איך לשכנע את בן / בת הזוג לעזור ברחבי הבית?
אם ניסית ולא הצלחת לשכנע את בן / בת הזוג שלך לעזור בבית, זה עשוי להועיל לך לראות יועץ נישואין.
אם אתה אדם מסודר, לחיות עם בן זוג מבולגן יכול לגרום לך לרצות לקרוע את השיער. התמודדות מתמדת עם כלים לא רחוצים וכביסה שבוטלה עלולה לגרום לך להרגיש מוצף ולא מוערך. גרוע מכך, אתה עלול להתחיל להתרעם על בן / בת הזוג שלך, דבר שעלול לפגוע בזוגיות שלך לאורך זמן. למרבה המזל, ישנן דרכים לשפר את המצב, אם כי בן / בת הזוג שלך לעולם לא יהפוך לפריק מסודר. אתה יכול לקבל זוגך לעזור לך מסביב לבית יותר על ידי מדבר על הנושא איתם, יצירת תכנית פעולה, ואת בניית הרגלי עבודות בית טובים ביחד.
שיטה 1 מתוך 3: דיבור על הנושא
- 1דון בציפיות שלך. שוחח עם בן / בת הזוג על המשמעות של "בית נקי" לשניכם. ספר להם איזו רמת ניקיון אתה צריך כדי להרגיש בנוח, ובקש מהם את נקודת המבט שלהם בנושא.
- באופן טבעי אנשים מסוימים סובלים מסובלנות גבוהה יותר למבולגן מאשר לאחרים. שולחן עמוס שמשגע אותך אולי אפילו לא נראה כמו בלאגן לבן הזוג שלך.
- שמור על הטון שלך רגוע וניטרלי, גם אם אתה מרגיש מוטרד מההרגלים של בן / בת הזוג. הם לא ירצו לשתף איתך פעולה אם הם מרגישים מותקפים.
טיפ מומחההסל את דרגת ההגנה של בן הזוג לפני שהיא מתחילה. מאיה דיאמונד, מאמנת זוגיות ומערכות יחסים, אומרת: "הדרך הטובה ביותר לתת משוב היא קודם לשאול את בן / בת הזוג שלך איך הם אוהבים לקבל משוב. באמת תקשיב להם ותעשה מה שבא להם. שנית, שתף / ה תחילה את מה שאתה שם לב אליו ואז שתף את הרגשות שלך ובקש בקשה לגבי מה שתרצה שיקרה בהמשך. ואז תוכל לשאול אם יש דרך לתמוך בהם. סוג זה של תקשורת מדגיש את שיתוף הרגשות שלך כדי להסלים את ההגנה.
- 2אמור לבן / בת הזוג שלך מדוע אתה זקוק לעזרה נוספת. תן לבן / בת הזוג שלך לדעת מדוע התקשית לטפל בעצמך בעבודות הבית. היו כנים בנוגע לרגשותיכם, אך אל תאשימו אותם בעצלנות או שלא אכפת לכם.
- אפשר לומר משהו כמו, "בין עובד עד מאוחר, נהיגה את ילדי כדורגל בפועל, וכן ביצוע ערב כל לילה, אני כבר הדגשתי די בזמן אחרון. זה באמת יעזור לי להרגיש תמיכה אם אתה סייעת עם עוד כמה דברים."
- ציין את הדרכים העוזרות להועיל לבן הזוג שלך. לדוגמא, אמור, "אתה יודע שאני פחות עגום כשאני לא לחוץ, ואם אתה עוזר לי, יהיה לנו יותר זמן פנוי בערבים."
- 3הציעו תמריץ. אמנם אינך מעוניין לשחד את בן / בת הזוג שלך, אך הם עשויים להזדקק לתמריץ רב יותר כדי לעזור ברחבי הבית יותר. חשבו על דרכים להניע את בן / בת הזוג שלכם על ידי "תגמול" להם על עזרתם.
