איך להישאר ערים כל הלילה בלי טלוויזיה?
עם זאת, מאמר זה יעזור לכם להישאר ערים כל הלילה, בשיטות אחרות.
קשה למשוך כל הלילה כאשר הטלוויזיה אסורה. עם זאת, מאמר זה יעזור לכם להישאר ערים כל הלילה, בשיטות אחרות.
שיטה 1 מתוך 3: זמן הרג
מה אם ההורים שלי לא יתנו לי להישאר ערה כל הלילה?
להלן רשימת שיטות שאתה יכול להשתמש בהן כדי להעביר את השעות הארוכות והמנומנמות.
- 1לשחק. בין אם אתם עורכים מסיבת תה עם החיות הממולאות שלכם או משגרים עוד אחת מדמויות הפעולה שלכם לג'ונגל, בילו זמן עם הצעצועים שלכם וצרו איתם הרפתקה משלכם. אל תיתן גבולות לדמיון שלך! למי אכפת אם אתה זקן מדי, אתה לא! אתה תמיד יכול עדיין לשחק עם הצעצועים שלך! אל תקשיב למה שמישהו אומר.
- 2לצייר. שלף את דפדפן השרטוטים שלך ושרבט על הדפים. שרטט דמות חדשה או שפר את האמנות שלך. אתה יכול גם להשתמש בספרי אמנות כהפניה להנחות אותך בציור שלך. הקפידו להשתמש באור קטן, וזה גם מהנה מאוד!
- 3לנקות את החדר שלך. מכיוון ששעות סרק ארוכות עכשיו בידיים שלכם, הקדישו כמה דקות לארגן את החדר שלכם. תרים את האשפה מהקומה שלך או מיין את כל הזבל מהארון שלך. עם זאת, הימנע מהפעלת הוואקום, או שהרעש שלו עלול לעורר את כולם בבית.
- 4כתוב או ערוך מאמרים במדריך. לא זו בלבד שזו דרך יעילה להישאר ערים, אלא שהפרודוקטיביות שלך תגדל. זה גם יועיל לקהילת המדריכים!
- 5השתמש באלקטרוניקה שלך במידת האפשר. אמנם הטלוויזיה לא יכולה להיות אופציה, אך אתה יכול להשתמש במחשב שלך ובמכשירים אחרים הידיים, כגון הטלפון הסלולרי שלך. הגבירו מוזיקה רועשת ואנרגטית כדי לשמור על העניין שלכם, אך מומלץ להשתמש באוזניות או באוזניות כדי להימנע מלהעיר את כל הבית.
- היזהר מהגברת עוצמת הקול גבוהה מדי. לא רק שזה עלול לפגוע בעור התוף שלך, אלא שמישהו אחר יכול לשמוע את המוסיקה.
- 6למתוח. תעמוד. לעשות קצת יוגה. תעשה עמידת ידיים. רק תוודא שאתה שקט!
לא זו בלבד שזו דרך יעילה להישאר ערים, אלא שהפרודוקטיביות שלך תגדל.
שיטה 2 מתוך 3: להישאר ערים
- 1השאר את החלון פתוח מעט. האוויר הצח ישטוף פנימה, ידהים את חושיכם ויעזור לכם להישאר ערים. עמדו ליד החלון כשאתם מתחילים להיות מנומנמים.
- 2עסו את האוזניים והתמקדו באונות ובטיפים. זה יעיל במיוחד עבור נקבות. כאשר האצבעות שלך יוצרות קשר עם האוזניים שלך, הן נלחצות לנקודות אנרגיה שישגרו דחיפה נוספת של אנרגיה המציפה את עצמך. לעסות את האוזניים כל כמה דקות או בכל פעם שאתה מתחיל להרגיש ישנוני.
- 3הימנע מישיבה או שכיבה על משטח נוח, כגון מיטתך או כיסא רך. למרות שרוחך יכולה להיות נחושה להישאר ערה, דעתך לא. בסופו של דבר, תמצא את עצמך מנמנם בלי להתכוון לכך.
- 4תמצצי ממתקים קשים. זה ישמור על דעתך ופיך. מנטה היא אופציה מצוינת, שכן הם מגרים את הנפש ומיטיבים אתכם. אתה יכול גם לנשנש חטיפים קטנים, אבל להימנע מהפריכים - הרעש יכול להעיר את המשפחה שלך. עם זאת, אם אתה מתחיל לנמנם עם הממתק בפה, הוציא אותו החוצה - אתה עלול לקבל חללים וזה גם רע לעשות.
- 5הימנע מקפאין או ממשקאות ממותקים. למרות שתקבל דחיפה גדולה של אנרגיה, זה לא יקיים אותך לאורך כל הלילה. בסופו של דבר תמצא את עצמך סובל מקריסת סוכר, וזה עלול לגרום להירדמות. גם משקאות חמים, כמו חלב חם, אינם מומלצים. הם יגרמו לגופך להירגע, ותתחיל להרגיש ישנוני עוד יותר.
מה אם ההורים שלי יתעוררו מדי פעם לבדוק מה אני עושה כשאני ער בלילה?
