כישלון כאדם.
- להמשיך הלאה. לאחר שלמדת מהניסיון הכושל שלך, הרפה לכישלון.
- אחת הדרכים לשמור על המורל שלך גבוהה היא להסתכל על כל החסרונות כהזדמנויות למידה. כישלון פעם אחת לא אומר שתיכשל בעתיד. למעשה, לאחר שנכשלתם, אתם מוכנים יותר להצליח בפעם הבאה.
- דמיין את הצלחות העבר שלך. זה יכול לתת לך את הדחיפה הנפשית שאתה צריך כדי לעבור את מתח הכישלון שלך.
- 2קבל תמיכה. בין אם אתה מתמודד עם התמכרות, אובססיה או כל משבר, זה עוזר לקבל תמיכה חיצונית. זה יכול להיות חברים, משפחה, עמיתים לעבודה או חברים בחדר הכושר. אינך צריך לעשות זאת לבד.
- ספר למישהו שאתה רואה לעיתים קרובות על המטרות שלך.
- כאשר האנשים בחיים שלך יודעים על המטרות שלך, הם יכולים לעזור לך להשיג אותם ולהשאיר אותך אחראי. לפעמים כוח הרצון שלנו נכשל בנו, אך האנשים סביבנו יכולים לעזור.
- 3סמכו על האינטואיציה שלכם. האינטואיציה נובעת מניסיון ומיצר. למרות שאתה חייב להיות פתוח לשינויים, עליך להיות מוכן לסמוך גם על הניסיון והידע שלך.
- סמכו על החוויה שלכם, אך היו פתוחים גם לחוויות חדשות.
- האינטואיציה שלך יכולה לעזור לך לקבל החלטות טובות יותר.
- זכור כי האינטואיציה וההתבוננות אינם בלעדיים זה לזה. אתה יכול להשתמש באינטואיציה שלך כדי להודיע על תהליך קבלת ההחלטות שלך, גם כאשר אינך סומך עליה באופן מלא.
- אינטואיציה היא כלי מועיל לקבלת החלטות מהירות. זה יכול לשחרר אותך לעבוד על מטרות חשובות אחרות. אינך צריך להתעכב על כל החלטה, אך פעולה על פי אינטואיציה אינה משמעותה של קבלת ההחלטה גם בקלילות.
- ביומן שלך, ערוך רשימה של הפעמים שהאינטואיציה שלך עזרה לך. התייחס ליומן שלך כאשר אתה עובד על בעיה.
- 4לעולם אל תפסיק. מיצוי הפוטנציאל המלא שלך הוא תהליך לכל החיים. תוכלו להשיג מטרות רבות בדרך, אך תמיד תישארו מחויבים לתהליך השיפור העצמי. היכולות שלנו אינן סטטיות וקבועות.
- גם לאחר שתשיג את יעדיך, המשך לעמוד ברשימת הבדיקה שיצרת קודם לכן. זה יעזור לך להמשיך ולהתקדם עוד יותר ממה שחשבת שתוכל.
- כישלון אינו מוחלט. סמואל בקט כתב: "נסה שוב. נכשל שוב. נכשל טוב יותר." פעל לפי הנחת יסוד פשוטה זו ותוכל להמשיך ולעבוד למימוש הפוטנציאל המלא שלך.
דע את ההבדל בין פיתוח הפוטנציאל המלא שלך להשגתו: תוכלו לפתח את הפוטנציאל המלא כשאתה מגלה מהו וכיצד להמשיך לעבוד לקראתו.
- זכרו שזה מדריך פשוט. יהיה עליכם לסובב ולעצב זאת בכדי להתאים למטרות הספציפיות שלכם. כאמור, הפוטנציאל המלא של כולם משתנה, אז מצא את שלך ועבוד אליו בצורה הטובה ביותר שאתה יכול.
- תאהב את עצמך. אל תצפה מאנשים לכבד ולקבל אותך אם אתה לא יכול לכבד ולקבל את עצמך!
- דע את ההבדל בין פיתוח הפוטנציאל המלא שלך להשגתו: תוכלו לפתח את הפוטנציאל המלא כשאתה מגלה מהו וכיצד להמשיך לעבוד לקראתו. השגת זה עושה כמיטב יכולתך להתקרב ככל האפשר לפוטנציאל שאתה רואה.
קרא גם: איך להבין את חייך?
שאלות ותשובות
- מה עלי לעשות אם החלום שלי נראה קצת רחוק מדי?אתה רודף אחרי זה בלי קשר. חיים שחיים שרודפים אחר חלום בלתי מושג עדיף לבזבז מאשר להפסיק ולהסתפק בפחות. וזכור, שום חלום אינו רחוק מדי עבור מישהו מלא תשוקה. כל עוד אתה מקדיש את עצמך למטרה שלך עם כל מה שקיבלת, אתה לא יכול להיכשל.
