איך להתמודד עם הורים פוגעניים?
התעללות בילדים יכולה ללבוש צורות רבות, כמו מכות פיזיות, נגיעות לא הולמות, צעקות באופן קבוע, לא האכלה נכונה או לגרום לחוש חסר ערך. התמודדות עם הורים פוגעניים היא דבר שאף אחד לא צריך לעבור, אבל נסה לזכור שאף אחד לא באשמתך והדברים ישתפרו. אם אתה חושב שההורים שלך מתעללים בך, הצעד הראשון הוא לספר למבוגר שאתה סומך עליו, כמו ההורה של חברך, המורה המועדף עליך או היועץ שלך בבית הספר. עם זאת, אם אתה מרגיש שאתה בסכנה בכל עת, התקשר לשירותי החירום כדי שיוכלו לשמור על בטיחותך. אם אינך מרגיש בנוח להתקשר אליהם, גש למקום בטוח, כמו בית של חבר או שכן, וספר להם מה קרה. לקבלת טיפים נוספים, כולל כיצד להסיח את דעתך כשאתה מרגיש עצוב או בודד, קרא עוד.
הודעה על מבוגר שאינו המתעלל היא החלק החשוב ביותר בהתמודדות עם הורים פוגעניים.
התעללות בילדים, למרות שהיא שכיחה, היא נושא רציני ועלולה להיות מסכנת חיים. אם אתה או מישהו שאתה מכיר מתמודדים עם הורים פוגעניים, חשוב לקבל עזרה (מיידית וארוכת טווח), לשמור על ביטחונך ולעבוד לקראת התמודדות בדרכים בריאות.
חלק 1 מתוך 4: קבלת עזרה
- 1נקוט פעולה אם אתה או מישהו שאתה מכיר נמצאים בסכנה מיידית. אם אתה נפגע פיזית, או אם חייך בסכנה, התקשר מיד לשירותי החירום.
- סימנים לכך שאתה עלול להיות בסכנה מיידית כוללים: אם מישהו מאיים לפגוע או להתעלל בך בצורה רצינית (כגון אם הוא צועק שהוא הולך להכות אותך או לפגוע בך בדרך אחרת), אם לאותו אדם יש נשק או חפץ, אם רודפים אחריכם בכוונה לפגוע בכם, אם אתם חוששים מביטחונכם, ואם אתם נפגעים כרגע פיזית או מתעללים בהם על ידי אחר.
- מפעילי חירום מאומנים לדבר איתך על מצבים אלה. הם יכולים לשלוח אכיפת חוק או צוות מענה רפואי שיסייע לך.
- אכיפת החוק מאומנת בדרך כלל להתמודד עם מצבים אלה. קרוב לוודאי שהם ידברו איתך באופן אישי וישאלו אותך שאלות לגבי מצבך כדי לקבוע דרכים להתמודד עם הנושא.
- 2זהה אם אתה חווה התעללות. על מנת לקבל עזרה עליכם לדעת האם מה שאתם חווים אכן התעללות או הורות רגילה. התעללות בילדים מוגדרת במונחים של נזק פיזי, התעללות מינית, נזק רגשי והזנחה.
- 3להבין התעללות פיזית. פגיעה גופנית הקשורה להתעללות היא כל דבר שגורם נזק לגוף כולל: מכה, חבטות, סטירה, או כל פעולה אחרת שיכולה להשאיר חותם. סוג זה של התעללות יכול להיות מועבר לכתב המורה (מורה, מטפל וכו '), למחלקה המקומית שלך לשירותי ילדים / משפחה, או לאכיפת החוק (שריפים, משטרה).
