איך להיות פריק מסודר?
פריק מסודר לא יכול להיות מסודר אם הם לא מוכנים!
האם אי פעם רצית להיות אחד מאותם אנשים שמוודאים כל הזמן שהסדר המושלם? להלן מספר עצות קלות שיעזרו לך בדרך לאורח חיים "מאורגן" יותר!
- 1נקי בזמן שאתה הכי שמח ומלא אנרגיה. זה משנה לחלוטין את השקפתך על מטלות רגילות. או בחר זמן שבו אתה חופשי. לשעבר לאחר שתסיים את המטלות שלך, כך שלא תתחרט אחר כך.
- 2הפוך את זה למהנה. אם תפעיל כמה מהמוזיקה האהובה עליך בזמן שאתה מנקה, אתה באמת יכול להיכנס לזה! לרקוד קצת או לשיר יחד בזמן שאתה מנקה.
- 3תחשוב חיובי. אל תהיה כמו "אוי נהדר, אני צריך לנקות את החדר שלי..." במקום זאת לחשוב, "חדר נקי הוא חדר שמח." או פשוט להתחיל בלי לחשוב, ממש ברגע הבא.
- 4רשום את היתרונות. תחשוב על זה; ככל שהחדר שלך נקי יותר, כך יהיה קל יותר למצוא דברים שאתה צריך בהתראה של רגע. בדרך זו אתה לא צריך להשקיע שעות במגירות ובארון שלך כדי למצוא משהו. חדר נקי באמת שמור הרבה זמן!
איך אוכל לגרום לעצמי להראות מסודרת? - 5תהיו מרוצים מעבודתכם! הרשו לעצמכם לחשוב שהשגתם משהו... במיוחד כשאתם מזמינים מישהו לביתכם והם מחמיאים על כמה שהבית שלכם נראה נחמד!
- 6תהיה יצירתי! הכינו כמה מכולות / תוויות דקורטיביות להכניס את כל הדברים שלכם לתוכם.
- 7תהנה שיש לא רק יותר זמן, אלא גם יותר מקום. ככל שתנקו את הזבל בביתכם לעתים קרובות יותר, כך יהיה לכם יותר מקום במגירות הריקות הקרובות להניח את כל הדברים האלה שהייתם צריכים להחזיק בחלק האחורי של הארון עד ש"ניקיתם- למעלה."
- 8דה-סטרס. לראות את העומס שנזרק על הרצפה והרהיטים באמת יכול לגבות מחיר מהגישה שלך. העומס סביבך יוצר בך יותר בלאגן.
- 9הפוך את זה למשחק. אם אתה מנסה להניע את עצמך על ידי קביעת "רשומות" למשך הזמן המינימלי ביותר שתוכל לנקות, זה אולי נראה הרבה פחות כמו עבודה בפועל.
- 10קבל עצה מאנשים שאתה מכיר שהם פריקים מסודרים. יש שאולי רק יגידו שכך הם, אבל אתה באמת יכול לקבל כמה טריקים מועילים מהאחרים! פשוט קדימה ושאל.
- 11תמיד תהיה מוכן לכל דבר. תביא איתך כסף נוסף. אם יש לך טלפון סלולרי, ודא תמיד שהוא טעון במלואו. אתה אף פעם לא יודע מתי אתה תקוע במצב שאתה תקוע לבד. אתה תהיה מאוד אסיר תודה שהבאת את הטלפון הנייד שלך איתך. פריק מסודר לא יכול להיות מסודר אם הם לא מוכנים!
מה אם אמא שלי פריקית מסודרת ותמיד עולה עלי? - 12הכינו רשימות מטלות.
- הכינו רשימת מטלות ליום שלכם. הרשימה היומית או המיידית שלך לעולם לא אמורה להיות יותר מ -5 פריטים, אחרת אתה לוקח על עצמך יותר מדי ומגדיר את עצמך כישלון. סמן אחד או שניים מאותם פריטים כדברים שאתה בהחלט חייב לעשות באותו יום, ולבצע משימות אלה ללא הפסקה עד שתסיים אותם.
- הכינו רשימת מטלות לשבוע. פריטים מתאימים כאן יהיו: קניות במכולת, תיקון מזגן וכו 'צייר מרשימה זו כדי להכין את רשימת המטלות היומית שלך. לוח לבן או לוח עם טושים מחיקים יכולים לעזור לזכור את כל מה שצריך לעשות מדי יום, או מטרות לטווח הארוך.
