איך להתמודד עם תלמידי כיתות גבוהות בתיכון?
השנה הראשונה שלך בתיכון יכולה להיות חוויה מאיימת, במיוחד כשאתה רגיל להיות האיש הגדול בקמפוס בחטיבת הביניים. אתה עלול להרגיש שאינו פופולרי באופן מיידי, או לדאוג שתצטרך להתמודד עם לעג מצד אנשי רמה גבוהה, וזה יכול להשאיר אותך בתחושת מודעות עצמית. אבל בית ספר תיכון הוא גם סיכוי להתחלה חדשה, ועל ידי יצירת רושם ראשוני נכון, תזכו בשפע חברים חדשים ותרגישו בנוח כשאתם הולכים באולמות.
חלק 1 מתוך 3: הימנעות מלהיבחר
- 1אל תמשוך לעצמך תשומת לב מיותרת. שמור על פרופיל נמוך בשבועות הראשונים ואל תעשה שום דבר שעשוי להפריד אותך. סטודנטים מבוגרים לעיתים מקשים על תלמידי שנה א 'על העובדה הפשוטה שהם חדשים ובדרך כלל ביישנים מכדי לעמוד על עצמם. כשאתה מתחיל בתיכון, שמור על הראש למטה, תחוש את המקום וצבר קצת ביטחון מנווט את הסביבה החדשה שלך לפני שתתחיל לחקור יחסים חברתיים.
- למרות שזה יכול להיות קשה בהתחלה, ההימור הטוב ביותר שלך עבור מיזוג הוא להתנהג כאילו אתה כבר יודע איך הדברים סביב בית הספר שלך עובדים. נסו לא להסתובב ולבהות בפלא רחב עיניים; זה יבהיר לאנשים גדולים יותר שאתה חדש ומוצף.
- הישאר מקרוב עם החברים שלך שעוברים מחטיבת הביניים. הם יכולים להיות נחמה רבה כאשר כולכם מנסים להתרגל לבית ספר חדש ולכיתה יחד. קבל תחושה של האופי של חברי הכיתה שלך לפני שאתה מנסה להכיר חבר חדש.
- 2להיות ידידותי. כולם אוהבים אנשים נחמדים. אם אתה ידידותי כלפי כל פנים רעננות שתראה, הם ירגישו בנוח להיות סביבך ולא תהיה להם שום סיבה לנסות להמעיט בך. חייכו והציגו את עצמכם בפני חבריכם לכיתה החדשים, אפילו לבוגרים יותר. זו דרך טובה לשבור את הקרח ולרדת ברגל ימין, שכן להיות הילד החדש בבית הספר יכול להיות קצת מביך בהתחלה.
- השתדל להיות נחמד גם כשאנשים לא נעימים לך. החזרת רגשות שליליים לא עוזרת לכלום. אם מישהו מרושע כלפיך ללא סיבה, אל תטרח איתו. זה האובדן שלהם!
- 3דע איפה אתה אמור להיות. שימו לב היכן נמצאים הדברים ואיך הדברים נעשים כדי שתוכלו ללמוד את דרככם בבית הספר החדש שלכם. רוב הסיכויים הם שלא תצטרכו להשקיע זמן רב בהתחמקות מלהתגונן בזוטרים ובני גיל הזהב אם אתם תמיד יודעים בדיוק לאן אתם הולכים ולהסתובב עם קבוצת החברים שלכם. מציאת הדרך שלך תגרום לך להרגיש יותר בבית הספר החדש שלך, מה שיעניק את הביטחון שלך דחיפה.
- קח את הזמן למפות את המסלולים המהירים ביותר בין כל השיעורים שלך, הארונית שלך, הקפיטריה, חדר הכושר ובכל מקום אחר שאתה צריך להיות בו על בסיס יומי, ואל תסטה מהמסלולים האלה עד שתרגיש בנוח להסתובב.
- 4אל תתנו לשכבי רגל לבחור עליכם. כמה מתגמולים לא ידידותיים ייקחו כל פתח שהם יכולים כדי לצחוק עליך, מהבגדים שאתה לובש ועד לאנשים שאתה מסתובב איתם. אל תשים לב לעלבונות שלהם. אם רק תתעלם מהם, לא תהיה להם שום סיבה להמשיך. בריונות בדרך כלל מבוססת על חוסר ביטחון, כך שאם מישהו עושה לך צחוק, זה כנראה רק אומר שהם לא חושבים הרבה על עצמם.
