כיצד ליצור הרגלי לימוד טובים לבחינות?
כדי ליצור הרגלי לימוד טובים, הקדישו זמן כל יום ללימודים, שיעזור לכם ללמוד את החומר בצורה טובה יותר מאשר אם תצטופפו בלילה שלפני המבחן. כשאתה מתיישב ללמוד, הניח את הטלפון וודא שאין הסחות דעת כדי שתוכל להתמקד בחומר. השתמש בכרטיסי פלאש, בהערות שלך מהשיעור ובמבחני תרגול שיעזרו לך לשנן את המידע. כמו כן, תן לעצמך הפסקה של 5 דקות באמצע מפגשי הלימוד שלך כדי שלא תהיה מוצף. לקבלת טיפים נוספים ללימודים, המשך לקרוא!
אתה יכול ליצור הרגלי לימוד טובים לבחינות על ידי הגדרת תחילה שגרת לימוד ולמידת חומר הקורס שלך.
עם הרגלי לימוד טובים תוכלו להפחית את הלחץ ולגשת לבחינות בביטחון. בעוד שבניית הרגלי לימוד טובים אולי נראית קשה בהתחלה, בקרוב ההרגלים החדשים שלך יהיו חלק מהשגרה שלך. אתה יכול ליצור הרגלי לימוד טובים לבחינות על ידי הגדרת תחילה שגרת לימוד ולמידת חומר הקורס שלך. כדי לשפר את הרגלי הלימוד שלך, תוכל להשתמש באסטרטגיות לימוד טובות כדי להישאר במסלול ולהשתמש בסגנון הלמידה שלך כדי ללמוד טוב יותר.
חלק 1 מתוך 4: קביעת השגרה שלך
- 1קבעו זמן לימוד יומי. הלימודים למבחן מתחילים הרבה לפני שתגיעו ליום הבחינות. כדאי שתקדישו זמן מדי יום ללימודים כדי שתוכלו ללמוד את החומר שמצפים מכם.
- יש צורך בפגישות לימוד יומיות בכדי לשמור על טריות החומר במוחכם ולתת לעצמכם זמן ליצור קשרים בין מושגים.
- אם יש לכם שיעורי בית אחרים, תוכלו להחליט לעשות זאת בזמן הלימודים המיועד לכך, מכיוון שהם יעזרו לכם להבין טוב יותר את החומר.
- 2סדר את מרחב הלימוד שלך כדי לטפח למידה. בחר אזור נקי, מואר ונקי מהיסחות, כך שתוכל להתמקד בחומרי הלימוד שלך. הקפד להרגל ללמוד באותו מקום בכל יום.
- הימנע מישיבה מול הטלוויזיה או סביב חלק עמוס בביתך.
- יש אנשים שאוהבים ללמוד בספרייה או בבית הקפה, אבל זה לא יכול לעבוד בשבילך אם אתה מוסחת בקלות מתנועה או רעשים.
- 3אסוף את החומרים שלך לפני שתתחיל. אתה לא רוצה להתחיל במפגש הלימודים שלך רק כדי לדרוש מהפסים מכך שאין לך את מה שאתה צריך. ודא שיש ברשותך את הטקסטים, ההערות, כלי הכתיבה, ההדגשות וציוד הדרוש אחר.
- 4כבה את האלקטרוניקה שלך. מכשירים אלקטרוניים הם הסחת דעת גדולה, אז זכרו לכבות את הטלפון והטלוויזיה. כשאתה צריך להשתמש במחשב שלך במהלך לימוד הלימוד שלך, התרחק ממדיה חברתית, דוא"ל ואתרים שאינם נושאים.
- הרחיק את מכשיר הטלפון הסלולרי שלך מכיוון שהוא יסיח את דעתך. בדוק רק את המיילים או ההודעות שלך לאחר הלימודים, בזמן ההפסקה.
- 5השתמש במחברת או מתכנן כדי לעקוב אחר המטלות שלך. רשמו יעדים לסמסטר, שבועי ויומי כדי לעקוב אחר מה שאתם צריכים ללמוד. לדוגמה, תוכל לרשום את כל הבחינות שלך לקורס בתכנית הסמסטר שלך, ואז לפרק את מפגשי הלימוד השבועיים שלך לקראת כל בחינה. משם תוכלו להכין רשימת מטלות יומית.
