איך לנהל משטר טיפוח עור טוב (נערות נוער)?
כדי ליצור לעצמך משטר טיפוח עור טוב, שטפי את הפנים מדי יום בבוקר עם מים או חומר ניקוי פנים. זה יסיר זיעה ושמן שהצטבר על העור שלך בן לילה, ומונע פריצות. לאחר שטיפת הפנים, יש למרוח קרם לחות לפנים קל כדי לשמור על עור חלק ולחות. הקפד לשים קרם הגנה גם כדי להגן על העור מפני קרינת השמש מכיוון שאתה לא רוצה שקרני UVA יגרמו לעור שלך להיראות מבוגר. אם הפנים שלך שמנות במהלך היום, השתמש ברקמות קוסמטיות מיוחדות כדי למחוק את הפנים שלך. עם זאת, אל תמשיכו לשטוף את הפנים, מכיוון שזה יייבש את עורכם! בלילה, שטפי את הפנים שלך שוב עם ניקוי פנים עדין. פעם בשבוע, פילינג את הפנים כדי להסיר עור מת ולרכך את העור הבריא שלך. אל תקלף כל יום, מכיוון שזה ירגיז את העור שלך. המשך לקרוא כיצד להשתמש במסכות פנים וברצועות ניקוי נקבוביות!
כדי ליצור לעצמך משטר טיפוח עור טוב, שטפי את הפנים מדי יום בבוקר עם מים או חומר ניקוי פנים.
משטר טיפוח העור טוב הוא חיוני לעור יפה, ללא שמן, נקודות שחורות פגמים! וזה חשוב במיוחד לבני נוער, מכיוון שהם נוטים ביותר לבעיות מסוג זה. לא לדאוג, שגרת טיפול יעילה בעור קלה ליישום. אתה רק צריך את המוצרים המתאימים לסוג העור שלך, את הטכניקות הנכונות ואת המוטיבציה לטפל בעור שלך כל יום. העור שלך יודה לך!
שיטה 1 מתוך 2: טיפוח יומיומי
- 1שטפו את הפנים כשאתה מתעורר בבוקר. זה יסלק את כל הזיעה והשמן שנבנו במהלך הלילה. זה גם יעיר אותך קצת יותר וגם יעניק לך פנים נטולות ברק לבוקר. כאשר אתה שוטף את הפנים שלך, לעולם אל תשתמש בסבון, אלא אם כן מדובר בסבון ספציפי לשטיפת פנים. זו טעות שילדות רבות עושות. סבון רגיל בו אנו משתמשים כדי לשטוף את הידיים והגוף יכול לגרות את הנקבוביות בפנים ולעזור לאקנה ופצעונים להתחיל! כשאתם שוטפים את הפנים, השתמשו בחומר ניקוי פנים מיוחד או אפילו רק במים ומטלית, שיספיקו בכדי לשמור על עור רופף, שמן ולכלוך ברמה מקובלת.
- אל תדאג להסיר נפט או חומר אחר מפני השטח באגרסיביות. אקנה היא בעיה של ייצור שמן מופרז וסתומות בתוך הנקבוביות, ולא בעיה של חסימה פנימית של הנקבוביות.
- אל תשכח את קרם הגנה, בין אם בקיץ או בחורף, קרם הגנה הוא חובה. גם בחורף קרינת השמש משפיעה על עורך. אז התחל צעיר ותזדקן עם עור נהדר.
- 2מרחי שפתון בבוקר, לאחר שאכלת ארוחת בוקר וצחצחת שיניים. זה חשוב במיוחד אם יש לך שפתיים סדוקות, אבל גם אם לא, זה עדיין רעיון טוב, רק כדי לשמור על שפתייך נראות חלקות ונשיקות.
- 3לשים מעט קרם ידיים. אם יש לך עור יבש בידיים, שים קרם ידיים בבוקר. רק וודא שאתה לא לובש יותר מדי, מכיוון שזה יהפוך את הידיים לשומניות וחלקלקות.
