איך לשחק כדורעף חופים?

כדי לשחק כדורעף חופים, התחל על ידי הקמת 2 קבוצות של 2 שחקנים כל אחד והקצאת כל קבוצה לצד המגרש.

כדורעף חופים משוחק על חוף הים או על מגרש חול עם קבוצות של שני שחקנים כל אחד. זהו ספורט אולימפי ומשוחק במשחקים האולימפיים בקיץ, המתקיימים אחת לארבע שנים. מטרת המשחק היא לשרת את הכדורעף דרך הרשת ולהביא אותו לנחות בצד היריב של המגרש, ובו זמנית למנוע ממנו לנחות בצד שלך במגרש. כדורעף חופים הוא משחק נהדר לשחק עם קבוצה קטנה של חברים ואת הכללים קל ללמוד!

חלק 1 מתוך 3: הבנת הכללים

1

להקים קבוצה של שני שחקנים. כל קבוצה מורכבת משני שחקנים בלבד. כדורעף חופים מקצועי אינו מאפשר החלפות. אם שחקן אחד אינו מסוגל לשחק, על הקבוצה להפסיד את המשחק.
2
שחקו באמצעות הציוד הנכון. כדורעף חופים מנוגן על מגרש מלבני ומחולק באופן שווה לשני חלקים לפי קו הרשת והרשת. בכדורעף חופים מקצועי או אולימפי, על המגרש להיות בגודל של 16 x 8 מטר והרשת חייבת להיות בגובה של 2,43 מטר לגברים ו- 2,24 מטר לנשים.
- באזורי חוף ציבוריים מקומיים רבים יוקמו רשתות למשחקי כדורעף מאולתרים. בהתאם לאזור שלך, ניתן להזמין זמן בבית המשפט באמצעות מחלקת הפארקים והנופש המקומית.
- מגרשי חול ניתן למצוא גם בפארקים ובאזורי בילוי אחרים. שימוש במנוע חיפוש לחיפוש "מגרשי כדורעף חול" באזור מגוריך אמור להציג כמה מגרשים הקרובים אליך.
3

אל תתנו לכדור לפגוע בקרקע. המטרה בכדורעף היא לגרום לכדור להכות את החול בצד הקבוצה היריבה של המגרש ובמקביל למנוע מהכדור להכות את החול בצד הקבוצה שלך במגרש. זה יכול להיות קשה לעשות ושחקנים רבים יתאמצו מאוד על מנת למנוע מהכדור ליפול.
4

הכה את הכדור שלוש פעמים בלבד בכל צד. בכדורעף חופים, כל קבוצה מורשית רק שלושה מגעים עם הכדור לפני שהיא חייבת לחזור מעל הרשת. שחקנים רשאים לחסום את ההגשה כשהיא מגיעה לרשת, כל עוד הם לא באים במגע פיזי עם הרשת. הרצף האידיאלי הוא חפירה (מסירה בה הזרועות משמשות פלטפורמה לכיוון הכדור), ואז סט (העברת הכדור מעל הראש בידיים), ואז התקפה, שם הכדור מופנה מעל נטו לצד היריב.
5

אל תכה בכדור פעמיים ברצף. כל שחקן רשאי להכות את הכדור פעם אחת בלבד לפני שהשחקן השני חייב להכות אותו או שהכדור ייפול.
6

אל תתנו לכדור לנוח. הכדור חייב להיות בתנועה כל הזמן עד שהוא פוגע בחול. במילים אחרות, השחקן אינו יכול להחזיק או לשאת את הכדורעף למשך פרק זמן כלשהו במהלך העצרת. פעולה זו תזכה את הקבוצה היריבה בנקודה, כאילו הכדור פגע בקרקע.

כדורעף חופים משוחק על חוף הים או על מגרש חול עם קבוצות של שני שחקנים כל אחד.

