כיצד לשפר את כישורי ההיגיון?

המשך לנסות דברים חדשים. דרך נהדרת לשפר את כישורי ההיגיון היא להמשיך ולנסות דברים חדשים. המוח הוא כמו כל שריר אחר. זה דורש פעילות גופנית וגירוי. הקפידו לנסות תחביבים ופעילויות חדשים על בסיס קבוע.

• בחר פעילויות שונות מאוד זו מזו. אם אתה כבר חובב חוצות, במקום לצאת לטיולים שקול ללמוד לסרוג. אם אתה עסוק בעבודות יד ועובד עם הידיים שלך, שקול לנסות לעשות תשבצים או סודוקו בזמנך הפנוי.
• השתתף בשיעורים במידת האפשר. השתתפות בשיעור חרס או בשיעור שירה במרכז קהילתי מקומי יכולה להיות דרך מהנה לאתגר את מוחך ולעודד אותך לנסות דברים חדשים.

תרגיל. פעילות גופנית משפיעה למעשה על הזיכרון והחשיבה. מחקרים רבים מצביעים על כך שחלקי המוח האחראים על חשיבה והיגיון גדולים יותר בקרב מי שמתאמן באופן קבוע. כמו כן, פעילות גופנית מפחיתה מתח וחרדה ומגבירה את מצב הרוח, מה שיכול להקל על הריכוז והלמידה. השתדל לשלב פעילות גופנית קבועה בשגרת היום-יום שלך. זה יכול להוביל לשיפור במיומנויות החשיבה הביקורתית. בעוד שחוקרים עדיין לא בטוחים אם צורת פעילות גופנית טובה יותר מאחרת, מחקרים מסוימים מצביעים על התעמלות אירובית המועילה ביותר לגירוי נפשי.

כתב עת. יומן יומי יכול למעשה לעזור בשיפור כישורי חשיבה ביקורתיים. בנוסף לעזור לך לבקר מחדש ביום שלך, יומן מעודד השתקפות ומחשבה.

• כתיבה היא מאמץ פעיל. זה מכריח אותך להרחיב ולחקור את מחשבותיך. ניהול יומן שמפרט את היום שלך, הרגשות שלך וכל מה שחשבת עליו לאורך כל היום יכול להפוך אותך לאדם יותר אינטרוספקטיבי ומודע. זה יכול להוביל למיומנויות חשיבה גבוהות יותר.
• תפנה זמן ליומן כל יום. קבעו זמן יומן קבוע לחיי היום יום שלכם כמו שצחצחו שיניים, התקלחו ואכלו ארוחת ערב. זה עשוי להיות מועיל לתזמן זמן יומן לאחר פעילות שאתה רגיל לעשות מדי יום, מכיוון שזה יקל על הזיכרון לעקוב אחר היומן שלך.

קרא בדיוני. קריאה באופן כללי מעולה לשיפור חשיבה ביקורתית. עם זאת, בדיוני במיוחד יכול לאפשר לך להיות יותר נוח עם חוסר ודאות וחוסר בהירות. זה יכול להוביל לחשיבה מתוחכמת יותר כמו גם ליצירתיות רבה יותר.

• סיפורת יכולה להכריח אותך להיות תובנה יותר לגבי נקודות מבט אחרות בגלל ההתמקדות באופי. זה יכול לגרום לך להתאים יותר לתרבויות, מערכות האמונה ומערכי המיומנויות של הסובבים אותך. יכול להיות שאתה טוב יותר, נניח, בנימוקים עם הסובבים אותך כי תהיה לך יכולת גדולה יותר לאמפתיה.
• חשיבה בשחור לבן מופחתת גם באמצעות קריאת סיפורת. אנשים שקוראים בדיה לאורך זמן עשויים להיות בעלי דפוסי חשיבה מתוחכמים יותר מכיוון שהם מסוגלים לנווט ולקבל את העמימות במגוון מצבים.

שחק משחקים הדורשים כישורי חשיבה. ישנם מגוון משחקים שדורשים ממך לנמק. משחקי קופסא אסטרטגיים, משחקים כמו שחמט ומשחקי מילים מסייעים במיומנויות חשיבה.

• חפש משחקי קופסא שנשענים על יותר מסתם מראה. חקור לעומק משחקי אסטרטגיה שבהם קבלת החלטות היא חלק מרכזי בתהליך. קבעו לילה משחק קבוע עם חברים וכוונו לשחק משחקים שדורשים מחשבה ותשומת לב. רמז וסיכון דורשים מחשבה ביקורתית. משחקים כמו Scrabble ו- Boggle מלמדים אותך לנתח מידע במהירות.
• שחמט ובודקים כולם דורשים כישורי חשיבה. שקול להצטרף או להקים מועדון שחמט.
• שקול משחקים שאתה יכול לשחק בעצמך. אתה יכול לשחק במשחקי קלפים מסוימים לבד באופן מקוון. רכשו קוביית רוביק והשקיעו זמן בניסיון לפתור אותה.

ליצור. לאלץ את עצמך ליצור על בסיס קבוע יכול לשפר את כישורי החשיבה. אתה לא בהכרח צריך להיות מיומן מאוד בפעילות יצירתית, אך אילוץ המוח לנסות דברים חדשים יכול להגביר את כישורי החשיבה. נסו לנגן על כלי נגינה. קח ציור. לכתוב פואמה. לחבר שיר קצר.