איך מונעים מהילדים שלך להתנהג בצורה לא טובה?
איומים ריקים יחלישו את השפעתכם וילדיכם ילמדו לא לקחת אתכם או את הכללים שלכם ברצינות.
ילדים ובני נוער נהנים מתחושת אוטונומיה ולעיתים עשויים לבדוק גבולות במאמץ לחוות תחושת כוח אישי. למרות שהדבר מתאים להתפתחות, באחריות ההורים ללמד את ילדיהם כיצד להתנהג בדרכים הולמות חברתית. זו עשויה להיראות כמשימה מפרכת, בין אם אתה הורה לפעוט מרדן, בן- עשרה חופשי או נער שמתנסה להתפתח לאדם שלה. עם זאת, ישנן מספר אסטרטגיות בהן תוכלו להשתמש כדי לעודד את ילדכם להתנהג כראוי, הן בבית והן בציבור.
שיטה 1 מתוך 3: מניעת התקפי זעם עם ילדים בגיל הרך
- 1זהה את הטריגרים של ילדך. אם אתה יודע מה גורם להתמוטטות הרגשית של ילדך, יש לך כבר מידע קריטי שתוכל להשתמש בו. לדוגמא, אם ילדכם נאבק בכל פעם שאתם יוצאים לטיול בחנות המכולת, תוכלו להניח בבטחה שיש משהו בטיולים אלה שמעוררים את התקף הזעם. ניסיון להבין את הטריגרים עשוי להיות בהתחלה מעט ניסוי וטעייה, אך אם תשומת לב רבה בסופו של דבר תראה דפוס מתעורר. זכור שאם אתה יודע מה הם הטריגרים שלה מראש, אתה יכול להתמקד במניעת התקף הזעם.
- נסה לרשום את התקפי הזעם של ילדך ביומן כדי לקבל מושג על הטריגרים. עקוב אחר השעה ביום, מי היה נוכח, איפה היית ומה קרה לפני התקף הזעם. בסופו של דבר יופיע דפוס שיעזור לך להבין טוב יותר את הגורמים סביב התקף הזעם.
- יש לזכור כי חלק מהילדים נוטים להתקפי זעם יותר מאחרים. ילדים במצב רוח, היפראקטיבי או נאבקים בשינויים או במעברים עשויים להפגין התקפי זעם בתדירות גבוהה יותר מילדים אחרים.
- עייפות, רעב, נאלצים לחלוק צעצוע מועדף, נסיעות ארוכות ברכב, טיולים לחנויות מסוימות או כל סיטואציה אחרת שילדכם מתקשה עלולה לעורר התקף זעם.
- 2שנה מצבים קשים. ברגע שאתה יודע מה עלול לגרום להמיסות רגשיות שלה, נסה לשנות את הפעילות כך שהיא לא תהיה מכריע עבור ילדך. מניעת התקף זעם היא הרבה יותר קלה מאשר ניסיון לשלוט על ילל בן שלוש באמצע מייסי. הנה דברים שאתה יכול לנסות:
- הביאו פעילויות וחטיפים כדי להעסיק את תשומת לב ילדכם. אפשר לילדך להיות מסוגל לשלוט באיזה פעילויות או חטיפים להביא.
- נסו לשמור על שליחויות וטיולים לחנויות קצרים ככל האפשר, רצוי פחות מ -30 דקות לפעוטות. ייתכן שתרצה להביא רשימת קניות מוכנה שתעזור לך לעבור מהר יותר בחנות. לחלופין, אתה יכול להביא אח גדול יותר שיעזור לילד הצעיר. הילד הגדול יכול לארח את האחים הצעירים ובו בזמן לחוות תחושת גאווה על היכולת לעזור.
- וודאו שילדכם נח ושהוא לא רעב לפני שהוא הולך לסידורים. קבעו טיולים סביב זמן הצהריים והארוחות.
- כשאתה בבית, הקפד להציב פריטים מחוץ לתחום מחוץ לטווח הראייה. למשל, אל תשאירו צ'יפס תפוחי אדמה מונח על השיש.
- 3תקשר עם ילדך. אמור לה מראש מה אתה מתכנן לעשות ונסה לדבוק בתכנית זו ככל האפשר. תקשורת חשובה גם בעת אינטראקציה עם ילד צעיר. אל תזלזל ביכולתו של הפעוט שלך להבין את דבריך; היא כנראה מבינה יותר ממה שאתה יכול לחשוב.