חלק 2 מתוך 3: מכה בכדור

1
תעביר את הכדור. ישנן שתי דרכים להעביר את הכדור בכדורעף: מסירת הזרוע והמעבר הידני. מסירה היא שיטה לקבלת הכדור מהקבוצה השנייה. על מנת לבצע את המסירה, השחקן משתמש בידיהם או בזרועותיהם כדי לכוון את הכדור.
- בכדי לעבור את הזרוע, השחקן מקבל את הכדור באמותיהם ואז מכוון אותו על ידי שליפת ידיהם והצטרפות זרועותיהם יחד כדי ליצור פלטפורמה.
- המסירה העומדת על היד מתבצעת על ידי כיוון הכדור עם הידיים מעל הראש. תנועה זו חייבת להיות מהירה ומדויקת.
2

הגדר את הכדור. הגדרת הכדור כוללת פגיעה בכדור באוויר כך שהוא יהיה בעבורך או חברך לקבוצה לבצע התקפה או פגיעה ידנית. תנועה זו מתבצעת בדרך כלל באותו אופן כמו המעבר הידני. השחקן מכוון את הכדור עם הידיים מעל הראש.
3

חסום את הכדור. חסימת הכדור כוללת עצירת הכדור מלהגיע לרשת על ידי קפיצה עם הידיים מעל הראש והכאת הכדור חזרה לצד היריב שלך. כשאתה חוסם את הכדור, היזהר מאוד מהרשת. נגיעה ברשת היא הפרה בכדורעף חופים.
4

תכה בכדור. להכות בכדור היא דרכו של השחקן לגרום לכדור להכות את החול בצד הקבוצה היריבה של המגרש. זה מבוצע בדרך כלל בקפיצה להגברת עוצמת המכה, מה שעלול להגביר את הקושי של הקבוצה השנייה להיות מסוגלת להחזיר את הכדור.

כדורעף חופים הוא משחק נהדר לשחק עם קבוצה קטנה של חברים ואת הכללים קל ללמוד!

חלק 3 מתוך 3: ניקוד בכדורעף חופים

1

שחקו שלושה משחקים כדי לזכות במשחק. ישנם שלושה משחקים בכל משחק. קבוצה חייבת לנצח בשני משחקים אלה על מנת לנצח במשחק. הקבוצה הראשונה שהגיעה ל 21 נקודות מנצחת את המשחק, אך עליה להוביל בשתי נקודות לפחות. המשחק השלישי משוחק עד 15 נקודות בלבד ויש לנצח אותו ביתרון של שתי נקודות.
2
השתמש במערכת נקודות ראלי לניקוד. כאשר המחזה נפסק בסוף כל עצרת, צוברים נקודה. עצרת היא מספר הלהיטים בין שתי הקבוצות. איזו קבוצה שתנצח בעצרת תזכה גם בהגשה הבאה.
- כאשר הקבוצה היריבה מגישה את הכדור ואז מנצחת בעצרת, היא קולעת נקודה אחת ומגישה שוב.
- כאשר הקבוצה היריבה מקבלת את ההגשה ומנצחת בעצרת, היא קולעת נקודה וזוכה בזכות ההגשה.
3

החלף צדדים בבית המשפט. אחרי כל שבע נקודות במערכה הראשונה והשנייה (המכונה גם משחק), וכל חמש נקודות במערכה השלישית, החלף צד של המגרש עם הקבוצה היריבה. זה ידרוש מכל קבוצה לשחק באותם תנאי מזג אוויר, שיכולים להיות נוחים יותר בצד אחד של הרשת, תלוי לאן השמש זורחת או לאיזה כיוון הרוח נושבת.

טיפים

השתמש בקרם הגנה כאשר אתה משחק בחוץ במהלך היום. השתמש ב- SPF גבוה שיעבוד גם בזמן שאתה מזיע והשתמש בהגנות אחרות מפני השמש, כגון משקפי שמש וכובעים.
זכור להחליק את החול מכל צד בין ציון נקודות, וכאשר הקבוצות מחליפות צד.
הימנע משחק כאשר חורים גדולים או פערים נמצאים בחול, או אם יש הרבה פסולת באזור המשחק.
הקפד לשתות הרבה מים בזמן המשחק ולהישאר לחות.

אזהרות

פנה לרופא לפני שאתה עוסק בפעילות גופנית אינטנסיבית. כדורעף חופים דורש סיבולת גופנית רבה, והקפיצה והנפילה עלולים להיות קשים על העצמות והמפרקים.

דברים שתזדקק להם

מגרש חול
רשת כדורעף
כדור עף
4 שחקנים

קרא גם: איך בונים תל כדים?