- אתה יכול גם להשתמש במתכנן קיר וברשימות מטלות כדי לעקוב אחר המטלות ומה אתה מתכוון ללמוד בכל יום.
- 6צור תוכנית לימודים. הכינו לוח זמנים לימי בחינה על ידי סימון התאריכים בלוח השנה במתכנן, בלוח השנה או במחברת. עבוד אחורה כדי לתכנן כיצד תלמד לבחינה. לדוגמה, ציין את הימים שאתה רוצה להתמקד בנושא זה, ואילו קטעים תסקור כל יום.
- זה בסדר שהתוכנית שלך תהיה מתווה כללי. אל תתנו לתכנון שלכם לבזבז את הזמן בו אתם מתכוונים להשתמש ללימודים.
בעוד שבניית הרגלי לימוד טובים עשויה להיראות קשה בהתחלה, בקרוב ההרגלים החדשים שלך יהיו חלק מהשגרה שלך.
חלק 2 מתוך 4: לימוד החומר
- 1קרא את חומרי הקורס והטקסטים. צריך שיהיה לך ספר לימוד לכל קורס, והמדריך שלך יכול גם להקצות ספרים או מאמרים אחרים שתוכל לקרוא. אל תחפוף בטקסטים ואל תקרא סיכום. הרגלי לימוד טובים דורשים שתקרא את כל הטקסטים שהוקצו.
- אם אתה יכול, הדגש את החלקים החשובים בטקסטים.
- חקר כל דבר שאתה לא מבין, וחפש את אוצר המילים המבלבל. הכינו לעצמכם כרטיס פלאש במקום כדי שיהיה לכם מאוחר יותר.
- 2קח וסקור הערות, מילא פערים עם המחקר שלך. במהלך המעמד ואת כמו שאתה קורא את החומרים כמובן, לרשום את נקודות המפתח והנושאים אתה רוצה מחקר נוסף מאוחר יותר. כשאתה חוזר מבית הספר, מומלץ לעבור על ההערות שלך מהיום ולנסות למלא את החסר שבו החמצת פריטים או לא כל כך הבנת. כשאתה לומד לבחינות שלך, חפש כל מידע שאינו ברור לך כדי שתוכל לקבל מידע נוסף.
- חשוב שתבדוק את המידע בשבועות ובימים שקדמו לבחינה. ככל שתבקר שוב במידע, כך הוא יהפוך להיות מופנם יותר וקל יותר לזכור.
- 3הקלט את הרצאות הכיתה שלך במכשיר מקליט דיגיטלי או בטלפון שלך. לאחר מכן תוכל להאזין להקלטות בתדירות שתצטרך כדי שתבין את החומר. אתה יכול גם למלא את החסר בהערות שלך.
- התייעץ עם המורה או הפרופסור שלך כדי לוודא שזה בסדר להקליט את ההרצאה.
- אל תשתמש בזה כתירוץ לא לרשום הערות במהלך השיעור. אתה עדיין צריך לרשום הערות כדי לעזור לעצמך ללמוד את החומר.
- 4הכינו לעצמכם כרטיסי פלאש. כרטיסי פלאש הם דרך נהדרת ללמוד את החומר שלך, במיוחד אוצר מילים, נקודות מפתח ורשימות. לדוגמה, אתה יכול לשים תהליכים מדעיים, נוסחאות מתמטיות או דמויות היסטוריות שאתה צריך לדעת על כרטיסי הבזק.
- נסה להשתמש בכרטיסי אינדקס כדי ליצור את כרטיסי ההבזק שלך, או גזור פיסת נייר.
- בנוסף, תוכלו להשתמש בכלי מקוון כמו quizlet או Kahoot כדי ליצור כרטיסי פלאש ולתרגל חידונים.
- 5הכינו מפות חשיבה. מפות חשיבה הן איורים גרפיים של הנושא שלך וכלי זיכרון נהדר לשימוש, במיוחד במהלך בחינות. לדוגמה, אתה יכול ליצור רשת המחברת את הרעיונות שאתה לומד, או ליצור שרבוט על סמך ההערות שלך. היו יצירתיים באופן שבו אתם מסדרים את ההערות שלכם כשאתם מכינים את מפת החשיבה.
