איך לעצור התנהגות פעוטות אגרסיבית?
למד כיצד להפסיק התנהגות פעוטות אגרסיבית כדי שתוכל ללמד את ילדך תגובות מתאימות מבחינה חברתית.
התנהגות אגרסיבית שכיחה אצל כל הפעוטות. הם עשויים לפעול על ידי צעקות או מכות כאשר הם נסערים, מתוסכלים או עצובים מכיוון שהם לא יודעים איך לפעול אחרת. כאשר זה קורה, אתה יכול להתחיל לתקן התנהגות זו אצל ילדך כדי שיוכלו להגיב בדרכים בריאות יותר. למד כיצד להפסיק התנהגות פעוטות אגרסיבית כדי שתוכל ללמד את ילדך תגובות מתאימות מבחינה חברתית.
שיטה 1 מתוך 4: תגובה להתנהגות תוקפנית
- 1הישאר רגוע. אם ילדכם מתנהג בצורה אגרסיבית, הישארו רגועים. לא לכעוס, לצעוק או להתנהג בצורה תוקפנית לילד. שמירה על רוגע תעזור לילדכם להרגיע מהר יותר. אם אתה מתעצבן, זה יאכיל את התוקפנות של ילדך ויחמיר את המצב.
- ילדכם סומך עליכם ליציבות, במיוחד כשהם נסערים. לעתים קרובות, הילד תוקפני מכיוון שהם נסערים או מרגישים חסרי שליטה. להישאר רגוע יעזור לתקשר לילדך הכל בסדר.
- כדי להישאר רגוע, קחו כמה נשימות עמוקות. שאפו וספרו עד 10 לפני שתגיבו. הזכר לעצמך שילדך לומד כיצד לשלוט ברגשותיהם.
- 2הגיב במהירות ובפשטות. כשילדך פועל, אל תגיב בצורה דרמטית או דרך מעל. אל תיתן לילדך יותר מדי תשומת לב כאשר הם פועלים בתוקפנות. זה עשוי להזין את התוקפנות והרגשות של ילדכם. במקום זאת, הגיב במהירות וביעילות. שמור על דבריך ישר לעניין, ונסה להפנות את מעשיו של ילדך. אם זה לא עובד, הרחיק אותם מהמצב.
- ניסיון לדבר עם ילדך ולתת לו תשומת לב רבה אם הוא תוקפני או זורק התקף זעם עשוי לחזק את ההתנהגות השלילית.
- לדוגמא, אם ילדך נושך ילד אחר, אמור בנימה איתנה: "לא, אתה לא נושך אנשים. נושך כואב."
- פעוטות כנראה יפגעו, ינשכו או יפעלו מספר פעמים, אז זכרו לחזור על הנקודה שלכם שוב ושוב עד שהם מבינים.
- כדי להפנות את ילדך, לאחר שתיקנת את ההתנהגות, נסה לומר "מדוע שלא נרד במגלשה?" או, "תרים את הבובה שלך ונמשיך לשחק."
- 3הכירו את רגשות ילדכם. ילדכם פועל בצורה תוקפנית מכיוון שהם כועסים או מוטרדים ממשהו. כאשר הם פועלים בדרך זו, הכירו ברגשותיהם; עם זאת, עליכם לבצע מעקב אחר האופן בו התנהגות תוקפנית איננה מענה הולם לתחושותיהם.
- לדוגמא, אם הפעוט שלך כועס, אתה יכול לומר, "אני מבין שאתה כועס כי הילד השני לקח את הצעצוע שלך, אבל להכות מישהו זה לא בסדר;" או, "אני יודע שאתה נסער כי אנחנו צריכים לעזוב כשאתה רוצה לשחק, אבל אתה לא יכול לבעוט ולצרוח."
- 4גבה את המילים שלך במעשים. כשאתה מתקן את ההתנהגות האגרסיבית של הפעוט שלך, השתמש בטון סמכותי וחזק. לפעמים, מילים לא יכולות להספיק עם פעוט. השתמש בפעולות יחד עם המילים שלך כדי להעביר את הנקודה שלך.