- השתמש בשפה פשוטה וישירה כשאתה מדבר עם ילד צעיר. כמו כן, נסו לשמור על תקשורת קצרה. לדוגמא, אתה יכול לומר לגיל הרך שלך: "אנחנו הולכים לבנק ואז אנחנו צריכים לעשות קצת קניות במכולת. אחרי זה נאכל ארוחת צהריים ונלך לפארק. ואז תהיה שעת תנומה."
- הקפידו לתת לילדכם אזהרה של עשר דקות לפני שינוי הפעילות. זה חשוב אפילו לילדים גדולים יותר. ילדים לעיתים קרובות מגיבים טוב יותר למעבר כאשר הם יודעים שהמעבר מגיע. אז, למשל, אתה יכול לומר "סוזי, בעוד עשר דקות נצא מהפארק." אולי תרצה להזכיר לה שוב בסימן חמש הדקות.
לדוגמא, הילד עשוי לומר "לך תנקה את החדר שלי", מה שכמובן שלא היית עושה. - 4השתמש בהיסח הדעת. לילדים צעירים יש טווח קשב קצר וקל להפניה מחדש. כשאתה שם לב שאולי התקף זעם בדרך, נסה להסיח את דעתה בפעילות אחרת. לדוגמה, אם אתה יודע שהיא עומדת להתחיל ליילל באמצע המכולת, נסה להרים את החיה הממולאת האהובה עליה ולומר "הנה מר פיגי. תן לי לשמוע אותך אומר אוקין!"
שיטה 2 מתוך 3: לימוד ילדים ובני נוער לעקוב אחר ההוראות
- 1תאר את ההתנהגות שאתה רוצה לראות שקורה. חשוב מאוד שילדך או נערך יבינו מהן ציפיותיך וכן מדוע אתה מבקש ממנה לעשות זאת. כמו כן, חשוב לבקש מהילדים לתת תשומות מדוע חשוב לעקוב אחר ההוראות, כך שהם ירגישו כלולים. להלן כמה דברים שתוכל לומר:
- "ונסה, אני חושבת שחשוב לעקוב אחר ההוראות כדי שכולם יוכלו להישאר בטוחים. למה לדעתך חשוב לעקוב אחר ההוראות?" אתה יכול גם לשאול ילדים ובני נוער גדולים יותר, "מדוע לדעתך חשוב לך לעשות זאת?"
- "כשאני מבקש ממך לעשות משהו אני רוצה שתסתכל עלי."
- "אז אני רוצה שתגיד" אוקיי "כדי שאדע ששמעת אותי."
- "התחל מיד וסיים את המשימה שביקשתי שתבצע."
- יש לזכור כי ניתן לשנות את ההוראות בהתאם לגיל הילד או העשרה. לדוגמא, כדאי לתרגל גם לפתור סכסוכים עם ילדים גדולים יותר ובני נוער. אתה יכול להוסיף:
- "אם אתה לא מסכים איתי או רוצה לשאת ולתת אז אתה צריך לומר," אוקיי "כדי שאדע ששמעת אותי."
- "אז אתה צריך לומר בקול דיבור רגוע," אמא, יש לי הצעה. אתה יכול לשמוע אותי? "
- 2הדגימו כיצד נראית התנהגות זו עבור ילדכם. החלף תפקידים עם הילד כך שאתה מתנהג כילד והיא האם או האב. אמור "תן לי משהו לעשות" ואז הרשה לה לתת לך הוראות לעקוב. דגם את ההתנהגות הרצויה לילדך על ידי התבוננות בה, אמרה בסדר ומיד התחל והשלמת המשימה. אם אתם מתרגלים עם ילד מבוגר או נער, הקפידו לדגמן משא ומתן מתאים.
- יכולות להיות מגבלות על ההפגנה הזו. לדוגמא, הילד עשוי לומר "לך תנקה את החדר שלי", מה שכמובן לא היית עושה. אתה יכול לומר לה, "ניקוי החדר שלך הוא לא באחריותי. בוא ננסה להתאמן עם קבוצה אחרת של הוראות. נוכל לנסות דברים כמו לשים את הכוס בכיור או לשים את הטלפון הסלולרי."
- ההפגנות צריכות להתאים לגיל. מה שאתה מפגין עם הגיל הרך שלך יהיה שונה ממה שאתה מפגין עם תלמיד שנה א ' בתיכון.
