איך לדעת מתי חברה שלך רוצה להיפרד?
כדי לדעת אם חברה שלך רוצה להיפרד ממך, שים לב לשפת הגוף שלה. לדוגמא, אם היא לא מסתכלת לך הרבה בעיניים ולא מתמודדת איתך כשאתה מדבר, זה יכול להיות סימן שהיא אומללה להיות איתך. אם היא תפסיק לחבק ולנשק אותך או שלא תרצה לקיים יחסי מין יותר, זה יכול להיות גם דגל אדום. כשאתה לא ביחד, שים לב לתדירות שבה היא מסמסת או מתקשרת אליך, מכיוון שחוסר קשר פתאומי יכול להצביע על כך שהיא מאבדת עניין בך. עליכם לשים לב גם לעיתים קרובות אתם מתווכחים, מכיוון שלחימה תכופה היא סימן שכיח שמשהו לא בסדר במערכת היחסים שלכם. לקבלת טיפים נוספים מאת המחבר המשותף שלנו, כולל איך אתה יכול לנסות להציל את הקשר שלך, המשך לקרוא!
אם חברה שלך רוצה להיפרד בגלל שהיא לא מרוצה ממערכת היחסים, אולי עדיף פשוט להרפות לה.
במערכות יחסים, לא נדיר להרגיש קצת חסר ביטחון לגבי מצב היחסים בשלב זה או אחר. אמנם זה בדרך כלל די ברור מתי אדם אחד רוצה לסיים את הקשר, אבל לפעמים ההתנהגות של האדם יכולה להיות קצת יותר קשה להבנה. אם אתה חושב שחברה שלך אולי תרצה להיפרד, נקט בצעדים בכדי לבחון את התנהגותה באופן אובייקטיבי ככל האפשר. ואז, אם עדיין לא ברור לך אם היא רוצה להיפרד, או אם היא לא נראית כאילו היא רוצה לנקות את זה לבד, נקט בצעדים כדי לדבר איתה על מצב הקשר שלך.
חלק 1 מתוך 3: התבוננות בהתנהגות החברה שלך
- 1שים לב לתדירות שבה היא פונה אליך. זה אולי סימן לכך שהיא רוצה להיפרד, אך אם היא התקשרה אליך או שלחה הודעות כל יום, אך כעת היא רק לעתים נדירות מנסה ליצור קשר ולא עונה כשאתה מנסה ליצור איתה קשר, זה עשוי להיות להיות סימן שמשהו לא בסדר.
- נסו לא לקפוץ למסקנות. ראשית, חשוב על דברים אחרים שעשויים להתרחש בחייה. האם יש לה בחינה גדולה שמתקרבת, או בעיות עם משפחתה? האם היא רק התחילה עבודה חדשה? יכולות להיות סיבות אחרות לכך שהיא לא יוצרת איתך קשר בתדירות כמו פעם.
- 2נסו לתכנן איתה תוכניות. אם חברה שלך תמצא אותך, היא תתרגש לתכנן איתך תוכניות. עם זאת, אם היא לא תהיה, היא כנראה תהיה נרתעת מתכניות. אם אתה מציע משהו ביום שישי בערב והיא אומרת שהיא תצטרך לחזור אליך ביום שישי אחר הצהריים, זה סימן טוב שהיא מקווה שמשהו מעניין יותר יצוץ.
- חשוב לזכור שמופע אחד זה לא אומר בהכרח שהיא רוצה להיפרד. אם זה קורה רק פעם או פעמיים, זה יכול להיות כי היו לה תוכניות ממתינות עם חברה, אבל היא רצתה לאשר אותן לפני שתגיד לך שהיא עסוקה.
- אם אתה בבית ספר, אתה יכול לשאול אותה אם היא רוצה לאכול ארוחת צהריים יחד איתך. אם היא תגיד "לא" ותמציא תירוץ לגבי אכילה עם מישהו אחר, אז היא אולי לא כל כך קשורה לזוגיות.