- מהן דוגמאות לפוטנציאלים?פוטנציאל הוא פשוט מה שאתה מסוגל לעשות. זה יכול להיות שירה, ריקוד, כתיבת מאמרים, יצירת בדיחות, כדורגל וכו '. הערה: ניתן ללמוד פוטנציאל מלבד היותו מתנה טבעית.
- מה עלי לעשות אם יש לי אפשרות לצאת מחוץ לאזור הנוחות שלי אך אחרים אינם מצפים ממני?לא אכפת לך מה אחרים מצפים ממך. אתה צריך לעשות מה שמשמח אותך, ולקיחת סיכון היא הזדמנות מרגשת. הוצאת צעד מאזור הנוחות שלך רק תחזק אותך בחיים. אם ההזדמנות לצאת מחוץ לאזור הנוחות שלך נשמעת לך מרגשת או מגשימה, אז אתה צריך ללכת על זה בלי קשר למה שמישהו אחר חושב.
- האם אוכל להשיג מטרה לשיר כשאין לי שום כישרון?אתה יכול לעבוד קשה כדי לפתח כישרון שירה, בין אם זה בא באופן טבעי ובין אם לא. הגדר את המטרה הזו, תן את הכל ותראה לאן המאמץ הזה יביא אותך. תמיד תוכלו להעריך מחדש האם המטרה שווה להמשיך אחר כך.
- איך אוכל להשיג הצלחה בחיים?תלוי במה שאתה רואה כהצלחה. זהו מונח יחסי; עבור אנשים מסוימים, "הצלחה בחיים" היא הבעלות על בית ענק עם מכונית ספורט ומשכורת עתק וחופשות מעבר לים מדי שנה, בעוד שאחרים עשויים למדוד את זה לפי מידת השימוש בכישוריהם ובכישרונותיהם כדי לעזור לחברה. רק זכרו לעשות את מה שמשמח אתכם, ואל תעשו את מה שאחרים מצפים מכם אם זה לא מה שאתם רוצים בחיים.
- מדוע החיים חשובים?כי הלידה שלך והמוות שלך הם הדברים היחידים שאתה בטוח שיהיה לך. מה שלא תעשו או יקרה לכם בין לבין - אם אתם לא שם כדי לראות את זה, לעולם לא תדעו מה זה יתגלה. החיים ניתנו לנו, ויש לנו את הכוח לשנות כל היבט שהוא לא מוצא חן בעינינו. קום, קח אחריות, בחר נתיב. כל עוד אתה חי, אתה יכול לעשות הכל, להיות הכל ולהשיג הכל. הלידה שלנו מאחורינו ושולטת בשליטתנו, ומותנו יבוא ולא משנה מה נעשה. אז בזמן שאנחנו כאן, אתם יכולים להיות בטוחים שאנחנו מנצלים את זה בצורה הטובה ביותר.
- איך מאבדים מפחד במה?אתה כנראה לא יכול לאבד את זה לגמרי, אבל אם אתה מתאמן ומנסה לעשות כמיטב יכולתך בכל פעם יהיה לך פחות פחד במה בכל פעם.
- האם יש לך טיפים נוספים אם שיטות אלה לא פעלו?מצא מישהו שמאמין בך (בן זוג, חבר או בן משפחה), ויצמד אליו / לה. אותו אדם יכול לדחוף את הספק והשליליות.
- איך אני הולך עם ה"כישרון "שלי אם כולם מפקפקים בי?כל שעליך לעשות הוא להאמין בעצמך. אם כולם אומרים שאתה לא יכול, תמשיך לומר לעצמך שאתה יכול, ולהוכיח שהם טועים.
תגובות (8)
- הייתי בספק לגבי ההתקדמות שלי והכישורים שלי ברוב חלקי חיי, אבל אז הגדרתי יעדים לכל יום והתחלתי ללמוד דבר אחד בכל יום! זה עזר לי ועכשיו אני עובד על השגת עקביות וביטחון כמו שסיימתי עם כישורי התקשורת שלי!
- באמת דחף אותי בחיים.
- זה עזר לי כיצד להיות אופטימי יותר במה שאני רוצה להשיג בחיים.
- זה עזר לי לוודא איפה אני צודק או לא בסדר.
- צוות יקר, תודה רבה לך שאתה עושה עבודה נהדרת לעזור לאנשים בכל נושא שאתה מדגיש.
- יעיל מאוד ומפורט, וזה היה מאוד מועיל במקרה שלי.
- זה עזר לי מאוד, כי אנשים נוהגים לקרוא לי כישלון, ואני עמדתי לוותר. אבל עכשיו לעולם לא אאבד תקווה ולעולם לא אוותר, אמשיך לקשור. עכשיו אני יודע איפה אני עומד. תודה.
- זה עזר לי לעולם לא לוותר ולדעת איך אוכל להרחיב את הפוטנציאל האישי שלי.
