איך לעזור להורים מזדקנים שגרים רחוק?
כמטפל בינעירוני, אתה יכול לעזור בתיאום הטיפול, טיפול בבעיות רפואיות וכלכליות, והערכת תנאי מחיה, בין עבודות חשובות אחרות.
ככל שיותר הורים חיים ארוכים יותר ונראה כי יותר ילדים בוגרים עוברים דירה מסיבות עבודה אחרות, מספר ה"מטפלים בינעירוניים "(אדם שחי במרחק של יותר משעה) ממשיך לגדול. אם אתה מטפל בהורים שלך ממרחק, דע שיש לפחות שבעה מיליון אירופאים באותה סירה כמוך. כמטפל בינעירוני, אתה יכול לעזור בתיאום הטיפול, טיפול בבעיות רפואיות וכלכליות, והערכת תנאי המחיה, בין עבודות חשובות אחרות. אל תרגישו אשמים או חסרי אונים מכיוון שאינכם קרובים; מצא דרכים לעזור ולהיות נוכח פעיל בחיי ההורים שלך.
חלק 1 מתוך 3: איסוף וארגון מידע
- 1צור "מחברת טיפוח. " לא משנה אם אתה מרגיש יותר בנוח עם קובץ המאוחסן בענן או תיקייה על שידת הלילה שלך, הצורך הוא זהה. עליכם ליצור מקום בו תוכלו לאסוף, לאחסן ולאתר בקלות מידע חשוב בנוגע לטיפול בהורים שלכם.
- על ידי הקמת מאגר "one-stop" למידע ומשאבים חשובים, תוכלו להקל על מציאת מה שאתם צריכים אלא גם לשתף אותו עם אחים, בני משפחה או מטפלים אחרים. הפץ עותקים וספק עדכונים לפי הצורך.
- 2זהה אנשי קשר מקומיים. כשאתה גר רחוק, אתה פשוט לא יכול להגיב באופן מיידי (באופן אישי) למצבי חירום או רגישים לזמן. על ידי שמירת רשימת אנשי קשר מקומיים שיכולים להעניק סיוע, תוכל לעזור להבטיח נוכחות מסייעת מיידית להוריך / ה בעת הצורך.
- קבל שמות, מספרים, הודעות דוא"ל וכו ', עבור שכנים מהימנים, רופאים, רוקחים, מטפלים מקומיים, עובדים סוציאליים וכן הלאה, כמו גם מידע ליצירת קשר מפורט עבור ההורים שלך ובני המשפחה הקרובה שלך. שמור אותם במחברת הטיפול והפיץ עותקים.
מעבר רחוק משמעו גם למצוא רופאים חדשים, מטפלים ועוזרים חדשים, חברים חדשים וכו '. - 3ארגנו ועזרו בניירת. כשאתה גר רחוק מהורה, אתה לא יכול לעזור הרבה אישית במשימות כמו איסוף מצרכים, סדר בבית וכו '. אתה יכול, עם זאת, לספק מגוון רחב של תפקידים "אדמיניסטרטיביים" חשובים, כמו ארגון והתמודדות עם ניירות ומידע רפואי, משפטי ופיננסי.
- בזכות האינטרנט אתה יכול לשלם חשבונות עבור ההורים שלך, לעקוב אחר נושאי הבריאות וההשקעות הכספיות ולסייע במגוון תחומים חשובים אחרים שלעתים יכולים להכריע את המבוגרים.
- לא רק "להשתלט" מבלי לנהל דיון מהותי קודם. וודא שמכבדים עצמאות ופרטיות. אם אתה צריך לקחת תפקיד פעיל יותר, דבר על קבלת "ייפוי כוח עמיד" כדי שתוכל לקבל החלטות חשובות עבור ההורים שלך. בענייני בריאות, עליך להיות מוגדר כ- "מיופה כוח בריאות" ולחתום על הניירות הנדרשים כדי שתוכל לדון בעניינים רפואיים עם רופאים, מבטחים וכו '
- 4תיאום סיוע מקומי. עם כל העזרה והתמיכה שתוכלו לספק מרחוק ובמהלך ביקורים מזדמנים, לרוב יגיע הזמן בו הוריכם זקוקים לסיוע יומיומי. פירוש הדבר הוא לקרוא ל"סוכנות להזדקנות "המקומית כדי לארגן משלוחי ארוחות או ביקורים של עוזר בריאות ביתי, או שמשמעותה היא שכירת" מנהל טיפול גריאטרי "שיעזור בטיפול והחלטות שוטפות.
