איך לשרוד בית ספר תיכון שאתה שונא?
למרות שאתה אולי לא אוהב את התיכון הנורא שלך בצורה הגרועה ביותר, אפשר להתמודד עם זה ואפשר לשרוד אותו. קרא את הוויקי הזה כדי ללמוד כיצד.
חלק 1 מתוך 4: להבין מה אתה שונא בתיכון
- 1כתוב רשימת דברים שאתה שונא בתיכון. הידיעה מדוע אתה שונא את התיכון היא הצעד הראשון לעבור אותו. אתה שונא לקום כל בוקר בשבע בבוקר כדי לקחת את האוטובוס? האם אתה שונא להתקשר אליך בכיתה? האם אתה שונא לשבת לבד בקפיטריה? כתוב את כל מה שאתה שונא בתיכון, החל מריח הכיתה הישנה שלך ועד לאנשים שמרכלים מאחורי הגב שלך.
- 2ממיין את הדברים שאתה שונא ברשימה שלך לקטגוריות גדולות יותר. אם אתה לא אוהב להתעורר מוקדם ולהישאר מאוחר ולעשות שיעורי בית, תוכל לסווג את שני הדברים האלה בביטוי כמו "התיכון מצמצם לי את השינה". לדוגמה, עיין ברשימה זו של דברים שמישהו שונא בתיכון:
- מתקשרים לשיעור
- אוכל קפיטריה שמחלה
- תרגילי כושר
- צגי אולם לימוד קפדניים
- שיש לי מעט חברים
- מקבל רכילות
- להישפט
- מדים לא נוחים
- 3קיבץ את אי הנוחות שלך לנושאים, אם אפשר. במבט ראשון, הפריטים ברשימה שלך עשויים להיראות לא קשורים זה לזה. אך אם נסתכל מקרוב, נוכל לראות מהם קטגוריות גדולות יותר. התבונן בכמה פריטים הבאים מתוך הרשימה: 1) אוכל קפיטריה שעושה אותך חולה; 2) מדים לא נוחים; 3) תרגילי כושר. שם לב למשהו דומה בשלושת הפריטים האלה? כולם קשורים לחוסר נוחות פיזית. בין אם אתה מקיא אחרי שאכלת בשר מסתורי, מגרד כל היום מהמדים הדוקים מדי או כואב בכל מקום אחרי חדר הכושר, הגוף שלך חווה אי נוחות פיזית. זוהי קטגוריה שיכולה לסייע בארגון הרשימה שלך. קטגוריות אחרות עשויות להיות אי נוחות חברתית, או אי נוחות לימודית.
- אי נוחות חברתית עשויה לכלול מעט חברים, להתלונן, לשפוט, לנווט בקבוצות חברתיות בלעדיות (קליקים) או להשתתף בריקודים בבית הספר.
- אי נוחות אקדמית עשויה לכלול קריאה בכיתה, צגים באולמות לימוד קפדניים, שיעורים משעממים או קבלת ציונים גרועים.
- 4בדוק איזו קטגוריה ברשימה שלך מסכמת את הבעיות הגדולות ביותר שיש לך בתיכון. "קטגוריית הבעיות" שלך אינה בהכרח הקטגוריה עם מספר הפריטים הרב ביותר. כדי להבין את הקטגוריה הבעייתית שאתה הכי שונא, חשוב על הפריטים האישיים ברשימה שלך ושים לב איך אתה מרגיש. האם חשיבה על תרגילי כושר גורמת לחיזוק החזה שלך? האם חשיבה על רכילות מביאה לך גוש בגרון? מעגל את קטגוריית הבעיות שהכי מפריעה לך. כעת, לאחר שהבנתם את מה שאתם הכי שונאים בתיכון, הגיע הזמן להתחיל עם פתרונות ספציפיים ושימושיים.
- זכור שזו רק נקודת התחלה. אתה יכול וצריך לחזור לכל קטגוריה ולחזור על השלבים הבאים כמה פעמים שאתה צריך.