- שקול להציע להם סוף שבוע חופש לאחר חודש מלא של עבודות ביתיות, טלוויזיה חדשה עם הכסף שאתה חוסך מכך שלא תצטרך להזמין מנקה, או ערב אינטימי יחד פעם בשבוע.
- מחקרים מראים שכששני בני הזוג משתתפים בתפקידי משק בית, חיי המין שלהם משתפרים. אמור לבן / בת הזוג שלך שאתה באמת נדלק / ת כשאתה רואה / ת שהם מתנדנדים פנימה. רק דאג / י לעקוב בפועל אם אתה משתמש באינטימיות כתמריץ. ולעולם אל תמנע מין פשוט מכיוון שבן / בת הזוג שלך לא מתחיל.
שוחח עם בן / בת הזוג על המשמעות של "בית נקי" לשניכם. - 4להיות מוכן להתפשר. עבוד עם בן / בת הזוג שלך כדי להגיע לסטנדרט ניקיון ששניכם יכולים לחיות איתו. אל תדחוף את בן / בת הזוג שלך לאמץ את הרעיון שלך של בית נקי לחלוטין. במקום זאת, התמקד בשיפור המצב הנוכחי שלך.
- לדוגמא, אתה יכול להסכים שהמאורה יכולה להישאר מבולגנת כל עוד הסלון מתנקה לעתים קרובות יותר.
- 5תרגול אהבה קשוחה. אם בן / בת הזוג שלך עצלנים או עקשנים בנוגע לעזרה בבית, יתכן שתצטרך לשחק מלוכלך זמן מה. אהבה קשוחה צריכה להישמר רק במקרים קיצוניים כשניסית את כל השאר. זה מורכב מקיצוץ או הפסקה מלאה של המטלות שבדרך כלל אתה עושה כדי שבן / בת הזוג שלך לומד להרגיש את הכאב שלך.
- למשל, אם ביקשת מבן / בת הזוג שלך לעזור בקיפול הכביסה והם מסרבים, ייתכן שתפסיק לכבס את הבגדים. וודאו שיש לילדים את הפריטים הדרושים להם, ואז השעו את חובות הכביסה.
- אם בן הזוג שלך מציין את הנושא, אתה יכול לומר, "מכיוון שלא יכולתי לקבל שום עזרה בקיפול הכביסה, הייתי צריך להאט את כל הכביסות עד שיהיה לי זמן לעשות הכל. אם אתה מוכן לעזור לי להתקפל., אשמח לשטוף מטען. "
- 6ראה יועצת נישואין. אם בן הזוג שלך מסרב לזוז על עזרה או מסרב לשוחח עםך על הבעיה, ייתכן שיש בעיה גדולה יותר בהישג יד. אם ניסית ולא הצלחת לשכנע את בן / בת הזוג שלך לעזור בבית, זה עשוי להועיל לך לראות יועץ נישואין.
- איש מקצוע כזה בעל ניסיון בעבודה באמצעות סכסוכים זוגיים. הוא או היא יכולים לעזור לך לתקשר טוב יותר את הצרכים שלך ולרדת לעומק העקשנות של בן / בת הזוג שלך.
- חפשו מטפלים בנישואין ומשפחה באזורכם באתרים מכובדים כמו האיגוד האירופי לנישואין וטיפול משפחתי.
שיטה 2 מתוך 3: הכנת תוכנית
- 1רשום משימות ביתיות חשובות. כתוב אילו אזורים בבית זקוקים לניקיון רב ביותר ואילו מטלות אתה מבצע בתדירות הגבוהה ביותר. קבל ספציפי לגבי מה שצריך לעשות על בסיס יומי או שבועי.
- לדוגמא, אל רק הכניסו "נקו את המטבח" לרשימה שלכם. במקום זאת, חלק את המשימה לשטיפת כלים, ניגוב משטחי העבודה, הוצא את האשפה וטאטא את הרצפה.
- 2הקצה מטלות. בעזרת הרשימה שלך, עבוד עם בן / בת הזוג שלך כדי לחלק את המטלות באופן שנראה הוגן לשניכם. קח בחשבון את האחריות האחרת שלך ואת העדפותיך האישיות במהלך תהליך זה.