- 3השתמש במשחקי תפקידים כדי לתרגל את ההתנהגות הרצויה. לאחר שהוכחת את התגובה הרצויה לילדך, הגיע הזמן שהיא תתאמן. הביטו בילד שלכם ואמרו: "תורכם. אנא הביאו לי את השלט רחוק משולחן הקפה." או שאתה יכול לומר לילד מבוגר יותר, "אוקיי. בוא נתאמן. בבקשה תניח את הטלפון הסלולרי שלך להמשך הלילה." אז תן לילד שלך להתאמן על פי ההוראות האלה.
- תוכלו להשתמש במשחק תפקידים לילדים ובני נוער בכל הגילאים. למעשה, משחק תפקידים משמש לעתים קרובות בקרב מבוגרים כדי ללמד התנהגות חדשה. זוהי דרך יעילה מאוד ללמד ילדים ובני נוער מיומנות חדשה.
- נדרש תרגול בכדי לשלוט במיומנות חדשה. אם היא לא מצליחה להסתדר מיד, השתמש בתזכורות עדינות ותיקון כדי לחזק את ההתנהגות. בסופו של דבר היא תיזכר בכוחות עצמה. תזכורת טובה עשויה להיות לומר "זכור, אתה אמור להסתכל עלי ולומר" בסדר "כדי שאדע ששמעת אותי." אתה יכול גם לשאול ילד גדול יותר, "מה אתה יכול להגיד כשאתה רוצה לנהל משא ומתן?"
לדוגמה, אתה יכול לומר "אנא תביא לי את פלייסטיישן" או "אני מצטער, אבל אתה לא יכול ללכת למסיבה הערב." - 4שבחו את ילדכם כשהיא הולכת לפי ההוראות. כאשר הגיע הזמן להשתמש בכישורים לשימוש, דאגו להלל את ילדכם כשהיא מגיבה כראוי למה שביקשתם לעשות גם דאגו לשבח ילדים גדולים יותר כאשר הם לא מסכימים בצורה הולמת. אתה יכול לומר דברים כמו, "אלוהים יעבוד את ונסה לפנות את השולחן" או "תודה ששיתפת את הרעיונות והתסכולים שלך בנימה רגועה." המשך להשתמש בתזכורות עדינות כאשר ילדך שולט בכישורים אלה.
- 5הימנע ממאבקי כוח. ילדכם עשוי לנסות לבדוק את הגבולות החדשים המיושמים. הקפידו לאפשר לילדכם הזדמנות לשאול שאלות אם הוא לא מבין במשימה ולהציג אפשרויות חלופיות אם הוא רוצה לנהל משא ומתן; עם זאת, הקפד להימנע מלהתווכח מיותר. אם ההחלטה שלך עומדת והיא תהפוך לוויכוחית, אתה יכול לומר משהו כמו: "הייתי שמח לדון איתך, ונסה, אחרי שהחדר שלך נקי."
שיטה 3 מתוך 3: עיצוב התנהגות ילדים ובני נוער
- 1תגמלו התנהגות חיובית. ילדכם לא נולד כבר יודע מה לעשות ולכן עליכם לאמן ולעצב את התנהגותה. לכן, זה חיוני עבורכם לזהות אילו התנהגויות אתם רוצים לראות את ילדכם או בני הנוער שלכם ואז לתגמל התנהגויות אלו. מחקרים מראים כי תגמול התנהגות חיובית הוא למעשה יעיל יותר מהענשת התנהגות שלילית.
- השתמש בשבחים כדי לתגמל את ילדך כשהוא מתנהג כראוי. תן לה לדעת שאתה גאה בה כשהיא תסתדר. באופן כללי, ילדים ובני נוער נוטים להגיב היטב לשבחים.
- חסוך תגמולים גדולים יותר עבור הישגים גדולים יותר ואבני דרך. בדרך זו ילדכם ישייך התנהגות טובה לתחושת גאווה פנימית ולא לתגמול חיצוני.
- 2משוך את תשומת לב ילדך. כשאתה נותן לילד שלך הוראות, ודא שתשומת הלב שלה תחילה. לפעמים ההורים מאשימים את הילדים בכך שהם לא מקשיבים כשבעצם הם היו כל כך עסוקים בפעילויות חיצוניות אחרות או ברגשות פנימיים שהם לא שמעו את ההוראות בבירור. זה נכון לגבי ילדים ובני נוער.
