איך להיות אלכימאי?
בעוד שאלכימיה היא טכניקה ישנה מאוד, אתה יכול להשתמש באלכימיה מודרנית בכדי לבטא שינוי אישי ולהרגיש מרוצה יותר מחייך. ישנם 7 צעדים שכל אלכימאי צריך לבצע כדי לשפר את עצמם, והם הסתיידות, פירוק, הפרדה, צירוף, תסיסה, זיקוק וקרישה. Calcination פירושו פירוק תחושת העצמי שלך בכדי להיות מודעים יותר. נסו לשבת 20 דקות בכל יום כדי להרהר בחייכם ולהרהר בהם. כדי לתרגל פירוק, תצטרך לחקור את החלקים הלא מודעים במוחך. אתה יכול להשיג זאת על ידי התמקדות מוחלטת בעבודה שלך או בתחביבים שלך. בשלב ההפרדה, תעבוד על היפטרות ממאפיינים אישיים שאינם מועילים לך. לאחר ששברת את החלקים האלה בעצמך, אתה יכול לעבוד על צירוף.אתה יכול לעשות זאת על ידי מדיטציה קבועה והדמיית הגרסה הטובה ביותר של עצמך. למידע נוסף על שלבי האלכימיה האחרים, המשך לקרוא!
ישנם 7 צעדים שכל אלכימאי צריך לבצע כדי לשפר את עצמם, והם הסתיידות, פירוק, הפרדה, צירוף, תסיסה, זיקוק וקרישה.
אנשים רבים, כאשר הם שומעים את המונח אלכימיה, חושבים על ההגדרה המקורית של המילה: מנסים להפוך מתכות בסיסיות (כמו עופרת) למתכות בעלות ערך רב יותר (כגון זהב). אך בחברה העכשווית אלכימיה היא מונח המשמש לתיאור תהליכי החיים הטרנספורמציים שאנשים עוסקים בהם במודע. פאולו קואלו אמר על ספרו "האלכימאי" כי האלכימיה האמיתית בעולם היא היכולת לבטא שינוי אישי - יכולת שיש לכולם. האלכימיה המסורתית כללה שבעה שלבים של טרנספורמציה, בהם השתמש Coelho כסדרת מטפורות לשיפור עצמי דרמטי. אי אפשר להמשיך באלכימיה מסורתית, כפי שהמדע הוכיח שסוג זה של קסמים אינו אמיתי. עם זאת, ללמוד כיצד להפוך לאלכימאי מודרני יכול לעזור לך להגיע להצלחה ולהרגיש מרוצה יותר מחייך שלך.
חלק 1 מתוך 2: פירוק העצמי
- 1לעסוק בסבינות. הסידן היה, באופן מסורתי, תהליך של פירוק חומר על ידי חימום בכור היתוך. מבחינה פסיכולוגית, אפשר לחשוב על זה כמפרק את תחושת העצמי שלך כדי להפוך לאדם חזק ומודע יותר. שקול את האני הישן שלך כ"הוביל "שהולך להפוך. במקום לחמם עופרת ממש על להבה פתוחה, תשברו את תחושת העצמי שלכם כדי להפוך את עצמכם לפוטנציאל ה"זהב "שלכם.
- הקדישו לפחות 20 דקות בכל יום כדי להרהר ביום שלכם ולהרהר בחייכם. כל שינוי בחיים מתחיל בהכרה ששינוי הוא הכרחי מכל סיבה שהיא. אחת הדרכים הטובות ביותר להגיע למסקנה בעצמך היא לתרגל השתקפות עצמית יומיומית.
- אם אתה מתקשה להתמקד בהתחלה, זה בסדר. הדבר החשוב הוא לעשות הרגל של להיות לבד המשקף על החיים שלך בכל יום. התובנות יגיעו אם תתן לעצמך את הזמן והמרחב להתאמן.
- לא משנה באיזו שיטת השתקפות עצמית אתה מוצא חן בעיניך, הקפד לעשות זאת מדי יום.
