איך להתרועע עם מישהו שמאבד בך עניין?
זהו מסלול חכם שיש לנקוט בו אם אינך בטוח מדוע האדם מאבד עניין בך.
זה יכול לכאוב להבין שמישהו שאכפת לך ממנו מאבד בך עניין. אם חבר הפסיק להתקשר אליך וכבר לא מתכנן לבלות, האינסטינקט הראשון שלך הוא לפנות אליהם בתדירות גבוהה יותר או להתעלם מהם בתמורה. אבל אל תניח שהידידות נגמרת מהר מדי - אובדן העניין של האדם השני אולי בכלל לא קשור אליך. אם אתה חושב שחבר מתרחק ממך, נסה תחילה לפנות אליהם ולהבין איפה היחסים עומדים. אם נראה שהאדם לא מעוניין להחיות את החברות, עדיף להמשיך הלאה.
חלק 1 מתוך 3: הושטת יד
- 1תן לעצמך שיחת פיפ. לפני שתפנה לאדם האחר, הבין שהסיבה שנראה כאילו הם מאבדים עניין כנראה לא קשורה לך כאדם. הם עשויים להיות עסוקים, או שהם נאבקים בקשר אישי או משפחתי. תן לעצמך שיחת פיפ לפני שתפנה אליהם שוב בכדי לעזור להפחית את החרדה ולהגביר את ההערכה העצמית שלך.
- אתה יכול לומר לעצמך, "הם כנראה פשוט ממש עסוקים. אני לא צריך לקחת את זה באופן אישי אם הם לא יכולים לבלות עכשיו."
- אתה אפילו יכול להגיד לעצמך, "אני אדם טוב וגם חבר טוב, לא משנה מה מישהו אחר חושב."
- 2צרו קשר עם האדם. אם לא שמעת מחבר שלך זמן מה, התקשר אליו או שלח לו דוא"ל. שמור על הטון שלך נינוח, ואל תזכיר שאתה לא מרוצה מהחברות. פשוט אמור להם שאתה מתגעגע אליהם, ושאל אם הם רוצים לבלות זמן בקרוב.
- אתה יכול לומר משהו כמו, "היי, אנה! לא שמעתי ממך זמן מה, וקיוויתי שנוכל להתעדכן מתישהו. האם אתה מעוניין לארוחת צהריים ביחד השבוע?"
- אם האדם דוחה אותך, המתן שבוע-שבועיים ונסה פעם נוספת לפני שאתה מניח שהוא לא מעוניין.
- 3הזמן אותם לעסוק בפעילות משותפת מועדפת. לא משנה כמה זמן הפריד בין שניכם, זה יכול להיות קל לחזור לדפוסי חברות ישנים כשאתה עושה משהו שנהנית ממנו. ראו זו הזדמנות לדפוק שתי ציפורים במכה אחת, כשלעצמה. התחבר מחדש לחברך הישן וגלה מחדש זמן עבר ישן.
- אולי אתה וחברך הוותיק גדלת ליד אורווה. אתה יכול לומר, "היי, עברו שנים מאז שנסעתי לרכיבה על סוסים. למה אתה לא מצטרף אלי?"
החברה שלי נמצאת עם מישהו אחר ונראה שהיא מאבדת עניין בי. - 4הציעו לנסות משהו חדש ביחד. אתגר הוא גם דרך נהדרת לחזק קשר קיים. לימוד מיומנות או תחביב חדש יכול לעזור לשניכם להתקרב. פנה לחבר שלך והציע פעילות חדשה שאתה חושב ששניכם תיהנו ממנה.
- לדוגמא, אם שניכם הרפתקנים יחסית, תוכלו לשאול: "שמעתי על שביל באזור שזה עתה שופץ. רוצים לצאת לטיול רגלי בשבת?" פעילות זו יכולה גם להציע לשניכם הזדמנות לדבר ו / או לסדר את ההבדלים ביניכם.
- חבר שלך אולי ירצה להסתובב בסביבה אחרת או לעשות פעילות אחרת ממה שאתה רגיל. היו פתוחים להצעותיהם ונסו את רעיונותיהם.