- משוך את תשומת לב ילדך על ידי קריאת שמה. המתן עד שהיא תסתכל עליך לפני שאתה נותן את ההוראה. למשל, אתה יכול לומר "שרון" ואז לחכות עד שהיא תסתכל עליך. כשהיא מסתכלת עליך אומרת, "הגיע הזמן לעזוב את החנות עכשיו" או "בבקשה תוריד את הטלפונים שלך בזמן שאתה עומד ליד שולחן המטבח."
- במידת האפשר, תן לילדך את ההזדמנות לסיים לעשות את מה שהיא עושה לפני המעבר לפעילות אחרת. זה חשוב במיוחד עבור ילדים צעירים יותר, אך ילדים גדולים מגיבים טוב יותר גם לגישה זו.
במקום זאת, אתה יכול להגיב פשוט באומרו "אני מבין", "אני יודע", "זו ההחלטה הסופית" או "מה אמרתי?". - 3קבע כללים. ודא שאתה וכל ההורים המשותפים בבית מסכימים עם הכללים כך שילדים לא יוכלו לפצל או לחלק את המטפלים. עליכם לכלול גם את ילדיכם ובני הנוער בתהליך קבלת הכללים. חשוב שילדים ירגישו שהם חלק מההחלטות המשפחתיות. זימון לפגישה משפחתית הוא דרך נהדרת לפתח את הכללים כיחידה.
- הקפד לקבוע התנהגות "מחוץ לתחום". דוגמאות להתנהגות בלתי מוגבלת עשויות לכלול דברים כמו אמירה "אני שונא אותך", מכה באחרים, קריאת שמות, קללות, רמאות, יציאה מחדר במהלך דיונים או נגינת מוסיקה גנאי. אתה בוחר בהתנהגות מחוץ לתחום המתאימה למשק הבית שלך.
- אל תפחד להיות איתנה בנושאים החשובים. לדוגמא, אם ילדך בגיל חטיבת הביניים צריך להיות בבית עד השעה 20:00, אל תאפשר לה להתווכח לעוצר בעשר בערב.
- השתמש ב'עשה 'במקום' אל תעשה 'בעת פיתוח כללים. לדוגמא, עדיף לומר "התקשר אלי כשאתה מגיע לבית החבר שלך" במקום "אל תשכח להתקשר אליי כשאתה מגיע לבית החבר שלך." או שאתה יכול לומר, "תהיה בבית עד חצות" במקום לומר, "אל תאחר לחזור הביתה הלילה."
- 4הסבר את הכללים ואת ההשלכות של כל הפרת חוק. חשוב שתסביר בבירור מהם הכללים וכיצד ייאכפו הפרות לפני שהפרה אכן תתרחש. השתמש בשפה תמציתית ברורה המובנת בקלות לילדך ולנערך. זה חיוני כדי שציפיות התנהגותיות יובנו בבירור.
- נסו להכין רשימה של פעילויות או הרשאות שילדכם נהנה מהן או שהן היו מפסידות אם היא תאבד. ביטול הרשאות אלו יכול להיות השלכות מתאימות. זה מועיל במיוחד בקרב בני נוער.
- וודאו כי הכללים הם קונקרטיים וספציפיים כדי שילדכם לא יפרש לא נכון את המצופה. לדוגמא, עדיף לומר "ללבוש את נעלי הספורט הלבנות שלך עם הפסים הכחולים כדי לצאת החוצה ולשחק" במקום "ללבוש נעליים ישנות כדי לצאת החוצה ולשחק". הרעיון שלך לגבי נעליים ישנות עשוי להיות נעלי הספורט שקיבלה בתחילת הקיץ ואילו הרעיון שלה עם נעליים ישנות עשוי להיות נעלי הלבוש שלבשה בשבוע שעבר לבקר את סבתא.
- עם נער אתה יכול לומר "וודא שכל מטלותיך הושלמו ושיעורי הבית שלך נעשים לפני שאתה הולך לבית מייגן" במקום "ודא שאתה עושה את כל מה שאתה צריך לעשות לפני שאתה עוזב לבית של מייגן."
- כל ההשלכות צריכות להיות דברים שניתן ליישם בקלות כך שתמנעו מאיומים ריקים. איומים ריקים יחלישו את השפעתכם וילדיכם ילמדו לא לקחת אתכם או את הכללים שלכם ברצינות.