- לדוגמא, כאשר אתה אומר לפעוט שלך להפסיק להכות או לחטוף, החזיק את זרועם במקום כדי להדגיש שהם לא אמורים להשתמש בידיים.
- דאג להיות תקיף וסמכותי, אך לא כועס או תוקפני.
- זה עשוי לקחת חזרות רבות לפני שילדך יתקן את ההתנהגות.
אחת הדרכים לעזור בניהול התנהגות אגרסיבית או התקף זעם היא להסיח את דעתכם של ילדכם.
שיטה 2 מתוך 4: ניהול התנהגות תוקפנית
- 1קבעו השלכות עקביות. אחת הדרכים להרתיע התנהגות תוקפנית היא לקבל השלכות ברורות ועקביות על פעולות אגרסיביות. זה עוזר לילד ללמוד שיש השלכות שליליות אם הם עושים משהו. בכך שלא נכנעים להתקפי זעם או להתנהגות שלילית, אינכם מתגמלים התנהגות הרסנית זו.
- לדוגמא, אם ילדכם מתחיל להכות בכם מכיוון שתרצו לעזוב את הפארק, אל תתנו להם להישאר בפארק כדי למנוע התקף זעם. במקום זאת, קח אותם הביתה וקח צעצוע או תן להם תוצאה נוספת. זה יעזור להם להבין שזריקת התקף זעם ופגיעה לא מביאה אותם מה שהם רוצים.
- 2למדו את ילדכם כיצד להוציא את רגשותיו. התנהגות תוקפנית נובעת בדרך כלל מחוסר יכולתו של הילד להתמודד עם רגשותיו החזקים וחוסר השליטה שלהם. תוכלו ללמד את ילדכם כיצד לנהל את הרגשות הללו בצורה בונה יותר, בריאה ולא תוקפנית.
- לדוגמא, תוכלו ללמד את ילדכם לחבוט באגרוף או שקית שעועית במקום להכות אדם כשהוא משוגע. אתה יכול להגיד להם לקרוע נייר או לקפוץ. אתה יכול גם לומר להם ללכת לבד למקום המיוחד שלהם.
- 3תסיחו את ילדכם. אחת הדרכים לעזור בניהול התנהגות אגרסיבית או התקף זעם היא להסיח את דעתכם של ילדכם. כשאתה מסיח את דעתך את ילדך, אתה קוטע את התוקפנות שלהם באמצעות מחשבת אחרת לגמרי. זה יכול לעזור לשבור את מעגל הרגש האגרסיבי.
- לדוגמה, אתה יכול להתחיל לדבר עם הפעוט שלך על משהו שהם נהנים ממנו, להציע לך לשחק במשחק או לתת לו נשיקה.
- 4למדו את ילדכם להשתמש במילים שלהם. פעמים רבות התנהגות תוקפנית אצל פעוטות מתרחשת מכיוון שהם אינם מסוגלים לתקשר את תסכולם או כעסם. עזור לילדיך ללמוד כיצד להשתמש במילים שלהם. זה יכול להיות משהו פשוט כמו המילה "לא!" במקום להכות.
- אמור לילדך לומר "לא!" במקום להכות, לנשוך, או לצעוק. אתה יכול גם ללמד אותם לומר דברים כמו "עצור!"; או, "זה כואב!"; או, "זה שלי!"
- 5פנו לעזרה רפואית. אם ילדכם אגרסיבי ביותר, יתכן שתצטרכו לקחת אותם לרופא הילדים או לפסיכולוג ילדים. זה עלול לקרות אם התוקפנות מתרחשת מספר פעמים ביום או בכל יום, או אם היא נמשכת מספר שבועות. תוכל גם לשקול זאת אם אף אחת מהאסטרטגיות בהן השתמשת לא עזרה.