- סימנים שכיחים להתעללות פיזית כוללים: פציעות או סימנים בלתי מוסברים (חבורות, חתכים, פצעים), פציעות שאינן תואמות את ההסבר למצב, התנהגויות מפחדות או ביישניות (להסתכל סביב לעיתים קרובות, דרוך), לפחד או להבהיל בקלות ביטוי לפחדים ממצבים משפחתיים. מדדים אחרים עשויים לכלול: שינויים קיצוניים בהתנהגויות שינה, אכילה, חברה או לימודים. הילד יכול גם להתחיל לעסוק בהתנהגויות לא בטוחות כמו שימוש בסמים או באלכוהול.
- על פי החוק הפדראלי באירופה, מכות אל הישבן אינן נחשבות להתעללות אלא אם כן מתרחשות פציעות (כמו פצעים, חבורות).
- 4הכירו בהתעללות מינית בילדים. התעללות מינית בילד כוללת נגיעה / ליטוף בחלקים פרטיים של ילד, מגע מיני עם ילד, יחסי מין או מעשים מיניים אחרים, או חשיפת ילד לתמונות מיניות או לתוכן.]
- סימנים שכיחים להתעללות מינית בילדים הם: הבנת מין בוגרת מדי לגיל הילד, התנהגויות מפתות או עניין בלתי הולם של התפתחות במין, קושי בישיבה או בעמידה / הליכה, הימנעות מאדם מסוים מסיבה לא ידועה, מבוכה לגופו. או הימנעות משינוי בחדר ההלבשה או בבית, ובריחה מהבית.
- סימנים נוספים יכולים להיות אם הילד משתמש בחומרים כגון סמים או אלכוהול, נכנס להריון או מפתח זיהומים המועברים במגע מיני.
- 5דע על הזנחה. הזנחה מוגדרת בכך שאינה מספקת לילד את צרכי החיים כולל מזון, ביגוד, מחסה וטיפול רפואי.
- סימני הזנחה כוללים אם הילד: טמא בעליל או מריח רע, לובש בגדים שאינם מתאימים או שאינם מתאימים למזג האוויר, יש לו היגיינה לקויה ויש לו בעיות רפואיות או פיזיות שאינן מטופלות. סימני אזהרה אחרים הם אם הילד נשאר לבדו לפרקי זמן ארוכים ללא השגחת מבוגר, או אם הילד נעדר או מאוחר לבית הספר לעיתים קרובות.
- 6להבין התעללות רגשית. התעללות רגשית או מילולית כוללת: צעקות, שיימינג, איומים, קריאת שמות, זלזול ובמעשים מילוליים אחרים העלולים לגרום נזק פסיכולוגי.
- אינדיקטורים וסימני אזהרה להתעללות מילולית הם אם הילד: נסוג מבחינה חברתית, חסר קשר לאפוטרופוס או להורה, שיש לו רגשות של בושה או אשמה, דואג להתנהגויות שלו והתנהגויות בדרכים קיצוניות שאינן תקינות עבור הילד (כגון מאוד תואם / ביישן או מאוד עקשן / ויכוח, או פועל מעל גילו או מתחת לו).
- אלימות במשפחה היא גם נושא. אם ילד עד לאלימות במשפחה, מדובר בדאגה שניתן לדווח עליה.
- 7צמצמו את האשמה העצמית. מקובל כי אנשים ששרדו התעללות מאשימים את עצמם בהתעללות או מצדיקים את המצב. תבין שהתעללות אינה אשמתך. הבן כי אם מצבך נופל באחד מארבעת סוגי ההתעללות (פיזית, מינית, רגשית, הזנחה), הדבר אינו מקובל ואינך ראוי להתייחס אליך כך ולא משנה מה.
- 8דווח על התעללות. הודעה על מבוגר שאינו המתעלל היא החלק החשוב ביותר בהתמודדות עם הורים פוגעניים. התעללות אינה דבר שמתמודד בקלות עם עצמך. אתה יכול ליצור קשר עם מבוגר מהימן, כתב חובה (מורה, מטפל), שירותי מגן לילדים או אכיפת חוק.
- צוות שירותי מגן לילדים ואנשי סוכנויות ממשלתיות אחרים מאומנים להתמודד עם מצבים מסוג זה. הם ישאלו אותך שאלות ויגידו לך למה לצפות.
