איך מכינים יומני משמש מיובשים ותמרים?

אלה מהווים תוספות מזון אנרגטיות פנטסטיות לתיק הגב של המטייל והם מצויינים גם לאחר הלימודים או חטיפי העבודה.

רכיבים

1

מניחים את המשמשים והתמרים לסיר. מכסים במים ומבשלים עד לריכוך. אל תתנו למים להתאדות או שהפירות יישרפו. לאחר הבישול, מרוקנים ומסירים מהאש. מעבירים לקערה.
2

מוסיפים את שאר המרכיבים לקערת הפירות הרכים.
3

מערבבים היטב ומוסיפים עוד מים במידת הצורך, בהדרגה.
4

מגלגלים את התערובת לצורות עץ, בעזרת כפות הידיים. אורכי העץ צריכים להיות בקוטר של כ -4 ס"מ (1,6 אינץ ').
5

מגלגלים את בולי העץ בתוספת קוקוס.
6

עוטפים בניילון או בנייר שעווה. מכניסים למקרר להתקשות. עליהם להישאר צוננים לפחות 12 שעות. אם אתה חושש מריחות מקרר, הנח את בולי עץ במיכל אטום לפני הצינון.
7

מוציאים וחותכים לפרוסות בולי עץ קטנות. אם קל יותר לעשות זאת מוקדם יותר, זה גם בסדר.
8

אחסן בצנצנת זכוכית אטומה. עוטפים בנפרד לטיולים רגליים, הכנסת קופסאות אוכל וכו '.
9

גמור.

קרא גם: איך מכינים מאפינס שיבולת שועל?