חלק 2 מתוך 4: יצירת תוכנית לטיפול במה שאתה שונא בתיכון
- 1שאל את עצמך מדוע הקפת את הקטגוריה שעשית. כשאתה יוצר תוכנית, אתה צריך לדעת על הדברים המדויקים שהתוכנית שלך מתייחסת אליהם. בשלב זה, להבין מדוע אתה שונא את מה שאתה שונא בתיכון. זה אולי קשה לעשות בהתחלה, אבל המשך לשאול את עצמך "למה אני שונא את זה?" כשאתה מסתכל על הפריטים תחת הקטגוריה שהקפת. להלן שלוש דוגמאות לדרכים בהן אתה יכול לנמק מדוע הקפת קטגוריה מסוימת:
- "הקפתי 'אי נוחות פיזית'. אני שונא להכות את גופי כל יום בשיעורי כושר, והמדים שלנו מגרדים ומתוחים מדי. אבל למה אני כל כך שונא את חוג הכושר והמדים? ובכן... כשאני מתעורר כל בוקר אני מרגיש שאני לא יכול להזיז את הרגליים שלי ויש את הפריחה המוזרה הזו על גבי שלא נעלמת. אלה שני דברים שהופכים את הלימודים בתיכון לכואבים אותי ממש. "
- "הקפתי 'אי נוחות חברתית'. אני אף פעם לא מתבקש לצאת לריקודים בבית הספר ואני שומע רכילות עלי כל יום. אני מניח שמה שהופך דברים כמו רכילות לרעים באמת זה שאין לי קבוצת חברים שאוכל לחזור עליהם. אף אחד לא שם בשביל תגבה אותי כנגד הרכילות, ואין לי עם מי להסתובב כשרקודי בית הספר מתגלגלים. "
- "הקפתי 'אי נוחות אקדמית'. ' מתמטיקה היא המקצוע הכי משעמם בבית הספר, ואני שונא את זה כשהמורה קורא אליי. כל דקה בשיעור נמשכת, ובכל פעם שאני מתקשרת אני לא יודע מה לומר. היו לי שיעורים משעממים בעבר, אבל השיעור הזה מרגיש כמו עינויים. אני מניח שהשיעור הזה גרוע במיוחד מכיוון שלא קיבלתי הזדמנות ללמוד חצי מהחומר שאנחנו מכסים בחטיבת הביניים, ואני אפילו לא מצליח להבין איך לעשות את רוב שיעורי הבית. "
המטרה בצעד זה היא להבין את הסיבות מאחורי חוסר אהבתך לתיכון. רשמו את הסיבות שלכם על דף נייר נפרד. עכשיו כשזיהית מדוע אתה שונא את התיכון, אתה יכול לנקוט בצעדים ספציפיים כדי לפתור את הבעיה.
- 2סיעור מוחות דרכים להתמודד עם הבעיות שזיהית. לדוגמא, אם אינך מרגיש שיש לך קבוצת חברים שתוכל לדבר איתה ולסמוך עליה, כתוב כמה דרכים אפשריות להכיר חברים חדשים. אל תגביל את עצמך כאן! העלה רעיונות רבים ככל שתוכל, גם אם אינך יכול לדמיין את עצמך עושה אותם. להלן מספר דוגמאות לדרכים בהן אתה יכול לכתוב את מחשבותיך:
שמור על רשימה זו בהישג יד. זה יהיה שימושי כשאתה מעלה את תוכנית הפעולה שלך.בעיה: אני זקוק לקבוצת חברים שאוכל לחזור עליהם.
דרכים שאני יכול לפתור את זה:
1. נסה מועדוני סטודנטים חדשים שאני מעוניין בהם.
2. שב עם אנשים שאוכלים לבד בקפיטריה
3. עזור לאנשים שנאבקים עם דברים שאני טוב בהם.
4. נסה לדבר עם תלמידים אחרים היושבים בשקט באוטובוס
5. הצטרף לפעילויות וארגונים מחוץ לבית הספר.
בעיה: שיעור במתמטיקה מכסה חומר שמעולם לא למדתי והמורה תמיד גורם לי להשתתף בשיעור.דרכים שאני יכול לפתור את זה:
1. שוחח עם המורה שלי והסביר את המצב.
2. בדקו באילו תחומים אוכל לעבוד, והשאלו את ספרי הלימוד הנכונים מהספריה.
3. שאל מישהו אם היא רוצה ללמוד למתמטיקה ביחד.
4. רשמו את כל מה שאני לא מבין, והעלו אותו במהלך השיעור.
5. בקש מהמורה שלי להאט.
הבעיה: שיעור בחדר הכושר גורם לכאוב לקום מהמיטה.דרכים שאני יכול לפתור את זה:
1. נסה להתמתח יותר אחרי חדר הכושר
2. ללכת לרופא ולראות אם משהו לא בסדר.
