איך מדריכים אופני הרים?
ובנוזליות העבר את משקל גופך בחלק האחורי של האופניים ומשוך בעדינות בכידון.
מדריך הוא טכניקה בה אנו מרימים ידנית את הגלגל הקדמי ומתגלגלים לאורך הגלגל האחורי ללא דיווש. מדריכים שימושיים בכל סוג של רכיבה כמו רחוב, ניסיון, 4X, הר.
- 1התחל על ידי התגלגלות בקצב בינוני. אתה לא צריך להיות איטי מכיוון שהאיזון הופך להיות קשה במהירות איטית.
- 2העבר את משקל גופך מול האופניים בעדינות. אל תעשו את זה באגרסיביות; כיוון שהוא משמש רק ליצירת מומנטום קדימה.
- 3ובנוזליות העבר את משקל גופך בחלק האחורי של האופניים ומשוך בעדינות בכידון.
- 4כשאתה על הגלגל האחורי נסה למצוא את נקודת האיזון באמצעות הבלמים והרגליים.
- 5כשאתה מרגיש שאתה הולך גבוה מדי אתה יכול פשוט לכופף את הברכיים מעט או להקיש בעדינות על הבלם האחורי.
- 6כשאתה מרגיש שאתה הולך קדימה מדי, ישר ישר את הרגליים ומשוך בכידון עד שתגיע לנקודת האיזון.
- 7התאם את האיזון הצדי על ידי שימוש בברכיים ובמוטות (אם אתה הולך לצד ימין הוציא את הברך השמאלית החוצה והפנה את מוטות הידית שמאלה ולהיפך).
כשאתה על הגלגל האחורי נסה למצוא את נקודת האיזון באמצעות הבלמים והרגליים.
- כופף מעט את הברכיים.
- שים אצבע על הבלם האחורי זה ימנע ממך ליפול על התחת שלך.
- שמור על זרועות ישרות.
- נסה לשמור על המהירות שלך באמצעות פחות בלמים ויותר ברכיים.
- שים את החלק הקדמי של הרגליים על דוושות, כך שתוכל להעביר את משקלך לאחור יותר.
- אל תלך מהר מדי או שתתהפך.
- מצא מקום ריק עצום כדי שלא תרוץ על שום דבר.
- אופניים
- קסדה