- מנהלי טיפול בגריאטריה הם בדרך כלל אחיות מורשות או עובדים סוציאליים עם ניסיון בהערכת הצרכים ותיאום המשאבים לקשישים. חקרו וראיינו מועמדים פוטנציאליים, ושאלו לגבי הרישוי שלהם, הניסיון, שיעור התשלום וכו '.
- כדי לזהות מידע על המשאבים המקומיים ובמיוחד על זמינות הסיוע הכספי, פנה למרכזי שירותי Medicare ו- Medicaid (CMS) בארה"ב, או לגורם המקביל במדינות אחרות.
- באזורים מסוימים בארה"ב קיימות גם תוכניות בהן ספקי דואר מיומנים של USPS יכולים לספק בדיקות בריאות על קשישים (תוכנית ההתראה של הספקים).
חלק 2 מתוך 3: ניצול מירבי של שיחות וביקורים
- 1שאל שאלות מובילות. זה יכול להיות קשה לדעת איך ההורה מסתדר בטלפון, מכיוון שאתה צפוי לקבל הרבה תגובות "אני בסדר" ו"אנחנו עושים בסדר ". אינך רוצה להפוך את שיחותיך לחקירות - הן אמורות לקוות להיות מרגיעות ומהנות לכל המעורבים - אך נסה להוסיף עבודת בילוש בסיסית בדרך של שאלות העשויות להוציא תשובות מפורטות יותר.
- למשל, במקום לשאול "אכלת?", נסה "מה בתפריט הצהריים להיום?" או להעלות את מזג האוויר ולראות אם אתה יכול להוביל את ההורה שלך לדבר על הפעם האחרונה שהוא או היא עזבו את הבית.
- גם כשאתה מבקר באופן אישי, בוא עם כמה שאלות הדורשות יותר מתשובה של כן או לא לגבי בריאות, טיפול בבית, תשלום חשבונות וכו '.
כשאתה גר רחוק, אתה פשוט לא יכול להגיב באופן מיידי (באופן אישי) למצבי חירום או רגישים לזמן. - 2הערכה וטיפול בתנאי המחיה. כשאתה גר רחוק, כנראה שאתה זוכה לבקר רק מדי פעם ובדרך כלל בהתראה מראש. זה יכול להקל על ההורים שלך להסוות בעיות שקורות בבית. לפני כל ביקור, הכינו רשימת ביקורת עם חששות פוטנציאליים (אחזקת בתים, דבקות בתרופות וכו ') שתרצו לחקור בזמן שהותכם.
- הפק את המרב מכל ביקור על ידי תכנון מראש. בדוק אם תוכל ליישר את הביקור שלך לפגישות קיימות כדי שתוכל להמשיך. חצוב זמן מה כדי לתקן את הברז הדולף או להתמודד עם ערימת השטרות שאתה יודע שנערמה. כמובן, הקפידו גם להשאיר מספיק זמן בכדי להפוך את הביקור למהנה עבור כולם.
- 3עבור לפגישות עם ההורים שלך. במיוחד אם תכננתם מראש את הביקורים שלכם, עליכם להיות מסוגלים לתייג פגישות רפואיות, פיננסיות, משפטיות או אחרות. שוחח על העניין לפני כן כדי שלא תעביר את הרעיון על ההורים שלך ברגע האחרון, והיה ברור שאתה שם כדי להיות תומך ועוזר, לא להשתלט.
- וודא שקיבלת אישור חוקי לדון בענייניו האישיים של ההורה עם רופא, עורך דין או יועץ פיננסי. הכינו לעצמכם רשימת שאלות ועזרו להוריכם בשאלות שיש לו.
- אם אתה כבר מעורב באופן פעיל בארגון וניהול של עניינים חשובים בזמן שאתה רחוק מההורים שלך, תוכל להשיג יותר במהלך הביקורים שלך.
חלק 3 מתוך 3: טיפול בהם ובעצמך
- 1שוחח על העדפות הבריאות והעדפות סוף החיים. בין אם אתה "מיופה הכוח הבריאותי" המוכר להורה ובין אם לאו, עליך לעסוק בדיון מעמיק בנוגע להעדפות מתי מגיעה מחלה קשה או סוף חיים. זה יכול לדרוש קצת טקט ורגישות כדי להעלות עניינים כאלה כאשר ההורים שלך בריאים, אך עדיף עדיף לחכות זמן רב מדי ולהחמיץ את ההזדמנות לזהות בבירור את רצונם.