3. שוחח עם המורה שלי להתעמלות ובקש ממנה עצות.
4. מצא קרח ותחבושות למריחה על רגלי לאחר השיעור. - 3הראה את רשימת הפתרונות האפשריים שלך לאנשים שאתה סומך עליהם. אנשים אלה עשויים להיות האחים הגדולים שלך, החברים הקרובים שלך או ההורים שלך. בקש מהם מחשבותיהם על הבעיה איתה אתה מתמודד, והאם יש להם רעיונות כיצד תוכל לפתור אותה. הוסף את כל הרעיונות שיש להם לרשימת הפתרונות שלך.
- 4הדגיש את הפתרונות המעשיים ביותר ברשימה שלך. הפתרונות הטובים ביותר אינם בהכרח גדולים או דרמטיים. הפתרונות הטובים ביותר הם פתרונות מעשיים שאתה יכול להתחיל לעבוד עליהם ברגע שאתה נכנס לבית הספר מחר, או אפילו היום.
- 5היצמד לפתרונות שלך. בשלב זה רשמת דרכים בהן תוכל לפתור את הבעיה. ככל שתקפידו על דרכים אלו, כך תוכלו לפתור את הבעיה מהר יותר. יתכן שתועיל להדביק את הפתרונות שלך במיקום שבו תראה אותו מדי יום.
חלק 3 מתוך 4: חלופות לתיכון: העברה
- 1נסה כל מה שאתה יכול לפני שאתה חושב לעזוב את התיכון שלך. חלקים 1 ו- 2 במאמר זה מסבירים כיצד אתה יכול להתמודד עם בעיות בבית הספר התיכון. אם אתה מנסה את כל הפתרונות שאתה יכול לחשוב עליהם והם לא עובדים מזה זמן מה, ייתכן שהגיע הזמן לשקול חלופות לבית הספר התיכון שלך.
- 2שכנע את ההורים שאתה צריך לעבור לבית ספר תיכון אחר. דאג להדגיש כיצד ניסית קשה לפתור את הבעיות שאתה מתמודד איתן, אך לא ראית התקדמות אמיתית או הצלחה ממאמציך. חשוב להשמיע טענה חזקה להעברה, מכיוון שההורים שלך ככל הנראה יגידו את ההחלטה האחרונה. להלן כמה התנגדויות שההורים שלך עשויים להעביר אליך, ותגובות אפשריות להן:
- אתה צריך לחכות עוד קצת. הדברים ישתפרו עם הזמן.
בשלב זה כבר זיהית מדוע התיכון הוא חוויה כואבת כל כך. יצרת סט פתרונות אפשריים, דיברת עליהם עם אחרים וניסית את כולם. כן, אתה יכול לחכות - אבל האם כדאי לך? בשלב זה, המתנה אינה עוד אפשרות יצרנית. - אתה תשנא את בית הספר התיכון שאתה מעביר אליו אפילו יותר.
סיכוי כלשהו עדיף על שום סיכוי בכלל. ואחרי שניסית פתרונות רבים אפשריים, אתה יודע שבתיכון התיכון שלך אין הרבה סיכוי לאושר ורווחה. קבע את העובדה שאתה צריך להעביר, ומוכן לקחת סיכון. שלבים מאוחרים יותר בסעיף זה יסייעו לכם לוודא כי בית הספר התיכון אליו אתם עוברים יהווה שיפור לעומת הישן. - לקבלת עזרה נוספת בצעד זה, קרא כיצד לשכנע את הוריך לתת לך לעבור בית ספר.
- אתה צריך לחכות עוד קצת. הדברים ישתפרו עם הזמן.
- 3התקשר לרשמים בתיכון ברחבי האזור לקבלת מידע כיצד תוכל להעביר. אתה יכול למצוא את מספר רושמי התיכון על ידי חיפוש בספריות המקוונות של בתי ספר תיכוניים באזור שלך. בכל אחת משיחות הטלפון שלך, הקפד לבצע את הפעולות הבאות:
- שאל אילו מסמכים אתה צריך להעביר. ככל הנראה תזדקק לתמלילים האקדמיים הרשמיים שלך.