- 6בקש ממישהו לבחון אותך. כשאתה מתקרב לבחינה שלך, בקש מהורה, חבר או המורה שלך לחקור אותך על המידע. באפשרותך ליצור שאלות לדוגמא לשאול אותך, לבקש מהם לחקור אותך מהביקורת, או לתת להם להטיל ספק בהערותיך. זה יראה לך אם אתה צריך לבדוק נושאים לפני הבחינה בפועל.
- 7התאם את הרגלי הלימוד שלך בהתאם לסוג הבחינה. יתכן שאתה לוקח בחירה מרובה, מילוי ריק, חיבור, תשובה קצרה או סוג אחר של בחינות. בחינות רבות משלבות יותר מסגנון שאלה אחד.
- לבחינה רב ברירה, הכינו רשימות וטבלאות, הכירו את ההבדלים בין מושגים ומילים, ודעו כיצד נושאים קשורים זה לזה.
- לבחינה של מילוי ריק, התמקדו בהערות שלכם מכיוון שרוב המורים לוקחים את שאלותיהם מהפתקים שהם מספקים. אתה צריך לצפות מהמורה שלך להסיר מילה או מילים חשובות ממשפט, כגון מונח, תאריך, ביטוי או דמות היסטורית.
- לקבלת חיבור או בחינת תשובה קצרה, שימו לב למה שהמדריך שלכם הדגיש בכיתה. כתוב מה ידוע לך על נושא זה וערוך מחקר נוסף במידת הצורך. השתמש בסילבוס, במדריך הלימוד ובסיכום החומר כדי להכין רשימה של שאלות אפשריות. צור רשימת לימוד לכל שאלה מסה אפשרית.
כדי לשפר את הרגלי הלימוד שלך, תוכל להשתמש באסטרטגיות לימוד טובות כדי להישאר במסלול ולהשתמש בסגנון הלמידה שלך כדי ללמוד טוב יותר.
חלק 3 מתוך 4: לעזור לעצמך ללמוד טוב יותר
- 1קח הפסקה בערך באמצע מפגשי הלימוד שלך. קום והסתובב, התרחק מחלל הלימוד שלך. אתה יכול לתפוס חטיף, לצאת לטיול קצר או לעשות מתיחות. נסה לנקות את דעתך כדי שתוכל להתחיל טרי כשאתה חוזר למרחב הלימוד שלך. ההפסקה שלך אמורה להימשך 5-15 דקות, תלוי כמה זמן אתה לומד.
- יש אנשים שנהנים מהפסקות קצרות ותכופות יותר.
- אתה צריך לקחת הפסקה גם כאשר אתה מרגיש מתוסכל.
- 2חפש שיעורי עזר אם אתה נאבק עם החומר. אתה יכול ללכת למורה שלך, לחבר לכיתה או להוריך שיעורי עזר. אולי אפילו תרצה לשכור מורה פרטי. לקבל קצת עזרה נוספת זה נורמלי, אז שאל שאלות ברגע שאתה מרגיש שאתה מאחור.
- בתי ספר רבים מציעים שיעורי עזר בחינם ממורים או עמיתים.
- 3הצטרף לקבוצת לימוד. קבוצות הלימוד חולקות הערות, מחשבות ורעיונות. עבודה בקבוצה תאפשר לך להקפיץ רעיונות מבני גילך. תוכלו לעזור זה לזה להבין טוב יותר מושגים שעלולים להיות קשה ללמוד בעצמכם. קשר עם מישהו שחולק את ההתמודדויות, התקוות והיעדים שלך מעורר השראה. תוכלו להדריך ולבחון זה בזה ולפקח על ביצוע המשימות המתוזמנות. תחושת האחריות הקולקטיבית הופכת את התלמידים ליותר נוטים לעצלות ודוחפת אותם לעשות מאמצים מרוכזים בדרך להצלחה חינוכית.
- חפש קבוצת לימוד בבית הספר שלך.
- בקר בספרייה המקומית או בבית הספר כדי לחפש הודעות על קבוצות לימוד בלוח המודעות.
- בקש מחבריך להקים איתך קבוצת לימוד.
- 4למדו את החומר למישהו אחר. אחת הדרכים הטובות ביותר להבין ולשמור על חומר היא על ידי לימוד אותו למישהו אחר! עבוד עם חבר באותה כיתה, או לימד את המושגים להוריך או לאחייך. אתה יכול אפילו להדריך תלמיד צעיר יותר בנושא אם אתה מרגיש בטוח בהבנתך את החומר. השאלות שלהם יכולות לעזור לך לחשוב על החומר בדרכים חדשות.