- 4קנו רקמות מיוחדות שמסירות עודפי שמן על הפנים אם הוא נהיה שמן מאוד. אלה זמינים ממרי קיי וכן מחברות אחרות. אחרת, אל תדאג הרבה מזה במהלך הלימודים. אל תשטפו את הפנים במהלך היום! (עוד על כך בהמשך)
- 5נקו את העור בלילה בעזרת חומר ניקוי פנים. הלילה הוא נקודה מכרעת לטיפול בעור, מכיוון שזה חלון הזדמנויות לעשות כל כך הרבה כדי לעזור לעור שלך. ניקוי פנים מסייע בהסרת לכלוך, שמן וחוסמי נקבוביות אחרים. רוב חומרי הניקוי גם ינקו את העור וגם יקלפו אותם.
ייתכן שמשטר עור זה לא יעבוד על עורם של כולם, תלוי במידת הפנים שמנוניות / יבשות.
- 1לחות לאחר הניקוי. עבור בני נוער, זה משהו שיכול לעזור לך לקבל עור יפה אם נעשה נכון, או לתת לך המון אקנה אם נעשה לא בסדר. וודאו כשאתם קונים קרם לחות לפנים, ש...
- זהו בעצם פן קרם לחות.
- זה קל משקל. משקל קל פירושו שהוא לא כבד ושומני, כך שהוא לא יוסיף לשמן שעל העור שלך או יסתום את הנקבוביות. זה חשוב מאוד!
- 2מרחו מעט שפתון לאחר מכן.
- 3מרחו את הקרמים. אם הרגליים יבשות מגילוח, לחות אותן. קרם הלחות שאתה קונה לרגליים לא משנה. אם הידיים שלך יבשות עשה זאת גם לפני השינה. זה זמן נהדר למרוח הרבה מאוד קרם ידיים, מכיוון שיש לו שעות על גבי שעות להשרות בעור.
- 4חזור על הפעולה משלב 1 עד 8 מדי יום לקבלת עור נהדר!
משטר טיפוח טוב לעור חיוני לעור יפהפה, ללא שמן, חטטים ופגמים!
שיטה 2 מתוך 2: טיפולי עור מיוחדים
- 1פילינג את העור פעם בשבוע. פילינג לא צריך להיעשות כל יום, מכיוון שזה יכול לגרום לעור שלך להיות מגורה וגלם לאורך זמן. במקום זאת, כוון לקלף את העור אחת לשבועיים כדי להסיר עור מת ולרכך אותו. אתה יכול להשתמש בטיפול פילינג תוצרת בית, או להשתמש בקנייה בחנות. כל שעליך לעשות הוא להרטיב את עורך, לשטוף חלק מהפילינג על קצות האצבעות ולעסות אותו על עורך. עשה זאת למשך 60 שניות ואז השתמש במעט מים חמים כדי לשטוף אותם.
- נסה לערבב סוכר עם דבש לקבלת פילינג ביתי.
- אם העור שלך רגיש, אתה יכול להשתמש בקוואקר מעורבב עם דבש או חלב כדי להבריח את העור.
- 2השתמש במסכת פנים אחת ל 2-4 שבועות. מסכות פנים עושות כמה דברים (תלוי בזה שאתה משתמש). הם פועלים להסרת רעלים בעור, לנקות את הנקבוביות ולהיפטר מתאי עור מתים ולכלוך. עדיף להשתמש בהם אחת לשבוע-4 שבועות, מכיוון שהם עשויים לייבש את עורך אם משתמשים בהם בתדירות גבוהה יותר מכך. כדי להשתמש במסכת פנים, הרטיב את הפנים שלך וגרוף חלק מהמסכה על קצות האצבעות. מורחים אותו בצורה אחידה על עורכם, ומניחים לו להתייבש במשך 20-30 דקות (עד שכבר לא דביק). לאחר מכן השתמש במים חמים ובמטלית לחה כדי לנגב את המסכה מעל הפנים שלך.
- ניתן להשתמש במסכות כטיפול נקודתי בפצעונים; פשוט טפח אותו על ציט, והשאיר אותו לייבוש בן לילה. שטפו אותו בבוקר, והאדמומיות והרגישות של הפצעון שלך יפחתו מאוד.
- מסכות בוץ הן בדרך כלל הפופולריות ביותר, אך ישנם סוגים רבים שתוכלו להשתמש בהם.
