כיצד להרחיב או לכווץ את אישוניך בפקודה?
אם אתה צריך להרחיב את אישוניך בפקודה, נסה לדמיין חדר חשוך או צורות כהות, כגון מגרש קמפינג בלילה. לחלופין, התמקדו באובייקט רחוק או פנו את עיניכם בכדי לגרום לתלמידים שלכם להתרחב. אתה יכול גם לנסות לשתות אספרסו, מכיוון שקפאין יכול לעזור להניע את שרירי הקשתית שלך. אם ברצונך לכווץ את האישונים במקום זאת, בהה ישירות באור טבעי, אך לא בשמש, או התמקד בכוונה בחפץ קרוב. לקבלת טיפים אילו חומרים כדאי להימנע כשאתה מנסה להרחיב את האישונים שלך ואילו תרופות מרשם אתה יכול לקחת כדי לכווץ את האישונים שלך, המשך לקרוא!
מה הסוד לתת למישהו את "עין הרע" או "עיני חדר השינה"? הכל בגודל התלמידים שלך, תאמין או לא. מדענים בחנו למעשה כיצד האופן שבו אנו מרגישים לגבי הדברים שאנו רואים משפיע על גודל התלמידים שלנו (ברוכים הבאים לעולם התלמידות). אז בין אם אתה רוצה להביט באויב או לגרום למישהו להתאהב בך, מאמר זה הוא בשבילך!
שיטה 1 מתוך 3: טכניקות הרחבה מהירות
- 1דמיין חדר חשוך. מחקרים שנערכו בשנת 2014 הראו שאנשים יכולים לפעמים להרחיב את אישוניהם על ידי דמיין צורות כהות או סצנות כהות. תחשוב על אותם דובים שחורים שתוקפים חניון שחור בחצות, ועיניך עשויות להתרחב באופן זמני.
- 2התמקדו בחפצים רחוקים, או בטלו את המיקוד בעיניכם. האישונים שלך יגדלו ככל שעיניך יסתגלו למרחק צפייה נוסף. דרך נוספת להתקרב לכך היא לפתע לפנות את המוקד לעיניים, לטשטש את הראייה ככל שתוכל. אם אתה עושה את זה נכון, העיניים שלך ירגישו רגועות מאוד; אם אתה מתחיל לראות כפול, כנראה שחצית את עיניך וצריך להתחיל מחדש.
- בעזרת טכניקות אלה, לא תוכל להתבונן בעיניים שלך, כך שתצטרך להקליט את עצמך או לצפות בחבר.
- 3פונה לחלק כהה יותר של החדר. כפי שאתה בוודאי יודע, התלמידים גדלים להכניס יותר אור. אם אינך מצליח לעמעם את התאורה שמסביב, אתה עדיין יכול להרחיב את אישוניך על ידי פנייה אל הפנים הרחק מחלונות וממקור אור.
- 4נסה למתוח את הבטן. תשאבי את הבטן פנימה ושמור על שרירים הדוקים כשאתה מתבונן במראה כדי לראות אם האישונים שלך גדלים. יש אנשים שיכולים להרחיב את האישונים בדרך זו, אם כי המנגנון הבסיסי אינו מזוהה. אם אינך רואה שום שינוי לאחר מתיחה וכיפוף חוזרים, עבור לטכניקה אחרת.
- 5תאר לעצמך משהו שנותן לך עומס אדרנלין. האישונים שלך יכולים להתרחב באופן דרמטי כשאתה מתרגש, או במיוחד כשמגרים אותם מינית, בגלל שחרור של אוקסיטוצין ואדרנלין. בנוסף לאישונים מורחבים, כימיקלים אלה גם גורמים למוחכם להתחרות, השרירים מתוחים ונשימה הולכת מהר יותר. באמצעות ביופידבק, אנשים יכולים ללמוד "להניע" את רמות האדרנלין שלהם למעלה או למטה.
