איך מכינים משקה מתוק וחלב קינמון מתוק?
זהו משקה חלב מתוק ודבש קינמון.
זהו משקה חלב מתוק ודבש קינמון. זה קל להכנה ובריא; בריא יותר אם אתה משאיר את הסוכר.
- 4 כוסות חלב
- 2 כפיות (10 מ"ל) סוכר חום
- קורט קינמון
- 2 כפות (30 מ"ל) דבש (סירופ מייפל תחליף או סירופ אורז חום אם רוצים)
- 1 כוס אוכמניות או פטל
- 1יוצקים חלב לסיר.
- 2מוסיפים סוכר, פירות יער קינמון ודבש (או תחליף דבש).
- 3מחממים על תנור חם. מערבבים בעדינות. לא נותנים להרתיח.
- 4מוציאים מהתנור בחימום.
- משקה זה מרגיע מאוד אם יש לך שיעול בחזה.
- לא להרתיח את החלב, לערבב כדי שלא יישרף. בסופו של דבר יהיה לך בלגן נחמד אחרת.
- סיר (זכוכית או נירוסטה)
- זכוכית.
קרא גם: איך מכינים שייק בננה תות בריא?
שאלות ותשובות
- האם זה הופך אחד לפורה?התשובה היא, באופן מפתיע, כן. טוב, לפחות זה עוזר. לדבש אין חומרים מזינים חיוניים, אך הוא מספק אנרגיה. לעומת זאת קינמון כולל סיבים תזונתיים, חלבון ומעט שומן. 100 גרם קינמון מספק גם 64% מערך הברזל היומי שלך, שאם הוא נלקח ממקורות צמחוניים יותר במקום מבשר, הוא משפיע באופן חיובי על הפוריות. שיפור הפריון באמצעות דיאטה פירושו שמירה על משקל תקין (שני בני הזוג), יותר שומנים חד בלתי רוויים, יותר חלבונים מירקות, יותר מזונות עתירי סיבים (דגנים מלאים), חלב עשיר בשומן ומול ויטמינים. אבל למרות שזה עוזר, אין שום ערבויות.
- האם אוכל להיכנס להריון אם אני שותה קינמון וחלב?לא. רק זרע יכול להכניס אותך להריון. קינמון וחלב לא יכניסו אותך להריון.