- 3השתמש ברצועות ניקוי נקבוביות כדי להיפטר משחורים. פסי ניקוי נקבוביות הם סוג של רצועת כותנה עם דבק בצד אחד. הצד הדבק נלחץ על העור שלך, וכשאתה מושך את הרצועה, הוא מסיר את כל השחורים שחיו. בדרך כלל יש צורך ברצועות ניקוי נקבוביות רק כשאתם פורצים. הם משמשים בדרך כלל על הפנים (על האף והסנטר), אך ניתן להשתמש בהם בכל חלק בגוף שיש בו נקודות שחורות. עקוב אחר הוראות החבילה לרצועות שלך, וסיים על ידי שטיפת לחות ופנים.
- אכלו הרבה פירות וירקות. אכילה בריאה שומרת על העור שלך נראה נחמד.
- שתו הרבה מים! שתו כמה שיותר מים (אתם אמורים להיות 8 כוסות ביום). מים ישאירו את העור שלך מראה מיובש ומחודש!
- נערות רבות חושבות כי שטיפת הפנים עשרות פעמים ביום תוריד את כל השמן מפניהן ותפחית פצעונים, אבל זה בעצם לא נכון! למעשה, שטיפת הפנים לעיתים קרובות יותר תייבש את עורכם, מה שלמעשה יגרום לו לייצר יותר שמן כדי לפצות על השמן האבוד.
- ניקוי, פילינג, חיטוב, לחות והגנה יכולים לעזור לעורך להיראות טוב. רופאי עור ביצעו מחקרים שהראו שלנשים שעוקבות אחר צעדים אלה יש עור בהיר.
- אל תיגע בפנים שלך בידיים מלוכלכות.
- נסו להתרחק מכל מוצרי איפור עתירי כימיקלים.
- השתמש בשטיפות פנים במקום להשתמש בסבונים. שטיפות פנים נעשות לפנים שלך, ואילו סבונים לא. שטיפות פנים יהיו עדינות וידידותיות יותר לעור שלך.
- השתמש בג'ל אקנה לריפוי האקנה שלך. השתמש וזלין בתור קרם לחות.
- לעולם אל תבחר או תסחט נקודות. זה יכול להחמיר את הבעיה מכיוון שהיא לא היגיינית ועלולה להשאיר צלקת.
- אל תתאפר במהלך פעילות גופנית.
הלילה הוא נקודה מכרעת לטיפול בעור, מכיוון שזה חלון הזדמנויות לעשות כל כך הרבה כדי לעזור לעור שלך.
- מיתוס אורבני הוא שלא ללבוש קרם הגנה על הפנים יעזור להוריד זיצים, מכיוון שהשמש תייבש את השמן. זה לא נכון. זה בעצם מתפקד באותה צורה כמו שטיפת הפנים יותר מפעמיים ביום - אתה תייבש את הפנים שלך, אבל במאמץ להחזיר את השמן האבוד, הפנים שלך יפיקו שמן נוסף. כמו כן, אי לבישת קרם הגנה יכול להגדיל את הסיכויים שלך (לפעמים באופן דרמטי) לחלות בסרטן העור (אז לא שווה רק לקחת משם כמה פצעונים). הקפידו ללבוש קרם הגנה בקיץ, פשוט קנו קרם הגנה קליל לפנים.
- זכור, העור שלך לא ייראה כמו התמונה שפורסמה במאמר זה. פגמים בעור, אקנה, שמן ויובש הם טבעיים ונורמליים לחלוטין. התמונה הזו היא ללא ספק תמונה שנוצרה על ידי מחשב.. למד מה הכי מתאים לך, שכן העור של כולם שונה. המטרה בטיפול בעור שלך היא לשמור עליו בריא על ידי שמירה על בריאותך. העור שלך ישקף את בריאותך.
- ייתכן שמשטר עור זה לא יעבוד על עורם של כולם, תלוי במידת הפנים שמנוניות / יבשות. התאם אישית אותו והפוך אותו לשלך. מאמר זה הוא רק קו מנחה בסיסי. התייעץ עם רופא עור בכדי לקבל משטר טיפוח עור בהתאמה אישית עבורך.
- וודא כי אינך אלרגי לאף אחד מהמוצרים בהם תשתמש בפנים שלך. אם העור שלך רגיש, ערוך בדיקה על ידי הנחת מעט מהמוצר על חלק אחד קטן בפנים שלך כדי לוודא שלא תקבל ממנו פריחה / הזדעקות.
קרא גם: כיצד לטפל בעור יבש?