שיטה 2 מתוך 3: טכניקות הרחבה חזקות
- 1השתמש בטיפות עיניים לאלרגיה. קח כמה טיפות עיניים ללא מרשם המיועדות לשימוש לטיפול באלרגיות. אלה עלולים לגרום להתרחבות העיניים. הקפד לקרוא את ההוראות ולעולם אל תשתמש ביותר טיפות ממה שממליצה על התווית.
- 2שתו אספרסו או קחו חומרים נוגדי חלבון. ממריצים הפועלים על מערכת העצבים הסימפתטית יכולים לגרום לשרירי הקשתית להרחיב את האישונים. אלה כוללים קפאין, אפדרין, פסאודואפדרין ופנילפרין. שלושת האחרונים נמצאים ברוב התרופות נגד התרופות ללא מרשם.
- 3שקול תוספי 5-htp. זוהי תרופה ללא מרשם שתוכלו למצוא בבתי מרקחת או בכל מקום שמוכר תוספי בריאות. בעוד 5-HTP בדרך כלל בטוח, מינון גבוה מדי עלול לגרום לתופעות מסוכנות מ"תסמונת סרוטונין ". הישאר במינון המומלץ והימנע מ- 5-HTP לחלוטין אם אתה נמצא ב- LSD, קוקאין, תרופות נוגדות דיכאון, מינונים גדולים של ויטמין B או חומרים אחרים המגבירים את רמות הסרוטונין.
- 4הימנע מחומרים אחרים אלא אם כן מומלץ על ידי רופא. כמה טיפות עיניים במרשם יכולות להרחיב את התלמידים, אך יש להן תופעות לוואי חמורות שיש לשקול על ידי רופא. אם אתה עובר טיפול במתדון או אם יש לך מצב רפואי המכווץ את תלמידיך, בקש מרופא לקבלת ייעוץ כיצד לנטרל זאת.
- ישנן תרופות הפנאי הגורמות גם לאישונים מורחבים. אלה אינם חוקיים ברוב האזורים, ועלולים להיות עם סיכונים בריאותיים נוספים אם הם משולבים עם חומרים אחרים הגורמים לאישונים מורחבים או מכווצים.
שיטה 3 מתוך 3: צמצום האישונים שלך
- 1הביטו באור בהיר וטבעי. בוהה בחלון בהיר למשך כמה שניות. זה יגרום לתלמידים שלך להתכווץ מיד. אם אתה נמצא בחוץ, היכנס לפיסת אור שמש במקום להישאר בצללים.
- בעוד נורות יעבדו גם כן, אור טבעי יעיל יותר.
- לעולם אל תסתכל ישירות על השמש, מכיוון שהדבר עלול להזיק לעיניים שלך.
- 2התמקדו בדריכות במשהו קרוב אליכם. האישונים שלך יצטמצמו כשאתה משנה את המיקוד שלך למשהו מול הפנים שלך. אתה יכול להתחיל על ידי עצמת עין אחת והנחת האצבע מול העין הפתוחה. בעזרת תרגול, אתה יכול ללמוד למקד את העיניים עצומות גם כשאין שם כלום.
- 3שקול תרופות. ישנן מגוון תרופות המשמשות לכיווץ האישון, אך לרוב אלו ניתן להשיג רק כמרשם, או אפילו ניתנות על ידי הרופא בלבד.
- אופיאטים מכניסים תלמידים, אך רוב הדוגמאות אינן חוקיות ברוב המדינות. הם יכולים גם לגרום נזק חמור, במיוחד בשילוב עם תרופות אחרות הגורמות להתכווצות או להרחבת האישונים.
- אם אתה מעלה תמונות שלך, כמו למשל עבור פרופיל היכרויות מקוון, ערוך אותן כדי להגדיל את התלמידים שלך. מחקרים הראו שכאשר מראים לגברים שתי תמונות של אותן נשים, אך תמונה אחת נערכה כדי להגדיל את התלמידים, הגברים חושבים שהנשים בתמונות הערוכות "ידידותיות" ו"יפות יותר ".
