איך עושים את ריקוד השאקו שאקו?
בין כל רצף של "שמאל, ימין, שמאל, שמאל", הוסף מהלך שבו אתה נופל במהירות ואז קופץ חזרה למעלה.
שאקו שאקו הוא ריקוד רחוב בסגנון הראשון התחיל בניגריה אבל עכשיו יש להפוך את כל התוספים הפופולריים רחבי העולם, עם ספורטאים מקצועיים אשר מבצעים אותו חגיגות בבית המונדיאל ואפילו דמויות בולטות, כמו נשיא צרפת, מקבל חריץ שלהם על. כדי לעשות את שאקו שאקו, ראשית למד את עבודת הרגליים הבסיסית. ואז, היו יצירתיים והוסיפו וריאציות בעזרת הידיים או על ידי הוספת מהלכים חדשים. מסיבת ריקודים, מישהו?
שיטה 1 מתוך 2: שליטה במהלכים הבסיסיים
- 1עמדו ברגליים ברוחב הכתפיים זו מזו וזרועותיך שלובות ב" x ". חצו את האמה אחת על השנייה כדי ליצור צורת" X "והחזיקו את הידיים מעט מעל החזה. וודא שכפות הרגליים שלך ישירות מתחת לכתפיים.
- שמור על ברכיים כפופות מעט כדי שתוכל לנוע קל יותר. הימנע מנעילת הברכיים.
- 2סובב את ברך שמאל פנימה ואז צא מעט שמאלה ברגל שמאל. סובב את ברך שמאל לכיוון הצד הימני והניח את כל משקלך על רגל ימין. ואז הרם את רגל שמאל וצעד שמאלה וסובב את הברך חזרה שמאלה תוך כדי.
טיפ: כדי להפוך את המהלך לדרמטי יותר, סובב את כף הרגל שלך כשאתה יוצא החוצה, כך שחלק הפנימי של כף הרגל שלך יפנה ממך.
- 3סובב את ברך ימין וצעד ימינה ברגל ימין. חזור על אותו מהלך שעשית בדיוק בצד ימין. סובב את ברך ימין לכיוון שמאל והעביר את משקלך לרגל שמאל. ואז צעד אחורה ימינה לרגל ימין.
- כשאתה צועד ימינה, הפוך את גופך גם כלפי ימין.
סובב את ברך ימין וצעד ימינה ברגל ימין. - 4בצע את הציר וצעד שוב על צד שמאל שלך והוסף צעד כפול שמאלה. סובב את ברך שמאל פנימה בדיוק כמו שעשית בעבר, וצא החוצה שמאלה. הפעם, לעומת זאת, רם פעמיים ברגל שמאל שלך, כך שזה כמעט נראה כמו צעד מגמגם.
- הדפוס הסופי של הצעדים הוא שמאל, ימין, שמאל, שמאל.
- אם אתה מתקשה לבצע את הצעד הכפול, ודא שאתה נמצא בכדורי הרגליים או בהונותיך. זה מקל על הרמת כף הרגל שלך מהר יותר.
- 5חזור על השלבים, החל מהצד הימני שלך הפעם. להמשך השיר, או כמה זמן שתרצה לרקוד, חזור על אותו דפוס עבודת רגליים. התחל בצד ההפוך לזה שסיימת עליו כך שהוא זורם באופן טבעי.
- לדוגמא, אם הצעד האחרון שלך היה צעד כפול שמאלה, הצעד הראשון שלך ברצף הבא יהיה בצד ימין.
שיטה 2 מתוך 2: ניסיון וריאציות שונות
- 1הוסף תנועה עם הידיים שלך אם אתה רוצה להוסיף אישיות לריקוד שלך. בעוד שהמהלך הבסיסי כולל להחזיק את הידיים ב"אקס ", ברגע שתוריד את עבודת הרגליים, אתה יכול לעשות כל מה שאתה רוצה בידיים ובזרועות שלך. תמתח אותם לפניך, סובב אותם באוויר, או העבר את הידיים על השיער שלך, למשל.
טיפ: עשו כל מה שתנועות הזרוע מרגישות לכם טבעיות, בהתבסס על הקצב או הנושא של המוסיקה. למשל, אם זה שיר ראפ אופטימי, אתה עלול למחוא כפיים ביד לקצב, ואילו אם זה שיר R&B איטי יותר, אתה עלול לסובב את הידיים לאט מעל הראש.
- 2סובב את הראש בכיוון ההפוך של גופך כדי להוסיף גישה. במקום להזיז את ראשך לאותו כיוון שבו הגוף והרגליים נעים, הסתכל מעבר לכתף הנגדית שלך כדי להפוך את המהלך למעט יותר עצוב. למשל, כשאתה צועד שמאלה, הסתכל אחורה ימינה.
- אתה יכול גם להוסיף תנועות רטובות גם עם הידיים שלך, כמו סיבוב שיער או מברשת כתפיים.
סובב את ברך שמאל פנימה ואז צא מעט שמאלה ברגל שמאל. - 3עבור קדימה במקום מצד לצד לקבלת וריאציה עדינה יותר. תאר לעצמך שיש קו ישר לפניך. סובב את הברך השמאלית פנימה כרגיל, אבל אז, במקום לזוז שמאלה, צעד קדימה כמה סנטימטרים. עשו זאת גם מצד ימין שלכם. זה יוצר תנועה קטנה יותר וריקוד פחות דרמטי.
- אל תתקדם יותר מדי קדימה בכל צעד. נסה להתקדם רק כ 15 ס"מ (15 ס"מ), כך שאתה כמעט נשאר במקום.
- 4צניח לסקוואט נמוך לאחר כל 4 צעדים כדי לערבב את התנועה. בין כל רצף של "שמאל, ימין, שמאל, שמאל", הוסף מהלך שבו אתה נופל במהירות ואז קופץ חזרה למעלה. התכווץ למטה כך שהירכיים שלך יהיו לפחות מקבילות לרצפה. זה הופך את הריקוד שלך למעניין יותר במקום פשוט לעבור מצד לצד.
- אם אתה רוצה להפוך את התנועה שלך לריקוד "פופ, נעול ושחרר אותו" הפופולרי, לחץ את הידיים והרם אותן מעל לראשך כשאתה נופל.
קרא גם: איך לעשות את הפוקי ההוקי?
