איך לעשות אודישן בביטחון?

בנה את הביטחון העצמי שלך כך שכאשר הרגע שלך עולה
ככל שתאריך האודישן שלך מתקרב, בנה את הביטחון העצמי שלך כך שכאשר הרגע שלך עולה, תוכל להיבחן באומנות.

ביצוע ואודישנים הם שתי כישורים נפרדים. אפילו השחקנים הטובים ביותר יכולים להיאבק עם פחד הבמה ביום הגדול. המפתח לאודישן מוצלח הוא ביטחון: אם אתה מאמין בעצמך, מנהל הליהוק שלך ירגיש בכך. ככל שתאריך האודישן שלך מתקרב, בנה את הביטחון העצמי שלך כך שכאשר הרגע שלך עולה, תוכל להיבחן באומנות.

חלק 1 מתוך 4: תרגול האודישן שלך

  1. 1
    שמור על היצירה שלך קצרה. קטע אודישן נועד לתת לבמאי טעימה מיכולותיך. שתיים-שלוש דקות ארוכות לאודישן. אם היצירה שלך קצרה יותר, תוכל להשקיע יותר זמן בשינון כל חלק.
    • בדרך כלל, לאודישנים תהיה מגבלת זמן. חקר מה הגבול מראש ותרגל לשמור היטב בתוכו. אתה תרגיש פחות חרד אם לא תרגיש ממהר.
  2. 2
    שינן את החלק שלך. תרגל את היצירה שלך עד שתוכל לעבור אותה ללא תסריט. אתה תראה הרבה יותר בטוח בפני מנהל הליהוק אם אתה בא בלי הערות. זה יאפשר לך להתמקד פחות במילים ויותר ברגשות שאתה רוצה להעביר.
    • לא רוצה עד שבוע או לילה לפני לשנן את היצירה שלך. תרגלו קצת כל יום כדי למנוע פחד במה או לשכוח את החלק שלכם.
    • אם האודישן כולל קריאה קרה (שם הצוות נותן לך יצירה שמעולם לא קראת לפני כן), תרגל קריאות קור בבית. אתה תראה בטוח אם אתה יודע לעבוד עם קווים במקום.
  3. 3
    ערכו אודישן מדומה. אם עברת את קטע האודישן שלך מבפנים ומבחוץ, תרגיש הרבה יותר בטוח ביכולות שלך. התייחס לכל אימון ריצה כמו האודישן האמיתי. אל תתחיל מחדש אם אתה מפשל. במקום זאת, הקדיש רגע להלחנת עצמך והמשיך.
    • כשאתה מתרגל את היצירה שלך, רץ דרכה מול אנשים אחרים. תרגול לבד ומול אחרים ירגיש אחרת. עבוד עליהם עם מאמן, חבר קרוב או שחקן עמית. הרגל את עצמך לתחושת הצפייה.
  4. 4
    שאל את עמיתך או המנטור שלך לעצה. אמור להם שאתה רוצה את דעתם הכנה, ובקש מהם לביקורת בונה אם הם מציעים שבחים. אם אתה מודע למקומות חלשים, אתה יכול לשפר אותם לפני האודישן.
    • אם אתה נאבק בחרדה לפני אודישנים, הודיע למאמן או לחבר המשחק שלך. הם יכולים לספר לך מה מתאים להם ולתת עצות על סמך האישיות שלך.
איך אני עושה אודישן כשאני לא מרגיש טוב
איך אני עושה אודישן כשאני לא מרגיש טוב?