- אכיפת החוק המקומית או סוכנות השלטון המקומית שלך יערכו ככל הנראה חקירה ואתה ובני משפחתך עשויים להתראיין.
- דיווח על התעללות יכול לגרום לעובד סוציאלי להיות מעורב במקרה שלך ועלול לדרוש ממך וההורים שלך לקבל חינוך או ייעוץ. התרחיש הגרוע ביותר הוא שהייתם מוסרים מהבית למען ביטחונכם. במקרה זה, ילדים בדרך כלל מושמים באומנה עד לפתרון המצב הפוגעני.
אם ההורים שלך מתעללים בך, הם יצטרכו להתמודד עם החוק בשלב כלשהו.
חלק 2 מתוך 4: שמירה על בטיחותך
- 1הכינו תוכנית שתגן על עצמכם. יצירת תכנית בטיחות חשובה הן למניעת עצמך מחוץ לסכנה והן למניעת התעללות עתידית. התוכנית שלך צריכה לכלול שלטי אזהרה, איך לברוח, מקומות ללכת אליהם ואנשים לדבר איתם.
- רשמו את התוכנית. קשה לשמור את המידע הזה בראשך, לכן כשאתה ממשיך לקבוע את התוכנית שלך, הקפד לרשום כל שלב.
- אם אתה מרגיש לא בטוח או מאמין שההתעללות עומדת להתרחש, צא מיד לתוכנית הבטיחות שלך.
- 2זהה סימני אזהרה. חשוב לדעת מוקדם אם צפוי להתרחש מצב פוגעני כדי שתוכלו להישאר בטוחים, לנקוט בפעולה או לברוח. מצבים מסוימים הקשורים לרוב להתעללות כוללים: שימוש באלכוהול ו / או בסמים, כעס או לחץ מוגבר, בעיות במערכת יחסים ואלימות במשפחה. עם זאת, אם אתה מרגיש שאתה בסכנה קרובה, עליך לברוח מהמצב, להגיע לטלפון ולהתקשר לשירותי החירום.
- זכרו שכעס הוא בסדר, אך אלימות או התעללות לעולם אינם בסדר.
- 3תכנן איך לברוח. לא מגיע לך להתעלל ואם זה עומד להתרחש חשוב שתשמור על עצמך מפני התעללות או נזק. זהה מצבים אפשריים שעלולים להתרחש על סמך מה שקרה בעבר (סוג ואופי ההתעללות).
- זהה מקומות נפוצים בהם עלול להתרחש ההתעללות. אם התרחשה התעללות בחדר מסוים, ודא שיש לך יציאה קלה מהחדר ההוא (בין אם מדובר בדלת, חלון וכו '). וודא שאין רהיטים או חפצים אחרים שעלולים להפריע לך.
- אל תנסה להסתתר בבית שלך. זה יכול לגרום לכם להיתקע איפשהו ולא להיות מסוגלים לברוח למקום בטוח.
- זהה דרכי מילוט מחוץ לבית שלך. רבים מבני דירה יש תכנית חירום פורסמה; תוכלו ללמוד את הדרך המהירה ביותר לצאת מהבניין שלכם. השתמש במדרגות במקום במעלית.
- הבן כיצד לפתוח חלונות ודלתות וכן היכן נמצאים המפתחות החשובים לביתך.
- 4תכנן לאן ללכת. זהה מקומות בטוחים ספציפיים שאליהם אתה יכול להגיע אם אתה נמצא בסכנה כגון בית של שכן או חבר. ודא כי אנשים אלה נמצאים בתוכנית שלך ושימו לב מתי הם בדרך כלל בבית לעומת מתי שהם לא.
- זהה את הדרך המהירה והבטוחה ביותר להגיע למקום הבטוח שלך. אם אתה יכול לרוץ, עשה זאת. אם יש לך גישה נוחה לתחבורה שמותר לך להפעיל כחוק, השתמש בה (מכונית, סקייטבורד, אופניים וכו ').