- 5תגמול את עצמך על עמידה ביעדי הלימוד שלך. תכנן פרס קטן לכל יום שאתה לומד, כגון זמן לשחק במשחק האהוב עליך, חתיכת ממתקים או כסף כדי להפריש למשהו שאתה באמת רוצה. חשוב על יעדים שבועיים לעמידה בכל יעד יומי באותו שבוע, כגון כמה שעות עם החברים שלך או שנת שינה בסוף השבוע.
- כשאתה מתחיל, צרף את התגמול שלך להתנהגות שלך, כמו ללמוד כל יום, ולא את התוצאה שהיא הציון שלך.
- בקש מההורים או השותף לחדר לעזור לך בפרסים. יתכן שהם יוכלו לתת לך קצבה לעמידה ביעדי הלימוד שלך, או שהם יכולים להחזיק את הממתק ולתת לך חתיכה כשתרוויח את זה.
- 6נהל את הלחץ שלך לקראת הבחינה. זה יכול להיות קל להרגיש מוצף ועצבני לפני בחינה. כדי לעזור להפחית את הלחץ, בצע פעילות מהנה ומרגיעה, כגון יוגה, מדיטציה או פעילות גופנית. אתה יכול גם להאזין למוזיקה מרגיעה, לבלות עם חבריך, לצבוע או לקרוא.
- 7הימנע מדחיסה ערב קודם. דחיסה בלילה שלפני בחינה לא הוכחה כמשפרת את הציונים. במקום זאת, הקדיש זמן להתכונן בשבועות ובימים שלפני הבחינה. ערב קודם כדאי לאכול ארוחה בריאה ולהקפיד על שינה של 7-8 שעות. אסטרטגיות אלה מהוות אלטרנטיבה טובה בהרבה להכנתך לבחינה מאשר לדחוס.
חלק 4 מתוך 4: שימוש בסגנון הלמידה שלך כדי ללמוד טוב יותר
- 1שלב תמונות אם אתה לומד חזותי. חפש ייצוגים חזותיים של מה שאתה לומד, כגון תמונות של דמות היסטורית, מפה לגיאוגרפיה או איורים של תא לביולוגיה סלולרית. אולי אפילו תרצה לבדוק סרטים תיעודיים באופן מקוון.
- אפשרויות נהדרות אחרות הן לצבוע את ההערות שלך, להשתמש בסימון, לצייר דיאגרמות או לשרטט את מה שאתה לומד.
- 2האזן למוזיקה או לספר שמע אם אתה לומד שמיעה. מוזיקה יכולה לעזור למוח שלך להתמקד בזמן שאתה קורא, או שאתה יכול לנסות למצוא את הטקסט שלך כספר שמע. ספרי לימוד מסוימים כוללים גישה דיגיטלית לקובץ שמע או אפילו כוללים תקליטור. אם אתה קורא רומן לשיעור, חפש את גרסת השמע.
- אתה יכול גם לנסות לקרוא את ההערות שלך בקול רם או להסביר את מה שאתה לומד בקול רם למישהו אחר.
- 3בנה תנועה במפגשי הלימוד שלך אם אתה לומד קינסטטי. כמה נושאים, כמו מדע, קל יותר להתאים לתנועה מכיוון שאתה יכול לבנות מודלים של מה שאתה לומד. אתה תמיד יכול לתלות לוח לבן או לוח כרזות בחדר שלך, ואז לעמוד עליו בזמן שאתה כותב את המושגים החשובים או ליצור תרשים של מה שאתה לומד. זה מאפשר לך לנוע תוך כדי עיבוד המידע, שיעזור לך ללמוד.
- אפשרויות נהדרות אחרות כוללות משחק תפקידים, יצירת מודל או יצירת ייצוג של מה שאתה לומד.
כדי ליצור הרגלי לימוד טובים, הקדיש זמן כל יום ללימודים, שיעזור לך ללמוד את החומר בצורה טובה יותר מאשר אם תצטופף בלילה שלפני המבחן.
- תמיד הדגיש את הנקודות העיקריות בספר שלך כדי שתוכל לדעת מה חשוב בכל הפרק.
- אל תחכה לרגע האחרון כדי להתחיל ללמוד כי לא תוכל ללמוד את כל החומר בזמן.