- 5השתמש בתזכורות מתי שזה מתאים. בנסיבות מסוימות, תזכורות עדינות הן הדרך. לדוגמא, אם הגיל הרך שלך רץ בבית, אז זה בסדר להנחות אותה להפסיק לרוץ. לחלופין, אם טרם התחילה עבודתה את מטלותיה, תוכל להזכיר לה כי המטלות עדיין צריכות להסתיים.
- בגין הפרות שלטונות חמורות, אין צורך בתזכורת. לדוגמא, אם המתבגר שלך מאחר בשעתיים לחזור הביתה ממסיבה אז אין צורך בתזכורת. יש ליישם את התוצאה באופן מיידי.
- דוגמה לתזכורת עדינה היא "זכור את ג'יאנה, אנחנו הולכים בבית" או "אנחנו מדברים בינינו בכבוד, גם כשאנחנו לא מסכימים." הימנע משימוש בשפה שיפוטית או מזלזלת כגון, "אתה אף פעם לא מקשיב!"
- מתן אזהרה לילדים מתאים גם להפרות פחות חמורות. לדוגמא, אם ילדיכם או בני הנוער שלך מתקוטטים על השולחן, אתה יכול לומר, "זו האזהרה שלך לגבי ריבויות ליד השולחן. אם זה נמשך אז __ יקרה." יש לתת אזהרה אחת בלבד. אם ההתנהגויות נמשכות, יש ליישם את התוצאה.
- 6לאכוף את הכללים. ילדים ובני נוער תמיד ינסו לבדוק את הכללים ולכן אל תיקחו זאת באופן אישי כשזה קורה. זה מתאים מבחינה התפתחותית כאשר הם מנסים לחוות תחושה של אוטונומיה. עם זאת, ילדים נהנים מעקביות ויציבות. לכן חשוב להיות עקביים עם אכיפת כללים ככל האפשר. אם רק תאכוף כללים באופן ספורדי, זה יכול לבלבל את ילדך או נערך ולגרום לה לבדוק עוד יותר גבולות.
- כאשר הפרת הכלל מתרחשת, הזכר לילדך או לבני הנוער שלך בשלווה את התוצאה ופעל באמצעותה. לדוגמא, אתה יכול לומר "אנא תביא לי את פלייסטיישן" או "אני מצטער, אבל אתה לא יכול ללכת למסיבה הערב."
- זה בסדר להסביר מדוע התוצאה מיושמת, אולם ילדים די חכמים וכנראה כבר יודעים מה הם עשו לא בסדר. הקפידו להימנע מוויכוחים עם ילדכם או נערכם לאחר שכבר ניסחתם בבירור מדוע התוצאה מתרחשת. במקום זאת, אתה יכול להגיב פשוט באומרו "אני מבין", "אני יודע", "זו ההחלטה הסופית" או "מה אמרתי?"
מניעת התקף זעם היא הרבה יותר קלה מאשר ניסיון לשלוט על ילל בן שלוש באמצע מייסי.
- בני נוער הם ילדים גדולים יותר שמנסים לנווט בעולם באוטונומיה נוספת. עם זאת, הם ממשיכים להזדקק גם לגבולות ומשמעת עקביים.
- תמיד תהיה עקבי בהורות שלך. ילדים ובני נוער זקוקים למגבלות ומרגישים בטוחים יותר כאשר נקבעים גבולות.
- יש להשתמש במשתני זמן קצובים. עדיף להשתמש בתוצאות שקשורות ספציפית להפרה ההתנהגותית. למשל, אם ג'סיקה זורקת את הכדור לבית, תוצאה קשורה היא להניח את הכדור למשך שארית היום.
- מכות משמעת אינן מומלצות על ידי האקדמיה האירופית לרפואת ילדים. למעשה, ישנן עדויות המציעות כי מכה מקדמת התנהגות שלילית עוד יותר ומעכבת את התפתחות המוח.
שאלות ותשובות
- מה עלי לעשות עם ילדתי בן השנתיים אם הוא לא יפסיק לרוץ לרחוב?עונש טוב יכול להיות שלא ייצא החוצה עד שלא יברח לרחוב. זכור לדבר איתו ולהסביר מדוע הוא לא יכול לרוץ לרחוב.
תגובות (1)
- זה עזר להרחיב את הידע שלי.