- יש לך מספר תוכניות גיבוי למקרה שאתה לא יכול ללכת למקום הבטוח הספציפי שלך. לדוגמה, זהה מקומות ציבוריים קרובים הפתוחים 24 שעות או בעלי גישה קלה לטלפון.
- 5תכנן עם מי לדבר. זהה אנשים בטוחים כמו חברים קרובים ובני משפחה אשר ירחיקו אותך מפגיעה או להתערב אם אתה בבעיה.
- שמור עליכם מספרי טלפון חשובים כמו אנשי קשר לשעת חירום בכל עת.
- כשתגיע למקום הבטוח שלך תוכל להזעיק עזרה נוספת (שירותי חירום או תחנת המשטרה המקומית שלך) במידת הצורך.
התמודדות עם הורים פוגעניים היא דבר שאף אחד לא צריך לעבור, אבל נסה לזכור שאף אחד לא באשמתך והדברים ישתפרו.
חלק 3 מתוך 4: התמודדות עם התעללות בטווח הארוך
- 1להבין את ההשפעות של התעללות. התעללות בילדים עלולה להוביל לקשיים רבים הכוללים: בושה, אשמה, דימוי עצמי נמוך, דיכאון, חרדה והפרעת דחק פוסט טראומטית (PTSD). בנוסף, פעולות ההורים שלך גיבשו מי אתה, מה אתה חושב על עצמך ומה שאתה חושב שהוא התנהגות רגילה. לכן, יכול להיות קשה לדעת איך צריכים להיראות יחסים בריאים בין הורה לילד. אם הפעולות היומיומיות שלך מבוססות על פחד להיפגע או להתבטל, משהו צריך להשתנות. אתה בן אנוש ראוי ומגיע לך להיות מאושר.
- 2הביעו את רגשותיכם. אינסטינקט טבעי בעת התמודדות עם מצבים שאינך יכול לשלוט בהם הוא לנסות "להסתיר", אך הבעת רגשותיך עשויה להועיל לרווחתך.
- התחל בשיחה עם חבר. זה אולי מרגיש כמו דבר קשה לעשות, אבל איסוף האומץ שלך לעשות את זה יכול להיות שינוי בחיים. זה עשוי לעזור לך להתמודד עם המצב ולהגביר את החברות שלך.
- לנהל יומן. זה יעזור לך לבטא את רגשותיך ומצבך בו אתה נמצא, כך שתוכל למצוא את דרך הפעולה הטובה ביותר.
- דרך נוספת להביע את רגשותיך היא לדבר עם אנשים אחרים במצבך.
- 3דבר עם מבוגר מהימן. מבוגרים יכולים לא רק לתת לך תמיכה, אלא גם לעזור לך להגיע לתוכנית פעולה. זה בסדר לכעוס או לפחד. דבר על מה שאתה מרגיש ולמה. אנשים טובים לדבר איתם הם:
- המורה שלך
- היועץ שלך או המטפל בהדרכת בית הספר שלך
- ההורה של החבר הכי טוב שלך
- קרוב משפחה אחר שאתה סומך עליו
- 4שקול טיפול. אם אתה מבחין בשינויים שליליים במחשבותיך (דאגה להתעללות), רגשות (עצובים, פוחדים) או התנהגויות (הימנעות ממצבים מסוימים) זה עשוי להיות מועיל לקבל חוות דעת מקצועית. סימנים נוספים שאתה עשוי להזדקק לטיפול הם אם אינך מצליח בבית הספר או מזניח פעילויות שמהן נהנית בעבר.
- אם דווח על מצבכם הפוגעני לאכיפת החוק, ייתכן שהסוכנות הממשלתית שלכם כבר תדרוש מכם ומההורים שלכם לעסוק בטיפול. חשוב להיות פתוחים לחוויה זו ולדעת שהמטפל שלך נמצא שם כדי לעזור לך.