- למשל, אם בן / בת הזוג שלך אוהב לבשל, אולי זה הגיוני שהם ישתלטו על חובות המטבח.
לבן הזוג שלך לא יכול להיות מושג מדויק בכמה עבודה נדרש כדי לשמור על ניקיון הבית שלך. - 3צור לוח זמנים. הסכים על זמנים ספציפיים בהם תסיים את עבודות הבית שלך. לא סתם מתכננים לעשות את זה בכל פעם שאתה חופשי או שמתחשק לך. במקום זאת, התחייב ללוח זמנים כך ששניכם יהיו אחראיים על עבודתכם.
שיטה 3 מתוך 3: קביעת הרגלים טובים
- 1למדו את בן / בת הזוג שלכם כיצד לבצע מטלות שאינן מכירות. אל תניח שבן הזוג שלך יודע להטעין את המדיח או לבחור את ההגדרה הנכונה על מכונת הכביסה. במקום זאת, הראו להם כיצד אתם עושים זאת, ותנו להם להתאמן בהנחייתכם לפני שהם משתלטים על עצמם.
- 2הימנע מלהרים את הרפיון אם בן / בת הזוג שלך לא עושה את שלו. אם בן הזוג שלך לא מקיים את סיום הסכם הניקיון שלך, אל תעשה את מטלותיהם למענם. זה רק ישלח את המסר שהם יכולים לצאת מעבודות הבית על ידי "שכחה".
- ברגע שבן / בת הזוג שלך לא יטרידו את עצמך מחוסר המאמץ שלהם עצמם, כמו למשל אין בגדים נקיים, הם ככל הנראה יעשו יותר מוטיבציה לעזור.
- 3הפוך את המטלות לפשוטות ככל האפשר. לבן הזוג שלך יש סיכוי גבוה יותר להושיט יד אם קל לנקות ולהכניס את הדברים למקום שהם שייכים להם. ייעל את כל המטלות שקשה לבצע ללא צורך, וודא שהנחת פריטים נוחה.
- למשל, אם בן / בת הזוג משאירים את בגדיהם על הרצפה, הכניסו לחדרכם כביסה במקום לנדנד להם להביא את הכביסה למטה.
- 4תן לבן / בת הזוג שלך לראות אותך עובד. לבן הזוג שלך אין מושג מדויק בכמה עבודה נדרש כדי לשמור על ניקיון הבית שלך. הניע אותם להתמודד יותר על ידי עבודות ביתיות כשהם בסביבה או ספר להם על כל המשימות שביצעת מוקדם יותר באותו היום.
אמנם אינך מעוניין לשחד את בן / בת הזוג שלך, אך הם עשויים להזדקק לתמריץ רב יותר כדי לעזור בבית יותר. - 5שמור על ציפיותיך מציאותיות. אל תבקרו את המאמצים של בן / בת הזוג שלכם בבית, במיוחד כשהם עדיין לומדים. הם עשויים לעולם לא לבצע מטלות בדיוק לפי טעמכם, במיוחד אם יש לכם סטנדרטים גבוהים מאוד לניקיון. במקום זאת, התמקדו בהערכת העזרה שלהם.
- אם אתה באמת רוצה שמשימה מסוימת תעשה בדרך מסוימת, כנראה שעדיף לעשות זאת בעצמך.
- 6תגמול לעצמך ולבן / בת הזוג שלך על ביצוע הדברים. לא לכולם מניעים את הסיכוי שיהיה בית נקי לבד. אם בן / בת הזוג שלכם זקוקים לתמריץ נוסף לעבודות הבית, תכננו תגמולים כדי לשמור על שניכם במסלול.
- לדוגמה, אתה יכול לתכנן ארוחה נחמדה או ערב מהנה אם שניכם תמשיכו עם המטלות שלכם כל השבוע.
קרא גם: איך לחגוג יום נישואין?