- באופן אידיאלי, אם יש לכם אחים או בני משפחה מעורבים אחרים, עליכם לנסות לקיים פגישה קבוצתית כדי לדון בעניינים חשובים אלה. פעולה זו לפני שנוצר מצב רציני יכולה לעזור לשמור על כולם רגועים וממוקדים, ומסוגלים יותר לקבל החלטות רציונליות. וודאו שהוריכם מעורבים ככל האפשר, ולמעשה לוקחים את ההובלה אם התנאים מאפשרים זאת. עליהם להיות אחראים על ההחלטות החשובות הללו במידת האפשר.
כשאתה גר רחוק מהורה, אתה לא יכול לעזור הרבה אישית במשימות כמו איסוף מצרכים, סדר בבית וכו '. - 2שתף את העומס עם בני משפחה אחרים. במצבים רבים, הילד המתגורר הכי קרוב להורה מזדקן נותר על כתפי רוב (או לפעמים כל) האחריות הטיפולית. אם אתה גר רחוק ויש לך אחים (או בני משפחה מעורבים אחרים), נסה לעבוד יחד כדי לתאם טיפול כך שכולם יתרמו בצורה הוגנת והגיונית.
- הקרבה תכתיב כמה תחומי אחריות מתחלקים, כמובן; האח הקרוב ביותר עשוי להיות זה שרץ לחנות, ואילו מי שמתגורר רחוק עשוי לשלם חשבונות באינטרנט. שקול גם את נקודות החוזק היחסי שלך ואת הזמן הפנוי, עם זאת - אח לא מאורגן מפורסם לא יכול להיות הבחירה הטובה ביותר לטיפול בכל הניירת החשובה, למשל.
- 3שקול אפשרויות מעבר. במיוחד אם אין לך בני משפחה אחרים החולקים בנטל, כדאי לך לשקול לכווץ את מרכיב המרחק בטיפול שלך למרחקים ארוכים. זה עשוי להיות כרוך בהעברת הוריך לביתך או לבית מגורים קרוב יותר אליך. אתה עשוי גם לחשוב שזה רעיון טוב שההורים שלך יעברו מהבית (ואל קהילת פרישה או למשל דיור מוגן) ללא קשר למרחק.
- קח זמן לשקול את היתרונות והחסרונות של מעבר דירה, כי זו החלטה משמעותית לקבל. העברת הוריך לביתך תחסוך ככל הנראה כסף ותקל מאוד על הטיפול היומיומי, אך זהו גם מהפך גדול לכל הצדדים המעורבים. הקפד להתייעץ ולשקול את העדפות ההורים שלך. האם זו תהיה הזדמנות מבורכת לקשר הדוק יותר, או שאובדן העצמאות והנטישה של בית ותיק יגרום לבעיות?
- מעבר רחוק משמעו גם למצוא רופאים חדשים, מטפלים ועוזרים חדשים, חברים חדשים וכו '. לפעמים זה שינוי הכרחי, במיוחד אם ההורים שלך פשוט לא בטוחים או מטופלים מספיק בבית, אך אין להקל ראש בזה.
- 4שמור גם על עצמך. גם אם אינך מעניק טיפול ישיר על בסיס יומי כמו מטפל מקומי, היותך מטפל בינעירוני מחייב מיסוי פיזי ורגשי. לפעמים זה יכול להיות מלחיץ עוד יותר מכיוון שקשה יותר לתפוס את ההבדל שאתה עושה. כדי לטפל ביעילות בהורים שלך, אתה צריך לדאוג לעצמך פיזית ורגשית.
- מטפלים בינעירוניים עשויים להוזיל או להתעלם מכמות העבודה שהם עושים כדי לעזור לאהובים, לעתים קרובות משום שהם לא מרגישים שהם עושים את "העבודה הקשה" היומיומית. למרות שרוב המטפלים למרחקים ארוכים מבלים טיפול שווה ערך ליום אחד בשבוע, הם נוטים להרגיש פחות מרוצים ויותר אשמים (על כך שהם לא עושים מספיק) מאשר מטפלים קרובים.
- זכור כי ישנם שבעה מיליון אנשים אחרים בארה"ב בלבד המספקים טיפול למרחקים ארוכים. בכל מקום שאתה גר, אתה לא לבד כמטפל בינעירוני. רשתות תמיכה זמינות, ושיחה עם אחרים שעוברים את אותם אתגרים יכולה לספק יתרונות רגשיים ואפילו פיזיים משמעותיים.