- אם אינך נמצא כרגע בטיפול, תוכל לשוחח עם הרופא שלך על קבלת הפניה למטפל.
- אם אתה מתחת לגיל 18, האפוטרופוס החוקי שלך (הורה או אחר) חייב לספק לך הסכמה לעסוק בטיפול. האפוטרופוס המשפטי שלך יידרש לחתום על הניירת המתאימה כאשר אתה נפגש לראשונה עם מטפל.
- אם אינך מרגיש בנוח לדבר עם הוריך על קבלת טיפול, תוכל לדבר עם מבוגר או בן משפחה מהימן אחר, או עם היועץ שלך להדרכה בבית הספר.
אם דווח על מצבכם הפוגעני לאכיפת החוק, ייתכן שהסוכנות הממשלתית שלכם כבר תדרוש מכם ומההורים שלכם לעסוק בטיפול.
חלק 4 מתוך 4: שימוש במיומנויות התמודדות
- 1להבין התמודדות. כישורי התמודדות הם דרכים בהן תוכלו להרגיש טוב יותר או להתמודד עם סיטואציה בצורה יעילה יותר. כישורי התמודדות רבים יותר להפחתת תחושת הצפה או שליטה קשורים לתוצאה טובה יותר עבור אנשים ששרדו מצבים פוגעניים.
- כישורי התמודדות יכולים להיות מהנים ומשעשעים כמו: האזנה למוזיקה, צפייה בסרטים ומשחק משחקים או ספורט.
- 2התמודד עם הרגשות שלך. הפחיתו את עוצמת הרגשות שלכם, פרקו את הרגשות שלכם, חלקו אותם לחלקים הניתנים לניהול, או קבלו תמיכה מבחוץ. כמה מיומנויות התמודדות ספציפיות להתמודדות עם רגשות כוללות: לרשום אותם, להשתמש באומנות כדי לבטא אותם, ולהתאמן על מנת לשחרר מתח בגוף.
- העמיד פנים כאילו המתעלל שלך יושב בכיסא ואומר את מה שאתה רוצה לומר. לצעוק, לצרוח, לקלל - תן הכל לצאת.
- כתוב מכתב עימות למתעלל שלך. אינך צריך לשלוח אותו, אך זה עשוי לעזור לך לעבד ולעבוד חלק מהרגשות שלך.
- 3השתמש בטכניקות הרפיה, תשומת לב או מדיטציה. טכניקות הרפיה נקשרו לרמות מתח מופחתות.
- הרפיית שרירים פרוגרסיבית היא טכניקה אחת בה אתה מתוח ומרפה בהדרגה קבוצות שרירים שונות בכל גופך עד שאתה נהיה רגוע. התחל במתיחת בהונות למשך 5 שניות, ואז הרפי אותם במשך 10 - 30 שניות. ואז עברו לאט במעלה גופכם עד לראש הראש (מאצבעות הרגליים, לרגליים, לרגליים וכו ').
- נשימה עמוקה היא אפשרות נוספת שבה אתה פשוט נושם עמוק דרך האף שלך, ונושם החוצה דרך הפה שלך. שים לב לנשימה שלך וכאשר אתה מוסחת חזור לחשוב רק על הנשימה שלך.
- 4זהה אסטרטגיות התמודדות לא מועילות והגבל אותן. כמה אסטרטגיות שאינן מועילות לטווח הארוך כוללות: האשמת העצמי, מזעור ההתעללות (אמירה או חשיבה שזה לא כל כך רע), הכחשה ורציונליזציה (לחשוב שההתעללות הייתה נורמלית או בסדר).
- 5עבוד על שליטה בחלקים אחרים של חייך. התמקד במה שאתה יכול לשלוט במקום במה שאתה לא יכול לשלוט.
- התמקד במטרות שלך, כגון ביצוע טוב בבית הספר או ללמוד כיצד לעסוק בספורט או בכלי.