חלק 2 מתוך 4: הקלה על מתח וחרדה

  1. 1
    תרגלו תרגילי נשימה עמוקה. נשימה איטית ועמוקה תסייע בהורדת רמות הלחץ שלך. נשימה רדודה מורידה את רמות החמצן בדם והופכת אותך ליותר חשש לחרדה. במקום לנשום מהחזה, נשום פנימה מהבטן. זה מאפשר לך לנשום מהסרעפת שלך ולשאוב יותר אוויר.
    • נשימות עמוקות יורידו את לחץ הדם, ירגיעו את השרירים וירגיעו את דעתך. אם אתה מרגיש אי פעם חרדה בזמן תרגול או אודישן, קח נשימה עמוקה מהבטן.
    • אם אתה עצבני במיוחד, נסה לנשום מרובע. נשמו ארבע ספירות, החזיקו אותו לארבע ספירות, נשמו לארבע ספירות, והשהו למשך ספירות. חזור על כך במחזור עד שקצב הלב שלך יורד.
  2. 2
    הישאר hydrated. התייבשות עלולה לגרום לך לחוש סחרחורת ולגרום ללב שלך להתחרות. אם אתה מרגיש סחרחורת, אתה תרגיש עצבני ופחות בטוח. שתו הרבה מים לאורך היום שלפני האודישן שלכם. שמור בקבוק מים לצידך עד לרגע האודישן שלך.
  3. 3
    קבל מנוחת לילה טוב בלילה שלפני האודישן שלך. הימנע משתיית קפאין בלילה שלפני היום הגדול שלך, והלך לישון בשעה סבירה. כשאתה נח במנוחה, יש לך סיכוי גבוה יותר להרגיש ולהופיע במיטבך. שחקנים עייפים נוטים יותר לשכוח את היצירה שלהם, מה שעלול לגרום לביטחון שלך לצלול.
    • הימנע משתיית קפאין גם ביום של. קפאין יגרום לך לקפיצות ולעצבנות. תרצו עצבים רגועים ושכל צלול.
  4. 4
    אכלו ארוחת בוקר טובה בבוקר. אכילה של משהו תשמור על דעתך ברורה ומוכנה לעבודה. הימנע משוקולד או ממוצרי חלב אם אתה שר, מכיוון שאלו יכולים לייבש את קולך.
  5. 5
    התערבב עם שחקנים אחרים לפני האודישן. הגע לפחות שלושים דקות לפני האודישן שלך כדי שיהיה לך זמן להרגיע את עצמך. אם אתה מרגיש שקוע, שוחח עם אודישנים אחרים לפני שאתה נכנס פנימה. תוכל לראות את שאר האודישנים כבני אדם ולהרגיש פחות מאוימים.
    • אם אתה מופנם ויש לך חרדה חברתית, אל תדחוף את עצמך! דברו רק עם אחרים אם יש לכם כוח. אתה יכול לתרגל תרגילי נשימה במקום אם אתה צריך להירגע.
  6. 6
    קיים שגרת חימום. לעתים קרובות מבצעים בונים שגרת חימום כדי להעביר אותם למצב אודישן ולהיפטר מעצבים. טקסים הם חלק מחוויית האודישן. החליטו מה מתאים לכם ועוזר לכם להרגיש בנוח בחימום.
    • טקסי חימום שונים לכולם, וזה תלוי בשביל מה אתה מבחן. יש מוזיקאים שאוהבים לתרגל סולמות לפני שהם נכנסים. יש שחקנים שאוהבים מדיטציה. יש רקדנים ששגרת מתיחות מסוימת. עשה משהו שעוזר לך להתמקד ומכין אותך להופיע.
אם עברת את קטע האודישן שלך מבפנים ומבחוץ
אם עברת את קטע האודישן שלך מבפנים ומבחוץ, תרגיש הרבה יותר בטוח ביכולות שלך.