- 3שימו לב באיזו תדירות היא בוחרת בקרבות. לחימה תכופה היא גם סימן שכיח לכך שמערכת יחסים נמצאת בדעיכה, במיוחד אם לרוב נלחמים על דברים של מה בכך. האם היא הייתה עצבנית מאוד כשהיא סביבך? האם היא בוחרת במריבות על דברים קטנים שלא נהגו להפריע לה? הסיבות האפשריות מאחורי התנהגות מסוג זה הן רבות (למשל, היא עלולה להילחץ על מועד אחרון או לא להרגיש טוב), אך אם ההתנהגות מתרחשת מדי יום, זה סימן טוב שהיא לא מרגישה מרוצה מה מערכת יחסים.
- נסה לדבר איתה על זה. שאל אותה אם קורה משהו שגורם לה להרגיש לחוצה מאוד, ואם יש משהו שאתה יכול לעשות כדי לעזור.
- 4חשוב על האינטימיות הפיזית שלך. היחסים שלך עשויים להיות בירידה אם יש לך פחות אינטימיות פיזית. זה אולי לא בהכרח מתייחס למין, אלא כמה היא חיבה פיזית באופן כללי. אם יש לך יחסי מין, אבל פתאום לחברה שלך אין שום עניין בזה ולא נותנת לך שום חיבה, יתכן שיש משהו במערכת היחסים שלך שמטריד אותה.
- אם חברה שלך בדרך כלל לא מאוד פיזית איתך בכל מקרה, אז זכור זאת. יש אנשים שלא נהנים מאינטימיות פיזית כמו אחרים, ואם חברה שלך לא באמת נהנית מזה, זה לא בהכרח אומר שהיא לא מעוניינת בך.
- האם היא נהנתה להחזיק את היד שלך בעבר, אבל עכשיו נמנעת ממנה או מחליפה את היד שלך בכל פעם שאתה מנסה? זו אולי אינדיקציה שמשהו מציק לה.
- 5שימו לב לשפת הגוף. שפת גוף היא אינדיקטור מצוין לאופן שבו מישהו מרגיש בפנים. אם חברה שלך שמחה להיות בסביבתך, היא תיצור איתך קשר עין, תסובב את גופה כך שהוא פונה אליך כשמדברים, ובדרך כלל תנסה להיות קרוב אליך.
- עם זאת, אם היא מצליבה את זרועותיה ונמנעת מקשר עין, סביר להניח שמשהו מפריע לה.
כדי לדעת אם חברה שלך רוצה להיפרד ממך, שים לב לשפת הגוף שלה.
חלק 2 מתוך 3: לדבר עם החברה שלך
- 1תגיד לה שאתה רוצה לדבר. למרות שאתה עשוי להרגיש כאילו אתה רוצה להימנע משיחה או מכף רגל סביב הנושא, עדיף להיות ישיר עם החברה שלך. אין שום סיבה שאתה לא יכול לתקשר עם החברה שלך על מה שקורה בראש שלך. כן, אולי השיחה הזו אומרת שהיא אומרת לך שהיא כן רוצה להיפרד, אבל זה יכול גם להיות שהיא אומרת לך מה מפריע לה ושהיא לא רוצה להיפרד. כך או כך, לפחות תדעו.
- תגיד לה שאתה רוצה להקדיש זמן לנהל שיחה על משהו שבראש שלך. לא רק לגשת ולשאול אותה אם היא רוצה להיפרד. זה עלול לבלבל אותה, או לגרום לה להגיב בהתגוננות.
- אם היא אומרת שהיא לא יכולה לדבר כי היא עסוקה, הציע זמן שבו אתה יודע שהיא לא בבית הספר או בעבודה. אתה יכול גם לנסות להזמין אותה לקפה או לארוחת צהריים, ככה היא תראה את הזמן שהיא תפריש לדבר איתך, ולא שיחה מאולתרת.
- אם אינך מסוגל לדבר באופן אישי, תוכל גם לנסות לשוחח בצ'אט במחשב, בדוא"ל או בטלפון. אם תהפוך את עצמך לרשותה במספר ערוצים, בסופו של דבר היא תצטרך לתת לך כמה דקות מזמנה.
