איך להעביר את בעיות מקום העבודה שלך לבן זוג לא קשוב?

אל תתחיל בצעקות רמות ובתלונות על כל המצבים שהתרחשו במהלך היום. בן הזוג שלך יהיה מפוחד או מתרגז מכדי להקשיב לך, כי רוב הסיכויים הם היו יכולים גם להתמודד עם בעיות או בעיות רבות אחרות במהלך היום, בדיוק כמו שיש לך.

תתמכרו לדברים שיצננו אתכם וייתנו לרגשות שלכם להתיישב.

שמור על שקית כל טוב. פשוט רשמו מה כל מה שאתם אוהבים להתמכר אליו כשאתם נסערים או פנאי. זה יכול להיות משהו כמו כונן עט שיש בו את הסרטים והשירים שאתה אוהב, שוקולד, ספר, סדרות קומיקס, אלבום תמונות וכו '. שים את כל הדברים האלה בשקית ונחפור בזה כשבא לך.

בינתיים, פשוט נסה לחשוב בצורה לא משוחדת איפה שקלטת במקום העבודה שלך כדי להגיע להעלבות או שריפות הגב האלה. חוט לוגיקה עשוי להכות כמו ברק או שאתה עדיין מרגיש מבולבל ומתוסכל. אבל, בקרוב תמצא את הסיבה.

חזור לשותף המטומטם שלך ונסה להתחיל שיחה או לפחות לשכנע אותם לשיחה. אתה יכול למעשה לצאת לנסיעות ארוכות או לטיולים. לעולם אל תנסה לדבר עם אדם בבית במיוחד כאשר הוא מכור מדי לגאדג'טים כמו טלוויזיה ומחשבים, עד כדי כך שאפילו לא אכפת להם מקיומך.

שאל אותו / ה לגבי היום שלהם. כל סוג של מצב רוח מדבק. אם הם מאושרים, עדיף לך. זה היה מרומם את מצב רוחך. אבל אם הם עצובים או מודאגים ממשהו, ברור שהיית מציע להם משהו שיגרום להם להרגיש טוב יותר. נסו לא לשפוך את כל רגשותיכם בשלב זה, מכיוון שהדבר יעמיק את המשבר ויגרום לכם לסכנה.

פתאום פתחו את מה שמדאיג אתכם. אך אם תקבל מהם תגובת "לא אכפת לי מה יקרה איתך", אל תפתח דיון גדול ופתח במאבק. או שהאדם לא מצויד היטב בכישורים הנפשיים כדי להסביר את הבעיה שלך או שהם מוטרדים מדי מהבעיות שלו, והדאגות שלך יכולות להיראות טריוויאליות מכדי להיות מוטרדות.

נסה לדבר עם חבר באותו אורך גל ויכול להבין מה עובר עליך. אתה באמת יכול למצוא עזרה טובה.

נסה לשפר את עצמך בכל פעם ולהמשיך קדימה.