איך לשחרר חברות רעה?

היו אמיצים בעצמכם. הם לא תמיד היו החברים שלך וזה יכול לקרות שוב ואתה תהיה בסדר גמור.

אל תרגיש רע עם עצמך. הם אלה שהתנהגו בצורה לא נכונה, לא אתה. מגיע לך יותר.

דע שאתה אדם הרבה יותר טוב מהם. לעמוד בפיתוי להתקשר אליהם כשאתה מרגיש בודד או שמח, ולצאת לחברים חדשים במקום.

לא כולם נחמדים כמו שאתה חושב; כמה 'חברים' יפגעו בך בכוונה ותצטרך ללמוד לשכוח את זה ולעבור הלאה. הם לא שווים את זה. יש מיליארדי אנשים בעולם שיכולים להיות חבר שלך, אתה לא צריך את האדם ההוא שפגע בך. צאו לשם, הכירו חברים חדשים עם אנשים חדשים ותהנו להכיר אותם.

אם אתה מתייחס לחבר זה על ידי גרסה מקוצרת של שמם או על ידי כינוי, הפסק לעשות זאת. התחל להתייחס אליהם בשמם האמיתי אם וכאשר אתה צריך לדבר עליהם. בכך אתה מתנתק מהם ברמה האישית והחברתית, כך שהם יבואו מלהיות קטגוריית החברים לאדם שהכרת פעם את הקטגוריה, אולם אתה צריך לעשות זאת רק אם אינך מתכוון להתחבר אליהם שוב. בעתיד.

מצא כמה חברים חדשים לבלות איתם, אולי יש לך עוד כמה חברים שאתה יכול לשבת איתם או לדבר איתם.

אל תחזור אליהם, חתוך קשרים לחלוטין. אם תחזור אחורה, ההתנהגות שלהם ככל הנראה רק תחמיר כי הם יודעים שהם יכולים לברוח עם זה.

אם הדברים יוצאים ממש משליטה, נסה לדבר עם היועץ להדרכה בבית הספר או עם מישהו אחר שאתה סומך עליו.

לפעמים אתה צריך לשבת ולחשוב על זה, ואם היית גם כן בסדר, אולי שניכם צריכים לעבוד על הדברים ולמצוא בסיס משותף.

אם מישהו מנסה את השיטות האלה להרפות ממך, הודה במה שעשית כדי להרוס את החברות שלך. אם אתה באמת מרגיש רע, מוכן לשנות, ורוצה את חברך בחזרה, בדוק את הטון והבעת הפנים שלך. אם אתה מראה סימני חוסר יושר, זה מוריד את הסיכויים שלך להיות שוב ביחד.

אם אתה מסיים את החברות אך עדיין ידידותי, הימנע מלעשות פעילויות לבד איתן. קבל גם חברים משותפים להבין את המצב שלך.

השלב האחרון יכול להיות פשוט לדבר איתם. לדון במה שמניע טריז בינך והולך לדרכים נפרדות. פעמים רבות זה כל מה שצריך כדי לסיים את החברות בצורה אזרחית.