טיפ מומחהאיך יודעים מתי הגיע הזמן להיפרד? אם אינך רואה עתיד עם האדם האחר, או שאינך נהנה מהזמן שאתה מבלה איתו, ייתכן שהגיע הזמן לסיים את הדברים. מערכות יחסים תמיד צריכות להתקדם, אך אם אתה מרגיש שאתה לא הולך לשום מקום בזוג, ייתכן שאתה מבזבז את זמנך.
- 2אל תגישו האשמות. חשוב להקדיש זמן לעצור ולחשוב על הסיבות שלך לחשוד בחברה שלך במשהו, במקום לקפוץ ישר למסקנה. שקול איזה ראיות יש לך לחשד, עד כמה החשד הוא מציאותי, אם אתה יכול לאמת את המידע איכשהו, ומה עליך לעשות עם המידע.
- לדוגמא, אתה עלול לחשוד בחברה שלך שבגדה בך כי ראית אותה מחייכת וצוחקת עם עמית לעבודה. עם זאת, אם זו הראיה היחידה שלך, אז תוכל לשקול אם היא פשוט נחמדה ומנסה להעביר זמן בעבודה קצת משעממת. אתה יכול להחליט שהדבר הטוב ביותר לעשות עם המידע הוא לשאול אותה אם יש לה עניין בקולגה הזו.
- הימנע מלומר דברים כמו, "אני יודע שאתה רוצה להיפרד ממני, ואני יודע שזה בגלל אותו בחור איתו הסתובבת. מדוע אתה לא פשוט כבר מסיים את זה?!" אתה מניח דברים, ולמרות שאתה יכול להיות צודק, הטלת האשמות בפניה רק תהפוך אותה למגננת.
- במקום זאת, נסה לגשת לשיחה באמירה שאתה מרגיש שמשהו עלה בראשה, ותרצה להבין אם היא מאושרת בזוגיות שלך או שיש דברים שצריכים לעבוד.
- אתה יכול גם לומר, "אני מרגיש קצת מודאג מכיוון ששמתי לב שאנחנו כבר לא מסתובבים הרבה, ואני לא בטוח אם יש משהו שמטריד אותך." זה מראה לה שאתה מנסה להביע את הרגשות שלך מבלי להאשים אותה במשהו ספציפי. זה נקרא תקשורת לא אלימה, וזו דרך נהדרת לגשת לרגשות קשים עם אנשים שאכפת לך מהם.
- 3תקשיב למה שיש לה לומר. הקשבה פעילה היא כשאתה משתמש בשפת גוף, בשאלות ובטכניקות אחרות כדי להגביר את הבנתך את מה שחברתה אומרת תוך כדי שליחת אות ברור שאתה מקשיב מקרוב. לדוגמא, אתה יכול לחזור בשקט על מה שחברתך אמרה זה עתה כדי לעזור לעצמך להבין את זה טוב יותר ותוכל להגביר את התחושה שלה שאתה מקשיב על ידי שמירה על קשר עין, הנהון ואמירת דברים ניטרליים כמו "אה אה" ו"כן. "
- לא רק לקפוץ למסקנות שלך, ולעמוד בפיתוי להפריע לדברים שהיא אומרת. תן לה הזדמנות להסביר מדוע היא רוצה להיפרד, או מדוע היא לא רוצה להיפרד. יכול להיות שיש לה סיבות לגיטימיות מאוד מדוע היא התנהגה באופן מוזר, ואתה תיתקל בחוסר ביטחון אם אינך מסוגל לתת לה הזדמנות לדבר איתך.
- אם היא אכן רוצה להיפרד, עדיין חשוב להקשיב. הסיבות שהיא רוצה להיפרד עשויות להיות דברים שלא חשבת עליהם או שלא שמת לב אליהם. אולי אתה מבין שלפרידה אכן הגיוני.
- ייתכן גם שהיא אכן רוצה להיפרד ממך, אך לא רוצה לפגוע ברגשותיך. לכן, חשוב לנסות להקשיב באמת למה שהיא אומרת כדי לקבוע מה היא באמת מנסה להגיד לך. אם היא נותנת לך המון סיבות מדוע היא לא מרגישה מאושרת מהקשר מבלי לציין במפורש שהיא רוצה להיפרד, נסה להיות קצת ישיר.