שאלות ותשובות
- האם זה נחשב לשגרת בוקר ולילה גם יחד?אם אתה שואל אם אתה יכול לעשות את זה בבוקר או בלילה, כן, זה לא משנה מתי אתה עושה את זה. אם אתה שואל אם אתה צריך לעשות את זה פעמיים ביום, לא, לא כל השגרה, אם כי זה עוזר לשטוף את הפנים ולמרוח קרם לחות פעמיים ביום.
- במקום לשפשף פילינג, האם אוכל להשתמש בבד פילינג? אנחנו מקבלים אותם בקוריאה, שם נהוג להשתמש בבד שמקרצף ולא בקרם דמוי ג'ל.כל עוד תוודא שהמטלית נקייה ומחוטאת לפני השימוש, שכן אחרת הם יכולים לשאת חיידקים שיגרמו להחמרת האקנה.
- האם זה אוקה להשתמש בחיטוי ידיים על הפנים שלי?לא. העור על הפנים שלך רגיש יותר, ולחיטוי ידיים יש בדרך כלל אחוז אלכוהול גבוה.
- באיזה קרם עלי להשתמש בעור שמן?הקרם הרך של ניבה. זה אדיר; זה עזר לי לאקנה, ויש לי עור שמנוני מאוד.
- האם זה פוגע בעור אם אני משתמש במסכת פנים כל לילה?כן. זה יייבש את העור שלך, ויחמיר את בעיות הפנים שלך.
- האם אוכל להשתמש בקרם פנים בבוקר?כן, אתה יכול להשתמש בקרם פנים בבוקר. שימוש בקרם הפנים בבוקר יעבוד לאורך כל היום. איך הפנים שלך ירגישו כל היום תלוי בסוג הקרם שבו אתה משתמש.
- מהו מוצר הלחות הטוב ביותר לשימוש כנערה מתבגרת?הייתי הולך עם קרם לחות נייטרוג'נה. זה תמיד היה ההימור הטוב ביותר שלי. אתה יכול גם לעשות מותג לדפוק כמו Equate Beauty או Up And Up.
- האם אתה יכול להציע כל סוג של קרם לחות בבוקר ובלילה?אני מציע להשתמש ב- Simple או ב- Nivea. נקי וברור או כל סוג של מותג מומחים אינו רעיון טוב. אם יש לך אלרגיה, הקפד לקרוא את התוויות בעיון.
- האם אוכל להשתמש בסבון התינוקות של ג'ונסון?כן, טוב להשתמש בסבוני תינוקות מכיוון שהם עדינים ובעלי כימיקלים נמוכים יותר או ללא. הם אינם קשים בעור וחלקים ורכים לעור. סבונים המיועדים למבוגרים יכולים להיות מחוספסים יותר ובתוספת ניחוח וכימיקלים קוסמטיים אחרים שהעור שלך לא צריך ולעיתים עשוי להגיב אליהם.
- האם זה בסדר להשתמש במסכת פנים פעמיים ביום?לא זה לא. יש למרוח מסכות פנים רק פעם או פעמיים בשבוע. אם אתה משתמש בהם פעמיים ביום מובטח לך עור יבש מאוד שאינו בריא.
תגובות (12)
- אהבתי את זה, תודה רבה!
- כל הטיפים היו מאוד מועילים.
- הכי טוב שראיתי עד כה, מקווה לראות עוד.
- אהבתי את כל הטיפים שניתנו.
- אהבתי שאתה לא צריך לשטוף את הפנים יותר מפעמיים, כי שטפתי את הפנים שלי יותר מ -3 פעמים.
- תודה רבה על כל הטיפים! העור שלי נראה הרבה יותר טוב!
- הכל עזר לי. תודה, מדריך.
- זה עזר לי ללמוד יותר על שגרות לטיפול בעור וכיצד לטפל נכון.
- מאמר נהדר. צעדים מדויקים וקלים לביצוע. נהנה מהקריאה. תודה.:)
- המאמר הזה היה נהדר! עזר לי בעבודת המחקר שלי בנושא טיפוח עור. תודה רבה לך!!
- המאמר מאוד שימושי. חשבתי לפתוח משטר לטיפול בעור, אז זה עזר לי מאוד.
- למד שעליך לקלף באירועים מיוחדים.