- אולי תרצה לחפש עזרה אם ילדך גורם נזק פיזי לעצמם או לאחרים, תוקף אותך, ילדים אחרים או מבוגרים אחרים, או אם אתה חושש לשלומם של אחרים.
אחת הדרכים להרתיע התנהגות תוקפנית היא לקבל השלכות ברורות ועקביות על פעולות אגרסיביות.
שיטה 3 מתוך 4: מניעת התנהגות תוקפנית
- 1נסו לצפות את ההתנהגות התוקפנית. אם אתה יודע אילו מצבים גורמים להתנהגות תוקפנית אצל ילדך, אתה יכול להיות יוזם במניעת ההתנהגות. תוכלו לנסות להכין את הילד לסיטואציה חדשה או להודיע לאחרים סביבכם לא להבהיל או להרגיז את ילדכם עד שהם רגילים למצב.
- לדוגמא, אם אתה הולך לקחת את ילדך למפגש קבוצתי, ייתכן שתרצה לשחק כאילו אתה עוזר להם להתרגל למצב הקבוצתי. הצב חבורת בובות או פוחלצים מסביב והוביל את הפעוט שלך כשאתה מציג אותם לילדך. תני לילדך לארוז תיק ולהעמיד פנים שהוא הולך לסבתא לסוף השבוע כדי להתרגל לרעיון להיות רחוק ממך.
- ייתכן שתרצה להסביר לאנשים בכינוס שהם לא צריכים לנסות לחבק או לגעת בילד שלך עד שהילד מכיר אותם.
- 2הכינו את ילדכם לשינוי. אם ילדכם מרגיש אגרסיבי כאשר מצביו היומיומיים משתנים, עליכם ליידע אותם שהשינוי מגיע כדי שלא יהיה מן הכחול. זה עוזר להכין את הילד נפשית לקראת הקרוב ולהפחית את ההתנהגות התוקפנית.
- אם אתה יודע שאתה תצטרך ללכת לחנות בקרוב וילדך יצטרך להפסיק לשחק, כדאי שתיידע אותם. לדוגמה, אתה יכול לומר, "אתה יכול לשחק עוד 10 דקות, ואז עלינו להתכונן לעזיבה."
- 3היזהר ממשחק אגרסיבי. עליכם לצפות בילדכם כשהם משחקים על כל התנהגות תוקפנית. ייתכן שילדכם משחק בצורה תוקפנית, שעלולה להפוך בסופו של דבר לתוקפנות פיזית. אמור לילד שלך לא לשחק ככה כדי שידעו שפעולות אגרסיביות אינן נסבלות.
- לדוגמא, אם לילדכם הבובות פוגעות זו בזו, אתם עשויים לומר, "הבובות שלכם לא פוגעות זו בזו. זה לא טוב לפגוע באחרים."
- אתה יכול לנסות להציע חלופה לא אלימה. אמור, "בובות אוהבות ומחבקות זו את זו."
- 4הגבל את החשיפה לאלימות. לתת לפעוט שלך להיות עד לאלימות עשוי לגרום להם לחשוב שזה בסדר להיות תוקפני. זו עשויה להיות בעיה אם יש לך ילדים גדולים שצופים בסרטים מסוימים או בתוכניות טלוויזיה או משחקים משחקי וידאו. היזהר באילו צעצועים את נותנת לילדיך לשחק. שקול להגביל את כמות הצעצועים האלימים שאתה נותן להם.
- היזהר אילו תוכניות קיימות בטלוויזיה כאשר ילדך נמצא בסביבה. זה כולל סרטים, תוכניות טלוויזיה ואפילו חדשות. יש סרטים מצוירים אלימים, אז עקבו אחר מה שילדכם צופה בו.
- זה כולל אלימות בין בני בית אחרים. חפש עזרה אם אתה מודאג מאלימות בביתך.
אם אתה יודע אילו מצבים גורמים להתנהגות תוקפנית אצל ילדך, אתה יכול להיות יוזם במניעת ההתנהגות.