- אתה יכול לעשות זאת על ידי אמירה, "זה נשמע שאתה מרגיש ממש לא מרוצה מהקשר, אבל אולי אתה חושש לפגוע בי. הייתי רוצה אם אתה יכול להיות כנה. אתה רוצה לסיים את הקשר?" אני מקווה שהיא תהיה כנה איתך בשלב זה.
- 4Say what you need to say. Now you have a chance to get anything off your chest. If she has said she wants to break up, it may be tempting to say mean things, but try not to do this if you can. It doesn't solve anything, and won't make you feel better. If she has said that everything is OK, then tell her what has made you feel worried about it.
- ודא שאתה משתמש בהצהרות "אני" ולא בהצהרות "אתה" כשאתה מדבר עם החברה שלך. הצהרות "אני" נוטות פחות להכניס את החברה שלך למגננה. לדוגמא, חברה שלך עשויה להתגונן אם תגיד "אתה התנהג מוזר. אתה צריך להגיד לי מה קורה." במקום זאת, אתה יכול לומר משהו כמו: "הרגשתי מרחק בינינו בזמן האחרון ותהיתי אם גם אתה מרגיש ככה."
- אם היא נפרדת ממך, אתה לא צריך להגיד כלום אם אתה לא מרגיש שאתה רוצה. אתה יכול לקום וללכת משם, או פשוט לומר "בסדר, אני מבין." אם תרצה, תוכל גם לספר לה את תחושותיך לגבי הפרידה (למשל שאתה עצוב מזה, שאתה כועס על זה או שאתה חושב שהיא צודקת ושזה רעיון טוב).
- 5נסו לא לכעוס. כעס הוא רגש רגיל, אך לפעמים קשה לשלוט בו. יכול להיות קל להיות הגנתי בשיחה שבה מישהו עלול להיפרד ממך. הסיבה לכך היא שנפרד ממנה נותן לנו תחושת דחייה. סביר להניח שתרגיש שאתה רוצה לכעוס על מנת להגן על עצמך מרגשותיך, אך סביר להניח שכעס לא יסייע למצב.
- נסה להתמקד בשמירה על קול אחיד ונמוך, ונשימה אחידה.
- אם אתה מרגיש שאתה לא יכול שלא לכעוס, שקול להתרחק מהשיחה. גם אם היא אומרת שהיא רוצה להיפרד, ואתה מרגיש שאתה שונא אותה כרגע, הליכה משם יכולה לעזור לך למנוע דברים שאתה לא מתכוון אליהם או שאולי אתה מתחרט עליהם אחר כך.
- 6קבל את תוצאת השיחה. בין אם תוצאת השיחה היא שכבר אין לך חברה, ובין אם זה אומר שאתה עדיין ביחד, קבל את מה שהיא אמרה. אם אתה נפרד, זה הזמן להתחיל להתמודד עם הפרידה. אם היא אומרת שהיא מאושרת ולא רוצה להיפרד, תאמיני לה. אל תשאלי כל הזמן אם היא רוצה להיפרד. זה יהיה מעצבן, וזה יגרום לך להיראות חסרת ביטחון.
תן לה הזדמנות להסביר מדוע היא רוצה להיפרד, או מדוע היא לא רוצה להיפרד.
חלק 3 מתוך 3: להבין מה לעשות
- 1תן לה קצת מקום. לפעמים במערכות יחסים, לאחד הצדדים או לשני הצדדים יש רגע בו הם מרגישים לא בטוחים בקשר. במהלך תקופה זו, האדם נוטה להתרחק מעט מהאחר המשמעותי שלו, בדרך כלל ללא הסבר רב. זה יכול להשאיר אותך מבולבל לגבי מה משתבש ולתהות אם עשית משהו לא בסדר. הפיתוי הוא לנסות ליצור קשר כדי להבין מה הבעיה, אך לעתים קרובות זה מעצבן את האדם שמרגיש לא בטוח, ומוביל אותו לנקוט בפעולה.
- אם אתה חווה זאת, עשה כמיטב יכולתך כדי לתת לה מקום. אמנם אין שום ערבויות, אך התרחקות ממנה לכמה ימים / שבועות עשויה לתת לה הזדמנות להבין שהיא באמת נהנית מהזוגיות שלך, ומרגישה בודדה בלעדיך.