- 5תכנן פעילות קבוצתית. אם אתה עצבני מכך ואדם זה מתחבר מחדש, אחרים יכולים להציע חיץ נהדר. הזמן כמה חברים משותפים לביתך לערב משחק, או לצאת לאירוע בעיר שלך. השתמש בפעילות הקבוצתית כדי לשוחח עם מכריך ולהזכיר להם כמה אתה יכול להיות כיף.
- לקבוצת פעילות מורידה את הלחץ שיכול להיות נוכח אינטראקציה של אחד על אחד. זהו מסלול חכם שיש לנקוט בו אם אינך בטוח מדוע האדם מאבד עניין בך. אתה יכול להקניט מידע ללא מתח מיותר.
- 6הימנע מנדנדות או התנהגויות דביקות. אל תתלונן בפני חברך או התחל להתקשר אליו לעתים קרובות יותר כדי לפצות על חוסר הקשר שלהם. התנהגות זו תעצבן אותם, וכנראה שהם יתחילו להימנע מכם עוד יותר.
- אל תקפוץ למסקנות. ייתכן שחבר שלך פשוט תפוס. התנהג כרגיל ובדוק אם המצב מנקה את עצמו.
- ככל הנראה יידרשו מספר ניסיונות ושיחות לפני שתוכל להחזיר את החברות שלך. המשך לפנות אליהם מדי פעם, אך תן להם את הזמן והמרחב הדרושים להם.
- 7היו נעימים ואופטימיים. כשאתה נמצא ליד האדם, התנהג ידידותי ועליז. אל תהיה פאסיבי-אגרסיבי, גם אם אתה מרגיש שעומד על חוסר הקשר שלהם. אמור להם שאתה שמח לראות אותם, אך אל תתנהג כאילו האושר שלך תלוי בתשומת ליבם.
- אולי כדאי לך לחשוב על כמה נושאים שנדון בהם מבעוד מועד. זה יעזור לשיחה לזרום באופן טבעי. לדוגמה, תוכלו לדון בתחביבים חדשים, תכניות קיץ, תוכניות טלוויזיה אהובות או חדשות משפחתיות.
חלק 2 מתוך 3: הערכת הקשר
- 1הימנע מלהניח את הגרוע ביותר. קל לקחת דברים באופן אישי, אך ייתכן שהתנהגותו הרחוקה של חברך לא קשורה אליך למעשה. הם עשויים להיות עסוקים בחובות משפחתיות, בהתמודדות עם בעיות בריאות או בעומס יתר בעבודה או בבית הספר. גלה מה קורה לפני שאתה מניח שהם כבר לא אוהבים אותך.
זה יכול לכאוב להבין שמישהו שאכפת לך ממנו מאבד בך עניין. - 2חשוב האם הנסיבות שלך השתנו. זה יכול להיות קשה לשמור על חברות כאשר המצב שהפגיש אותך משתנה. אם לך ולחבר שלך כבר אין הרבה מהמשותף, הם עשויים להעדיף להמשיך הלאה במקום לנסות לכפות קשר.
- למשל, אם התחברתם לחבר בגלל העובדה שילדיכם למדו באותו בית ספר, אתם עלולים לאבד קשר אחד עם השני ברגע שילדיכם במכללות נפרדות.
- יתכן שתצטרך לחשוב על דרכים חדשות לשמור על מערכת היחסים שלך אם הנסיבות השתנו. לדוגמה, אתה יכול לקיים תאריכים טלפוניים או וידאו צ'אט זה עם זה אם אתה גר רחוק זה מזה.
- 3שקול לקבל את הקשר כמו שהוא. זה נורמלי שאנשים מתפרקים לאורך זמן, אבל זה לא אומר שאתה צריך לסיים את החברות לחלוטין. חשוב האם אתה יכול לקבל וליהנות מחברות זו על מה שהיא, גם אם היית רוצה שתהיה קרוב יותר לאדם האחר.
- למשל, אולי אתה יכול להישאר ביחסים טובים עם האדם הזה ולראות אותו כמה פעמים בשנה, גם אם אתה כבר לא החברים הכי טובים.
- עבוד על יצירת חברים חדשים בכדי להקל על העוקץ של הורדת חבר קרוב לקרוב.
- זה בסדר לקחת הפסקה קצרה מהחברות כדי שתשלים עם השינוי.
- 4שוחח עם האדם איפה אתה עומד. אם אינך יודע מדוע חברך מתרחק ממך, שאל אותו מה קורה. היה מנומס ולא מתעמת. יידעו שאתה יכול להתמודד עם תשובה כנה.