- התמקדו בתקוותיכם ובחלומותיכם. חשוב מה אתה רוצה להיות והתחל לקבל מידע על כך או לעבוד לקראתו.
האם עלי לברוח מהבית או שעליי להתאבד או להרוג את הוריי?
- אל תאשים את עצמך. ההתנהגות שלך לא קובעת מה ההורה שלך בוחר לומר או לעשות. זו הבחירה שלהם להגיב או להגיב איך שהם בוחרים. אתה לא גורם להם להתנהג כפי שהם בוחרים. זו לא אשמתך.
- מצא משהו שיוריד את דעתך ממנו. לחשוב על המצב שוב ושוב לא יעזור בכלל. להרים כלי, לפוצץ קצת מוזיקה, או אם אתה יצירתי יותר תוכל לנסות צנצנת מרגיעה. לא משנה מה שתעשה, נסה בכל כוחך לשכוח מה קרה.
- אם מתחשק לך לפגוע במתעלל שלך, אל תעשה זאת. אגרוף כרית במקום.
- מצא מקום בטוח וחפץ בטוח. הישאר שם כדי להרגיע את עצמך, והתמקד באובייקט ופשוט לחשוב עליו. זה יסיר את דעתך מהתעללות.
- הקשה על פרק כף היד ונשימות עמוקות תעזור לך להתגבר על כל התקף פאניקה או חרדה.
- אחרי שאתה מתרחק מהם, עיין בסדנאות זוגיות בריאות והלך לייעוץ. הרבה קורבנות התעללות בילדים בסופו של דבר עם בני זוג רומנטיים שמתעללים בהם בדומה לאופן בו התעללו בהם הוריהם, משום שהם מנורמלים ומזערים התעללות זמן כה רב עד שהם מתרצים לאהובם החדש. היכנס לטיפול ולקח שיעורים כדי שלא תהיה לכך השפעה שלילית על שארית חייך.
- אל תפגע בהורים שלך או בעצמך בגלל המצב שלך.
- אם אתה נמצא בסכנה מיידית מכל סוג שהוא, אל תהסס להתקשר לשירותי החירום. אם זה מסוכן מכדי לעשות זאת, המציא תירוץ ללכת למקום כלשהו בו בטוח להתקשר אליו, כגון בית של חבר. זכרו, תמיד עדיף להיות בטוחים מאשר להצטער.
קרא גם: איך להתמודד עם אם שתלטנית?
שאלות ותשובות
- ההורים שלי מאיימים עלי שאם אעשה שוב משהו לא בסדר, אני אהרוג, האם זה התעללות? האם עלי לברוח מהבית או שעליי להתאבד או להרוג את הוריי?כן, זו התעללות. אל תברח מהבית ואל תהרוג את עצמך או מישהו אחר. ספר למבוגר בבית הספר על מה התמודדת איתו בבית, כמו מורה או יועץ. הם יידעו לקבל עזרה עבורך. אם אינך יכול לעשות זאת, אמור להורה של חבר או פשוט התקשר למשטרה. אם אתה מרגיש אובדני ואינך יודע עם מי לדבר, התקשר למוקד ההתאבדות (1-800-273-8255 אם אתה בארה"ב).
- אני גרה עם אמי, סבתא ודודה ואמי מרוויחה את רוב הכסף. אני קורבן להתעללות פיזית ואני מפחד להתקשר לטלפון 911 כי אני חושש שאהיה חסר בית. מה עליי לעשות?אתה לא תהיה חסר בית. בטלפון 911 אתה מתחיל את גלגלי השיניים של המדינה נעים כדי לעזור לך לצאת ממצב רע.