- גם אם זה לא מסתדר כמו שאתה מקווה, לתת לה קצת מקום גם ייתן לך הזדמנות להבין שהיו לך חיים לפני שהיא הייתה בו שאתה נהנה, ואתה עדיין יכול לחיות חיים נהדרים, גם אם היא לא נמצאת בזה.
- 2נסו להציל את הקשר. אם אתה באמת מרגיש שאתה בהחלט לא יכול לחיות בלי החברה שלך, אתה יכול לנקוט בצעדים כדי להציל את הקשר. עם זאת, חשוב להבין שאם חברה שלך לא מרוצה ולא רוצה להיות איתך, זה בסופו של דבר יאמלל את שניכם.
- נסו לזהות מה מדובר במערכת היחסים שגורמת לה אומללות. האמת הקרה היא שאולי היא פשוט לא מכניסה אותך יותר, אבל יתכנו גם דברים אחרים במערכת היחסים שגורמים לה אומללות. נסה לזהות את הבעיות ותקן אותן.
- הפתיע אותה. אם היית עם חברה שלך זמן מה, ייתכן שלא תשתמש בכל הקסם שלך כדי לשמור עליה מאושרת. לכן, הפתיע אותה במשהו מיוחד. אתה יכול להפתיע אותה בארוחת ערב רומנטית, או בילוי לילי למקום הריקודים החביב עליה. זה יכול להיות אפילו משהו פשוט להודיע לה שאתה חושב עליה, כמו הממתק האהוב עליה או פרחים שאתה יודע שהיא אוהבת.
- נסו להזכיר לה תקופות טובות. הייתה סיבה ששניכם החלטתם לפתוח בקשר, אך הסיבות הללו יכולות להיראות רחוקות בזמנים קשים. נסה לחזור לסיבות האלה על ידי זיכרונות על הדייט הראשון שלך או על זמן בו שניכם צחקתם ללא שליטה על משהו. הרעיון כאן הוא להעלות את התחושות החיוביות שהרגשת בתחילת הקשר שלך.
- כתוב לה מכתב אהבה. זה פשוט, אך אנשים רבים נהנים לקבל מכתבי אהבה. זה לא אומר שאתה צריך להיות גביני במיוחד; מכתב פשוט שבו אתה מזכיר לה כמה אתה דואג לה מספיק. אולי תזכיר זיכרון טוב שיש לך יחד ו / או משהו שאתה מצפה לעשות איתה בעתיד.
- נסה להיות יותר פתוח ופגיע. אמנם זה עשוי להרגיש טבעי יותר לעמוד על המשמר ולהפסיק לשתף דברים עם חברה שלך, אך הדבר עלול להחמיר את המצב. במקום זאת, נסה להיפתח אליה עוד קצת. אמור לה מתי יהיה לך יום רע, תהיה מוכן לחלוק את הפחדים שלך, ואפשר לה לראות צד רך יותר בך.
- עודד את בן / בת הזוג שלך להיות עצמאי. אולי אחת הסיבות שחברתך נעשתה אומללה במערכת היחסים הייתה בגלל שהיא הרגישה חנוקה או לא מסוגלת להיות עצמאית. נסה לעודד את החברה שלך לעשות את הדברים שהיא רוצה לעשות במקום לנסות לשמור עליה לאורך היד. לדוגמא, אם חברה שלך רוצה להגיש מועמדות למכללה תחרותית, הציע לעזור לה בבקשה. אם חברה שלך רוצה לצאת לטיול איפשהו, אמור לה שהיא צריכה ללכת על זה.
- 3תן לה ללכת. זה אולי לא מה שאתה רוצה לעשות, אבל במקרים מסוימים, עדיף פשוט להרפות לה. אם זה מאוד ברור לך שהיא לא מרוצה ממערכת היחסים שלך, אבל מפחדת לצלול מסיבה זו או אחרת, היה אמיץ והראה לה כמה אכפת לך מרווחתה על ידי שבירת זה מעצמך.