- שאל אם תאבד נקודות זכות אקדמיות על ידי העברה. תלוי בתיכון אליו אתם שוקלים לעבור, יתכן שתצטרכו לקחת שיעורים מחדש או לעמוד בדרישות חדשות, מה שיאלץ אתכם לסיים את הלימודים באיחור. זה כנראה רעיון טוב לשלוח את התמלילים שלך לרשם כדי שהיא תוכל לבדוק אם תאבד זיכויים בהעברה או לא.
- שאל אם אתה יכול לבקר בתיכון אליו אתה שוקל לעבור. אתה לא רוצה לעזוב בית ספר תיכון שאתה שונא ללכת לבית ספר תיכון שתשנא עוד יותר. ביקור בבית ספר תיכון הוא דרך נהדרת להרגיש אם יש בו את מה שאתה מחפש.
- שאל היכן תוכל לקבל מידע נוסף על בית הספר התיכון. ביצוע מחקר על השיעורים והפעילויות המוצעים על ידי כל בית ספר תיכון באזורכם יעזור לכם להחליט לאיזה מהם תעברו.
- 4בחר בית ספר תיכון לעבור אליו. אספתם את כל המידע הדרוש לכם לבחירתכם. כל שנותר הוא שתחליט איזו בחירה מציגה את האפשרות הטובה ביותר על פני התיכון הנוכחי שלך.
- כדי לעזור לך לקבל את ההחלטה שלך, נסה לרשום את היתרונות והחסרונות של כל תיכון שאתה שוקל, ואז השווה אותם.
- וודא כי בית הספר התיכון אליו אתה עובר יטפל ביעילות בקטגוריית הבעיות שהקפת בחלק 1.
- 5בצע את ההעברה. לפני שאתה עוזב, קשר כל קצוות רופפים בבית הספר התיכון הישן שלך - תודה לכל מי שאתה צריך להודות לו, וסלח לכל מי שאתה צריך לסלוח. אם אתה מצליח לנהל את זה, עדיף להשאיר את התיכון שלך בנימה נעימה.
- זה עולם קטן. אתה עלול בסופו של דבר לפגוש אנשים בתיכון הישן שלך
- 6עשו רושם ראשוני חזק. אתה נכנס לבית הספר התיכון החדש שלך עם לוח נקי. נסה להפיק את המרב מההזדמנות הזו ככל האפשר. לעזרה ספציפית בצעד זה, קרא כיצד להחליף בית ספר באמצע שנת הלימודים.
חלק 4 מתוך 4: חלופות לתיכון: לעבור את מבחן ההתפתחות החינוכית הכללית (GED).
- 1שקול לעבור לבית ספר תיכון חדש לפני שעזב את התיכון לחלוטין. חלק 3 במאמר זה מסביר כיצד ניתן להעביר בתי ספר תיכוניים. התיכון מציע חוויות לימודיות וחברתיות רבות שלא תקבלו בבית. אם ניסיתם להעביר ועדיין שונאים את התיכון, ייתכן שהגיע הזמן לשקול לקבל תעודות אקדמיות באמצעות מבחן הפיתוח החינוכי הכללי (GED) במקום זאת.
- שים לב שיש מחלוקת לגבי הערך של GED. יש ויכוח האם רוב המכללות והמעסיקים רואים בקבלת GED שווה ערך לקבלת תואר בתיכון. עם זאת, רוב האנשים יסכימו כי קיום GED נותן לך יותר אפשרויות מאשר אין רצון אחד.
- 17 מדינות אירופיות מציעות כיום חלופות ל- GED, ו -10 מדינות אינן מציעות את ה- GED לחלוטין. פנה לרשם התיכון שלך לקבלת מידע נוסף אם המדינה שלך מציעה את ה- GED או שיטת בדיקה חלופית. אם מדינתך אינה מציעה את ה- GED, קבע פגישה עם הרשם או היועץ האקדמי שלך כדי לקבל מידע נוסף כיצד לקבל אישורים חלופיים.
- 2קבל מידע כיצד לנשור מהתיכון. בהתאם לגילך ולמצב בו אתה גר, יתכן כי אתה אינו כשיר מבחינה חוקית לצאת מהתיכון. שיחה עם יועץ ההדרכה שלך היא צעד ראשון טוב לקבלת המידע הדרוש לך. למידע ספציפי יותר על שלב זה, קרא כיצד לנשור מהתיכון.