- האם התעללות רגשית היא פשע?זה בהחלט יכול להיות, אבל זה לא תמיד כך. התעללות רגשית היא מונח רחב מדי מכדי להיות הגדרה חוקית לכל דבר, כך שבמקרים אלה נאשם מורשע מואשם תמיד בפשעים אחרים הקשורים אליו. החוק אינו אוסר על אנשים להתחצף זה עם זה, אם כי גסות רוח חוזרת ונשנית עלולה להיגרם להטרדות פליליות, המכונות עקיבה.
- אני אוהב את ההורים שלי למרות שהם תוקפניים. אני לא רוצה שהם ילכו לכלא בטלפון 911 או ידברו עם מישהו, ולא רוצים שיידעו שאמרתי למישהו. האם הם ייכנסו לכלא בטלפון?על פי שלטון החוק, כל מי שעובר על החוק חייב לעמוד בתוצאות. אם ההורים שלך מתעללים בך, הם יצטרכו להתמודד עם החוק בשלב כלשהו. אם שופט כך פוסק, הם ילכו לכלא. אבל זה רחוק מאוד משיחת טלפון. לאנשים ב 911 יש כל מיני כתובות - הם יודעים לעזור. הם יכולים להציע בית בטוח, יועץ, שירותי ילדים, מגשר וכל כך הרבה יותר. אל תתקשר אליהם כדי לומר להם מה לעשות, התקשר אליהם לשאול מה הדבר הטוב ביותר לעשות. או שאלו מורה, מאמן, דודה או כל מבוגר שאתם סומכים עליו.
- האם זה פוגעני שאמא שלי מכה אותי בחתיכת פלסטיק ארוכה?כן. זה חורג ממקרה פשוט של משמעת; זה התעללות מוחלטת. קבל עזרה מיד - התקשר למשטרה או ספר למורה בבית הספר שלך מה קורה.
- אמא שלי הגיעה לחדר שלי עם סכין ואיימה להרוג אותי אם אדבר מילה נוספת - מה עלי לעשות?התקשר למשטרה וסיפר להם מה קרה, או שוחח עם מישהו בבית הספר, כמו מורה או יועץ. אל תהססו, עשו זאת מיד. אתה אף פעם לא יודע מתי זה יכול לקרות שוב, או מתי ההתעללות עלולה להסלים. המשטרה או הרשויות בבית הספר צריכות להיות מסוגלות להוציא אותך מיד מהבית שלך לבית בטוח יותר.
- אמא ואבא שלי מקללים אותי שעשיתי טעות זעירה. הם מטיחים בי גם ממש חזק. האם התעללות זו? אני מפחד.כן, זו התעללות. שוחח עם מישהו בבית הספר על מה שקורה בבית - יועץ הדרכה, מורה, כל מי שאתה סומך עליו. הם יידעו לעזור לך.
- אמא שלי בדרך כלל נחמדה אלי, אבל לפעמים היא מכה אותי ומושכת לי את השיער. אני בת 11. היא אומרת לא לספר לאף אחד כי אז אהיה חסר בית. מה אני עושה?אתה לא תהיה חסר בית, לא משנה מה אמא שלך אומרת. מה שהיא עושה זה התעללות, ואתה לא צריך לסבול את זה. ספר למבוגר אחר על מה שקורה בבית, רצוי מורה או יועץ הדרכה. אם יהיה צורך להוציא אותך מביתך, ישובץ אצל בן משפחה אחר או אצל משפחת אומנה. אתה לא תהיה חסר בית.
- יש לי אמא מאוד פוגענית שתצרח, תישבע, תטיח, תבעט או תכאיב לי אחרת רק כדי לתת לאחותי הקטנה את מה שהיא רוצה. היא מאוד מסוכנת ואני מתמודד עם זה כל יום. מה אני עושה?אתה צריך לספר למישהו בחיים האמיתיים. שוחח עם מורה או יועץ הדרכה בבית הספר, או פשוט פנה ישירות למשטרה. אתה לא צריך להשלים עם זה. תן למישהו לעזור לך.
- האם סבי וסבתי יכולים להשתלט עלי?סבא וסבתא שלך יכולים להינתן למשמורת עליך רק אם הוריך / ים שלך נמצאים כשירים על ידי בית משפט.