- הרשו לעצמכם מספר דקות להתמקם באזור של ריכוז עז כאשר אתם ניגשים לקריאה או לכתיבת מטלות אקדמיות.
- שימו לב למורה ונסו לא לדבר עם חבריכם לכיתה במהלך השיעור.
- צפו בסרטון בנושא שאתם לומדים. לפעמים האזנה למישהו אחר מסביר את זה יכולה לעזור לך לזכור את החומר טוב יותר.
- עקביות היא המפתח ללימוד טוב.
- התמקד קודם בדברים שאתה יודע היטב, ואז עשה את השאר. בדוק את עבודתך לאחר מכן במידת הצורך.
- זכור שזה רק מבחן אחד ואתה מתכונן, אז אל תלחץ את עצמך יותר מדי.
קרא גם: כיצד להשתמש במילון חרוזים?
שאלות ותשובות
- איך אוכל לקבל ציונים טובים באנגלית?התמקד בבחירת נושאי הטקסטים שכנראה תתבקש לנתח. תוכלו לתרגל מיומנות זו באופן כללי יותר על ידי קריאה ביקורתית של טקסטים שאינם קשורים לקורס האנגלית שלכם. כמובן, ככל הנראה תתבקש גם לכתוב מאמרים, לכן וודא שיש לך מושג טוב בדקדוק, איות ופיסוק.
- למדתי, אבל עדיין לא עברתי את הבחינה. כיצד אוכל לשפר את בחינת הבחינה?לפעמים הבחינה פשוט לא הוגנת או גרועה. השקיעו כמה שעות משרד עם המורה כדי לדעת מה יכוסה, כדי שתוכלו ללמוד את החומר הנכון. יש לישון לילה שלם לפני המבחן ונסה לקצב את עצמך תוך כדי הבחינה. דפדף במבחן וסמן שאלות שאולי אתה מתקשה בהן, וודא שאתה משאיר זמן נוסף להשלמת השאלות המאתגרות. כמו כן, הקפד לבדוק את תשובותיך!
- מה עלי לעשות אם למדתי יום לפני שניגשתי לבחינה אך לא עברתי?תסתכל על הטעויות שעשית. בפעם הבאה, היה מודע לטעויות ואל תעשה אותן שוב. כמו כן, לימוד יום לפני הבחינה לא מצמצם אותו, תן לעצמך כמה שיותר זמן ללמוד. שקול לבקש מהמורה שלך עזרה נוספת אם אתה זקוק לה.
- האם צריכים להיות שינויים בתזונה שלי בזמן ההכנה לבחינות?הקפד לשתות הרבה מים, ונסה כמה מאכלים מגבירים את המוח כמו אוכמניות, תותים, שוקולד מריר ותפוחים.
- כיצד אוכל להכין לוח זמנים מושלם?כלול את כל הפעילויות החוץ-לימודיות שלך, שעות הלימודים / שעות העבודה וכו '. בעיקרון, כלול כל דבר שאתה חייב לעשות כמעט כל יום / שבוע. לאחר שתקצה את הזמנים האלה, הוסף זמנים שבהם תהיה לך הפסקה / זמן פנוי כדי לא לשרוף את עצמך. לאחר מכן, הוסף את הנושאים / דברים שלמדת באותו יום / עבודה לעשות מהעבודה לאותו יום - כך שתישמר טוב יותר בזיכרון. לסיום נסו את לוח הזמנים והתאימו. זכרו: יש לכלול פעילויות עיקריות, הפסקות / צהריים, זמן חופשי / תגמולים וזמן תיקון!
- האם יש לך טריקים ללימוד טוב יותר למדעים או למתמטיקה?התרכז תמיד בנוסחאות. שימו לב לכל נוסחה מהפרק בפיסת נייר ונסו לשנן אותה לאורך כל השנה. בקש מחברים או מורים כל דבר שלא הבנת באותה תקופה. אם אתה מוצא את זה ממש קשה, הקדש חצי שעה ביום לעשות משוואות או בעיות. זה תלוי בגיל ובמעמד שלך. אם אתה עושה את זה לעתים קרובות, בסופו של דבר תלמד את זה.