- 3בדוק אם אתה חושב שאתה יכול לקבל GED. בממוצע רק 60% מבוגרי התיכון עוברים את ה- GED. משמעות הדבר היא שעבור 2 מתוך 5 אנשים, ארבע שנות לימוד בתיכון אינן מספיקות בכדי לקבל ציון שעובר. אם תעזוב את התיכון, תצטרך להשקיע זמן משמעותי בהכנות ל- GED.
- אם אתה לא חושב שתצליח לעבור את ה- GED, תבין שקשה למצוא עבודה בלי תעודת בגרות. במקרה זה, כדאי יהיה להישאר בבית ספר תיכון שאתה שונא את זה.
- למידע ספציפי יותר על קבלת GED, קרא כיצד להשיג GED.
- 4שכנע את הוריך שאתה צריך לנשור מהתיכון. דאג להדגיש כיצד ניסית לעבור לבית ספר תיכון חדש, אך הבנת כי התיכון באמת לא מתאים לך. בשלב זה ביקרת במספר בתי ספר תיכוניים, שנאת את כולם ולא הצלחת לפתור את הבעיות שהיו לך בכל אחד מהם. החוויה בתיכון פוגעת קשות באושר ובאיכות החיים הבסיסיים שלך. הדגש גם את התוכניות שלך לעבוד לקבלת GED. הגיע הזמן שניסית משהו אחר מלבד התיכון, ואתה צריך שההורים שלך יבינו את זה.
- זו כנראה תהיה שיחה קשה. אתה עשוי למצוא את זה מועיל לרשום מתאר גס של מה שאתה אומר לפני כן.
- יתכן שתצטרך לטעון את המקרה שלך מספר פעמים לפני שההורים שלך מבינים עד כמה אתה רציני לגבי ההחלטה שלך.
- עמידה במבחן תרגול GED והצגת הוריך לציוניך יוכיחו שאתה עומד במשימה להעביר את הדבר האמיתי.
- 5עזוב את התיכון. בשלב זה החלטת שעליך לעזוב את התיכון על מנת לאושר בסיסי משלך. הגיע הזמן לעזוב ולהתחיל במה שאתה רוצה לעשות בהמשך חייך.
- 6התכונן ל- GED. שוב, לקבלת מידע ספציפי יותר על קבלת GED, קרא כיצד להשיג GED.
- 7קח את ה- GED. כל הכבוד! ניסית פתרונות רבים ושונים להתמודד עם התיכון, ובסופו של דבר הבנת שהתיכון לא בשבילך. עכשיו, עם האישורים שמציע ה- GED, אתה לוקח את העתיד שלך לידיים שלך.
- מצא את הנקודה החזקה ביותר בבית הספר שלך ואמץ אותה. נצלו את זה.
- יש לזכור כי התיכון אורכו 4 שנים. אמנם זה אולי נראה הרבה זמן כרגע, אבל זה עשוי לעזור לך להבין שזה חלק מחייך.
- לעולם אל תדלג על שיעורים - זו אחת הטעויות הגדולות ביותר שאנשים עושים. לא משנה כמה אתה עלול לשנוא את ההיסטוריה העולמית, תמיד ללכת אליו. היציאה מאחורי רישום הערות או החמצת שיעור חשוב תשים את עצמך שני צעדים מאחורי כולם.
- אם אתה חושב שיש בבית הספר נושאים רציניים שיכולים להיפתר ללא קושי גדול (כגון עובש בחדרי ההלבשה), הגש עצומה המפרטת את הנושאים הקשים שאתה חושב שבית הספר שלך צריך לשפר. היה ספציפי ככל האפשר, ונסה לגרום לכמה שיותר אנשים לחתום עליו. ואז הראה את זה למנהל או להנהלה. רוב הסיכויים שהם יגיבו.
- נסו להפיק את המרב מההיבטים הטובים ביותר בבית הספר כמו חברים, מועדונים, כיתה ספציפית שנראית לכם מעניינת וכו '. אל תשקיעו יותר מדי זמן בדאגה לדברים הקטנים. שום דבר לעולם לא יהיה מושלם וזכור, יש לך רק כמה שנים עד לסיום הלימודים.
- השתדל הכי קשה שלא לדלג על בית הספר. 9 פעמים מתוך 10, עזיבת בית הספר תביא אותך מאחור גם בשיעורים וגם בחיי החברה שלך, רק תחמיר את המצב שלך.