- כאשר התעלמות מבריון לא עובדת, אל תפחד לדבר. יש לך את הזכות לא להטריד אותך בבית הספר. בריונים לרוב מכוונים לילדים צעירים או ביישניים מכדי לעמוד על עצמם, כך שאם אתה עומד איתן, הם ייסוגו.
- אם אתה עומד בפני בריון והמצב עולה לתוקפנות, מצא ברוגע חבר סגל ובקש ממנו לפרק אותו. הבריון יטופל ויחשוב פעמיים להטריד אותך בעתיד. יש לך דברים חשובים יותר לעשות מאשר להתמודד עם אנשים מרושעים שתמיד מנסים לפתוח בעיה עם מישהו אחר.
- 5התרחקו מחברי כיתה המחפשים צרות. יש אנשי כיתת ראייה יותר רוחניים וינצלו כל הזדמנות שהם יכולים להציק ולהפיל סטודנטים חדשים. אל תתן להם את הצ'אנס. בכל פעם שאתה מרגיש שלעג או עימות קרוב, תסלח לעצמך בשקט אך במהירות או לעבור לחלק אחר בחדר. הרחק מהתלמידים האלה ככל שתוכל - הם רק ינסו לגרום לך להרגיש רע עם עצמך.
- אם בכלל אפשרי, בחר שולחן מצידו השני של החדר מסטודנט שעושה בעיות. אם אתה נתקל בהם במסדרון, פשוט תמשיך. אל תסתובב ותתן להם הזמנה להתחיל להטיל עלבונות.
- להתווכח עם סטודנט בעייתי לא יביא אותך לשום מקום. עמדו בעצמכם בכל האמצעים כשתצטרכו, אך אל תעסקו בדיון מילולי קדימה ואחורה. זה לא יביא אותך לשום מקום. לרוב, המניע של בריון הוא פשוט להתגרות ולעצבן את קורבנותיהם. אם תכחיש להם את הסיפוק הזה, לא תהיה להם שום סיבה להמשיך להטריד אותך.
- 6התנגד ללחץ עמיתים. דרך נוספת שתלמידים מבוגרים עשויים לנסות ליהנות על חשבונכם היא לעודד אתכם לעשות דברים שלא כדאי לכם לעשות שעלולים להביך אתכם או להכניס אתכם לצרות. אם התרחיש הזה מתעורר, פשוט חייכו, אמרו פשוט "לא תודה" והמשיכו הלאה. כניעה ללחץ עמיתים עשויה לגרום לך להרגיש מעורב יותר באופן זמני, אך זה כמעט ולא נעשה לטובתך. דע את הדרך הנכונה והדרך הלא נכונה לפעול, וכבד את הכבוד העצמי שלא לתת לאחרים להשפיע על החלטותיך.
- כשאתה צריך לומר "לא", עשה את זה כמו שאתה מתכוון לזה! חבר לכיתה שמנסה ללחוץ עליכם לעשות משהו ככל הנראה לא יתייאש אם אתם נשמעים לא בטוחים בעצמכם, אז וודאו שהם מקבלים את הרעיון בפעם הראשונה.
- נסה להימנע ממצבים שבהם אתה חושב שלחץ עמיתים שלילי עשוי להופיע, כמו מסיבות ביתיות שבהן אין הורים.
- 7בקש ממורה להתערב במידת הצורך. אם מקרה של בריונות או לחץ של עמיתים אי פעם כל כך גרוע שהוא פוגע בלימודים שלך או ביכולת שלך ליהנות מהצד החברתי של התיכון, יידע את איש הרשות. דרך הפעולה הראשונה שלך צריכה להיות תמיד להתעלם מהתגסויות והתנהגות אגרסיבית, או להגיב בפיטורין טוב לב, אך אם זה יוצא מכלל שליטה, ייתכן שתזדקק לגיבוי קטן. אין שום בושה לגרום למורה, מנהל או מאמן להיכנס למענך; לפעמים זו הדרך היחידה לגרום לתלמיד מנוגד לפטר.
- בקש מורה או איש סגל אחר לסיוע בדיסקרטיות כדי שלא יראה כמו שאתה מספר על תלמיד אחר. להיות ברור מדי לגבי הגשת תלונה יכול פשוט לגרום לך לצחוק מעוד.
חלק 2 מתוך 3: התאמה לשכבה העליונה
- 1שמור על יחס אופטימי. ככל שאתה נראה חרדתי או לא בטוח יותר, כך גדל הסיכוי שתמשוך תשומת לב שלילית. להיות חיובי! תלמידי שנה א 'נוטים יותר לדאוג לאופן שבו הם נתפסים, אז אם אתה מחזיק את עצמך כאילו אין לך טיפול בעולם זה יהיה הרבה יותר קשה ופחות משתלם לנסות לבחור בך. אל תתנו להערות לא טובות לשלב אותך. אחרי הכל, הם רק מילים.