- 2תרגול פירוק. פירוק (שמקורו במילה "מתמוסס") כולל הפיכת מוצק מסותן (מפורק) לנוזל, בדרך כלל על ידי המסת האפר במים. מנקודת מבט פסיכולוגית / טרנספורמטיבית, פירוק פירושו טבילה באזורים הלא מודעים של המוח שלך. חלק מתהליך זה מחייב אותך להפסיק להדחיק מחשבות וזיכרונות קבורים. יש אנשים שרואים בצעד זה צורך לעסוק ב"זרימה ", תהליך העיסוק במשהו כל כך בלב שלם, עד שאנחנו מאבדים את הזמן, ושוכחים את עצמנו ואת סביבתינו. זרימה (ובהרחבה, פירוק) דורשת את הפעולות הבאות:
- קבע מה אתה רוצה להשיג
- להתרכז לפרקי זמן ממושכים
- תשכח או תנטוש את התודעה שלך
- לחוות את התחושה שהזמן עובר במהירות
- חפש משוב ישיר על עצמך
- לזהות ולשמור על איזון בין היכולות שלך לבין האתגר / המשימה העומדת על הפרק
- לשמור על שליטה אישית במצב שאתה מתמודד איתו
- למצוא תחושת תגמול ותכלית מהפעילות העומדת בפנינו
- תשכח (באופן זמני) מהצרכים הגופניים שלך
- להיספג לחלוטין בפעילות בהישג יד
עם זאת, ללמוד כיצד להפוך לאלכימאי מודרני יכול לעזור לך להגיע להצלחה ולהרגיש מרוצה יותר מחייך שלך. - 3היכנס לשלב ההפרדה. באלכימיה המסורתית, הפרדה היא תהליך סינון תוצאות הפירוק כדי לבודד את הרכיבים הבודדים ולזרוק את החומרים הבסיסיים והלא רצויים. במונחים של טרנספורמציה אישית, ההפרדה כוללת גילוי מחודש של מי שאתה בליבתך - ה"זהב "של החיים שלך שהיה מבולבל בעבר על ידי המרכיבים הבסיסיים," עופרת "של חייך. זה דורש בחירה מודעת של מה כדאי להיפטר וממה כדאי לשלב באישיות החדשה והמעודנת שלך.
- קביעת הערכים שלך יכולה להיות דרך מועילה לבחור מה שווה לשמור לעומת מה שכדאי להיפטר ממנו. נסה לחשוב אילו מאפיינים אתה מכבד ביותר אצל מישהו שאתה מעריץ ומדוע מאפיינים אלה חשובים. אתה יכול גם לחשוב אילו נושאים או אירועים הם החשובים / משמעותיים ביותר עבורך בחייך.
- כתיבה ביומן היא דרך נהדרת להשיג תובנה ולהיות מודעים יותר לעצמם. זה מאפשר לך לקטלג את מחשבותיך וליצור קשרים בין אופן החשיבה שלך לבין אופן ההתנהגות שלך.
- הכרה בתכונות השליליות שלך היא ככל הנראה ההבנה העמוקה ביותר שיכולה להיות, אך לפעמים אנו זקוקים לעזרה במימוש החסרונות שלנו. אם אתה מבקש מכמה חברים מהימנים לתת לך הערכה כנה, סביר להניח שתזכה לתובנה חשובה באילו היבטים של אישיותך או התנהגותך עשויים לשנות.
חלק 2 מתוך 2: בניית עצמי חדש
- 1תרגול צירוף. מבחינה אלכימית, שילוב כולל הרכבת האלמנטים השמורים משלב ההפרדה למשהו חדש ושונה. מבחינת טרנספורמציה אישית, הצירוף מחייב אותך לשלב את המוחות המודעים והתת מודעים, כמו גם אלמנטים של המרכיבים הגבריים והנשיים של האישיות שלך, למשהו חדש. שמשהו יכול להיות מערכת חדשה של אמונות אישיות, אישיות חדשה או מצב תודעתי חדש, אך חיוני שחזון חדש זה של עצמך יגיח מהחלקים הקיימים בך. במילים אחרות, אל תנסה להפוך למה שאתה לא - הפוך לחלקים הטובים ביותר של מי שאתה כבר.
- נסה להסיר את עצמך מכל הסחת דעת למקום שקט. עצמך עיניים והתמקד אך ורק בדפוס הנשימה שלך. נשמו לאט דרך הנחיריים ולבטן, עצרו את הנשימה מספר שניות (אך לא עד כדי אי נוחות) ונשפו לאט דרך הנחיריים.
- בכל פעם שמוחך מתחיל לנדוד בזמן מדיטציה, החזיר את מחשבותיך לנשימה שלך. התמקדו בתחושת הנשימה פנימה דרך הנחיריים, תחושת הבטן שלכם עולה ויורדת, ותחושת האוויר שבורחת חזרה דרך הנחיריים.