חלק 3 מתוך 4: אודישנים בחסד

  1. 1
    לבש בגדים נוחים לאודישן שלך. תכנן מה תלבשי לפני, וודא שזה משהו שאתה מרגיש טוב להסתובב בו. אל תלבש משהו חזק מדי או מכווץ. אתה תרגיש הכי בטוח בבגד שאתה מכיר ואתה יודע שאתה אוהב.
  2. 2
    היכנס לחדר באומץ. לחץ את ידי הבמאים, אם הציעו זאת. הציג את עצמך ותן להם לדעת איזו יצירה אתה עושה. הסתכל לכל אחד מהם בעיניים בזמן שאתה מדבר איתם. שמור על הגב ישר ונסה לא להתעסק. העמיד פנים כאילו אתה נפגש עם עמיתים חדשים: התנהג ידידותי, אבל מקצועי.
    • זכרו לחייך, גם אם לא מתחשק לכם. חיוך יגרום לך להרגיש נגיש יותר.
  3. 3
    מדברים בקול רם וברור. הקרין את קולך כדי שהבמאים שלך ישמעו אותו מעבר לחדר. תנקה את הגרון אם אתה צריך.
    • התאמן בהקרנת הקול שלך לפני האודישן כדי שתישמע בטוח. גם אם אתה מרגיש עצבני, קול חזק יגרום לך להיראות בטוחה בעצמה.
  4. 4
    קרקע את עצמך בהווה. יש שחקנים המציפים את עצמם על ידי בחינת המשמעות של האודישן הזה לקריירה העתידית שלהם. אל תדאג בעצמך עם זה במהלך האודישן. במקום זאת, התמקדו במה שעליכם לעשות כדי לסיים את האודישן הזה.
    • קח כל אודישן צעד אחד בכל פעם. אל תדאג לקבל את החלק או להרשים את מנהל הליהוק. התמקדו בלעשות את המיטב ובשיפור עצמכם.
  5. 5
    נשמו עמוק, והתחילו. אל תפחד לעצור לרגע אם אתה עצבני. נקה את דעתך ונשום פנימה מהבטן. כשאתה מוכן, התחל בדיוק כמו שעשית באודישן המדומה שלך.
  6. 6
    אל תתנצל או תקפא אם טעויות קורות. חייכו, קחו נשימה נוספת והמשיכו. מנהל הליהוק שלך יבין אם אתה טועה. הם מצפים אפילו מהפרפורמרים הטובים ביותר לטעות לפעמים. כאשר / אם תעשה זאת, הם ישימו לב יותר להתנהגות שלך ויעריכו שחקנים שיכולים להרים את עצמם ולהמשיך.
    • זכור לתרגל התנהגות זו במהלך האודישנים המדומים שלך. אם אתה יודע מה לעשות מראש, תמשיך בלי להקפיא במהלך האודישן בפועל.

חלק 4 מתוך 4: שיפור לאחר מכן

  1. 1
    תודה למנהל הליהוק שלך כשתסיים. ספר למנהל הליהוק ולכל מי שצופה בכך שאתה מעריך את זמנם ומצפה לשמוע. חייכו, לחצו את ידיהם אם הציעו אותם, וצאו החוצה בראש מורם. ההופעות האחרונות חשובות לא פחות מההופעות הראשונות להקרינת אווירה בטוחה.
  2. 2
    ברכו את עצמכם בכל אודישן, בין אם קיבלתם את הקטע ובין אם לאו. אודישן לוקח מידה רבה של אומץ וביטחון עצמי. טפח לעצמך על השכם על שהוצאת את עצמך שם, והתגאה בכך שאתה עושה כמיטב יכולתך.
    • דחייה יכולה להכביד עליכם. אם אתה לא נזהר, זה אפילו יכול להפחית את הביטחון שלך באודישנים עתידיים. תחושת אכזבה היא נורמלית, אך זכרו כי אינכם יכולים לקרוא את דעתו של מנהל הליהוק. אתה לא יודע איך הם הגיעו להחלטות שלהם.
  3. 3
    אל תיקח את זה באופן אישי אם אתה לא לוהק. אודישן הוא יותר ממציאת השחקנים הטובים ביותר: זה גם לבחור אנשים שמתאימים לחלק. יתכן שהם לא חיפשו מישהו שנראה כמוך או מתנהג כמוך. אולי לא מתאים לך להפקה זו, אך יש לך הזדמנויות אחרות.
    • לדוגמה, טום הידלסטון עושה לוקי מצוין, אך בתחילה ניסה לתפקיד ת'ור. האודישן שלו נדחה כי פשוט לא היה לו את מה שהדירקטורים חיפשו. יתכן שלא תתאים ליצירה זו, אך תוכל להתאים באופן מושלם למקום אחר.
  4. 4
    תלמד מהטעויות שלך. אם יש לך אודישן גרוע, רשום אחר כך את כל מחשבותיך. מה עשית נכון? מה יכול היה להשתפר? הפוך את נקודות החולשה שלך לנקודות חוזק כך שתהיה מוכן לאודישן הבא שלך.
    • אם אתה חושב שאתה זקוק לעזרה מקצועית, שכר מאמן ביצועים או השתתף בסדנאות מקומיות. עם הניסיון בא שיפור. אתה לא יכול שלא להשתפר כשאתה מתאמן.
המפתח לאודישן מוצלח הוא ביטחון
המפתח לאודישן מוצלח הוא ביטחון: אם אתה מאמין בעצמך, מנהל הליהוק שלך ירגיש בכך.

