איך להיות ילדה מושכת?
להיות מושך מתחיל בהתמקדות בבריאות ובביטחון שלך. אחת הדרכים להישאר בכושר ובריא היא להשתלב בספורט או בריקוד. דרך נוספת להרגיש בריאה היא לאכול נכון, אז וודאו שלפחות 0,33 מכל ארוחה שאתם אוכלים היא פירות או ירקות. אתה תראה טוב יותר כשתהיה מנוח, אז נסה לישון לפחות 8 או 9 שעות בכל לילה. כשתהיה בבית הספר, התנהג בביטחון על ידי שמירה על גב ישר וראש מורם ובסופו של דבר, תתחיל להרגיש יותר בטוח. לקבלת כמה טיפים כיצד להתלבש כך שתרגיש מושך, המשך לקרוא!
זה לא נדרש כדי להיות מושך, ואתה יכול להחליט מה הכי מתאים לך.
אי פעם היה רוצה שאנשים, או לפחות ה- Get Your Crush כדי להבחין בך | למחוץ]] ישימו לב אליך? ובכן, כאן תלמד כיצד להתלבש כמו נסיכה ולהיות כמו אחת. סגנון לנצח!
שיטה 1 מתוך 2: מראה אטרקטיבי
- 1יש היגיינה טובה. הניקיון חשוב. התקלחו ושטפו את הפנים כל יום לקבלת עור בהיר ושיער נקי. צחצח שיניים כל לילה לפני השינה לקבלת חיוך יפה. זכור גם להשתמש בדאודורנט, ושקול להחזיק כמה בתיק הגב שלך אם אתה נוטה להזיע.
- מרחו קרם הגנה לפנים (SPF 30 ומעלה) כל יום לאחר שטיפת הפנים כדי שתוכלו להגן על העור. קרם הגנה מפני הפנים לא יסתום את נקבוביותיך.
- יש בנות שמגלות שקל יותר לנהל זיעה וריח גוף אם הן מגלחות את בתי השחי. זה לא נדרש כדי להיות מושך, ואתה יכול להחליט מה הכי מתאים לך.
- נסה בושם קליל למגע גימור.
- 2שקול להתאפר. יש בנות שאוהבות להתאפר מעט ואחרות מעדיפות את המראה הטבעי. זו החלטה שלך. יתכן ותרצה קונסילר לאקנה, סומק, גלוס ו / או איפור עיניים כלשהו בשביל הכיף. אתם מוזמנים להתנסות ולגלות מה אתם אוהבים. אין נכון או לא בסדר באיפור.
- נסה טריקים שאינם כוללים איפור, כמו טפטוף מים על הריסים שלך כדי לגרום להם להתגודד יפה, או להבריש את שפתייך במברשת שיניים כדי שייראו מלאים יותר.
- 3שחק עם השיער שלך. התנסו בתסרוקות ואביזרים שונים. האם אתה אוהב קוקו, צמות, צמות, קליפים לשיער, סרטים, פרחים וכו '? יש בנות שאוהבות להחליק או לקרסל את השיער, ואילו אחרות שומרות על המרקם הטבעי שלהן. גלה מה עובד בשבילך למעלה או למטה, מהודר או פשוט. מצא משהו שעושה אותך מאושר ותן לשיער המדהים שלך לזרוח.
ילדה בריאה היא ילדה יפה. - 4היו יצירתיים וכיפיים עם התלבושות שלכם. אם אתה רואה משהו שאתה אוהב, אז תלבש אותו, לא משנה מה יגידו מגזיני האופנה. ללבוש צבעים וסגנונות שגורמים לך להרגיש מאושר, והגברת מצב הרוח תהפוך אותך למושכת עוד יותר.
- נסה לבקש מבן משפחה או חבר שיעזור לך לבחור צבעים המשלימים את גוון העור שלך בעת הקניות.
- זה עשוי לעזור ללמוד מהו מבנה גופך, כך שתוכל לבחור בגדים המציגים את דמותך בצורה הטובה ביותר.
