איך להתמודד עם חברים שחושבים שהם טובים ממך?
זה יכול להיות מתסכל שיש חברים שחושבים שהם טובים ממך, אבל אם אתה מתעלם מהמתגאה שלהם ומתמקד בכוחות שלך, אתה יכול לעבור את זה. רוב האנשים שמתנהגים בחצוף או שחצן למעשה מחפים על חוסר הביטחון שלהם, אז אל תתנו לזה להפיל אתכם. גם אם יש להם בגדים יפים ממך או שהם טובים יותר בספורט, יש לך נקודות חוזק משלך שהופכות אותך לייחודי. אם הם מתחילים להתרברב בעצמם, נסה לא להגיב או להיות רגשי. אתה לא רוצה שהם יחשבו שאכפת לך יותר מדי או שהם עשויים להתפאר עוד יותר. במקום זאת, פשוט אמור משהו כמו "מגניב", ושנה את הנושא. עם זאת, אם הם מתחילים להפיל אותך בכדי לגרום לעצמך להראות טוב, אל תפחד לעמוד על עצמך. לדוגמא, אם הם מתגרים בך על בגדיך, אמור משהו כמו: "לא אכפת לי. לא אכפת לילא צריך בגדים יקרים כדי להרגיש טוב עם עצמי. " לקבלת טיפים נוספים, כולל כיצד להפסיק להיות חברים עם מישהו שתמיד גורם לך להרגיש קטן, המשך לקרוא.
אם אתה חסר ביטחון, אתה יכול לדמיין שחבריך חושבים שהם טובים ממך, כאשר הם בכלל לא חושבים על כך.
אם יש לך חברים שחושבים שהם יותר טובים ממך, זה יכול להיות קל להגיע תפס את המלכודת של תחושת נחיתות. סביר להניח שחברים אלה הם נרקיסיסטים, ויש סיכוי טוב שהם מכניסים אנשים אחרים כדי לפצות על חוסר הביטחון שלהם. לפעמים, הדבר הכי טוב שאתה יכול לעשות עם חברים כאלה הוא לנתק את הקשר שלך איתם, אבל בפעמים אחרות אפשר לתקן את החברות. לא משנה איך תמשיכו, חשוב שלא תתנו להם לגרום לכם להרגיש רע עם עצמכם.
חלק 1 מתוך 2: למצוא את הטוב ביותר בחברים שלך
- 1אל תיפול על התדמית. גם אם חיי החברים שלך נראים מושלמים מכל הבחינות, הם כנראה לא. אם באמת תכירו את החברים שלכם, תגלו שלא הכל כמו שזה נראה. יתכן שהם נאבקים בבית הספר או שהם עשויים לחיות בית קשה מאוד, והדברים האלה עלולים לגרום להם לחוש חוסר ביטחון.
- אל תציין בפניהם את כל החסרונות של חבריך. אם הם מסוג האנשים שחשים צורך להדגיש את עליונותם, הם לא יגיבו טוב לביקורת מסוג זה. במקום זאת, השתמש בידע זה כדי לעזור לך להתמודד טוב יותר עם התנהגות החברים שלך.
- החברים שלך עשויים אפילו לקנא בך. יש אנשים שמתקשים מאוד לקבל שהם לא הכי טובים בכל דבר, מה שגורם להם להפיל אנשים מצליחים.
- 2התנהג ללא התרשמות. סנובים פורחים מהנכונות של אנשים אחרים לקבל שהם נחותים מהם. אם אתה מזיל ריר על בגדיהם היקרים או משבח אותם יתר על המידה על הישגיהם, אתה רק ממלא את תחושות העליונות שלהם. במקום זאת, נסו לא להפגין שום רגש כשהם מתחילים להתרברב. פשוט אמור "מגניב" או "מזל טוב", ושנה את הנושא.
- אם החברים שלך בקיאים באמת בנושא יותר ממך, זה בסדר לכבד את הידע שלהם, אבל אם הם פועלים כל כך מעולים שהם מסרבים לתת לך לתרום לשיחה, אתה צריך לעמוד על עצמך. נסה לעשות את המחקר שלך כדי שתתמצא היטב בנושא. זה יביא אותך למצב הרבה יותר טוב לעסוק בחברים שלך בפרשנויות מתחשבות, ואולי אפילו להודיע להם מתי הם טועים.
במקום זאת, השתמש בידע זה כדי לעזור לך להתמודד טוב יותר עם התנהגות החברים שלך. - 3שלב התערבות. אם אתה חושב שחבריך עשויים להיות מוכנים לשנות את התנהגותם, אך זקוקים תחילה לשיחת השכמה, ייתכן שתרצה לבצע התערבות, בה תשב אותם ותדבר איתם בכנות על האופן שבו ההתנהגות שלהם משפיעה עליך האנשים האחרים סביבם. אתה יכול גם להציע דרכים בהן הם יכולים לשנות. התערבויות משמשות בדרך כלל לאנשים הנאבקים עם שימוש בסמים, אך הם יכולים לעבוד היטב גם במצב כזה.
- אמירה לאנשים נרקיסיסטים שהם יהירים או אנוכיים רק תגרום להם להתגונן, מה שככל הנראה יחמיר את התנהגותם. אם אתה מתכוון להתעמת עם חבריך לגבי התנהגותם, עליך לעשות זאת בצורה מטפחת ולא מעליבה.