- הכינו רשימת מטלות לחודש. לרשימה זו יהיו משימות כלליות יותר כמו: מתנת יום הולדת לג'יל, לקבל שירות לרכב, מינוי רופא שיניים. צייר מרשימה זו כדי להכין את רשימת המטלות היומית והשבועית שלך.
- הכינו רשימת מטלות לחייכם. דרסטי, כן, אבל למה לא לנצל את הזמן הזה כדי לחשוב מחדש על חייך ולאן הם הולכים? להיות פריק מסודר זה סדרי עדיפויות וזה אף פעם לא כואב להביא את הברווזים שלך ברצף. אין טעם להכין רשימת מטלות אם אינך משמעת את עצמך להשלים את המשימות שהקצית לעצמך. ישנן דרכים רבות להיצמד לרשימת המטלות שלך. הפסק להתמהמה, הסר או התעלם מהסיחות דעת וקפוץ אליו.
- התבונן היטב בדברים הגולשים לתחתית רשימות המטלות שלך. האם הם באמת חשובים? אם כן, תשלים איתם, או לפחות תתחיל. אם לא, החזירו אותם לרשימה לטווח הארוך ל"מתישהו "או הורידו אותם לגמרי מהרשימה. אל תתנו לעצמכם להתנתק על משהו יותר מדי זמן.
- זכרו להישאר מסודרים כל הזמן, לא רק יום אחד.
- לנקות את כל העומס, כי זה לא כיף להיות בסביבה!
- ניתן להכניס פריטים קטנים למיכל, שעשוי להראות מסודר יותר.
- מומלץ לשאת איתך פנקס ועט בכל עת כדי שתוכל לרשום דברים כשהם מגיעים אליך (בדרך כלל בשעות הכי לא נוחות, ולכן הם נשכחים כל כך מהר). אם אתה חושש להכניס פנקס בכיס המכנסיים שלך, אל תהיה. בדוק בחנויות הספרים ובמרכזי ציוד משרדי כדי למצוא פנקס רשימות מספיק לכל כיס. כמובן שאם המתכנן שלך מספיק קומפקטי, הוא יכול לשרת גם מטרה זו. רעיון אחר יהיה שיהיה מחשב כף יד, אוכמניות או דקלים. בחלק מהטלפונים הסלולריים יש תפריטים עם התראות או הערות. אם אתה משתמש באחד מאלה, הם עשויים להיות מעשיים מדי. כמוצא אחרון, התקשר למספר הטלפון שלך והשאיר לעצמך דואר קולי.
- היה נוח. לבישת בגדים נוחים בזמן נקי תעזור לך להתכופף ביתר קלות לאסוף דברים ודברים אחרים שתצטרך לעשות
- לתכנן מראש! הכינו לוח זמנים של שבוע והמלאו כל יום בשבוע במשהו חדש לניקוי. פעולה זו לעיתים קרובות יותר תהפוך את זה להרגל בסופו של דבר.
- פתקי פוסט-איט הם החבר שלך. שים אותם במקומות נאים כתזכורות. לדוגמה, אם אתה יודע שאתה צריך לשטוף את המכונית שלך, ואז שים פתק פוסט-איט על ההגה שלך, כך שבפעם הבאה שאתה נכנס לרכב שלך, אתה זוכר לעשות את זה. נקודות טובות אחרות להערות פוסט זה הן ידיות הדלת, מראות וצגי מחשב (הגבולות, לא המסך בפועל).
- לעולם אל תונח על ידי תוצאות היום. אם היה לך יום רע, אל תסיח את דעתך וחשוב, "ובכן שום דבר לא הסתדר לי היום אז אני לא הולך לנקות את החדר שלי. זה יכול להיות בלגן."
- כשאתה מכין את רשימת המטלות שלך לשבוע, זכור דברים עשויים להתרחש שעלולים להיות בלתי צפויים. לכן, אל תקבע באבן את מה שאתה צריך לעשות לגמרי, אך הקפד לעשות את הדברים האחרים ברשימה.
להיות פריק מסודר זה סדרי עדיפויות וזה אף פעם לא כואב להביא את הברווזים שלך ברצף. - תייגו את הארון השבועי שלכם בארון. לדוגמה, קבל פתקים דביקים, ותייג את התלבושות שלך, "יום שני", "יום שלישי" וכן הלאה.
- אל תשכח לנקות גם כן. פריק מסודר מתייחס להיות מאורגן ונקי. אחרי שיש לך את כל החפצים שלך במקומות הנכונים, הקפד לאבק ולשאוב אבק.