- כיצד אוכל לכתוב הערות למישהו הלומד לאט?נסה להכין מפות חשיבה, מפות אשכולות או כרטיסי פלאש. אלה יכולים לסייע היטב ללומדים חזותיים. אל תכתוב דברים בפסקאות, במקום זאת, פרק אותם לנקודות. אם הם לומדים שמיעתיים, הכינו להם קטעי וידאו או תזכירים קוליים להאזנה ולשינון. אם הם לומדים קינסטטיים, הראו להם כמה דגמים או אביזרים והסבירו מכך.
- מה אני יכול לעשות אם אני לא אוהב ללמוד?אמור לעצמך שלחבב זה אין שום קשר לגרום לעצמך לעשות את זה. יש הרבה דברים בחיים שתצטרך ללמוד לעשות אם אתה אוהב אותם או לא אם אתה הולך להצליח. אתה יכול להשתמש בשיטת לימוד אינטראקטיבית כמו כרטיסי פלאש, מפות חשיבה או הערות מקוונות כדי לשפר את הזיכרון שלך. וודאו שיש לכם מרחב לימודים ללא הסחות דעת כדי שתוכלו להתמקד במה שאתם עושים. אחרון, יש קבוצת לימוד של סטודנטים בקטגוריית 'A' שיעזרו לך להיות אחראי ללמוד.
- מהו הזמן המושלם ללמוד?למד בכל פעם שאתה מרגיש רענן. רוב האנשים מעדיפים ללמוד בבקרים.
- כיצד נוכל להתמקד במחקר?בחר מקום די מבודד. כבה את כל הסחות הדעת, במיוחד את הטלפון שלך. בקש עזרה מחבריך או ממוריך אם יש לך בעיות בשיעור או בנושא אותו אתה לומד.
תגובות (30)
- חיפשתי איך ללמוד, גולש ברשת, ראיתי מדריך וקיבלתי את התשובה שלי. תודה!
- זה עזר לי לעשות טוב יותר בבחינות.
- לפי טיפים אלה צינתי את הציונים הגבוהים ביותר בכיתתי.
- זה עזר לי להשתפר מאוד.
- מהמם. איזה בהירות...
- אלה באמת הצעות טובות במיוחד עבורי. תודה רבה.
- איך להתרכז במתמטיקה עזר ביותר.
- אני אוהב את זה. שימושי מאוד.
- אין מילים. אתר מדהים!
- תודה רבה לך! באמת עזר והניע אותי.
- זה כל כך מועיל. כתבה נחמדה.
- עזרה מעולה לכל התלמידים.
- זה מאוד שימושי עבורי.
- מה שעזר לי זה הטיפים והאזהרות שניתנו לגבי מבחנים ובחינות. הם טובים מאוד ובצורה מפורטת ומובנים.
- זה נתן לי השראה להיות יותר מסודר!
- כן, זה מועיל יותר ללמוד במהלך בחינות. זה נותן לנו זמן להכין את השולחן לקריאה.
- הטיפ של הכנת לוח זמנים עזר לי מאוד!
- זה עזר לי מאוד! היה לי צורך עז ליצור לוח זמנים ללימודים.
- תודה! אנסה להוציא אותו לפועל.
- יש לי הרגלי לימוד גרועים מאוד ולא תמיד ביצעתי את שיעורי הבית בזמן, ואני מתקשה להבין את רוב הדברים החדשים. מאמר זה עזר לי בכך שהראה לי כמה רעיונות טובים להכנת ציונים טובים וללמוד בצורה יעילה יותר כדי להבין את המידע.
- אהבתי את הרעיון להכין מפות חשיבה.
- וואו, זה היה מאוד נחמד, אהבתי את זה. תודה רבה, זה עזר לי מאוד.
- זה עוזר לי מאוד. כשהייתי צעיר הייתי הטופרית בבית הספר שלי, אבל עכשיו בגיל 10 אני האדם האחרון בכיתה שלי.
- טיפים 1, 2, 3 ו -4 הם באמת השימושיים ביותר.
- הכל כתוב כל כך יפה. אני אוהב את זה, זה מועיל.
- זה עוזר לי להבין את החשיבות של להצליח בחיים על ידי ארגון בלימודים.
- כל השלבים נהדרים ולמדתי הרבה. אגודלים למעלה.
- המדריך נותן לי טיפים מוזהבים לשיפור חיי, תודה רבה.
- קביעת שגרה מאורגנת ויוצאת בצורה משמעותית.
- קיבלתי ציון גבוה בגלל המאמר הזה. תודה!