טיפים

  • אודישן הוא מיומנות נפרדת לחלוטין מהביצוע. זה דורש תרגול ומשמעת משל עצמה. התאמן באודישנים בדיוק כמו שאתה מתאמן להצגה או לריקוד. אתה תשתפר עם הזמן.
  • אודישן כל הזדמנות שתקבל. גם אם אינך חושב שתקבל את החלק, כל חוויה תעבה את עורך. תלמד משהו חדש מכל אודישנים ותשתמש בו לבניית הביטחון העצמי שלך.
  • אל תהיה קשה מדי עם עצמך אם אתה לא מקבל את החלק שרצית. לפעמים שחקן שנותן את האודישן הכי טוב שלו עדיין לא מקבל את החלק ואילו המבצע שנותן את מה שהם חושבים שהוא אודישן נורא מתקשר אליו בחזרה. שוב, אינך יכול לקרוא את דעתו של מנהל הליהוק.
  • זייף אותו עד שתצליח. תרגול בשפת גוף בטוחה ודיבור ברור יעזור לך להיראות בטוח. עם הזמן יבואו רגשות בטוחים. עד אז, פעל בביטחון. רוב האנשים לא יבחינו בהבדל.

שאלות ותשובות

  • איזה נושא הכי מתאים למשחק?
    אין נושא הכי טוב למשחק, אבל משהו שאתה מעוניין בו עשוי להיות קל יותר.
  • מה עלי לעשות אם אני מקפיא או שוכח מהלך במהלך אודישן שירה?
    פשוט תמשיך! ככל הנראה הקהל לא שינן את התסריט, ואם תתנהג כאילו הכל הולך בסדר, הם לעולם לא יידעו. חוץ מזה, חברי הפרפורמר שלך כנראה יודעים לאלתר!
  • איך אני עושה אודישן כשאני לא מרגיש טוב?
    שים בצד את הרגשות שלך לפרק הזמן הקצר שלוקח לאודישן. זכור שהתפקיד חשוב יותר ממה שאתה מרגיש באותו הרגע. קח תרופות לפני אם אתה יכול.
  • מה עלי לעשות אם אני פשוט לא מצליח להצליח בביטחון?
    יום לפני כל אודישן יש להתאמן מול חברים קרובים, משפחה, מראות או פוחלצים. פשוט התאמן עד שתרגיש טבעי יותר, וזה אמור להעניק לך ביטחון.
  • מה הדבר הכי חשוב לעשות באודישן?
    הישאר רגוע ואסוף. דירקטורי ליהוק תמיד נוטים יותר ללהק מישהו אם הם בטוחים ביכולתם.
  • אם אני אבלגן, הם יצעקו עלי? אם אני מתחיל להיבהל, מה אני עושה? אם אני נהיה רגשי במהלך חלק מהתסריט, מה אני עושה אז?
    לא, הם לא יצעקו עליך. הם יבינו שאתה עצבני, אז אתה פשוט צריך לקרוא את השורה שוב. אם אתה מתחיל להיכנס לפאניקה, זכור, זה לא סוף העולם. אתה תמיד יכול לנסות את ההצגה הבאה. נשמו נשימות איטיות ועמוקות. אם אתה מרגיש אמוציונלי, זה כנראה דבר טוב, זה אומר שאתה מבין ומתייחס לתסריט. השתמש ברגשות האלה.
  • אני שחקנית טבעית שנולדה (לדעתי) ואני יכולה להופיע מול כולם אבל אני לא מצליחה להופיע בפני אודישנים - אני מרגישה ששופטים אותי (טוב אני). איך אני מתגבר על זה?