- אתה יכול לעשות זאת בעדינות על ידי כנות. אמור לה שאתה יכול לראות שהיא הייתה אומללה בזוגיות שלך זמן מה, ושאתה יודע שהיא לא רוצה לפגוע בך, אבל הגיע הזמן לתת למערכת היחסים ללכת.
- זה לא יכול להפחית את הכאב שבירק לך, אבל זה ייתן לך שליטה מסוימת במצב. אתה עלול אפילו להרגיש הקלה לאחר שחי במערכת יחסים אומללה במשך זמן מה.
- כשאתה מנתק את הקשר עם החברה שלך, חשוב גם לשחרר את הכעס שאתה מרגיש כלפיה או כלפי הזוגיות. תלות בכעס ובטינה שלך רק תפגע בך.
- 4תן לעצמך זמן. על מנת להתגבר על מערכת יחסים אתה צריך זמן. אם אתה עצוב על אובדן הקשר שלך, נסה לזכור שעם הזמן תרגיש להתגבר על עצבך. יש עוד הרבה דברים שאתה יכול לעשות כדי לעזור לעצמך להרגיש קצת יותר טוב, אבל בסופו של דבר אתה תצטרך זמן כדי להתגבר על זה.
- אין זמן מוגדר, עם זאת. זה יכול להיות ימים, שבועות או חודשים. נסו להסתכל על כל יום חדש כצעד בכיוון הנכון.
- 5ניתוק כל מגע. זה יכול להיות מפתה בשלבים הראשונים של הפרידה לנסות להתקשר אליה, לשלוח אליה דוא"ל או לשלוח לה הודעה. עם זאת, פעולה זו רק תאריך את כאבך. מחק את המספר שלה אם תצטרך ומחק אותה מכל חשבונות המדיה החברתית שלך.
- אם היא מנסה ליצור איתך קשר, התעלם מהשיחה או מהטקסט. אם היא שולחת אימייל, מחק אותו בלי לקרוא אותו.
- זה לא אומר שלעולם לא תוכל לדבר איתה שוב. עם זאת, סביר להניח שתתחרט על כל מה שתגיד בעקבות הפרידה, ובכל מקרה זה לא יגרום לך להרגיש טוב יותר.
- אם אתה לא רוצה להיפטר לחלוטין מכל מידע ליצירת קשר, כתוב את כל זה על דף נייר, ותן אותו לחבר מהימן להחזיק בו עד שתגמור על הקשר.
- 6היפטר מכל מה שמזכיר לך אותה. אם אתה לא רוצה להיפטר ממשהו על ידי השלכתו או תרומתו לצדקה, אז לפחות שים הכל בקופסה או בשקית, ושם אותו במקום שלא תראה אותו.
- אם אתה חושב שתתפתה להיזכר בחפצים האלה, אז פשוט תיפטר מהם, או לפחות שאל חבר אם הוא יכול להחזיק את הפריטים לזמן מה.
- 7הישאר פעיל. אמנם זה בסדר לתת לעצמך ערב לבכות ולהיות עצוב על הפרידה, אך לאחר מכן, נסה לשמור על פעילות. קבע תוכניות עם חברים לעשות דברים שאתה נהנה מהם. נסו להשתתף באירוע חברתי בו תוכלו להכיר חברים חדשים. לא תבזבז כל כך הרבה זמן להתעכב על אובדן החברה שלך אם אתה יוצא לעשות משהו מהנה עם אנשים שאתה נהנה להיות בסביבה.
- כדאי לנסות להישאר פעילים פיזית. יש הרבה עדויות לכך שפעילות גופנית גורמת לך להרגיש טוב, פיזית ונפשית. זה יכול להיות מפתה לאחר פרידה לשכב ולהסתובב, אבל נסה לאתגר את עצמך לצאת לטייל או לרוץ. אם אתה נהנה מספורט קבוצתי, הצטרף לקבוצה.
- 8היה בונה. למרות שזה עצוב שהקשר נגמר, אתה עדיין יכול לנסות ללמוד ממנו. השקיעו זמן בהרהורים בקשר בכנות שרק תוכלו. סביר להניח שהיא עשתה הרבה דברים לא נכונים במערכת היחסים, אבל כנראה שגם אתה עשית. במקום להתעכב על תקלותיה, נסה לחשוב מה יכולת לעשות טוב יותר.