- אל תצפו ליותר מדי מהאינטראקציה הזו. אם החברים שלך באמת מאמינים בעליונותם, סביר להניח שהם לא יציעו לך הכרה או הכרה כלשהי. גם אם הם לא משתנים, אתה עדיין יכול להיות גאה בעצמך על היותך חבר טוב ומנסה לעזור להם.
- אתה יכול לבצע התערבות לבד, אך אם יש לך חברים אחרים המושפעים גם מההתנהגות, התערבות קבוצתית עשויה להיות יעילה אף יותר.
- 4להציב גבולות. אמנם אתה צריך להיות זהיר לגבי העלבת האישיות של חבריך, אך סביר לחלוטין להודיע להם איזה סוג של התנהגויות אתה מוצא כבלתי מקובל. הבהיר שאם הם לא מכבדים את הגבולות, אתה תלך משם.
- אם, למשל, החברים שלך מקניטים אותך בנוגע למראה שלך, אמור להם שאתה לא בסדר עם זה ולא תסבול את זה. ברגע שהם מתחילים לעסוק בהתנהגות, כדאי לסיים את השיחה וללכת.
- 5עודדו אמפתיה. אנשים רבים שחשים צורך להפיל אחרים עושים זאת מכיוון שהם מפחדים להיות פגיעים ולסמוך על אחרים, לא בגלל שהם חסרים לחלוטין את היכולת להביע אמפתיה. עזור לחבריך להרגיש בנוח יותר לסמוך עליך על ידי שבח אותם בכל פעם שהם מפגינים אמפתיה ועל ידי ידיעתם עד כמה החברות מיוחדת לך.
- זה עשוי לעזור לחברים שלך לאכזב את קירותיהם אם אתה יכול להיות מעט פגיע סביבם. ברגע שהם מבינים שאתה לא איום עליהם, הם עשויים להיות מוכנים לחשוף את חוסר הביטחון שלהם. נסה לנהל איתם שיחה על הפחדים שלך ולעודד אותם לתרום.
נסו לא לחשוב מה יחשבו חבריכם על כל החלטה קטנה שתקבלו בחייכם.
חלק 2 מתוך 2: טיפוח הביטחון העצמי שלך
- 1חשוב על הטריוויאליות של הסטטוס. אם החברים שלך גורמים לך להרגיש קנאה או לא מספקים, חשוב להקדיש רגע לשקול עד כמה יכול להיות מעמד של מה בכך. סביר להניח שאנשים מחוץ למעגל החברים הקטן שלך מייחסים משמעות רבה לסטטוסים הגבוהים של החברים שלך. הזכר לעצמך שהעליונות של החברים שלך היא לגמרי בראש שלהם.
- גם אם החברים שלך יפים יותר, עשירים יותר או חכמים ממך, נסה להיות אסיר תודה על היתרונות הטבעיים שיש לך במקום לקנא במה שיש להם. חשוב לשחרר את התפיסה הילדותית לפיה כל דבר בחיים צריך להיות הוגן.
- 2מצא במה אתה מצטיין. רוב הסיכויים שאתה יכול לעשות לפחות דבר אחד טוב יותר מחבריך. לא משנה מה הדבר הזה, חבק אותו ועשה כמיטב יכולתך. העניין הוא לא להוכיח לחברים שלך שאתה טוב מהם, אלא להוכיח לעצמך שאתה ראוי וייחודי.
- במקום להשוות את עצמך לחבריך ולנסות להיות טובים כמוהם, התמקד בלהפוך כל הזמן לגרסה טובה יותר של עצמך. זכור כי ההצלחה של חבריך אינה קשורה בשום צורה להצלחה שלך, ולכן הישגיהם לעולם לא צריכים לקחת ממך.
- אם החברים שלך באמת מאמינים שהם טובים ממך, הם לעולם לא יכירו בהישגים שלך, אפילו אם תצליח לעלות עליהם. זו הסיבה שכל כך חשוב להכיר בהישגים שלך.
- 3שים קודם את הצרכים שלך. נסו לא לחשוב מה יחשבו חבריכם על כל החלטה קטנה שתקבלו בחייכם. רוב הסיכויים שהם יכניסו אותך בין אם תנסה להתאים אותם ובין אם לא, אז אל תדאג מזה. עשו מה שמשמח אתכם ואל תדאגו לקבל אישור של מישהו אחר.
אם יש לך חברים שחושבים שהם טובים ממך, זה יכול להיות קל להיתפס בפח של תחושת נחיתות. - 4עזוב מתי שזה מתאים. אם החברים שלך מתעללים, מתעתעים או מכחישים את התנהגותם, כנראה שהגיע הזמן לסיים את החברות. אתה יכול לעשות כל כך הרבה יותר טוב, ואתה תהיה הרבה יותר שמח עם חברים שמתייחסים אליך טוב.
- קח דקה לשקול שהכל יכול להיות בראש שלך. אם אתה חסר ביטחון, אתה יכול לדמיין שחבריך חושבים שהם טובים ממך, כאשר הם בכלל לא חושבים על כך.
- נרקיסיסט אמיתי לעולם לא ישתנה, לא משנה מה תעשה. לפעמים עדיף פשוט ללכת ולחפש חברות בריאה יותר.
- לעולם אל תיתן לאף אחד להפיל אותך!
קרא גם: איך לגרום לאנשים להסתובב איתך?