- אמור משהו כמו, "שמתי לב שאנחנו כבר לא מדברים הרבה, ותהיתי מה השתנה. אתה עדיין רוצה להיות חברים?"
- אם האדם אומר לך שהוא רוצה לסיים את החברות, קבל אותה בחינניות ככל שתוכל. אתה לא יכול להכריח מישהו להיות חבר איתך.
- אם האדם אומר שהוא רוצה להמשיך להיות חברים, אך הוא ממשיך להתעלם ממך, אולי עדיף לך להמשיך ולבלות יותר זמן עם אנשים אחרים.
חלק 3 מתוך 3: להמשיך הלאה
- 1קבל שחבר שלך עבר הלאה. כבד את החלטת חברך, גם אם היא כואבת עבורך. אל תשאיר תקווה שהם ישנו את דעתם. לא ניתן לגרום למישהו לדאוג לך, ולהתעכב על הדחייה רק יגרום לך להרגיש גרוע יותר.
- מצא חבר קרוב או בן משפחה שאיתו תוכלו לדבר במהלך תהליך זה. זה יכול לעזור לך למצוא תמיכה ולהרגיש פחות בודד במהלך תקופה זו. מצא מישהו שאינו חבר משותף של חברך הוותיק ויכול לספק חוות דעת נטולת פניות על המצב.
- 2הימנע מהאשמת עצמך. הזכר לעצמך שחברות מסתיימת מכל מיני סיבות. הדחייה היא קשה, אבל זה לא אומר שאתה אדם רע או לא ראוי להכיר חברים חדשים. זה רק אומר שידידות מסוימת לא התאימה לאדם האחר.
- אם ההערכה העצמית שלך קיבלה מכה, קח לעצמך זמן להתאושש. עבוד על פרויקטים אישיים או פתח מיומנות חדשה כדי לבנות מחדש את הביטחון שלך. התרועע עם אנשים חיוביים האוהבים בגלוי וחמים כלפיך כדי להזכיר לך שאתה ראוי לידידות.
אבל אל תניח שהידידות נגמרה מהר מדי - אובדן העניין של האדם השני אולי בכלל לא קשור אליך. - 3הימנעו מלרדוף אחרי האדם. אל תעקוב אחר חבר לשעבר ואל תחנן אותו שייקח אותך בחזרה. זה רק ירגיז את האדם וישחק את תחושת הכבוד העצמי שלך. תן להם מרחק, והתמקד להתקדם בחיים שלך.
- 4להכיר חברים חדשים. פנה להתיידד עם עמיתיך, חברי כיתתך ומכרים אחרים. אם אינך מכיר אנשים רבים, שקול להצטרף למועדון או לקחת שיעור בכדי לפגוש אחרים בעלי תחומי עניין דומים לך.
- אם אתה רוצה להכיר מישהו טוב יותר, לשאול אותם שאלות על עצמם ולהזמין אותם לקבל קפה איתך זו דרך טובה להתחיל. רק אל תשאל דבר אישי מדי לפני שאתה מכיר אותם היטב.
- 5היזהר אם חברך לשעבר מנסה להחיות את הידידות. אתה לא צעצוע, אז אל תיתן לאף אחד להתייחס אליך כמו אחד כזה. זה בסדר לקבל שוב את החברות של האדם אם אתה רוצה, אבל אל תהפוך אותם למרכז המעגל החברתי שלך, במיוחד אם הם גרמו לך שבועות או חודשים של כאב.
- אם אתה מבין שחברך חוזר אליך רק בגלל שאיבד חבר אחר או נפרד ממישהו, כדאי לך לשקול לדחות את החברות שלהם.
- קח כמה חודשים לחשוב על המצב לפני שתחליט אם אותו אדם מושקע באמת בקשר שוב.
קרא גם: איך לבחור חבר?