שיטה 3 מתוך 3: בילוי לילה עם חברים
- 1ישן לילה קודם. אל תהיה חסר שינה ולישון כמו יום קודם. תגיד לחברים שלך אותו דבר.
- 2שיהיה לכם חטיפים מוכנים. קחו חטיפים ממותקים כמו פרינגלס, זרדים או בייגלה מלוחים וטפי. זה יעזור לכם להישאר ערים ולשמור על הרעב.
- 3שתו שתייה קרה. כדי שכולם ייהנו מהלילה בחוץ, שמרו על כמה משקאות כמו משקאות קלים, מיצי פירות, קפה וכו '.
- 4אתם מוזמנים להגיש בקשות. שאל אם אתה יכול לישון בסלון, אם אתה לא יכול לעזור. תוכלו לגשת ליותר אוכל ומשקאות בצורה כזו!
- 5עשו זאת עם משחקים. קח DS, מחשב נייד מחשב נייד, נגן MP3, iPod PSP או כל פריט נייד אחר. שתפו, זה יותר כיף ולכולכם יהיה כיף ביחד. אתה יכול לקחת ספרים אם הקריאה לא מעייפת אותך וישנונית.
- 6נסה להיות מבולגן בשובבות. אם אתה מתחיל להתעייף, שים כמה סלעים או חרוזים מתכשיטים על המיטה או על הספה. זה יגרום לך להיות לא נוח ושובב. עשה את זה לכולם, פשוט תהיה נחמד, ואל תעצבן אותם! כולם יצטרכו להישאר ערים. אבל אם הם לא רוצים, פשוט אל תגרמו להם לעשות את זה! זה לא מכבד. אתה יכול לעשות ניסוי מדעי מגניב שבטוח. ואתם יכולים לעשות איפור זה לזה, בין אם זה מבולגן ובין אם לא, אתם יכולים לעשות את זה!
- 7שחק משחק. ובכן זה שינה, אתה תהיה עם חברים, למה לא להתחיל משחק? מה דעתך שתנסה את הקלאסיקה 'אמת או העז' או 'מה אם'?
- 8ללבוש בגדים רגילים כמו ג'ינס סקיני, ופלאנלים. אבל אם אתה לא יכול לעזור לעצמך, פשוט תלבש אותם. התיזי מים קרים על הפנים שלך ויהיה לך בסדר. הימנע מפיג'מה אם אתה מרגיש ישנוני ברגע שאתה לובש אותם.
- העמד פנים שאתה ישן אם ההורים שלך נכנסים.
- בדוק את האוזניות שלך כדי לחבר אותן.
- ודא שהבהירות במכשיר שלך נמוכה.
- חשוב על הרעיונות שלך.
קרא גם: איך לזכות בתחרות בהייה?
שאלות ותשובות
- מה אם אני שומע מישהו מחוץ לדלת שלי והאורות דולקים?או לקפוץ למיטה ולהעמיד פנים שאתה נרדם עם האור דולק, או לומר שאתה פשוט הולך לשירותים והדלקת את האור כדי שתוכל לראות לאן אתה הולך.
- מה עלי לעשות אם הורי יראו אותי?אם אתה נתפס ואתה קרוב למטבח או לשירותים, אמור שאתה זקוק לשתייה או שאתה צריך ללכת להשתין. אם אתה בחדר שלך, אמור שאתה לא יכול לישון.
- מה אם אני לא יכול להיכנס למחשב כי הוא נמצא למטה?אם יש לך מכשיר קטן כמו טלפון, אייפד או נינטנדו DS, אתה יכול להשתמש בו. אחרת תצטרך למצוא משהו אחר שקשור לזמנך כמו לקרוא ספר, לכתוב סיפור, לשחק בצעצועים שלך וכו '.
- מה אם מישהו ישן לידי?היה שקט במיוחד. הייתי ממליץ לא לקום בכלל, ופשוט לצייר או לשחק במחשב או בטאבלט שלך. לחלופין, אם אתה חושב שהם אמינים (ושקטים!) אז שתף איתם את הלילה המהנה. תן להם להבטיח פינקי שלא יספרו. בקשו מהם להצטרף אליכם ב- Minecraft או לשחק במשחק קלפים שקט.
- האם עלי לצאת החוצה אם משעמם לי ואין לי מה לעשות?לא, אתה לא צריך לצאת החוצה בלילה. זה יכול להיות מסוכן, במיוחד מכיוון שקשה כל כך לראות.
- מה אם ההורה שלי ישן קל?בצע פעילויות שקטות כמו לשחק בטלפון שלך, לצייר או לשחק משחקי מחשב. הימנע מריצה או מעבר בבית שלך יותר מדי.
- מה אם ההורים שלי יתעוררו מדי פעם לבדוק מה אני עושה כשאני ער בלילה?תצטרך להקשיב להם. אם אתה שומע צעדים, דחף את כל מה שאתה עושה מתחת לשמיכה והעמיד פנים שאתה ישן. אם הם תופסים אותך בהפתעה, פשוט אמור שלא יכולת לישון.
- מה אם ההורים שלי לא יתנו לי להישאר ערה כל הלילה?אם יש לך אחיות או אחים, תן להם לעזור לך. אם אין לך אחים, הישאר ער, אבל אל תגיד להורים שלך.