- לדוגמא, אולי אתה יכול לנסות להיות תקשורתי יותר במערכות יחסים עתידיות, כך שחברות עתידיות מוכנות יותר לדבר איתך כאשר משהו מפריע להן. אם, בזוגיות האחרונה שלך, היית נוטה לכעוס ולהתגונן כשניסתה לדבר על בעיה, אולי תוכל לתרגל להיות פתוח ורגוע לנוכח בעיות.
- זה יכול להיות קשה להיות כנים עם עצמנו לגבי הפגמים שלנו, אבל נסה להזכיר לעצמך שאין טעם להסתתר מאחורי הגאווה שלך בשלב זה.
אם היא נותנת לך המון סיבות מדוע היא לא מרגישה מאושרת מהקשר מבלי לציין במפורש שהיא רוצה להיפרד, נסה להיות קצת ישיר.
- יכול להיות שהיא פשוט עוברת יום רע או שבוע רע. אתה תמיד יכול לתת לזה זמן, אבל לתת למערכת יחסים גרועה להתארך זה לא כיף.
- אם היא שלילית, אולי היא פשוט צריכה קצת יותר תשומת לב. ביטוי אקראי של אהבה או הפתעה מתחשבת עשויים להיות הפיתרון.
- כתוב הכל במכתב. אם קשה לך למצוא זמן לדבר עם החברה שלך, נסה לתקשר איתה בדרך אחרת. אתה יכול לכתוב לה מכתב או אימייל שבו אתה מסביר מה אתה מרגיש. לא רק שזה יפתח שיטת תקשורת נוספת, אלא גם ייתן לה אפשרות לעכל את מה שאמרת.
- הקשיבו לאינסטינקטים שלכם. לעתים קרובות, יהיה לכם די ברור שהיחסים קרובים לסיומם. בדרך כלל, אנו מנסים להתעלם מהרגשה זו, אך לעתים קרובות יותר היא לא נכונה, אז הקפד להיות כנה עם עצמך.
- אם חברה שלך רוצה להיפרד בגלל שהיא לא מרוצה ממערכת היחסים, אולי עדיף פשוט להרפות לה. ההתגברות על הפרידה תהיה קשה, אך אם היא לא מאושרת בזוגיות, ניסיון להכריח אותה להישאר רק יחמיר את היחסים.
- אם אתה בטוח שהיא רוצה להיפרד, אך דוחה זאת מסיבה כלשהי, אתה יכול לסיים את החרדה ולהיפרד ממנה בעצמך. אם אתה לא רוצה להיפרד, זה יהיה קשה, אך זכור כי פרידה יכולה להיות קשה לכל הצדדים המעורבים, וההשלמה עם זה תביא לכך שתוכל להתחיל להמשיך הלאה.
- אם היא ישירה ואומרת שהיא עוברת שבוע גרוע, הועיל בנושא. שאל אותה אם יש איזושהי דרך שתוכל לעזור להיטיב.
אם חברה שלך רוצה לצאת לטיול איפשהו, אמור לה שהיא צריכה ללכת על זה.
- הימנע מעשיית סצנה. אם היא נפרדת ממך, עשיית סצנה עשויה להרגיש כמו הדבר הטוב ביותר לעשות באותה עת, אך מאוחר יותר אתה בטח תרגיש נבוך. שמירה על רוגע ככל האפשר (לפחות בזמן שאתה מולה) תראה שאתה בוגר. בהמשך אתה תהיה גאה בעצמך על כך שאתה שומר על קור רוח.
- שפת גוף ורגשות שליליים עשויים להצביע על כך שהיא בדיכאון. היזהר לא לטעות בחוסר שביעות רצונה מהקשר עם בעיות רגשיות אחרות שאולי היא מתמודדת עם.
תגובות (4)
- נסו להכיר חברים חדשים! עצה טובה.
- זה ממש עזר לחברה שלי לא לכעוס עלי יותר!
- זה טוב ומועיל מאוד, במיוחד החלק האחרון. נתתי לה ללכת.
- זה באמת עזר לי. חבר שלי נאבק עם פרידה, וזה ממש עזר לו להתגבר על זה. תודה!