שאלות ותשובות
- יש לי חבר, היינו קרובים חודשים. אנחנו מדברים מדי יום אבל רק לפני כמה ימים היא פחות דיברה איתי ופשוט נתנה תשובות קצרות. עכשיו היא אפילו לא תשלח לי הודעה. למה?נסה להיות האדם הגדול יותר ולהעביר לה הודעה ראשונה ולראות איך היא. תבדוק אותה גם אם היא לא בשבילך גם אם זה מתסכל. אם ההתנהגות שלה נמשכת, הסבירו מה אתה מרגיש ושאל אותה מה עשית לא בסדר או מדוע היא רוחשת אותך. אם היא לא יכולה להסביר, אמור לה שהיא יכולה לסמוך עליך כי זה יכול להיות משהו מאוד אישי שאתה לא יודע עליו. בסופו של דבר, אם זה לא מסתדר, לפחות אתה יודע שניסית כמיטב יכולתך.
- החברים שלי מגלגלים עיניים או נותנים מילה אחת תשובות בכל פעם שאני אומר להם משהו. אין לנו הרבה במשותף, והיינו קרובים כל כך. הם מאבדים עניין בי?זה נשמע כאילו הם עוברים שלב בו הם חושבים שהם טובים יותר מכולם. אני לא יודע בן כמה אתה, אבל זה די שכיח בחטיבת הביניים ובתיכון כשאנשים מרגישים מאוד חסרי ביטחון עם עצמם. הייתי ממליץ לך לשים מרחק קטן בינך לבינם, או פשוט לומר להם ישירות שהם לא יכולים להתייחס אליך ככה. מצא חברים קצת יותר נחמדים.
- לחברתי יש הרבה חברים שאני שונאת והיא מתעלמת ממני אבל כשאני עובר לחברים חדשים, היא באה ומדברת איתם! מה אני יכול לעשות?אם אתה לא יכול לסמוך עליה שתהיה 100% שם בשבילך לא משנה מה ואם היא תשים דברים לפניך וגורם לך להיות לא נוח, זה יכול להיות רעיון לאט לאט להתרחק ממנה. אם אתה לא אוהב את החברים שלה, התרחק מהם. כשהיא מנסה לגנוב את החברים החדשים שלך, קרא לה על כך באמירה שתוכל לראות מה היא עושה ולדבר עם חבריך על התנהגותה כדי שלא יכניסו אותה למעגל הידידות החדש שלך.
- מה עלי לעשות אם הם התחצפו בעניין?ספר להם איך אתה מרגיש, ואם הם לא עוצרים, עזוב אותם ותהנה בחיים.
- אני בהוסטל ואין לי חברים כאן, אז אני תמיד לבד. מה אני יכול לעשות?הציגו את עצמכם בפני מישהו והכירו אחד את השני. אולי תשאל אם הם רוצים לצאת לטייל או לצאת לקפה. הוסטל הוא מקום נהדר להכיר חברים חדשים. נסו לדבר עם מישהו חדש בכל יום. אל תתביישו, זה נעשה קל יותר בתכיפות רבה יותר.
- הפיתרון היחיד כאן הוא מתן מרחק לזמן מה עד שהם מבינים כמה הם מתגעגעים אליי, אבל זה דפוס חוזר על עצמו - מה עכשיו? כמו כן, כיצד אוכל לדחות אותם כשאני "אובססיבי" כלפיהם?נסה ללכת למצוא אנשים חדשים. אתה לא רוצה לעמוד ולחכות להם. אם הם רוצים לחזור, זו החלטתם.
- אני מרגיש שכל החברים שלי אט אט מתרחקים ממני ומסתובבים זה עם זה במקום. אני מרגיש בודד מאוד. האם זה בגלל שאני משעמם? כיצד אוכל לתקן זאת?זה לא אומר שאתה משעמם בכלל. ככל שחברים מתבגרים, לפעמים הם מתרחקים בגלל פחות דמיון באינטרסים / בחיי היומיום. אתה יכול לנסות לתכנן מפגש עם החברים שלך. אם אתה עדיין מרגיש בודד, ייתכן שהגיע הזמן להתחיל להכיר חברים אחרים. הצטרף לפעילויות שאתה באמת נהנה מהן, או נסה למצוא קהילות מקוונות בטוחות. תוכלו להכין חברים חדשים בדרך זו שמאוד מעריכים אתכם ואת האינדיבידואליות שלכם.
- החברה שלי נמצאת עם מישהו אחר ונראה שהיא מאבדת עניין בי. מה עליי לעשות?אמור לה שאם היא לא רוצה להיות איתך, אתה צריך להיפרד - והיא צריכה להשאיר אותך לבד.
