איך להגיב כאשר בן זוג מבלה את כל הזמן בטלפון שלו?

בחר רגע ייעודי לבדיקת הטלפונים שלך. לפני הזמן, תכנן 5 דקות במהלך הדייט או הבילוי שלך כאשר בן זוגך יבדוק את הטלפונים שלך. זה יכול להיות מועיל לבחור רגע מעבר בין פעילות אחת לאחרת. פעולה זו מאפשרת לבן / בת הזוג שלך לדעת שיהיה להם זמן לפנות לטפל בכל תקשורת חשובה שעולה, ולהניח אותם בנוח להמשך הטיול.

• לבן זוג רומנטי אולי היית אומר, "אני ממש רוצה להתמקד אחד בשני הערב. האם נוכל להשאיר את הטלפונים שלנו ברכב במהלך ארוחת הערב? נוכל לבדוק אותם לפני שניסע לסרטים כדי לוודא שהעבודה לא התקשרה אליך. "
• לעמית לעבודה אתה יכול לומר, "האם נוכל להשבית את הטלפונים שלנו לפגישה? בואו נתנה זה לזה את תשומת ליבנו הבלתי מחולקת לדון בהצעה. נוכל לבדוק הודעות חדשות בדרך לארוחת הצהריים של הלקוח."

בחר פעילויות ללא טלפון. פעילויות מסוימות אינן תורמות לבדיקת טלפונים מכיוון שאתה צריך שתי ידיים בכדי לבצע אותן. אם לבן / בת הזוג או לחבר שלך יש בעיה עקבית בבדיקת הטלפון שלהם, נסה פעילויות לא ידידותיות לנייד, כמו טיפוס צוקים או שייט בקאנו, כדי לקבל זמן איכות יותר בעת בילוי. אתה יכול אפילו לקבל הנאה נוספת לעשות משהו יוצא דופן ביחד.

בחר תאריך שבו לא יהיו הפרעות. אם הפרעות הטלפון של בן / בת הזוג או חברך קשורות במידה רבה לתזמון עבודה ספציפי, נסה לתזמן את ה- hangouts בימים אחרים. זה יעזור לך לקיים חברות או קשר פרודוקטיבי יותר.

• לדוגמא, אם בן / בת הזוג או החבר שלך הם עובדים סוציאליים שנמצאים תמיד בתורנות בימי שלישי, נניח, קבעי טיולים בימים אחרים כדי שבן זוגך יוכל לאזן טוב יותר את צרכי העבודה שלהם עם הסוציאליים שלך.

מסכים להשאיר את הטלפונים שלך מחוץ להישג ידם לפעילות או לארוחה. אם לשותף או לחבר שלך יש בעיות לסירוגין בבדיקת הטלפון, הסכמי מבעוד מועד שלא להשתמש בטלפונים שלך לארוחת צהריים או תאריך שאליו הסכמת. זה מגדיר ציפיות ברורות לגבי סוג הזמן שאתה רוצה שיהיה לך ביחד. חשוב שגם אתה תעמוד בבקשות שתגיש לגבי אלקטרוניקה, כך שהבן / בת הזוג שלך ירגישו מכובדים באותה מידה.

• לחבר, אתה יכול לומר, "ממש ציפיתי לשמוע על הטיול שלך. האם נוכל להניח את הטלפונים בזמן שאנחנו מתעדכנים? אשמח לראות את התמונות שלך ברגע שנסיים עם ארוחת הצהריים שלנו."

עקוב אחר דפוסים כדי לטפל בבעיות חוזרות. אם לשותף או לחבר שלך יש בעיה עקבית בטלפון, עקוב כלאחר יד אחר דפוסי השימוש שלהם במהלך שבוע נתון. שימו לב לשעה ביום, ליום השבוע ולסוג הפעילות או התקשורת שמסיחה את דעתכם של בן / בת הזוג. מצא זמן טוב ליידע את בן / בת הזוג שלך מה נצפתה. הצע שתרצה להציב גבולות לשימוש בטלפון במערכת היחסים שלך מכיוון שההסדר הנוכחי אינו מתאים לך.

• אתה יכול לומר לחבר, "אני אוהב לבלות איתך, אבל השימוש בטלפון שלך כשאנחנו ביחד באמת הפך לבעיה עבורי. אשמח להמשיך לראות אותך, אבל רק אם לא נשתמש בטלפונים שלנו. כשאנחנו בדייטים. אם זה לא אפשרי, אצטרך להמשיך הלאה. "
• לחבר, אתה יכול לומר, "אני אוהב לרוץ יחד, אבל זה באמת מסיח את תשומת הלב לאימונים שלי כשאתה שולח הודעות טקסט בטלפון. אשמח להמשיך במשטר שלנו, אבל רק אם נסכים לא להשתמש בטלפונים בזמן שאנחנו תסתדר. אם זה לא יעבוד, אצטרך להתאמן עם סו מעכשיו. "