    אתה רק צריך ישר לכבוש את זה. ודא שאתה יכול לבצע את התסריט שלך במיקומים שונים ולדעת את השורות מבפנים ומבחוץ.
  • מה עלי לעשות אם אני מתרוקן?
    לא להיבהל ולברוח מהבמה! אם אתה מתרוקן, שאל אם אתה יכול לשתות במהירות מים ואוויר צח, ואז עשה שוב את האודישן שלך. אם הם אומרים לא, יש לך שתי אפשרויות, או שתקבל את החלטתם ותשאיר לשתות או המשך על ידי הפעלת האודישן שלך שוב על ידי ציור על מה שאתה זוכר ועשה כמיטב יכולתך.
  • איך אוכל לתת מונולוג ולהרגיש שאף אחד לא צופה?
    נסה להתמקד בכבדות בקיר או במשהו שמאחורי המבקרים. כמו כן, נסה להכניס סוג כלשהו של רגש לכל מילה. הרגש יכול להיות אפילו ניטרלי, אך ניסיון להכין בחירות רגשיות חזקות יכול לעזור להרחיק את דעתך מרואי החשבון ולעזור לגרום לאודישן שלך להראות ולהישמע הרבה יותר טוב.
  • כיצד אוכל לזכור את התסריט שלי ביתר קלות?
    הקליט את עצמך קורא את השורות שלך והאזין לה לעיתים קרובות, הגדיר את המילים למוזיקה שיעזור לך לזכור אותן טוב יותר או התאמן בכתיבת השורות שלך.
שאלות ללא מענה
  • איך אוכל לעבור אודישנים או להופיע אם אני חולה?
  • איך אוכל לזכור את השורות שלי?

תגובות (12)

  • summer66
    במאמר לעיל, כל המשפטים היו מחשבות משמעותיות והבנות. תודה.
  • amandawilkinson
    מאמר נהדר. נהנתי במיוחד מקטע הטיפים, שכן הם בדיוק מה שחיפשתי. הם לא היו ארוכים ומשעממים לקרוא.
  • ktaylor
    זה עוזר. תודה על הייעוץ.
  • wpfeffer
    אני באמת צריך עצות וזה עזר. תודה!
  • alexzanderbarte
    זה עזר מאוד.
  • smorissette
    אני באמת רוצה להצטרף לתזמורת, והטיפים האלה מספרים בדיוק מה אני צריך לאודישן.
  • jreid
    קיבלתי את החלק הגדול שרציתי. אני התינוק של קבוצת הדרמה שלי; הראיתי לילדות הגדולות ממה אני מורכבת, והן חושבות שאני ממש מגניבה!
  • edooley
    האפשרויות הטובות ביותר הן במאמר זה. כל אחד יכול להפוך את המצגת או הראיון שלו למרשימים באמצעות טכניקות אלה.
  • ndaugherty
    כל מה שכתוב כאן באמת עזר לי. צברתי ביטחון ואני יודע הכל על אודישנים עכשיו. תודה.
  • clement64
    זה היה מידע נהדר. זה נתן לי עידוד נוסף!
  • jimmy97
    זה עזר לי לבנות את הביטחון העצמי שלי.
  • pfefferbeaulah
    כל זה עזר לי. הלוואי שהיה חלק בו אוכל לדבר עם איש מקצוע או שחקן / שחקנית. זה היה עוזר ביותר. תודה רבה, ושיהיה לך יום מבורך.
FacebookTwitterInstagramPinterestLinkedInGoogle+YoutubeRedditDribbbleBehanceGithubCodePenWhatsappEmail