- תתעורר כל יום במטרה להכיר חבר חדש, ללמוד משהו מועיל או למצוא דרך להצליח. ללכת לבית הספר לא צריך להיות משהו שאתה חושש ממנו. נצל את ההזדמנות הזו כדי להפיק את המרב מהנסיבות החדשות שלך.
- זכרו: לאף אחד אין את המילה האחרונה בדרך בה אתם מרגישים אלא אתם. להרגיש לא במקום כתלמיד חדש בתיכון יכול להרתיע, אבל זה לא חייב להיות. אתה היחיד שאחראי על הגישה שלך.
- 2נסו להתייחס לחבריכם לכיתה. למרות פער הגילאים הקיים בינך לבין תלמידי כיתות אחרות, לכולכם למעשה יש הרבה מן המשותף: אתה הולך לאותו בית ספר, אתה נאלץ ללמוד את אותם סוגים של שיעורים ולכולכם יש תחומי עניין אישיים משלך. שימו לב לקרבה זו כשמנסים ליצור חברויות עם אנשים חדשים. לא צריך להיות משנה באיזו ציון אתה נמצא אם אתה מוצא שמחה באותם דברים.
- שימו לב לדברים שהתלמידים האחרים סביבכם אוהבים ושיחקו על קווי הדמיון הללו. אם אתה שם לב שלסטודנט אחר יש מדבקת להקה מסוימת במחברת שלו, למשל, פתח שיחה על מוסיקה ועל הלהקות המועדפות עליך.
- כל אחד מרגיש פחות או יותר בכוחות עצמו בתיכון. הדגשת הדברים המשותפים לכם עם חבריכם לכיתה תסייע בפירוק הקירות המונעים מאנשים להתיידד.
- 3אל תפרסם שאתה תלמיד שנה א '. אמנם נכון שיש לך הרבה מה ללמוד כשאתה מתחיל את בית הספר התיכון לראשונה, אבל להיות תלמיד שנה א 'לא צריך להיות חלק מושרש בזהות שלך. אתה אדם ראשון. היה נוח להיות עצמך ותמשוך אנשים נוחים אחרים שרוצים להכיר אותך. הם אפילו לא מבינים שאתה תלמיד שנה א 'אם אינך מרגיש מחויב לשחק את התפקיד ה"ילד החדש על הבלוק "הענוג.
- גלה פתרונות לבעיות חדשות בעצמך במקום לבקש תמיד עזרה. היכולת להיות יותר מסוגלת תעניק לך דחיפה בביטחון, ותמנע ממך להיראות כמו תלמיד שנה א 'חסר אונים.
- 4צרו חברים מבוגרים. למה לא? הפוך לחברים עם כל מי שאתה אוהב שמעניין אותך, לא משנה באיזו ציון הם עשויים להיות. אם אתה מתיידד עם תלמידים מבוגרים כשכבוש משנה, הם עשויים להכיר לך את החברים שלהם, שיעזור לך לפתח מוניטין של " מגניב "שנה א '. לאחר מכן, להיות זוג צעיר בכיתות כבר לא נראה כנושא כזה.
- אם יש לך אח מבוגר שלומד באותו בית ספר, בדוק אם הם יהיו מוכנים להכיר לך כמה מחברי ההדרגה. בדרך זו, יהיה לך מישהו שיעזור לך להתמצא, להראות לך את החבלים ולהגן עליך מפני לעג מפני הילדים הגדולים.
- תלמידים בדרגות כיתה שונות לעיתים קרובות לוקחים את אותם שיעורים יחד בתיכון. הכירו את התלמידים המבוגרים האלה כדי שלא תרגישו מוגבלים רק לחברים עם אברכים אחרים.
חלק 3 מתוך 3: רושם טוב
- 1ביטחון בפרויקט. קל להשאיר אנשים עם רושם טוב ממך כאשר אתה מרגיש שאתה במיטבך. חשוב על הדברים שאתה הכי אוהב בעצמך ותן להם להיות התכונות שאתה מראה לאנשים. השקיעו מאמץ קטן בבחירת המראה, הטיפוח והביגוד שלכם, כך שתוכלו להופיע בבית הספר ולהיראות טוב כמו שאתם מרגישים. ביטחון הוא לעיתים קרובות ההבדל היחיד בין התבלטות ודהייה ברקע.
