איך לעזור לילדים להתמודד עם הגירושין שלך?
ישנם ספרים רבים שיעזרו לילדים להתמודד עם גירושין.
אתה ובעלך, או אשתך, נלחמת? כאשר הורים מתגרשים, זה יכול להיות קשה מאוד לילדים. אם אתה מתגרש ואינך יודע לעזור לילדך או לילדיך להתמודד עם זה, הנה כמה דברים שאתה יכול לעשות.
חלק 1 מתוך 2: הסבר על הגירושין לילדים
- 1הבהירו לילדים שהעובדה שאתם ובן / בת הזוג שלכם כבר לא ביחד היא לא אשמתם. ילדים יכולים לקבל בראשם תפיסה שהפיצול קשור להתנהגותם, לגישתם או למעשיהם. חשוב להבהיר בשלב מוקדם שזה לא המקרה וכי ההחלטה היא שהמבוגרים הגיעו אליהם. אינך יכול לומר זאת מספיק פעמים - שאל את ילדך או ילדיך מה שלומם לעיתים קרובות.
- עזור לילדיך להבין שזה לטובה.
- 2הרגיע את ילדיך שזה בסדר לשאול אותך משהו על השינויים ולהביע בפניך את רגשותיהם בגלוי. זה יעזור להבטיח שיהיה להם נוח לדבר איתך ועם בן / בת הזוג שלך. הסבירו להם שזה לטובה, אתם ובן / בת הזוג שלכם תסתדרו טוב יותר ולא יהיו יותר קרבות ביניכם (ברוב המקרים). זה גם מבהיר להם שאין שום תחושה או שאלה שגויים שיש.
- תנו לילדכם להביע את רגשותיו (בבכי, בצעקות וכו ') לפני שדיבר איתו / לה.
- 3עזור לילדיך להבין את לוח הזמנים לביקור. בין אם זה כל סוף שבוע אחר, או כל שבוע אחר, או כל דבר אחר, הילדים רשאים לדעת ברגע שאתה עושה זאת, כדי לעזור להם להשלים עם זה. ייקח זמן עד שההסדרים החדשים יהיו הגיוניים ואפילו יתחילו להרגיש רגילים באמצע הדרך.
כאשר הורים מתגרשים, זה יכול להיות קשה מאוד לילדים.
חלק 2 מתוך 2: לעשות את הדבר הנכון על ידי ילדיך
- 1לא להילחם מול הילדים. זה מחמיר את המצב כאשר הורים נלחמים מול ילדים - זה מגביר מתח, גורם לפחד ומייצר אווירה שאינה תורמת לטיפול בילדים.
- 2עבוד על קבוצה אחת של כללים החלים באותה מידה על שני המגורים. אם לילדים יש הבנה של אותם הכללים החלים בשני המקומות, הם לא יתבלבלו והם פחות יתפתו לנסות לשחק אחד מההורים אם הם רוצים אישור לעשות משהו שההורה השני מסרב לו.
- 3תנו לילדיכם אפשרות לדבר. גם אם נראה שהם לא רוצים, חשוב להודיע להם שההזדמנות תמיד קיימת. שאל לעתים קרובות אם ילדך בסדר.
- 4אמור לילדיך לעתים קרובות שאתה אוהב אותם. לעולם אינך יכול לומר לילדיך שאתה אוהב אותם לעתים קרובות מדי. ודא תמיד שילדך יודע שלעולם אינך עסוק מכדי להקשיב להם.]
- הרגיעו את ילדכם שאתם וההורה האחר / ה שלו / ה אוהבים אותו / ה.
- 5הימנע מהכרת ילדיך לבן זוג שאינו חלק מחייך כראוי. היה עם האדם הזה זמן רב לפני שתכיר לילדים את האדם החדש בחיים שלך. וודא שבן הזוג לשעבר שלך עושה את אותו הדבר.
- לא מומלץ לקפוץ ישר למערכת יחסים. זה לא טוב לך או לילד.
- 6אל תנסו להתעלות זה על זה או להיות "ההורה הטוב יותר". הימנע מלדבר על בן / בת הזוג לשעבר שלך בצורה שלילית וברעה מול הילדים. כל אחת מהפעולות הללו יכולה לגרום לילדים להרגיש שהם נקרעים בין שני הורים ונאלצים להתמודד עם השליליות מצדכם לגבי ההורה השני.
- 7אל תגרום לילדים לקחת צד או לבחור מועדף. זה פשוט לא בסדר - לילדים מגיע לשני ההורים.
- 8להחזיר נורמליות חדשה. אחרי שהתגרשת, נסה להמשיך בשגרה הרגילה שלך. וודאו ששניכם מעורבים בילד (ים) ושלא יקרה שינוי דרסטי לילד / ים.
מרבית הילדים אינם יכולים להבין היטב כל סיטואציה של גירושין, במיוחד מה עתיד להיווצר מהוריהם.
- אם ילדיכם נכנסים לדיכאון, חפשו מיד עזרה רפואית.
- לעולם אל תהפוך את הילדים לשליחים
- תמיד עקוב אחרי המעיים שלך אם משהו מרגיש לא בסדר אז אל תעשה את זה.
- תנו לילדכם "אוכל מרגיע" אם יש לו / ה אחד שירגיע אותו. "אוכל מרגיע" הוא אוכל שהילד אוהב וזה עוזר להרגיע אותו / אותה. לא לכל ילד יש. ("אוכל מרגיע" פופולרי הוא גלידה).
- הקפידו לתת לילדכם תשומת לב אחת. הם יצטרכו את זה.
- ישנם ספרים רבים שיעזרו לילדים להתמודד עם גירושין. רכישה של אחד כזה יכולה לעזור להרגיע את ילדכם. דוגמה היא "זה לא התקלה שלך, קוקו בר", שעוסק בדוב (קוקו בר) שהוריו התגרשו. הוא מאשים את עצמו בהתחלה אבל לומד שזו לא אשמתו.
- דאג שבמשך הזמן שלוקח לך להתגרש, הכל נשאר שליו. אל תגרום לילד / ה לחשוב שמשהו גדול קורה.
- ראה תמיד עזרה רפואית בכל בעיה בדיכאון או התעללות.
- הקפד להימנע מוויכוחים מול הילד / ה.
שאלות ותשובות
- מדוע ילדים אינם אמורים לבחור צדדים במצב גירושין?אם ילדכם נאלץ "לבחור צדדים" במצב גירושין, זה עלול להזיק גם לכם וגם לילדכם. מרבית הילדים אינם יכולים להבין באופן מלא כל סיטואציה של גירושין, במיוחד מה עתיד להיות אצל הוריהם. בחירת צד מאלצת אותם לבחור איזה הורה הם אוהבים יותר, או לחבב יותר, מה שגורם להם לצאת נגד ההורה השני שלהם. עדיף ששני ההורים יתמכו בילד ולא יגידו דבר על ההורה השני, כך שהלחץ של הגירושין לא יושם על הילד.
