איך למשוך כל הלילה עם חברים?
מסיבת שינה גדולה מתקרבת? האם אתה רוצה שזו תהיה מסיבת השינה הטובה ביותר אי פעם? אז אתה וחבר / ים שלך צריכים לשלוף את "הכל יותר טוב". רוב האנשים מתקשים להישאר ערים. אם אתה אחד מאותם אנשים, הנה כמה טיפים כיצד להישאר ערים באמת עם החברים שלך.
שיטה 1 מתוך 2: הכנה לפני השינה
- 1יש לישון מספיק יום קודם. אתה יכול גם לנמנם במהלך היום.
- 2לפני שמסיבת השינה מתחילה לקנות ממתקים. זכרו לאכול המון ממתקים שיכולים לעזור לכם להישאר ערים. וודאו שיש לכם סוגים שונים. אכילה מאותו סוג יכולה להיות קצת משעממת. אתה עלול גם להרגיש חולה וזה לא טוב. קבל כשניים-שלושה סוגים שונים של ממתקים.
שיטה 2 מתוך 2: בילוי במהלך השינה
- 1קבל סטאש סודי. כשיש לך את הממתק, אתה צריך מקום מסתור בשביל זה. אתה יכול למשל. שים אותו בסל ושם מעליו שמיכה קטנה והסתיר אותה מתחת למיטה שלך. אבל אתה בטח יכול לחשוב על דרך טובה יותר. לכולנו יש מערכי חדרים שונים, אז מה אי פעם הכי טוב בשבילך ועבור החברים שלך.
- 2כלול פירות. יש פירות דלים בפחמימות. למשל תפוחים או תפוזים.
- 3הימנע מבשרים, לחמים ומוצרי חלב.
- 4שמור על שתייה. אתה צריך כמה משקאות. אם אתה הולך להיות פופ אז רק יהיה קצת. כן, בפופ יש קפאין אבל גם הרבה סוכר שיכול לתת לך סוכר גבוה או שהוא פשוט יגרום לך לקרוס. כמה משקאות בריאים יותר יהיו מיץ, כולם אוהבים מיץ! והמשקה הבריא ביותר: מים. לא היית רוצה כוס מים מרעננת?
- שתו איזה סוג של משקה ספורט או קפה. קפה משאיר אותך ער.
- שתו משקאות מוגזים.
- 5הכינו מפה. לאחר שהחברים שלך הגיעו, הכינו מפה של הבית שלכם. כלול כל שטח יציאות שברשותך, כגון ארונות, מזווה ולופטים. תזדקק למפה כי אתה צריך להתגנב בבית ולתפוס חטיפי חצות, אבל אם אתה משמיע קולות ההורים שלך יתעוררו ויהו תוהה מה היה המפץ הזה, אם זה יקרה אי פעם, פשוט תרוץ למקום מסתור.
- 6משחקים! הדבר הראשון שעולה בראשך כרגע חייב להיות אלקטרוניקה. כן שינה מצוינת זקוקה לאלקטרוניקה אבל... האור יגרום לכם להיות קצת מנומנמים אז למה לא משחקי קופסא? יש הרבה משחקים! רמז! חיים! שבץ נא! בופ זה!
- 7להסתובב הרבה. מעבר גורם לך לא להיות עייף.
- 8סיפורי סיפורים מפחידים. כבה את האורות ותפס נורת פלאש, הגיע הזמן לסיפורים מפחידים.
- 9לשחק מחבואים ולחפש. מישהו זה ועכשיו אתה פשוט מסתתר עד שחבר שלך ימצא אותך.
- 10צרו סרט במכשיר הנייד שלכם. אתה יכול להוריד את IMovie, וידאו f. לשעבר. לייב, יוצר סרטי אימה ואפליקציות אחרות להכנת וידאו. החליטו על הנושא ושחקו יחד.
- 11להתיז מים על העיניים. אם אתה מרגיש ישנוני התז מעט מים קרים על העיניים. זה יעיר אותך. כחבר שלך להתיז מים קרים כשהם מרגישים עייפים. המים הקרים יעירו אותם.
- 12יש להתקלח קר. התקלחו בקור נחמד. אבל לא קר מדי אחרת תרגישו קר מדי! הקור יתן לכם אווז והם גורמים לגוף שלכם להיות ער.
- 13וודאו שהחדר קר. החמימות גורמת לך להיות נעימה ועייפה.
- 14לרכל ולשחק אמת או להעז. אלה תמיד כיף כשמאוחר מאוד.
- 15שים מוזיקה. באופן אידיאלי יש להפעיל מטאל כבד, רוק או שיר פופ מכיוון שזה לא ירגיע או ירגיע את הקבוצה.
- 16נסה הרבה דברים מהנים. שנה פעילות לרוב אחרת אחרת תשתעמם מה שיעשה אותך ישנוני.
- 17צבוט בעצמך. אם אתה מתעייף מדי.
- הקפידו לישון הרבה בלילה הקודם! אתה לא רוצה להירדם כי לא ישנת טוב אתמול בלילה!
- אם תבחר להתגנב בבית נסה לא להיות רם מדי, במיוחד אם יש לך אחים צעירים יותר.
- אל תעשו זאת כל יום. אתה צריך את השינה שלך.
- אם אתה ילד ובבית ספר יסודי - באופן אידיאלי, אל תעשה זאת בימי הלימודים.
- עשו זאת רק אם הוריכם מרשים זאת.
קרא גם: איך לזכות בתחרות בהייה?
שאלות ותשובות
- מה אם חבר שלך יירדם?נסה להקיש על חברך או לשפשף מעט מים קרים על פניו. אם זה לא עובד, או שגם שיטה אחרת לא עובדת, פשוט תן להם לישון.