- 5זכור שצניעות אינה קובעת יופי. אתה יכול להראות מדהים בתלבושות צנועות או בבגדים חושפניים יותר. אתה מחליט אילו סגנונות הכי מתאימים לך. זכרו שלבגדים אין בגדים ערכים-צנועים מוסריים לא הופכים אתכם ל"גאים ", ובגדים חושפניים לא הופכים אתכם שובבים או אחראים לרגשות הגברים. להתלבש בצורה שהכי נעימה לך ואל תדאגי מזה.
- לפעמים נערות מתנכלות (אחריהן, מבקשות אותן, תופסות אותן, מעירות עליהן, מאוימות) על ידי נערים או גברים. זה לא נגרם על ידי תלבושות, אלא על ידי בחורים שמסרבים לשלוט בעצמם וחורגים מגבולות ההגינות האנושית. מגיע לך סביבה נקייה מהטרדות, אז אם זה קורה, ספר למבוגר אחראי. לא משנה מה התלבושת שלך, ההתנהגות הנוראית של אחרים אינה אשמתך. הטרדה חמורה וראוי להתייחס אליה ככזו.
- 6שמור היטב על גופך. קבל לפחות 8 שעות שינה של יופי בכל לילה (9 או 10 זה אפילו טוב יותר), מלא לפחות 0,33 מהצלחת שלך בפירות וירקות, והישאר פעיל. נסה להצטרף לקבוצות ספורט, לצאת לטיול עם אחותך בכל ערב, או ללכת לחוף עם חברים. ילדה בריאה היא ילדה יפה.
- 7שמרו על יציבה ישר והביטו לאנשים בעיניים. יציבה חשובה לא רק בגלל שאתה נראה נהדר, אלא כי זה יעזור להימנע מכאבי גב ובעיות אחרות. כשאתה הולך, תרים את הראש גבוה, ללכת עם מטרה ותן לעולם לראות שאתה מדהים. תרגלו טיול בטוח בבית, ותתחילו להרגיש את זה באמת, גם אם אתם לא מחשיבים את עצמכם כאדם בטוח.
- אם אתה מוגבל, זה בסדר. אם אינך מצליח ליצור קשר עין, נסה להסתכל על האף, הפה, השרשרת, הגבות... כל מה שנוח לך. אם אתה משתמש בכיסא גלגלים או הולך אחרת (קביים, הליכה ברגליים וכו '), פשוט השתמש ביציבה הטובה ביותר שאפשר ותתרגל את החיוך הבטוח שלך. נערות מוגבלות מסוגלות להיראות מדהימות.
שיטה 2 מתוך 2: גישה מושכת
- 1למדו להיות בטוחים. ביטחון ימשוך אחרים ויגרום לאנשים להעריך את מה שיש לך לומר. התאמן בהליכה בביטחון ו"מצב כוח "בבית. ערכו רשימה של התכונות החזקות ביותר שלכם. הקיף את עצמך בתמונות של נשים מדהימות כמוך.
- זרוק את מגזיני היופי. אלה מאכילים חוסר ביטחון, ואתה לא צריך את זה בחיים שלך.
- הכירו בכך שדעותיכם ורגשותיכם חשובים לא פחות מכולם. טוב להיות נחמד, אבל לא טוב לדחות כל הזמן לאחרים ולעולם לא להביע את רצונך.
לקבלת כמה טיפים כיצד להתלבש כך שתרגיש מושך, המשך לקרוא! - 2טיפח גישה של עידוד והערכה. תחושת הכרת הטוב משחקת תפקיד גדול באושר, אז שמור יומן על הדברים שאתה אסיר תודה עליהם. כל לילה רשמי 2 דברים שאתה אסיר תודה עליהם היום (למשל "אני אסיר תודה על אחותי שעזרה לי בשיעורי הבית" או "אני אסיר תודה על מזג האוויר שטוף השמש"). התאמן בתודה לאנשים כשהם עושים דברים נחמדים בשבילך או עבור הקהילה שלך.
