איך להישאר ערים כל הלילה עם חבר?
האם יש לך וחברך שנת שינה ואמרת שאתה עומד להישאר ער כל הלילה, אך נרדמת מוקדם והתאכזבת בבוקר?
האם יש לך וחברך שנת שינה ואמרת שאתה עומד להישאר ער כל הלילה, אך נרדמת מוקדם והתאכזבת בבוקר? אם כן, המדריך הזה יעזור לך.
- 1תכנן את זה. תכנון זה יהפוך את זה למהנה יותר אם יש לך דברים לעבור. ודא שיש לך מספיק זמן לאחר מכן להתאושש ממחסור בשינה, לפני שתצטרך להיות פונקציונלי לחלוטין.
- 2קבל ממתק חמוץ. ראשי נפץ מומלצים כי הם באמת מעלים אותך ומשתגעים אם אתה מישהו שרגיש לדברים חמוצים. קבלו גם ממתקים אחרים, אך אל תאכלו יותר מדי כי תקבלו קצת היפראקטיביות, או תרצו ללכת לישון.
- 3אסוף את האלקטרוניקה שלך ואחסן אותם איפשהו, אמור לחבר שלך להביא משחקים ודברים כאלה. אך דאג להוריד את עוצמת הקול כדי שלא יעיר אף אחד.
- 4מדברים על רכילות בבית הספר כמו מי שאתה חושב שאולי ימצא חן בעיניך ודברים כאלה.
- 5הפוך מבצר. אם אתה בונה אחד זה ישמור על דעתך מדברים וזה ייתן לך מקום מגניב לבלות.
- 6אם זה נחמד צא החוצה והסתובב בנדנדות או אפילו הקים אוהל.
- 7המשך ב- skype, אתר שמאפשר לך לצ'אט וידאו עם מישהו.
- 8משוך מתיחות על חבר שלך כאילו הם נרדמים צייר שפם על פניהם או משהו כזה. אתה יכול אפילו לקשור אותם ולראות כמה זמן לוקח להם לצאת.
- 9הכינו אוכל כמו לחמניות פיצה או פופקורן.
- 10תעלול התקשר לחברים האחרים שלך ועצבן אותם כי זה כיף וזה מונע ממך דברים. זכרו לשמור על דברים.
- 11חקור את הבית. הסתכל בארונות שאתה אף פעם לא נכנס אליהם, הסתכל בעליית הגג (אם יש רק דלת שמובילה אליו או אחרת זה יעשה יותר מדי רעש שימשוך את הצוהר כלפי מטה.
- 12חפש במקרר רדבול או משקאות אנרגיה אחרים.
- 13מלאי ממתקים. קח קופסה וזרוק את כל זה לשם ואז אחר כך תאכל מעט ממנה. הסוכר יביא אותך להיפר.
- 14נלחם באקדח נרף; זכור לא לעשות יותר מדי רעש. ירי בחבר שלך ירגש אותך וכולי אנרגטי.
- 15בקש מחבר לשפשף את הגב.
- 16הפעל סרטים ללא הרף, אך נסה לא לראות ריצות חוזרות או סרטים שראית.
- 17חסום את הדלת שלך בכריות כדי לשמור על קול.
- 18סמכו על חבר אם הם מנסים להירדם משוך את שערם או שם עליהם קרח.
- אל תשכב במיטה!
- הפוך את החדר לבהיר!
- לפני השינה אוספים כמה שיותר ממתקים ואחסונים בקופסה. עצרו בתחנת הדלק בדרך הביתה מבית הספר. הערה: וודאו שכל שוקולד לא נמס.
- וודאו כי השינה נמצאת בסוף שבוע או בקיץ, כך שתוכלו להתעדכן בדפוס השינה שלכם.
- אל תעשה רעש.
- מלאו את הכיור במים וקוביות קרח וטבלו את הפנים במים מדי פעם.
איך אוכל להישאר ערים כל הלילה רק בטלפון שלי?
- סוכריות או סוכר עלולים לגרום לכם להיות היפראקטיביים. הקפד לא להיות חזק, אם כן!
- אתה עלול להיות עייף מאוד למחרת, אז תישן למחרת!
- וודא שחבריך יודעים שאתה נשאר ער כל הלילה איתם, כדי שהם יידעו מה לעשות! ספר להם יומיים לפני השינה.
- קבל אוהד, ותתמודד מולך!
- סרטים
- חבר
- קוביות קרח
- אורות
- רדיו
- טלויזיה
- משקאות אנרגיה
- ממתק
קרא גם: איך לזכות בתחרות בהייה?
שאלות ותשובות
- איך אוכל להישאר ער בלילה אם אני לבד?תעסיק את עצמך. תכנן מה אתה הולך לעשות לבד. תהנה מהזמן שלך עם עצמך. לעשות אמבטיה, להתאמן, לצפות בנטפליקס, לשחק בפורטנייט או כל מה שתרצה. כשסיימת להשיג משהו, וודא שיש לך משהו אחר לעשות.
- מה אם חבר שלי יירדם? אני לא רוצה להעיר אותם אם כן.שאל אותם אם מותר לך להעיר אותם לפני שהם נרדמים, כדי שלא יכעסו אם כן?
- מה עלי לעשות אם חבר שלי נרדם?אתה יכול להישאר ער לבד או ללכת לישון ולנסות שוב בפעם אחרת.
- איך אוכל להישאר ערים כל הלילה רק בטלפון שלי?נסו לתכנן פעילויות אחרות, כי המוח שלכם ישתעמם ואתם תתעייפו אם רק תישארו בטלפון. הכינו קצת חטיפים ונסו לצייר משהו או לקרוא ספר. ניתן גם לצבוע או ללמוד. אני אוהב לקום ולהתמתח מדי פעם כדי שלא אתעייף.
- מה אם אף אחד לא רוצה לעשות את זה איתיאתה עדיין יכול לעשות זאת לבד. פשוט ערכו רשימה של פעילויות מראש והצטיידו בפריטים שתצטרכו להכין. עיין במאמר כיצד למשוך כל הלילה בחדר שלך לבד (ילדים) לקבלת טיפים נוספים.
- אילו משחקים מהנים אוכל לשחק בלילה עם חברתי ואחותי?אתה יכול לנסות לצייר משהו בעיניים עצומות, לריב כריות, לבנות שמיכה וכרית מבצר, לשחק עם קלפים, לכתוב סיפור ביחד או לשחק משהו אינטראקטיבי בטלפון שלך.