תגובות (26)
- זה עוזר לי עם אפשרויות כיצד להתרחק מאבי המתעלל.
- זה עזר לי להתמודד עם המצב שלי!
- זו הייתה דרך טובה. עקבתי אחריה, עכשיו אני בטוח. תודה, מדריך.
- הסיפור הזה עזר לי ללמוד כיצד להתמודד עם הורים פוגעניים ומה עלי לעשות. ההתעללות שלי התחילה בגיל שמונה. אמא שלי הייתה מכה אותי במזלג וסכינים, צבטה אותי ממש חזק וזה הותיר חותם.
- זה באמת מועיל במקרה חירום.
- אני מרגיש טוב יותר, כי עכשיו אני מבין שלא אמורים להתייחס אלי ככה. זה לא בסדר שההורים יפגעו בך רגשית, או יתעללו בך פיזית.
- זה נהדר לדעת את כל הפרטים של זה אם אני סובל מכאבים.
- ההורים שלי כל הזמן פוגעים בי באופן קבוע. רציתי לעשות משהו בנידון, אבל אני חושש שהם יכו אותי עם מתג / חגורה. תודה על מאמר זה, מעולם לא ידעתי כי החלפת / שימוש בחגורה לילדך מנוגדת לחוק הפדרלי אם הילד ייחבל מהמתג / החגורה. תודה רבה לך, מדריך.
- זה עזר לי להיות בטוח ולהתרכז בלימודים.
- המאמר מכסה הכל, כולל אופן ההתמודדות עם ההתעללויות (אני סובל מרגשות ופיזיים). אני אוהבת מדריך כי זה באמת עוזר לי לחיות את חיי ומעודד אותי. תברך את כולכם.
- זה אכן עזר לי כי לשני יש בעיות כעס ואני נבהלת ממש בקלות. תודה.
- המאמר הזה היה נהדר, תודה.
- מה שהכי בלט בעיני היה "דבר עם מבוגר מהימן".
- אני תמיד מקבל מכות מההורים שלי ואני לא יודע להגיד למשטרה. אם אחד מההורים שלי בכלא ולא השני, הייתי מכות יותר וכמעט אמות.
- תהיתי אם ניתן לסווג את המצב במשפחתי כהתעללות רגשית, וזה בטוח שכן. אני מרגיש טיפה יותר טוב בידיעה שאני לא לבד בזה.
- רציתי לקבל מידע כיצד להתמודד עם התעללות בילדים. אמי החורגת מתעללת מאוד, והמאמר הזה עזר לי מאוד.
- זה עזר לי לדעת שההורים שלי מתעללים בי לפעמים וזה לא בסדר אבל חשבתי שזה עד שראיתי את זה.
- עכשיו אני יודע שאני לא היחיד שמכה, איכשהו אני מרגיש טוב יותר.
- זה עזר לי מאוד והנחה אותי מה לעשות. תודה!
- תודה למי שכתב את זה, אני כבר לא מאשים את עצמי כל כך בצעקות, בלחימה, בקטנות ובאיומים מההורים שלי.
- זה עזר לי לרצות לעבור בגיל צעיר.
- מאמר זה מאוד נוגע ללב ונותן עצות טובות מאוד. תודה.
- זה עזר לי ללמוד שאנשים רבים עוברים התעללות מדי יום וזקוקים לעזרה.
- המאמר הזה עזר לי כל כך. יש לי אבא שמתעלל רגשית שלא מבין שמה שהוא עושה בעצם פוגע בי.
- זו הייתה דרך טובה להבין מה לעשות. למרות שידעתי את כל זה כי זה בסיסי, זה הרגיע אותי שאני עושה את הדברים הנכונים וחושב נכון על זה.
- עזר לי להבין מה ההורים עושים לילדים, וזה נורא. זה גם יידע אותי מה עלי לעשות.