שיטה 4 מתוך 4: קביעת סיבת התוקפנות
- 1בדוק היכן מתרחשת ההתנהגות האגרסיבית. אם הפעוט שלך פועל באגרסיביות, עליך לנסות להבין היכן התנהגות זו מתרחשת. ערכו רשימה מנטאלית של המקום בו ילדכם מציג התנהגות תוקפנית. האם זה קורה בהגדרה אחת או בהגדרות רבות?
- אם ההתנהגות מתרחשת רק במקום אחד, כמו בחנות, נסה להבין מה מפעיל את ההתנהגות הזו. יש משהו בסביבה, כמו הרעש, כמות האנשים, או אפילו התאורה, שגורם להתנהגות.
- 2בדוק מתי ההתנהגות מתרחשת. בנוסף לחשוב היכן זה קורה, חשוב מתי הפעוט שלך תוקפני. זמנים מסוימים ביום או מצבי לחץ עשויים לעורר התנהגות תוקפנית. חשוב על אירועים ספציפיים שקורים לפני ההתנהגות. זה עשוי לעזור לך להבין מה גורם להתנהגות התוקפנית.
- ההתנהגות עשויה לקרות כאשר ילדך עייף, אז רגע לפני שעת הצהריים. זה עלול לקרות בתקופות מעבר.
- ילדכם עשוי להיות תוקפני מיד לאחר שמישהו עושה משהו שהוא לא אוהב, כמו שאומרים לו להפסיק לשחק או שמישהו לוקח מהם משהו.
- גירוי יתר הוא גורם נפוץ להתנהגות תוקפנית או התקפי זעם.
- 3החליטו אם יש גורם אחר. יכולות להיות סיבות אחרות שילדך פועל בצורה אגרסיבית. אולי ילדכם חווה שינוי גדול שהסעיר אותם. ההתנהגות עשויה להיות מכוונת רק לאדם אחד או לקבוצת אנשים. ייחוד הגורמים הגורמים לתוקפנות יכול לעזור לך להתמודד עם זה.
- לדוגמא, ילדכם עלול להיות נסער מכיוון שרק התחלתם לעבוד, סבתם עברה, או שהחליפו מעונות יום. הילד עשוי להיות תוקפני כלפי אדם מסוים, כמו אדם במעון או בן משפחה, או כולם.
שאלות ותשובות
- איך אני מגיב אם פעוט מכה בי?אמור "זה כואב!" ולהזעיף פנים, כדי שיראו שפגיעה מכאיבה לאנשים ולא טובה. אתה יכול לשאול אותם על הרגשות שלהם, כמו "האם אתה כועס?" או "אתה נסער?" אם הם מנסים להכות אותך שוב ושוב, אתה יכול לחסום או להחזיק את ידיהם כדי לעצור אותם, תוך שהוא אומר "אל תכה אותי" או "לא, ייתכן שלא תכה אותי." לפעמים, הילד עלול להתחיל לבכות, וזה סימן טוב, כי זה אומר שהם משחררים את רגשותיהם. אם אתם מטפלים, הישארו והקשיבו, תוך שהם מציעים נוחות (כמו חיבוק) אם הם רוצים בכך. ואז הם עשויים לומר לך מדוע הם נסערים, כמו "אמא אוהבת את התינוק יותר ממני" או "אתה אף פעם לא משחק איתי יותר!" אז אתה יכול לתת להם אהבה וחיבה, והם ככל הנראה ירגישו טוב יותר.
- מה אם אני אומר לילד לעשות משהו כמו לשבת והילד ישמע אבל לא מציית, וזה לא הילד שלי?פעוטות אוהבים לבדוק גבולות. אי ציות הוא רק דרך לבדוק אותך ולגלות איזו תגובה מקבל התנהגותם. נסה לבקש מהילד לשבת במקום לומר להם ולהסביר מדוע. למשל, "אנא שב כדי שנוכל לשחק את המשחק הזה ביחד", או, "אנא שב בזמן שאני מדבר איתך, אז אתה יכול לשחק."
