איך לארוז לרגטה (חתירה)?

בררו מהמאמן לאן אתם הולכים, איזה תלבושת / מדים עליכם להביא ומה יסופק עבורכם (מוצרי טיפוח, ארוחות וכו '). זה ימנע ממך לשכוח את ציוד המירוץ שלך או להביא יותר מדי דברים. אם אתה נוסע לחו"ל להנלי או משהו כזה, גלה אם אתה רשאי לבדוק מטען כלשהו או לא.

בחר תיק לקחת איתך. אני ממליץ על כיסא עם הרבה כיסים, אבל לא כל כך הרבה שאי אפשר להכניס פריטים גדולים לתא הראשי. בחר גם תיק ספורט לקחת לאירוע בפועל. אם בבעלותך, תיק עם שם הצוות / הארגון שלך יכול להיות מועיל אם הוא הולך לאיבוד. תביא לפחות שתי שקיות אשפה, גדולות מספיק כדי לאחסן את תיק החתירה שלך. תייג אותם באמצעות סרט דביק, אחרת הם טועים כשבלם.

בחר תלבושות מספיק לאורך זמן שלא תלך, בתוספת תוספת אחת. קחו גם חליפת זיעה שלמה, רצוי עם שם הצוות שלכם. אנחנו מדברים על מכנסי זיעה, פליס / סווטשירט וטי-שירט. האם ארוז את נעלי הספורט, ולפחות זוג נעליים אחד נוסף. הביאו תחתונים, גרבי ספורט, ובמידת הצורך חזיות ספורט וחזקה רגילה.

בחר את מוצרי הטואלטיקה שלך בחוכמה. זכור שלמרות שאתה משתף את החדר שלך עם חברים, ייתכן שהם לא ירצו לשתף. קח שמפו, שטיפת גוף, דאודורנט, משחת שיניים, מסרק, מברשת שיניים, ובמידת הצורך ציוד נשי, איפור וטיפוח עור. שים את מוצרי הטואלטיקה שלך בשקית עמידה למים, כך שהם לא יגיעו לכל בגדיך.

חבילה! אתה יכול לגלגל, לקפל או לארוז את בגדיך בקוביות אריזה. הקפד לא לשכוח את הסינגל שלך ולהתאמן בחולצות, כמו אצל רוב המועדונים, יש עונש על שכחת אותם. שים את מוצרי הטואלטיקה שלך וכל אביזרים כמו תכשיטים או ארנקים מעל.

לאחר מכן, ארוז בידור, כמו לימודים, המחשב הנייד, הטלפון או חפיסת קלפים. הנסיעה באוטובוסים וברכבים יכולה להיות ארוכה למדי!

תביא אוכל. חטיפי כוח וכאלה, יחד עם שוקולד (לפחות בשבילי) ופיסת פירות טריים מדי פעם טריים הם רעיונות נהדרים.

קח את המצלמה שלך, ומטריה. דברים קטנים כאלה יהפכו את החוויה שלך ברגטה להרבה יותר טובה.