- תרגלו חשיבה בטוחה. התמקדו בחלקים הטובים במראה ובאישיות שלכם, ולא במה שחסר לכם. אל תפחד לטעות ולצחוק מכישלונות. אף אחד לא מושלם, וכל עוד אתה זוכר את זה ויש לך יחס טוב, לעולם לא תהיה לך סיבה לחשוש משיפוט או ביקורת.
- התעוררו מספיק מוקדם כדי להתחיל את היום בארוחת בוקר סולידית, לבשו בגדים שאתם אוהבים שאתם יכולים להיות בנוחים בהם והתעמלו מדי פעם בכדי לשמור על עצמכם נראים ומרגישים טוב. כל אלה הם הרגלים של אנשים בטוחים בעצמם.
- 2הציגו את הכישרונות שלכם. אם יש לך מיומנות מסוימת, תשוקה או מערך תחומי עניין, הודיעו על כך. אנשים אוהבים אנשים שטובים בדברים. יכולת מיוחדת היא דרך נהדרת להבדיל את עצמך לא רק מסטודנטים ראשונים אחרים אלא בקרב תלמידים מכל דרגות הכיתה. שיתוף כישורים ותחומי עניין אלה יכול גם להכיר בפני חברים חדשים שאוהבים את אותם הדברים שאתה עושה.
- חפש שקעים יצרניים כדי לממש את התשוקות שלך, כמו לנסות צוות ספורט, להקה או מועדון חברתי. מרבית בתי הספר מציעים פעילויות כאלה מחוץ לבית הספר, והם יכולים להיות דרך נהדרת ליצור קשר עם חברי כיתה מוכשרים, דומים לאופן.
- 3תהיה מגניב. להיות מגניב לא מוגדר על ידי הציון שלך או סוג האנשים שאיתם אתה מסתובב. מישהו שהוא ממש מגניב יודע לדבר עם כולם, בטוח בעצמו ואוהב לבלות עם אחרים. שים קדימה את הצד הטוב ביותר שלך והיה מסוג האנשים שאנשים אוהבים להיות בסביבה.
- הרבה אנשים טועים לחשוב שהם צריכים להפיל אחרים כדי להיות מגניבים. זה לא יכול להיות רחוק יותר מהאמת. אנשים מגניבים תמיד נגישים, ידידותיים ומתעניינים באחרים.
- כדי להיות מגניב, אתה צריך להיות מסוגל להישאר מורכב בלחץ. אל תתנו לדברים קטנים להגיע אליכם, וכשאתם בספק, פשוט חייכו.
- 4אל תדאג יותר מדי. לעולם לא תוכלו להרשים את כולם, אז למה לנסות? במקום זאת, התרכז בלהיטיב בבית הספר וליהנות מהזמן שאתה מבלה עם החברים הוותיקים ששמרת והחדשים שאתה מכיר. התעלם מהתלמידים המבוגרים ומכל אדם אחר שמנסה להמעיט בך על היותך חדש - ברור שאין להם שום דבר טוב יותר לעשות. התיכון אמור להיות תקופה מרגשת של למידה על עצמך וצמיחה כאדם. להשקיע יותר מדי זמן בקשקש על מה שאנשים אחרים חושבים עליך פשוט יעכב אותך.
- אל תניחו רק שכל אנשי המגן הראשי רוצים להשיג אתכם. רובם יהיו ילדים נחמדים שרק ינסו לשרוד את התיכון, כמוכם.
- אם שמרת פרופיל נמוך אך עדיין מוצאת את עצמך כמטרה להטרדה בידי איש רמה גבוהה, אל תפחד לעמוד בעצמך. לפעמים התנהגות מסוג זה תיפסק אם רק תתעלם ממנה, אך לאף אחד אין זכות לומר דברים אכזריים לך או לחבריך, וזה עלול לקחת אותך להגן על עצמך בגאווה לגרום לאדם לחשוב פעמיים על לבחור בך בעתיד.
- חיוך! לחייך לאנשים שאתה מתקשר איתם מראה שאתה מרגיש בנוח עם עצמך ופתוח להכיר חברים.
- "אל תיתן להם לראות שאתה מדמם" היא עצה טובה למי שמתמודד עם הלחצים החברתיים והביקורת שמביא התיכון. לתת לעצמך להתעצבן פשוט תוציא את הרוח ממפרשיך ותסמן לאנשים שמנסים להוציא ממך עלייה שזה עובד.
- אל תתנו לעצמכם להיתפס לדרמה. אם אתה חש שמישהו מנסה למשוך אותך למצב עימותי, התמודד עם המצב על ידי אמירת רגשותיך ישירות, או פשוט התרחק כשצריך.