- נסה לדמיין את הגרסה הטובה ביותר של עצמך. תאר לעצמך שהכל מתנהל כשורה בחייך, ודמיין את עצמך מוכן לחלוטין ושולט בכל מה שחייך. חשבו מה הכי חשוב לכם ואילו היבטים בעצמכם אתם מעריכים הכי הרבה.
בעוד שאלכימיה היא טכניקה ישנה מאוד, אתה יכול להשתמש באלכימיה מודרנית בכדי לבטא שינוי אישי ולהרגיש מרוצה יותר מחייך. - 2התחל תסיסה. תסיסה הייתה מעורבת באופן מסורתי באמצעות מיקרואורגניזמים (כגון חיידקים או שמרים, למשל) לשינוי כימי של חומר. יישומים נפוצים של תסיסה כוללים שימוש בשמרים להמרת סוכר באלכוהול או שימוש בחיידקים כדי להפוך חלב לגבינה. מבחינת טרנספורמציה אישית, התסיסה מחייבת אותך לקבל השראה מסוג כלשהו שימריץ אותך או יאיר אותך.
- תסיסה מושגת לרוב באמצעות אמצעי מיקוד ושינוי שונים. אלה כוללים (אך אינם מוגבלים) תפילה עמוקה ואינטנסיבית, מדיטציה עמוקה, רצון מודע לאיחוד מיסטי או רוחני כלשהו עם כוח עליון, טיפול טרנספורמטיבי או מצבי תודעה משתנים.
- 3המשך לזיקוק. זיקוק הוא תהליך חימום חומר עד שהוא הופך לאדים, ואז אוסף את האדים המעובה כשהוא מתקרר לנוזל. זיקוק נקרא לפעמים טיהור מכיוון שהוא מסיר עוד יותר זיהומים ורכיבים שאינם חשובים (למשל, חשוב כיצד מזוקק ברנדי מהיין על ידי הרתחת המים). בכל הנוגע לשינוי אישי, זיקוק הוא ה"טיהור "של כוחות הנפש האישיים שלך כדי להבטיח ששום דבר לא יישאר מהאלמנטים הלא רצויים של האני הישן שלך.
- התבוננות אישית אובייקטיבית היא הדרך הטובה ביותר לתרגל זיקוק. הרחיק את עצמך מכל הרגשות והסנטימנטליות והערך מה שנשאר מזהותך.
- שקול את חייך מנקודת מבט של מישהו אחר - אולי חבר או קרוב משפחה שמכיר אותך היטב ונתן לך עצות יקרות ערך בעבר. אילו היבטים בעצמך אותו אדם יראה כמרכיבים החיוניים ביותר במי שאתה?
מבחינת טרנספורמציה אישית, התסיסה מחייבת אותך לקבל השראה מסוג כלשהו שימריץ אותך או יאיר אותך. - 4סיים את השינוי עם קרישה. קרישה מתרחשת כאשר מותר לנוזל או לגז לחזור למצב מוצק. במונחים טרנספורמטיביים, קרישה היא השלב הסופי של שינוי אלכימי - היא מסומנת על ידי תחושת ביטחון עמוקה ויכולת להמשיך להתקיים בכל היבט של המציאות.
- עם השגת קרישה, עליכם לחוות תחושת התחדשות ותחושה של הוויה גבוהה יותר. זה ישתנה, כמובן, תלוי מי חווה את הטרנספורמציה, אך ילווה בתחושת עצמי חדשה, ללא קשר לפרטי הטרנספורמציה שלך.
- לעולם אל תוותר על הלמידה והמבקש לשפר את עצמך.
- היו סבלניים וסלחנים לעצמכם ולאחרים לבצע שינויים אמיתיים ומשמעותיים בחייכם.
קרא גם: איך להפוך לפוליטיקאי מצליח?
שאלות ותשובות
- מה עושים אלכימאים בעבודתם?הפוך משהו לדבר אחר בעל ערך שווה. החוק הראשון שעליך לדעת הוא חוק החלפה שווה ערך.
- מה הטעם באלכימיה ולמה נעשה / נעשה שימוש?אלכימיה היא הרעיון שאפשר להעביר דבר / אובייקט למשהו אחר, לתת מטרה חדשה לאובייקט שיצרת. הדוגמה האופיינית היא שינוי מתכות רגילות לזהב.