- עשה כמיטב יכולתך בכל מה שאתה עושה, תוך שאתה מסודר.
- עקוב אחר הכללים שאתה אמור לעקוב אחריהם בבית הספר, בבית או לכל מקום אחר שאתה הולך אליו.
- אל תפעיל לחץ רב מדי על עצמך.
- היו מודעים לכך שהפרעה כפייתית היא מחלה אמיתית, ונסו לא להגזים בכלום.
- מיכלים לכל הדברים שלך
- נקי בגדים חתוכים
- מוסר עבודה טובה
- חדר / בית נקי
- מתכנן / לוח שנה
- שעון
קרא גם: איך לטפל בסלע המחמד שלך?
שאלות ותשובות
- האם ניקוי דברים בבית הספר, כמו ארונית ושולחן עבודה, זהה לבית?כן. כל שעליך לעשות הוא להשתמש באותה שגרה עבור החדר שלך, וזה יהיה שווה את הזמן.
- האם עלי לנקות בבת אחת או לפרק אותה לזמנים נפרדים?לפרוץ את המטלות שלך זה רעיון טוב. זה לא מציף אותך עם כל כך הרבה מה לעשות בבת אחת.
- מה אם אמא שלי פריקית מסודרת ותמיד עולה עלי?זה יהיה לך הרבה יותר קל אם רק תעשה מה שהיא רוצה. אולי בקש ממנה להכין לך לוח זמנים למטלות, או לפחות להסביר לך בפירוט את ציפיות המסודרות שלה כדי שתוכל לעקוב אחר הדברים. זכור, זה הבית שלה אתה גר, אז היא קובעת את הכללים.
- איך אוכל לגרום לעצמי להראות מסודרת?אתה יכול להתלבש יפה, להקפיד על היגיינה ותמיד ללבוש חיוך. תוכלו לוודא שהתיק שלכם מסודר בצורה מסודרת, מה שיעזור גם למראה הכללי שלכם.
- האם אני צריך לנקות כל יום?למרות שניקיון יומיומי יכול להיות מעייף, זה גם יכול לעזור לכם להיות מסודרים ולמצוא את כל הדברים שלכם הרבה יותר מהר מאשר שיהיה לכם חדר מבולגן. אתה יכול לנסות לנקות באופן מלא ביום אחד בשבוע, ואז פשוט להקדיש זמן קטן בימים האחרים ליישור. הכמות הקטנה הזו של ניקוי תחזוקה תעזור מאוד.
- איך אני מנקה את הסלון שלי?אבק משטחים קשים, נקה את החלונות, שאב או סחב את הרצפה וסדר את העומס על ידי סידורו והרחקתו.
- אני אובססיבי לגרום לכך שהכל יהיה מושלם. עם זאת, שולחן העבודה שלי לא זוכה לאותה אהבה! בכל פעם שאני הולך לנקות את זה, אני עוצר באמצע הדרך. איך אוכל להפוך למוטיבציה?שים הכל מהשולחן בערימה מבולגנת, כך שתרגיש לנקות את השולחן. אתה יכול ליצור ערימות מרובות, אך אל תשכח לתגמל את עצמך תוך כדי.
- אני פריק מסודר, אבל אני לא מאורגן. איך אוכל למנוע מחדר שלי להיות מבולגן?בכל פעם שאתה מחליף בגדים, הכנס תמיד את הבגדים שלבשת לכביסה או שם אותם. בדרך זו, לא תצטרך לדאוג לבגדים האלה בעתיד. בעיקרון, ברגע שסיימתם להשתמש במשהו, החזירו אותו למקום בו הוא שייך מיד לאחר השימוש.
- אני אוהבת שיש לי חדר נקי אבל עם הזמן זה מבולגן. מה אני עושה?כזה הוא טבע האנטרופיה. קבעו לעצמכם לוח זמנים בו אתם מנקים את חדרכם על בסיס קבוע - אולי אחת לשבועיים או פעם בחודש. כך תוכלו לשמור על העומס.
- אני מאוד לא מאורגן ולא יודע לארגן את עצמי ואת הדברים בצורה טובה. מה אוכל לעשות בכדי לשנות זאת?אתה יכול לקרוא מאמרים או לצפות בסרטונים כדי להניע אותך להיות אדם מארגן. אם יש בלאגן בחדר שלך אבל אתה עצלן מכדי לנקות אותו, חשוב כמה אתה תרגיש טוב יותר עם עצמך אם תנקה אותו.