- 3בנה מערכות יחסים חזקות עם אחרים. הסתובב עם החברים שלך, היה שם בשבילם כשהם צריכים אותך, ותרגל מיומנויות הקשבה טובות. שמירה על קשר טוב תשפר את בריאות הנפש שלך, ותעשה אותך בטוח יותר ויפה יותר. שקול את החברים, בני המשפחה והמנטורים שלך.
- אם אתה רוצה להכיר חברים, נסה להצטרף למועדונים או להזדמנויות להתנדב שבו תוכל לפגוש אנשים כמוך. לחלופין, פנה אל חבר לכיתה או מכר.
- אל תפחד להושיט יד כשאתה זקוק למשהו! זכור, אנשים אוהבים להיות מועילים, והיותם פגיעים מאפשרים להם להראות את הצבעים האמיתיים שלהם ולהיות גם חבר נהדר עבורך.
- 4נסו לעבוד בהתנדבות. התנדבות היא דרך נהדרת לתת לקהילה ולתת לחסד שלך לזרוח. נסה להצטרף כדי לעזור למטרה שאתה מאמין בה, כמו פמיניזם, קבוצות נגד עוני, זכויות מוגבלות, סביבתיות וכו '. זה יעזור לך להרגיש כמו אזרח פרודוקטיבי, ותוכל לפגוש אנשים נחמדים אחרים כמוך!
- 5לעבוד קשה בבית הספר. אינטליגנציה ועבודה קשה הם תכונות אטרקטיביות מאוד. בין אם אתה חנון ובין אם לא, חינוך הוא היבט חשוב בעתידך, ואחרים בעלי פוטנציאל משמעותי יימשכו לנערה שיש לה את הידע לספק לעצמה.
- זכרו שבנות יכולות להיות נהדרות בתחומי הנושא STEM. יש הרבה נשים מדעניות מדהימות, מתמטיקאיות וכו 'שנותרות מחוץ לספרי ההיסטוריה. (חפש באינטרנט "נשים ב- ___" ותראה בעצמך!) יש טונות של משרות בתחומים אלה, כך שאתה תהיה סופר אטרקטיבי למעסיקים.
- זה בסדר אם אתה חסר יכולת טבעית. עבודה קשה חשובה יותר מאינטליגנציה מולדת בטווח הארוך. עשה כמיטב יכולתך, השתדל, ותהיה נהדר!
- 6תבין שזה בסדר להיות קצת שונה. כולם בולטים באיזושהי דרך קטנה - בין אם מדובר בגודל האף שלהם או במבטא הנכות הברור שלהם. אנשים נוטים שלא יהיה אכפת להם כמו שאתה חושב. (הם עשויים להיות עסוקים מדי בצרות שלהם!) אל תתנו לאנשים לגרום לכם להרגיש מכוערים. האף הגדול שלך אלגנטי, צבע העור שלך מלכותי, הקימורים שלך חביבים, גופך חזק, הצחוק שלך מדבק, וכדאי שתכיר.
ללבוש צבעים וסגנונות שגורמים לך להרגיש מאושר, והגברת מצב הרוח תהפוך אותך למושכת עוד יותר. - 7אל תדאג יותר מדי ממה שאחרים חושבים עליך. אטרקטיביות היא סובייקטיבית, ולאף אחד אין אותה הגדרה. התמקד ביותר בבריאותך ובאושרך, תן ליופי לבוא מאליו, ואל תדאג אם במקרה נתקלת באומרי הדרך. להיות הכי טוב שאתה יכול להיות, ולתת לשאר ליפול למקומו.
- היזהר בעת מריחת בושם, מכיוון שיותר מדי יכול להיות לא נעים לאנשים סביבך (במיוחד לאוטיסטים ולאנשים עם אסתמה). כאשר יש ספק, פחות הוא יותר.
