איך סנובורד על צלע הרגליים?
מאמר זה מסביר כיצד לסנובורד על צלע הרגליים.
מאמר זה מסביר כיצד לסנובורד על צלע הרגליים.
- 1לאחר שתתחבר פנימה, התהפך על הבטן כדי לעמוד. קל יותר לקום ואתה כבר יהיה בצד הרגליים.
- 2מצא את נקודת האיזון שלך, אתה אמור להיות שרוב המשקל שלך יהיה על בהונותיך.
- 3שחרר לאט את העקבים שלך כך שתתחיל לנוע במורד, לעולם אל תיתן לעקבים לגעת בקרקע, או שתתפוס יתרון. בצע כמה ריצות באטיות מחליק למטה ישר.
- 4נסה להעביר את משקלך על כל רגל כדי לנוע בכיוון זה, רכוב על כמה ריצות בהן אתה פשוט חוצה הלוך ושוב.
- 5תן לכף הרגל הדומיננטית שלך להוביל ולהצביע ישירות במורד הגבעה, רכוב למרחק קצר ואז פנה (במבט לאחור במעלה הגבעה) כדי להאט או לעצור את עצמך.
- 6כשאתה עובר מעצירה, אל תיבהל אם זה לא קורה מיד. כל עוד המשקל שלך עולה על כף הרגל הקדמית שלך ואתה מסוגל להפוך את החצי העליון שלך, בסופו של דבר הרגליים והלוח צריכים לעקוב. פשוט תנו לעצמכם זמן ומרחב.
- 7ברגע שיש לך סיבוב בהונות ועוצר למטה, התחל לקשר עם קצה העקב.
קל יותר לקום ואתה כבר יהיה בצד הרגליים.
- שמור על העקבים
- זה בסדר אל תשתמש בידיים שלך כדי לאזן / לתפוס את עצמך, פשוט אל תקח ריצה שלמה עם הידיים על השלג.
- שום דבר שאתה יכול לקרוא לא יחליף את התרגול. ככל שתתאמנו יותר כך תשתפרו
- זכרו שביטחון הוא המפתח.
- קח שיעורים במידת האפשר.
- חבוש קסדה - אם תתפוס את קצה העקב שלך, ראשך יוטרק באדמה.
- אתה תהיה פונה מעלה, אז הקפד להמשיך לבדוק מאחוריך כדי לוודא שאתה לא מכה אף אחד או שום דבר.
קרא גם: כיצד להגן על הסביבה בעת צלילה?
