איך לשרוד מערכת יחסים נפרדת?
מאמר זה נותן לך הליך שלב אחר שלב כיצד להתגבר על מערכת יחסים נפרדת.
מאמר זה נותן לך הליך שלב אחר שלב כיצד להתגבר על מערכת יחסים נפרדת. כשאתה נאלץ לעזוב מישהו שתמיד אהבת וסמכת עליו. ופתאום האמון שלך מתנפץ ואתה נשאר לבד ובוכה ומתפלל לאלוהים. הכאב העיקרי הוא שמי שסמכת עליו חי באושר רב בידיעה שאתה עובר גיהינום.
- 1קיצץ את כל התקשורת עם המאהב לשעבר לאחר שאישר שהוא / היא לא חוזרים לחיים שלך. וזה נגמר רשמית. פעמים רבות אולי תרגיש להתקשר אליה ולשמוע את קולה או לשאול מה שלומה וכל הדברים האלה. אבל אל תעשה את הטעות הזו בכלל. זה רק יוסיף לסבל שלך.
- 2להבין שהחיים ירגישו מנופצים ולא בא לך לחיות בכלל. העניין הוא שאהבה אינה לב החיים אלא חלק מהחיים. יש חיים לפניך ואולי תמצא מישהו אחר ראוי יותר מזה שעזב אותך.
- 3רק דמיין את עצמך כשהילדה הייתה איתך ובזמן מה היו הדברים שנהנית לעשות מלבד להיות איתה. זה זמני שאתה לא אוהב לעשות את הדברים האלה. אבל ברגע שזה שוב תמצא את זה מעניין. מכאן התחל לעשות את הדברים האלה.
- 4היו עם יקיריכם שבאמת אוהבים אתכם. הם יתייצבו להיות איתך ולעזור לך בזמנים קשים אלה. היו עם החברים והמשפחה ותמצאו נחמה.
- 5פעילות גופנית או חדר כושר או כל פעילות ספורטיבית אחרת היא חובה. זה מקל על המתחים שלך ומעניק לחיים משמעות חדשה.
העניין הוא שאהבה אינה לב החיים אלא חלק מהחיים. - 6בקר במקומות חדשים. מצא חברים חדשים. ילדה אחת עזבה אותך, אז הקפד למלא את המקום בלפחות 10 אנשים חדשים. שיהיו חברים, משפחה וכו ', אך הרחיבו את המעגל האינטראקטיבי שלכם.
- 7אם אתה מאמין בכוח עליון, התחבר רוחנית לאל בזמנים אלה והתפלל לסליחת חטאיך. אלוהים מעניש אנשים על חטאיהם בעולם עצמו. אז התפלל לסליחתך ותמצא שקט נפשי אם אתה מחובר רוחנית לאל.
- 8לעולם אל תהיה לבד. נסה תמיד להיות עם מישהו אחר. שיהיה אח, אחות, חברים וכו ', אבל תמיד תהיה עם מישהו אחר.
- 9העסיק את עצמך בעשיית משהו חדש בזמנך הפנוי.
- 10ערוך רשימה של כל הדברים שאתה רוצה להשיג בחיים שלך. שיהיו דברים קטנים גם אבל הכינו רשימה ונסו להשיג אותה בזה אחר זה. זה ייתן לחיים שלך מוטו.
- 11הדברים הטובים ביותר הם לסלוח לאקס שלך ולא משנה כמה הוא / היא עשה לך לא נכון. תקבל שקט נפשי. סלח לה ותן לה לחיות את חייה ואל תנקר בחייה כי זה עלול לעצבן אותה ואתה תרגיש יותר כאב. זכור שלא יהיה זהה לאחר הפרידה. הקשר משתנה וסדרי העדיפויות משתנים. אתה רק זיכרון עבורו / ה ולכן אתה לא מנסה להיות בחיים שלהם כחבר או כל דבר אחר.
- 12לילות ללא שינה נפוצים מאוד. אני חווה זאת מ -40 הימים האחרונים. התרופה לכך היא לעשות תרגילים גופניים כך שגופך עייף ולפחות תקבל שנת לילה טובה וזה מאוד חיוני.
- 13המשפחה והחברים שלך יכולים פשוט לתמוך בך אבל הריפוי האמיתי מתחיל כשאתה מתחיל לתמוך בעצמך ומתחיל לרפא את עצמך על ידי מתן מאמצים.
להבין שהחיים ירגישו מנופצים ולא בא לך לחיות בכלל. - 14פיתחו השערת פונדקאות חברתית עד למועד בו תתגברו בבדידות. זו השיטה הטובה ביותר להתגבר על צער מכיוון שאתה חייב לפתח יחסי פסאודו. צפה בסדרות כמו דקסטר, בית מלא וכו '. אך היזהר לצפות בו רק עד שתהיה נורמלי או שתסתכן להתמכר.
- וזכרו לעולם לא לקוות שהוא / היא יחזור אליך אחרי שאתה יודע שהוא / היא המשיכו הלאה. כי כשיש תקווה, אתה תמיד נצמד אליו ומקווה למשהו שלא יקרה.
- חסום אותה בפייסבוק אם היא מפרסמת דברים שאולי לא תוכל לעכל. או אם היא לא עושה את זה אז תעלה את סיפורי ההצלחה שלך לפייסבוק כדי שהיא תתחרט על ההחלטה בהמשך.
- אם אתה משתף את האישורים אז בקש ממנה לשנות את זה מיד או שתשנה את זה בעצמך כי תמיד יש פיתויים להציץ לחשבונות שלהם למידע מסוים.
קרא גם: איך להתנהג סביב האקס שלך?