- עיניים בהירות וחום בינוני הופכות את האישון ליותר בולט.
- התרחבות וכיווץ האישונים במאמץ מודע עלולה לגרום למתח בעיניים. עצור את הניסיונות ליום-יומיים אם שרירי העיניים שלך מרגישים כואבים או עוויתות.
- האישון שלך מתכווץ באור בהיר כדי למנוע גירוי יתר של העצבים שלך. אל תרחיב את אישוניך ביום שמש; אם מישהו מצלם אותך פלאש או מדליק אורות בהירים, אתה עלול לפגוע בראייתך.
- הימנע מתרופות ללא מרשם המכילות תמצית בלדונה או אטרופין. מדובר בתרופות מסוכנות שרק רופא צריך לתת אותן.
שאלות ותשובות
- כיצד אוכל לדעת אם יש לי שליטה מושלמת בעיניים?בדוק זאת על ידי הסתכלות במראה כשאתה מנסה לשנות אותם.
- כיצד אוכל להרחיב תלמיד אחד בלבד?אלא אם כן יש לך שליטה מושלמת בעיניים, זה בלתי אפשרי.
- האם ניתן להבחין בקלות באישונים מורחבים?זה תלוי בצבע העיניים. אם הקשתית חומה, במיוחד חומה כהה מאוד, זה לא יהיה כל כך מורגש. אם הקשתית היא בצבע בהיר יותר, אנשים עשויים להבחין בכך. אם אתה לובש אנשי קשר צבעוניים, איש לא ישים לב.
- האם זה רע בעיניך?כן.
- זה יכול לגרום לך לראייה גרועה?כן, זה בהחלט יכול לפגוע בראייתך. הרבה מהטכניקות הללו, אם נעשות שוב ושוב, מעמיסות הרבה על העיניים שלך ועלולות לפגוע בראייה שלך לאורך זמן.
- אני לוקח לאחרונה את Naltrexone וזה הפך את התלמידים שלי לגדולים. האנשים סביבי חושבים שיש לי סמים. מה אני יכול לעשות?הסבירו להם שאתם משתמשים בתרופה שיש לה תופעת לוואי זו.
- האם טיפות עיניים אריתרומיצין יעזרו להתרחב או לכווץ את אישוני בפקודה?אין טיפות אנטיביוטיות לא חודרות מספיק עמוק דרך שכבות המגן של העין כדי להשפיע על תפקודי האישון.
- מה יכול להפוך את התלמידים שלך לגדולים?הסיבה השכיחה ביותר היא שהתאורה כהה או מוארת במעומעם, אך ישנן סיבות נוספות לכך שאישוניכם עלולים להתרחב. ישנן תרופות מרשם מסוימות, כגון אטרופין, אנטי-היסטמינים, נוגדי דלקת עיכול, תרופות נוגדות דיכאון טריציקליות, בוטוקס ותרופות מסוימות נגד התקפים העלולות לגרום לכך. ידוע גם כי סמים לא חוקיים רבים גורמים לאישונים מורחבים, כולל קוקאין, אמפטמינים, פסיכדלים ואקסטזה. לפעמים פגיעת ראש, שבץ מוחי או הפרעה מוחית אחרת עלולים לגרום להתרחבות האישונים וכן לפציעות מסוימות בעין עצמה. לעיתים אישונים יכולים להתרחב ללא סיבה ספציפית, ולו למספר ימים, אך לא להיות מסוכנים או להצביע על מצב חמור יותר (המכונה מידריאזיס חד-צדדי אפיזודי שפיר).
- איך האישון מתרחב ומתכווץ?ישנם שני סדינים של שרירים מעגליים בקשתית העין, אחד שמתרחב להרחבת האישון באור נמוך ואחד שמתכווץ לכווץ אותו באור בהיר.